6pi.ru

Боль от измены, хочу простить но не могу

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

08:54 9 октября

Мне больно из-за предательство, измена, прощение - Боль от измены, хочу простить но не могу

Вы узнали об измене. И мир перевернулся. Внутри все сжалось. Боль такая сильная, что трудно дышать. Мысли путаются. Вы не знаете, как жить дальше. И самое мучительное: вы хотите простить. Вы любите этого человека. Вы хотите сохранить семью. Но что-то внутри сопротивляется. Прощение не приходит. И вы застреваете между желанием и невозможностью. Знакомо ли вам это? Я часто вижу таких людей в кабинете. Они приходят с разбитым сердцем и одним вопросом: как простить? И я понимаю, что простого ответа нет. Потому что измена это не просто факт. Это рана. И она требует времени

Хэштеги:

#Психолог поможет проработать (2) • #запросы (31) • #Боль от измены (1) • #хочу простить но не могу (1) • #мне больно из-за предательство (1) • #измена прощение (1) • #измена и прощение (1) • #боль (11) • #доверие (24) • #предательство (6) • #обида (19) • #гнев (8) • #печаль (4) • #восстановление (18) • #отношения (151) • #терапия (20) • #поддержка (20) • #Психология (543) • #запрос (32) • #Больно от измены (1) • #хочу простить (1) • #не могу (2) • #мне больно (1) • #боль предательство (1) • #измена прощаю (1) • #измена и прощение (1) • #боль измена (1) • #доверие измена (1) • #предатель (1) • #обида измена (1) • #гнев измена (1) • #печаль измена (1) • #восстановление измена (1) • #отношения измена (1) • #терапия измена (1) • #поддержка измена

Рубрики:

Какой ролью вы себя ограничиваете ?

Статья

Сухова Марина

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:22 6 октября

Часто в своей клиентской практике , я сталкиваюсь с тем , что человека мучает некая мысль или представления о самом себе , и его вера заставляет действовать исходя из этой установки . Например человек говорит : " я без ответственный и не надежный , мне сложно с этим жить , мне об этом все близкие говорят, помогите стать другим".
А когда мы начинаем разбирать оказывается, что это поспешный вывод о самом себе , во первых его называют без ответственным именно те люди , чьи ожидания и просьбы он не смог удовлетворить и на то были свои причины , но если человек вырос с установкой что мои чувства не нужны и я должен эмоционально удовлетворять всех вокруг

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему

Хэштеги:

#женскаясамооценка (1) • #самоценность (8) • #личныеграницы (6) • #бытьсобой (3) • #принятиесебя (2) • #эмоции (38) • #осознанность (17) • #внутреннийконфликт (1)

Рубрики:

•

Статья

Жена бьёт, девушка поднимает руку

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

12:26 5 октября

Жена бьёт, ударила женщина, меня ударила жена, девушка поднимает руку, агрессия у жены, насилие со стороны девушки

Вы никогда не думали, что окажетесь в такой ситуации. Ведь в книгах, фильмах и разговорах всё иначе. Там мужчина сильный. Он защищает. А женщина слабая. Её нужно оберегать. Но реальность оказалась другой. Она ударила. Или толкнула. Или бросила в вас чем-то. И вы растерялись. Не потому что больно. Хотя больно тоже. А потому что не понимаете, как это возможно. Как та, что должна быть нежной, подняла на вас руку. И что теперь делать. Знакомо ли вам это? Поверьте, я слышу такие истории. Мужчины приходят в кабинет и говорят тихо, почти шёпотом. Они стыдятся.

