6pi.ru

670

Статья

Качество общения в партнерских отношениях

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

20:53 15 декабря

Photo by Etienne Boulanger on Unsplash

Вы часто конфликтуете, и эти конфликты вас утомляют? Считаете, что ваш партнер вас не слышит, не понимает? Чувствуете, что говорите на разных языках? Так устали от попыток, что отказались от разговора. Действительно, кому нужны эти постоянные споры? Вы "делаете по-своему" и позволяете партнеру "делать по-своему", пока все не "закипит". Вдруг все перерастает в еще больший словесный конфликт, в конце которого вы задаетесь вопросом, что у вас общего с этим человеком? Не лучше ли вам мирно расстаться?

Добро пожаловать! Эти проблемы настолько распространены среди пар, обращающихся за помощью, что иногда кажется, что

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#общение (3) • #качество общения (1) • #нарушение коммуникации (1) • #коммуникация (2) • #я-послание (1) • #конфликты (1) • #отношения (54)

Рубрики:

Екатерина Владимировна Варникова

682

Статья

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

00:38 12 декабря

Перинатальная утрата

Перинатальная утрата – тема, требующая особого внимания и чувствительного подхода. Это явление, с которым бывает сложно смириться и осмыслить. Психика может стремится вытеснить факт утраты, создавая барьеры для осознания происходящего. Для женщины, переживающей перинатальную утрату — это не только потеря ребёнка, но и тяжёлый удар по её чувству состоятельности как женщины. По сути, такая утрата может стать множественной, в ней есть потеря беременности или ребёнка (женщины по-разному выражают свое отношение, кто-то говорит об утрате беременности, кто-то о утрате ребенка), про статус (статус матери), про мечту или планы, но мест и пространств, где женщина

ПСИХОЛОГИЯ ПРОЦЕССА ПИТАНИЯ

514

Статья

Кречетова Татьяна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

13:39 10 декабря

Или что лежит в основе эмоциональных проблем при различных расстройствах аппетита и приема пищи.

1️⃣ В раннем периоде жизни насыщение (прием пищи) играет важную роль в эмоциональной экономике организма - во время кормления ребенок испытывает первое облегчение от физического дискомфорта, поэтому насыщение становится тесно связанным с чувством благополучия и безопасности. И наоборот, страх голода связывается с чувством небезопасности (страха перед будущим).
Быть накормленным = быть любимым.
Это уравнение определяет чувство безопасности ребенка, ассоциирующееся с насыщением.

2️⃣ Желание обладать является другой фундаментальной эмоциональной

Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Рубрики:

553

Статья

Стыд за инфантильность, или Как потерять связь с ядерной частью самости

/ Блог

Психоаналитик

21:55 9 декабря

Слово "инфантильный" сегодня превратилось почти в оскорбление. Бросаешь, не задумываясь над смыслом, фразу "это инфантильный поступок!", - и с легкостью взмываешь на пьедестал "взрослой позиции".

Чаще всего "наследить" этим словом, как хлебными крошками, готовы те, кто боятся, как огня, собственной инфантильной самости – бессознательной, конечно.

Будто бы эти взрослые хотят затолкать в слово "инфантильность" весь свой стыд, чтобы вырвать его с корнем – и поспешно бросить в другого, пока тот не успел опомниться. Ведь здесь такое же правило, как и с белым халатом - кто первый успел.

Инфантильность сегодня уже что-то

Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#детскийневроз (1) • #травмасепарации (1) • #сепарация (8) • #серарацияотродителей (1) • #созависимость (8) • #фобии (5) • #окр (6) • #прл (4) • #депрессия (25)

Рубрики:

2 комментариев

•

746

Статья

Концептуализация случая в КПТ подходе

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

23:38 30 ноября

Photo by Finn on Unsplash

Для формирования терапевтического альянса психологу необходимо "взглянуть на мир глазами клиента", не только понять, что чувствует клиент, но и донести это понимание до последнего. Когда учтена личная история клиента, особенности его восприятия, образа мыслей, системы убеждений, эмоций и поведения, терапия имеет шанс на успех.
В любом подходе терапевт, выслушав клиента на первой установочной сессии, формулирует гипотезу в отношении клиента, которая становится основой концепции дальнейшей совместной работы, позволяет уточнить запрос, определить цели и план терапии. В дальнейшем на каждой последующей сессии вплоть до завершения

Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#КПТ (3) • #когнитивная концептуализация (1) • #гипотеза в терапии (1) • #цели и план терапии (1) • #отношения (54)

Рубрики:

Эффект знакомства: как его объясняют психологи

749

Статья

Изъянова Ирина

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

14:11 30 ноября

Бывало ли у вас такое, что вы неожиданно встречаете нового человека, а потом понимаете, что уже знакомы с ним? Это явление часто называют эффектом знакомства. Что именно означает этот термин и как психологи разработали более четкое его понимание? В этой статье мы подробно рассмотрим эти вопросы.
Эффект знакомства возникает, когда люди осознают, что уже знакомы или поддерживают отношения с незнакомыми людьми. Он может даже вызвать сильное чувство доверия между двумя людьми. Психологи описывают его как вызывающее эмоции осознание того, что у нас есть общие черты с кем-то или какие-то аспекты, которые обычно являются результатом общих знаний, полученных

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Рубрики:

832

Статья

Ежегодные новогодние обещания

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

15:14 29 ноября

Photo by Chunfeng FENG on Unsplash

Даете ли вы себе одни и те же новогодние обещания каждый Новый год?
Сесть на диету. Худеть. Начать заниматься в тренажерном зале. Бегать. Ездить на работу на велосипеде. Заниматься йогой дома. Сократить употребление алкоголя. Сократить покупку ненужных вещей. Записаться на живопись или изготовление керамики. Работать над отношениями с мужем. Уделять больше времени детям. Планировать свой отпуск вовремя. Получить новые навыки и начать инвестировать деньги. Список бесконечен.

И в этом заключается первая проблема. Мы возлагаем на себя слишком большие надежды. Мы ставим перед собой нереальные цели, даже если знаем, как сложно

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#целеполагание (1) • #постановка цели (1) • #перфекционизм (4) • #прокрастинация (6) • #ложное я (3) • #истинное я (1) • #стыд (8) • #вина (7) • #признание (1) • #самопринятие (1)

Рубрики:

1 комментариев

•

581

Статья

Как избежать зимней хандры?

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

20:49 24 ноября

Photo by Andrew Ridley on Unsplash

Поздней осенью и зимой многие люди становятся вялыми, безвольными, утомленными, раздражительными и грустными. Они теряют интерес и энергию, начинают избегать других людей, чувствуют себя обремененными и слабыми. Им нужно больше сна и еды. У зимней хандры также есть свое профессиональное название – сезонное аффективное расстройство. Предполагаемая причина зимнего аффективного расстройства заключается в том, что мозг вырабатывает меньшее количество серотонина, а количество мелатонина, отвечающего за сон, увеличивается.

Однако так ли необычно то, что происходит с нами зимой? Природа тоже в спячке. Холодно, поэтому нам нужно

Хэштеги:

#сезонное аффективное расстройство (1) • #эмоциональное расстройство (1) • #тоска (1) • #расстройство настроения (1)

Екатерина Владимировна Варникова

531

Статья

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

23:48 13 ноября

Щедрость и скупость аналитика в ординарной аналитической ситуации.

В психоанализе предполагается, что аналитик готов предоставлять анализанту свое время, свои профессиональные знания и компетенции, свое внимание и поддержку, способствовать созданию безопасной и благоприятной среды для исследования и понимания аспектов личности и обстоятельств жизни анализанта. Аналитик может проявлять щедрость через активное слушание, эмпатию, предлагая интерпретации и сохраняя непредвзятое отношение. Скупость проявляется в нежелании или неспособности аналитика оказать анализанту необходимую поддержку или внимание, отсутствии интереса. Скупость может препятствовать терапевтическому процессу, создавать препятствия для

Хэштеги:

#психология (241) • #психоанализ (201)

572

Статья

Когда что-то идет не по нашему плану, а другой человек ведет себя не так, как мы бы хотели, нам кажется, что, обвиняя и указывая на недостатки, мы призовем его к совести и он тут же исправится. Но это не работает. "Опять ты забыл о своем обещании", "Вечно ты опаздываешь", "Ты эгоист, постоянно делаешь только то, что хочешь" — подобные фразы нам приходилось не раз не только говорить самим, но и слышать в свой адрес.

Если мы используем "Ты-сообщения" — перекладываем ответственность за наши эмоции на собеседника, — он естественным образом начинает защищаться. У него возникает стойкое ощущение, что на него нападают.
Вы сможете показать

/ Блог

Психолог-консультант

13:35 9 ноября

Я-сообщение

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Бизнес, карьера, профориентация • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#критика (2) • #чувства (13) • #обратнаясвязь (1) • #отношения (54) • #саморазвитие (6) • #упражнение (1)

Рубрики:

О роли бредообразования в психозе. Психоаналитическая рецензия на кинофильм "Американский психопат"

554

Статья

Родина Ольга

/ Блог

Психоаналитик

15:15 5 ноября

Психоаналитическая рецензия на кинофильм "Американский психопат", реж. Мерри Херрон, 2000 г.

Главный герой картины Патрик Бейтман. В самом начале фильма мы видим разрыв между моральным обликом, который старается держать герой при социальном взаимодействии и между его чувствами. Картина начинается с рассказа от первого лица. От главного героя мы узнаем, что ему 27 лет, он живет на Манхеттене и о том, как для него важно его здоровье и внешность. Патрик в подробностях рассказывает о своих ежедневных ритуалах ухода за телом, после чего отмечает, что на самом деле весь его образ - это иллюзия и абстракция и он отличается от других людей: "Я из другого

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Хэштеги:

#психоз (1) • #бред (1) • #зеркало (1) • #бредообразование (1) • #безумие (1)

Рубрики:

703

Статья

Что делать если партнер манипулирует чувством вины: 3 шага противодействия

/ Блог

Психолог-консультант

13:14 1 ноября

"Другие зарабатывают больше", "ты плохо воспитываешь детей", "могла бы и похудеть", "ты никогда меня не слушаешь"… Упреки, высказанные вслух или подразумеваемые, — обычное дело для многих пар. Что делать, если вы постоянно испытываете чувство вины?

Чувства вины и стыда — два важных регулятора поведения, которые используются в социуме, чтобы его члены вели себя в соответствии с нормами, которые это общество скрепляют.
Оба эти чувства связаны с родительскими фигурами. Посредством вины, стыда и еще страха родители контролируют поведение ребенка: он старается избежать неприятных переживаний и учится вести себя так, как принято.

Например,

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#Вина (7) • #Отношения (54) • #Манипуляция (4) • #Самооценка (16) • #Границы (5) • #Эмоции (23) • #Развитие (7)

Рубрики:

629

Статья

Токсичная продуктивность и "успешный успех": как выжить в культуре спешки

/ Блог

Психолог-консультант

15:27 31 октября

В век информационного шума крайне важно сохранять способность к критическому мышлению. Картинка "успешного успеха" сквозит из всех социальных сетей, и ею довольно легко обмануться. Ведь создается ощущение, что каждый второй бросает все и одним днем решает переехать жить на Бали или в Дубай, покупает огромные дома и дорогие квартиры, легко справляется с семью детьми, успевает сделать миллион ритуалов сутра, пишет дневник благодарности, красиво завтракает в ресторанах, покупает брендовую одежду, имеет идеальное тело и зарабатывает миллиарды.

Многие, посмотрев на такой образ жизни, скажут: "А что, со мной что-то не так?" И сразу возникнут

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#токсичныйуспех (1) • #достижение (1) • #самооценка (16) • #цель (4) • #продуктивность (1) • #выгорание (1) • #успешность (1)

Рубрики:

644

Статья

Почему медитации не работают?

/ Блог

Психолог-консультант

00:42 28 октября

Медитация — известный способ обрести душевное равновесие, улучшить концентрацию внимания, развить интуицию. Многие люди хотят ею заниматься. Но у некоторых на начальном этапе возникают вопросы, у них не получается так, как бы им хотелось. Расскажем об ошибках, которые мешают практике, и о том, как их избежать.