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#Психолог поможет (4) • #проработать (22) • #запросы (31) • #Жена бьёт (1) • #девушка поднимает руку (1) • #ударила женщина (1) • #меня ударила жена (1) • #агрессия у жены (1) • #насилие в паре (1) • #насилие в семье (2) • #рукоприкладство в паре (1) • #агрессия жены (1) • #страх (48) • #стыд (13) • #вина (18) • #беспомощность (2) • #одиночество (26) • #низкая самооценка (10) • #границы безопасность (1) • #выход из отношений (1) • #Психолог (169) • #проработка (14) • #запрос (32) • #Жена (21) • #бьёт (1) • #девушка (1) • #поднимает руку (1) • #ударила (1) • #женщина (36) • #ударила жена (1) • #агрессия (14) • #насилие (10) • #рукоприкладство в паре (1) • #агрессия у жены (1) • #страх в паре (1) • #стыд в семье (1) • #вина в паре (2) • #беспомощность в семье (45) • #одиночество в паре (21) • #самооценка (1) • #границы (4) • #безопасность в семье (151) • #выход • #отношения

Рубрики:

•

Защитные механизмы психики. Часть 2. Зрелые психические защиты.

Статья

Шрайнер Мария

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

14:12 26 сентября

Понятие защитных механизмов было введено Зигмундом Фрейдом в 1894 году в работе "Защитные нейропсихозы". Эти механизмы представляют собой бессознательные действия "Я" (Эго), направленные на снижение тревоги и разрешение психических конфликтов, возникающих между противоречивыми внутренними влечениями. Они помогают поддерживать психическое равновесие, но при чрезмерном использовании могут приводить к неврозам и другим нарушениям.

Индивидуальный набор защитных механизмов формируется под влиянием биологических особенностей индивида (темперамента), раннего детского опыта и воспитания, становясь основой характера человека.

Защитные

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда

Хэштеги:

#психология (543) • #психоанализ (410) • #вытеснение (1) • #сублимация (1) • #рационализация (1) • #интелектуализация (1) • #влечения (2)

Рубрики:

3 комментариев

•

Статья

Муж меня не хочет, нет желания секса у мужа, муж отказывает в сексе

Муж меня не хочет. Эти слова часто звучат в кабинете психолога. Женщина произносит их тихо. Иногда со слезами. Иногда с горечью. Иногда с пустотой в голосе. За ними стоит не только отсутствие близости. За ними стоит боль отвержения. Ощущение, что ты перестала быть желанной. Что тебя больше не выбирают. Что ты стала невидимой для самого родного человека.

Знаете, это очень распространённая боль. Я часто вижу её в своей практике. Приходят женщины разного возраста. У одной за плечами десять лет брака. У другой двадцать. У третьей совсем недавно родился ребёнок. Но все они говорят похожие

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:41 26 сентября

Муж меня не хочет

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#Психолог поможет (4) • #проработка (14) • #запросы (31) • #отсутствие желания (1) • #холодность мужа (1) • #проблемы в интимной жизни (1) • #нежелание близости (1) • #отказ в сексе (1) • #чувство ненужности (1) • #обида на мужа (2) • #дистанция в паре (1) • #разговор о потребностях (1) • #возвращение страсти (1) • #женская самооценка (1) • #кризис отношений (1) • #Муж меня не хочет (1) • #нет желания секса у мужа (1) • #холодность в сексе (1) • #муж отказывает в сексе (1) • #Психолог (169) • #запрос (32) • #отсутствие (2) • #желания (3) • #холодность (3) • #муж (25) • #проблемы (9) • #интимная жизнь (1) • #нежелание (1) • #близость (19) • #отказ секса (1) • #чувство (7) • #ненужность (1) • #обида (19) • #на мужа (2) • #дистанция (2) • #в паре (7) • #разговор (3) • #потребности (5) • #возвращение страстности (1) • #женщина (36) • #самооценка (45) • #кризис (46) • #отношение (4) • #Муж не хочет (1) • #нет желания секса (1) • #у мужа (1) • #холодность секс (1) • #муж отказывает (1) • #секс (6)

Рубрики:

Психическое здоровье. Любовь, работа, тревога.

Статья

Шрайнер Мария

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

11:42 18 сентября

Психическое здоровье — это не отсутствие диагнозов, а совокупность способностей, которые позволяют человеку быть устойчивым, гибким и удовлетворенным жизнью. В психоаналитическом подходе выделяют несколько ключевых способностей, каждая из которых основывается на внутренних психических возможностях. Рассмотрим их последовательно.

1. Способность выстраивать стабильные длительные межличностные отношения, удовлетворяющие при этом обе стороны
Речь идет о партнерских, супружеских, семейных, дружеских отношениях. Зачастую построение таких отношений затруднено из‑за неосознаваемых ожиданий безусловной любви и принятия.

Безусловная,

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение • Психосоматика, психологические аспекты здоровья • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда

Хэштеги:

#психология (543) • #психоанализ (410) • #психическоездоровье (1) • #любовь (57)

Рубрики:

•

Статья

Мы уже говорили: насилие — это попытка продавить процесс там, где он не продавливается, что само по себе противоестественно.

Поршнев в "О начале человеческой истории" показывает это на примере эволюции:

"Наука об экологии животных свидетельствует, что объединение в одном лице источника смерти (убийцы) и потребителя трупа представляет собой биологически сложный и очень специальный феномен".

Он описывает упрощённое соотношение трех "этажей" в биоценозе: если биомасса растений — 1000, то травоядных — 100, а хищников — 10. Верхний этаж всегда "тесен".

"Ни мирно, ни насильственно туда не мог внедриться дополнительный

/ Блог

Психоаналитик

14:26 16 сентября

Захватить по любви

Хэштеги:

#психология (543) • #психоанализ (410)

Рубрики:

•

Статья

Как успокоить истерику у ребенка, причины истерики у ребенка, детские капризы поддержка

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

11:30 13 сентября

Как успокоить истерику у ребенка, детские капризы поддержка, причины истерики у ребенка

Бывает так, что еще минуту назад ребенок спокойно играл, а потом вдруг падает на пол, кричит, машет руками, отказывается слышать слова. Знакомо? Наверное, многие родители хотя бы раз проходили через такое. И в этот момент кажется, что силы покидают, а рядом нет никого, кто подсказал бы, как правильно поступить. Взрослый тоже человек. Он устал, он хочет тишины, он не понимает, почему все происходит именно сейчас. Но именно в такие минуты ребенок больше всего нуждается в опоре. Не в крике, не в угрозах, не в наказании. Ему нужен взрослый, который выдержит бурю и останется

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение • Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание

Хэштеги:

Рубрики:

113

Статья

Обычно говорят: насилие — это плохо. Нельзя причинять другому боль. Нельзя ломать, вторгаться, принуждать.

Но дело даже не в том, что нельзя, а скорее в том, что насилие не сработает.

Насилие — это попытка продавить процесс там, где он не продавливается. Ускорить рост, дёргая растение за стебель. Заставить другого измениться, ломая его. Заставить себя стать другим, подавляя своё.

Это попросту не работает.

А у нас — у людей и у всего живого — есть ограниченные ресурсы. Энергии, времени, внимания не бесконечное количество и тратить их на то, что не даёт результата — бессмысленно.

Поэтому вопрос не только и не столько в морали, а, скорее:

/ Блог

Психоаналитик

15:07 11 сентября

Насилие не работает

Хэштеги:

#психология (543) • #психоанализ (410)

Рубрики:

•

Статья

Ребенок не слушается меня, а папу боится, непослушный ребенок, Ребенок не слушается что делать

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

17:07 10 сентября

Ребенок не слушается меня, а папу боится, Ребенок не слушается что делать, непослушный ребенок

Знаете, я часто слышу от мам одну и ту же историю. Она звучит примерно так: "Я все время с ребенком, я забочусь, играю, кормлю, учу, а он меня не слушается. Скажу что-то — он будто не слышит. А папа скажет одно слово — и ребенок сразу замолкает, делает, что велено. Но я вижу, что это не уважение, а страх. И мне от этого больно. Я чувствую себя никем". Знакомо ли вам это? Поверьте, вы не одиноки. В моей практике такие ситуации встречаются очень часто. И за ними всегда стоит не лень ребенка и не ваша "слабость", а сложная семейная система, которую можно и нужно менять.

Давайте

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда • Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание • Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему

Хэштеги:

#Психолог (169) • #запросы (31) • #Ребенок не слушается меня (1) • #папу боится (1) • #непослушный ребенок (1) • #Ребенок не слушается (1) • #что делать ребенок не слушается (1) • #боится папу (1) • #детско-родительские отношения (2) • #авторитет мамы (1) • #страх наказания (1) • #воспитание без крика (1) • #границы в семье (3) • #послушание детей (1) • #уважение к родителям (1) • #семейная терапия (2) • #консультация психолога (6) • #коррекция поведения (1) • #Психология (543) • #запрос (32) • #Ребенок (13) • #не слушается (1) • #папа (4) • #боится (1) • #непослушный (1) • #Ребенок слушается (1) • #что делать (14) • #ребенок не слышит (1) • #боятся (1) • #отец (4) • #детско-родительские (2) • #отношения (151) • #авторитет (1) • #мама (9) • #страх (48) • #наказания (1) • #воспитание (18) • #без крика (1) • #границы (21) • #в семье (11) • #послушание (4) • #дети (34) • #уважение (7) • #родители (23) • #семья терапия (1) • #консультация (11) • #психолога (17) • #коррекция (2) • #поведение (5)

Рубрики:

115

Статья

Поршнев писал:

"Современные алфавиты и иероглифы восходят к пиктографическому письму — графическим изображениям, бесконечное и ускоряющееся воспроизведение которых требовало всё большей схематизации, пока связь с образом совсем или почти совсем не утратилась; буквы стали в один ряд с фонемами (не знаками, а материалом знаков)."

Знак родился в отрицании сходства. Как разрыв с реальностью, как свобода от привязанности к денотату.

Но Поршнев замечает важное:

"Широчайшим образом развились и разветвились виды изображений — скульптурные и графические, планы и чертежи, оттиски и реконструкции... Все они имеют то свойство, которого

/ Блог

Психоаналитик

14:31 9 сентября

От знака — к реальности

Хэштеги:

#психология (543) • #психоанализ (410)

Рубрики:

102

Статья

Закон приходит последним, чтобы умереть

/ Блог

Психоаналитик

18:45 8 сентября

Двое (буфер и контакт) рождают ядро. Или это ядро собирает их к себе. Этот процесс спонтанный, незапланированный, всегда удивляет вариативностью.

Движение между частями идёт активно. Все они развиваются, меняются друг о друга. И вот уже преобразованное ядро становится местом обитания. А внутри — пустота.

Но пустого места в природе нет. Даже вакуума в космосе не существует, и в лаборатории его получить невозможно. А значит — есть возможность контакту пропустить новую информацию, "новую кровь" — другие идеи.

Например, организация берёт новых сотрудников. Или семья заводит собаку. Результат непредсказуем — все будут меняться, однако

Хэштеги:

#психология (543) • #психоанализ (410)

Рубрики:

Статья

Я, движение и сонолюминесценция

/ Блог

Психоаналитик

21:39 7 сентября

Время — это не когда. Время — это где.

Я — точка взгляда. Мгновение настоящего создаёт прошлое и будущее как варианты, а не как факты. Поэтому Я — это про то, где, а не когда.

И если Я — это где, то где Я?

Движение — охранник.

Движение происходит не между всеми. Это четвёртая частица — процесс, составляющая, но не непосредственная часть. Он не просто связывает части, он их охраняет.

Избегать насилия — важная тенденция.

Такое ограничение — условие, при котором возможно продолжение движения. Без этой тенденции процесс разрывается: ядро остаётся незащищённым, буфер перегружается, а кожа перестаёт быть гибкой.

Поэтому большое

Хэштеги:

#психология (543) • #психоанализ (410)

Рубрики:

•

Статья

Представьте предложение переименовать "кризис" в "адаптацию к изменениям среды".

Вроде бы простое действие. Ничего не меняется в фактах. Только слово.

Но сразу возникает сопротивление:

— Это же наследие, Выготский. Сложно что-то менять. Все уже привыкли.

И в этом сопротивлении — сама суть проблемы.

Та же самая проблема, которую мы наблюдаем в психотерапии: цепляние за одну идею, как будто другие идеи невозможны, возведение идеи в ранг истины. Истины, которой не может быть.

А ведь идея — это инструмент.

Если я думаю, что моя идея — единственно верная, я перестаю видеть другие. Я защищаю её, вместо того чтобы использовать.

/ Блог

Психоаналитик

21:59 4 сентября

Истина и идея

Хэштеги:

#психология (543) • #психоанализ (410)

Рубрики:

•

112

Статья

В психологии много страшных слов. Одно из них — "кризис".

Приходится объяснять, что нормативный кризис — это хорошо, это не болезнь и не поломка. Он происходит с каждым в течение жизни, то есть является условием существования, а не отклонением, и у нас нет выбора на уровне сознания, пройти его или нет, и и нормативый кризис не приводит к травме, наоборот, приводит к развитию личности.

И это отнимает много сил: объяснять, приводить примеры не только для людей в обычной жизни, но и для психологов на лекциях, разграничивать два слова "кризис" между собой.

Но что, если проблема не в кризисе, а в том, как мы его называем?
Называя адаптацию

/ Блог

Психоаналитик

13:19 4 сентября

Это другое?

Хэштеги:

#психология (543) • #психоанализ (410)

Рубрики:

•

111

Статья

Мы привыкли думать, что речь нужна для передачи информации, чтобы сказать другому, что у нас внутри, приказать, попросить, объяснить.

Но это не главное.

Информацию мы можем передать по-разному: криком, жестом, взглядом, молчанием. А научиться можно в прямом процессе подражания. Речь здесь — лишь один из способов.

А главное в том, что речь — это инструмент изменения среды.

Б.Ф. Поршнев в "О начале человеческой истории" проводит строгую границу:

"Между знаком и обозначаемым в архетипе нет, не может быть никакой иной связи, кроме знаковой; всякая иная связь исключается, и это-то и конституирует знаковую функцию".

У животных

/ Блог

Психоаналитик

19:21 2 сентября

Информацияи творчество

Хэштеги:

#психология (543) • #психоанализ (410)

Рубрики:

•

102

Статья

Б.Ф. Поршнев писал:

"Получается замкнутый круг, если сначала переносить на животных некоторые свойства человека, затем утверждать, что у животных эти свойства стоят на более низком уровне, чем у человека, а затем определять сущность человека по его способности поднять эти свойства на более высокий уровень".

Та же схема работает и в психоанализе.

Сначала мы постулируем ИД — тёмное, животное, инстинктивное начало, которое якобы живёт в каждом из нас (любимое про испражняться на площади). Затем утверждаем, что у животных это просто инстинкты, а у человека — сложные влечения, которые контролируются, сублимируются и подавляются Супер-Эго.

/ Блог

Психоаналитик

16:59 29 августа

Замкнутый круг

Хэштеги:

#психология (543) • #психоанализ (410)

Рубрики:

•

108

Статья

Что будет, если смотреть порно каждый день, влияние порно на психику, зависимость от порнографии

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:37 24 августа

Что будет, если смотреть порно каждый день, зависимость от порнографии, влияние порно на психику

Многие из нас хотя бы раз в жизни открывали страницу с взрослым контентом. Кто-то делает это редко, для кого-то это становится вечерним ритуалом. Но есть и те, кто задаётся вопросом: "Что будет, если смотреть порно каждый день?". Этот вопрос не из праздного любопытства. За ним часто стоит беспокойство, чувство вины или ощущение, что что-то идёт не так. Может быть, вы заметили, что тратите на это всё больше времени. Или стали чувствовать, что реальная жизнь кажется бледнее. Или вы просто хотите понять, не навредили ли вы себе незаметно.

Меня зовут Роман,

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#Психолог поможет (4) • #запрос (32) • #порно каждый день (1) • #зависимость от порно (1) • #как бросить смотреть порно (1) • #порно и мозг (1) • #последствия порно (1) • #порно и отношения (1) • #снижение либидо (1) • #психология привычки (1) • #сексуальная зависимость (1) • #как восстановить близость (1) • #влияние порно на мужчин (1) • #работа с психологом (2) • #Что будет если смотреть порно каждый день (1) • #влияние порно на психику (1) • #зависимость от порнографии (1) • #секс (6) • #Психолог (169) • #запросы (31) • #порно (1) • #каждый день (1) • #зависимость порно (1) • #как бросить (1) • #смотреть порно (1) • #порнуха (1) • #мозг (4) • #последствия от порно (1) • #порнохаб (1) • #отношения (151) • #либидо (1) • #психология (543) • #привычка (6) • #сексуальность (2) • #зависимость (25) • #как восстановить (2) • #близость (19) • #влияние порно (1) • #мужчина (27) • #работа (14) • #психологи (19) • #Что будет если смотреть порно (1) • #влияние порно на человека (1) • #порнография (1)

Рубрики:

•

ПРАГМАТИКА КОММУНИКАЦИИ В ПСИХОАНАЛИЗЕ

159

Статья

Чинилина Инна

/ Блог

Клинический психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

18:54 23 августа

Психоаналитические и психотерапевтические школы несводимы к одному теоретическому основанию, поскольку имеют дело с разными версиями психической реальности — это неизбежное свойство знания, которое всегда ограничено концептуальной оптикой.

Через прагматику коммуникации, можно увидеть общие слепые пятна терапевтического процесса. Поскольку любая помогающая практика — от консультирования до психоанализа — это специфическая форма коммуникации, то есть, имеет общие структурные элементы и подчиняется базовым закономерностям коммуникации.(Берталанфи, 1968; Винер, 1948; Вацлавик, Бивин, Джексон, 1967).

И в этой оптике одна из ключевых ошибок

Хэштеги:

#психоанализ (410)

Рубрики:

4 комментариев

•

109

Статья

Я пробила дно, я в отчаянии, Я на дне, у меня все плохо, мне хана, мне плохо, я низко пала

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

12:05 22 августа

Я пробила дно, Я на дне, я в отчаянии, у меня все плохо, мне плохо, мне хана, я низко пала

Меня зовут Роман. Я практикующий психолог. За моими плечами не один десяток лет работы с самыми разными человеческими судьбами. У меня большая семья: любимая жена, с которой мы вместе уже более двенадцати лет, и четверо детей. Каждый день я вижу, как много людей приходят в мой кабинет с одним и тем же ощущением. Это состояние, когда кажется, что дальше падать некуда. Мои клиенты часто произносят эту фразу. Они говорят: "Я пробила дно". Кто-то шепчет это с ужасом. Кто-то выкрикивает с отчаянием. А кто-то констатирует факт, как приговор.

Чаще всего мы сталкиваемся

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение • Психосоматика, психологические аспекты здоровья • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда • Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#Психолог (169) • #проработать запросы (6) • #Я пробила дно (1) • #я в отчаянии (1) • #Я на дне (1) • #у меня все плохо (1) • #мне хана (1) • #мне плохо (1) • #я низко пала (1) • #психологическая помощь при депрессии (1) • #восстановление после эмоционального выгорания (1) • #лечение апатии (1) • #возвращение смысла жизни (1) • #работа с суицидальными мыслями (1) • #коррекция самооценки (1) • #борьба со страхами (1) • #преодоление жизненного кризиса (1) • #терапия отчаяния (1) • #поиск внутренних ресурсов (1) • #восстановление отношений с собой (1) • #преодоление пустоты (1) • #Психолог (8) • #поможет (14) • #проработка (32) • #запрос (1) • #пробила дно (2) • #отчаяние (1) • #на дне (1) • #все плохо (1) • #хана (1) • #плохо (1) • #низко пала (9) • #психологическая помощь (1) • #при депрессии (18) • #восстановление (4) • #после (4) • #эмоциональное выгорание (5) • #лечение (4) • #апатия (4) • #возвращение (9) • #смысл жизни (5) • #суицид (8) • #мысли (2) • #коррекция (45) • #самооценка (2) • #борьба (17) • #страхи (1) • #преодоление (46) • #кризис (20) • #терапия (1) • #отчаяния (1) • #поиск ресурсов (4) • #восстановление отношений (4) • #преодоление • #пустота

Рубрики:

•

122

Статья

Низкая самооценка, как полюбить себя, путь к себе настоящему, повышение уверенности

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

21:41 18 августа

Низкая самооценка, путь к себе настоящему, как полюбить себя, повышение уверенности

Здравствуйте. Меня зовут Роман, я практикующий психолог. За моими плечами не один год работы с самыми разными жизненными ситуациями, и я, как человек, состоящий в браке более двенадцати лет и воспитывающий четверых детей, прекрасно понимаю, насколько хрупким может быть внутренний мир даже самого сильного на первый взгляд человека. Сегодня мы поговорим о теме, которая звучит в моем кабинете практически каждый день. Это боль, которая не кричит, а тихо тлеет внутри, отравляя радость от побед и не давая наслаждаться простыми вещами. Речь пойдет о том, как преодолеть низкую

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда • Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему

Хэштеги:

#Психолог (169) • #запрос (32) • #Низкая самооценка (10) • #как полюбить себя (2) • #путь к себе настоящему (1) • #повышение уверенности (1) • #плохая самооценка (2) • #как принять себя (1) • #неуверенность в себе (4) • #зависимость от чужого мнения (1) • #принятие своей внешности (1) • #прощение себя (1) • #работа с внутренним критиком (2) • #установка я никчемный (1) • #поиск опоры внутри (1) • #детские травмы и самооценка (1) • #как повысить самоценность (1) • #страх осуждения (1) • #страх ошибок (1) • #Психология (543) • #проработка (14) • #запросы (31) • #Ниская самооценка (1) • #полюбить себя (1) • #путь к себе (1) • #настоящее (1) • #повышение (1) • #уверенность (8) • #плохая (1) • #самооценка (45) • #принять себя (2) • #неуверенность (6) • #в себе (3) • #зависимость (25) • #чужое мнение (1) • #принятие (19) • #внешность (1) • #работа (14) • #внутренний критик (4) • #установка (3) • #я никчемный (1) • #поиск (9) • #опора внутри (1) • #детские травмы (7) • #повысить самоценность (1) • #осуждение (3) • #ошибки (9)

Рубрики:

134

Статья

Боюсь бросит парень, страх расставания, Страх развода, боюсь потерять парня, страх потерять мужа

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

14:38 17 августа

Боюсь бросит парень, Страх развода, страх потерять мужа, страх расставания, боюсь потерять парня

Приветствую вас. Меня зовут Роман, я практикующий психолог с многолетним стажем, и я прекрасно понимаю, какую острую боль может причинять это состояние. Мы разберем эту тему максимально глубоко и обстоятельно, но без лишней воды, простым и понятным языком.

Каждая вторая женщина, которая приходит ко мне на консультацию, так или иначе касается темы нестабильности в паре. Но самый частый и сокрушительный запрос звучит именно так: "Я боюсь, что меня бросит парень". За этими словами стоит не просто каприз или временная хандра. Это всепоглощающее чувство,

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#Психолог (169) • #проработать запросы (6) • #Боюсь бросит парень (1) • #страх расставания (1) • #Страх развода (1) • #боюсь потерять парня (1) • #страх потерять мужа (1) • #Страхи расставания (1) • #боязнь измены (1) • #низкая самооценка (10) • #неуверенность в себе (4) • #зависимость от партнера (1) • #детская травма отвержения (1) • #ревность (9) • #тревога в отношениях (1) • #потеря ориентиров (1) • #созависимость (20) • #как сохранить любовь (2) • #психология отношений (4) • #Психолог отношений (1) • #проработать (22) • #запрос (32) • #Боюсь (2) • #бросит парень (1) • #страх (48) • #расставания (3) • #развод (21) • #боюсь потерять (1) • #парень (5) • #потерять мужа (1) • #Страхи (17) • #расставание (7) • #измена (13) • #самооценка (45) • #неуверенность (6) • #зависимость (25) • #партнер (22) • #детская травма (1) • #травма отвержения (1) • #травма (20) • #тревога (45) • #отношения (151) • #потеря мужа (1) • #зависимость (1) • #сохранить любовь (543) • #психология (25) • #муж

Рубрики:

•

111

Статья

Я сгораю от стыда, у меня сильный стыд, Мне очень стыдно, У меня чувство стыда, что делать

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

10:09 16 августа

Я сгораю от стыда, Мне очень стыдно, У меня чувство стыда, что делать, у меня сильный стыд

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с этим липким, неприятным ощущением, которое сжимает грудь и заставляет опускать глаза. Это чувство стыда, что делать с которым совершенно непонятно, когда оно накрывает с головой. Стыд относится к тем переживаниям, которые человек привык прятать глубоко внутри, не вынося их на всеобщее обозрение. Мы стесняемся признаться даже самим себе, что испытываем его, потому что сам факт существования этого чувства кажется нам постыдным. Парадокс заключается в том, что чем сильнее мы пытаемся подавить в себе стыд, тем более

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда

Хэштеги:

#Психолог (169) • #поможет (8) • #проработка (14) • #запросы (31) • #Я сгораю от стыда (1) • #Мне очень стыдно (1) • #У меня чувство стыда (1) • #что делать (14) • #у меня сильный стыд (1) • #стыд (13) • #вина (18) • #самооценка (45) • #страх (48) • #осуждения (1) • #неуверенность в себе (4) • #принятие себя (6) • #внутренний критик (4) • #детские травмы (7) • #работа с убеждениями (2) • #самосострадание (2) • #социальная тревога (1) • #чувство неполноценности (2) • #освобождение от прошлого (1) • #Я сгораю (1) • #от стыда (1) • #Мне стыдно (1) • #У меня стыд (1) • #у меня стыд (2) • #стыдно (1) • #самооценки (17) • #страхи (3) • #осуждение (6) • #неуверенность (3) • #в себе (19) • #принятие (2) • #критик (4) • #травмы (2) • #убеждения (1) • #сострадание (45) • #тревога (7) • #чувство (1) • #неполноценностьи (4) • #освобождение (6) • #прошлое

Рубрики:

113

Статья

Цвет, любовь и реальность другого

/ Блог

Психоаналитик

12:31 14 августа

Невозможно знать наверняка, какой именно зелёный цвет видит другой человек. Для каждого он свой. Мы знаем это и принимаем. Но когда дело касается любви, правильного решения, истины — вдруг приходит уверенность, что знать точно вполне возможно.

Понимая, что реальность каждого субъективна, от чего-то продолжаем проверять: "А правильно ли ты тестируешь реальность?" — хотя очевидно, что другой тестирует реальность свою, а не терапевта. Можно лишь попытаться получить представление, какую именно реальность тестирует человек, если он станет проводником для другого, поможет, подскажет, какая она, его субъективная картина мира.

Идея чего бы то

Хэштеги:

#психология (543) • #психоанализ (410)

Рубрики:

•

114

Статья

Есть разные варианты близости. Нет какого-то идеального способа, правильного, хорошего или плохого. Только подходящие или нет. И не стоит мерить своим способом других людей.

Представьте: есть организм, состоящий из двух людей. Они выходят в мир, как щупальца, прокладывают дорогу организму или приносят внутрь информацию и пищу. Они объединены в одно целое и выходят на охоту. Рождение идеи происходит внутри организма — как, например, ребёнок в семье.

А есть другой вариант. Один попеременно соединяется с кем-то, возвращаясь на исходную позицию, к самому себе. Тогда рождение происходит за пределами, в процессе соединения. И это тоже отличный вариант

/ Блог

Психоаналитик

15:39 11 августа

Такая разная близость.

Хэштеги:

#психология (543) • #психоанализ (410)

Рубрики:

•