Медитация — одна из главных частей йоги

Йога — древнее индийское учение, целью которого является обретение внутренней гармонии, единство ума и тела. Важнейшей частью этого учения является медитация.
В начале ХХ века возник большой интерес к этой практике, который продолжается до сих пор. Чаще всего под ней понимают физические упражнения

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#медитация (1) • #осознанность (11) • #совершенство (1) • #расслабление (2) • #результат (2)

Рубрики:

702

Статья

Как меняться? Обзор книги Кэти Милкман

/ Блог

Психолог-консультант

16:52 27 октября

Об этом вам расскажет книга из серии Миф Саморазвитие Кэти Милкман "Как меняться – Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен". Если вы решили завести полезные привычки, но ваши цели – требуют серьезных перемен, Кэти дает отличные практические советы, подтвержденные множеством внушительных исследований психологии поведения человека. А в этой статье вы найдете краткое описание идей, как сделать перемены доступными и эффективными, а новые изменения перенести в разряд регулярных привычек.

Итак, по порядку, что вам поможет привнести перемены в свою жизнь?

1. Новый старт. Идеальное время перемен – это новый

Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация

Хэштеги:

#изменения (4) • #привычки (1) • #польза (2) • #цель (4) • #работанадсобой (1) • #препятствия (1) • #какменяться (1)

Рубрики:

Юмор и психоаналитический сеттинг

583

Статья

Белявцева Анастасия

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

00:12 22 октября

Первая работа Фрейда "Остроумие и его отношение к бессознательному" увидела свет в 1905 году. В отличии от других концепций, отношение Фрейда к юмору и теории комического практически не претерпело изменений в течении его жизни - он рассматривал их как одно из доказательств существования бессознательного, в ряду сновидений, оговорок, забываний и так далее. После "Остроумия" он лишь однажды вернулся к этой теме в короткой статье "Юмор", написанной в 1925 году.

Фрейд описывает следующую схему механизма создания шутки - вытесненная предсознательная мысль обходит цензуру Сверх Я, подвергается обработке с помощью сгущения и смещения, в результате которой

Мужчина обесценивает? Женщина - позволяет

628

Статья

Солдатова Екатерина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Медиатор

11:52 18 октября

🙄Обесценивание – это одна из травматичных и опасных для психики форм абьюза.

Самая большая опасность обесценивания в том, что женщина объективно не может назвать мужчину" плохим".

Ну сказал он, что обед, как в столовой. Упрекнул, что платье обтягивает складки. Но он же работает, не пьет, не бьет

И здесь, чтобы выявить абьюз нельзя допускать и умалчивать следующие сигналы:

— он принимает все усилия со стороны женщины, как должное.

При этом строго разделяет мужские и женские обязанности.

— он не слышит и не учитывает женское мнение.

С одной стороны, многим женщинам комфортно, когда мужчина принимает глобальные решения.

С

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Рубрики:

Психология обучения: Феномен и тезаурус

1896

Статья

Кутузов Аркадий

/ Блог

Психолог

23:26 13 октября

Иероглиф Любовь.

Каждое понятие предваряется непонятийным Ощущением Феномена понятия.

И трансформируясь в звуковую и текстовую форму, основой Феномена остаётся Ощущение, которое лишь отчасти может быть выражено с помощью вибраций звука данного Ему имени и комбинацией символов текстового обозначения.

Ведь Ощущение Феномена - квантово универсально. Или по другому: Оно - волновое.

А Его тезауральный конструкт или по другому, имя - корпускулярно, то есть, лишь "твёрдый" символ, иероглиф самого Феномена. Но не Сам Он.

Имя Феномена рождается изнутри Ощущения под прямым воздействием вибрации Феномена, зачастую алогично, рождая спонтанные

2 комментариев

•

Социальная психология. Природа насилия

510

Статья

Кутузов Аркадий

/ Блог

Психолог

01:41 6 октября

Пролог

То, о чём будет сказано, в значимой степени касается психологии семейных отношений.

Будет соблазн привязать примеры к определённому гендеру: не надо.

Речь пойдёт о том, как ведёт себя человек (и мужчина и женщина), получающий не ограниченную власть над другим человеком.

И почему это происходит.

Ритм 0

В 1974 году, сербская художница Мария Абрамович в итальянском Неаполе провела на самой себе жёсткий социальный эксперимент.

Везде по разному пишут, какую цель преследовала художница, это в данном случае не так важно.

Собрав в специальном помещении заинтересованную аудиторию, она разместила на столе 72 объекта,

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Рубрики:

547

Статья

Мода на влечения, или Где отыскать желания

/ Блог

Психоаналитик

13:12 3 октября

Влечение и желание - это разные категории.

Влечение - хоть и относится к человеческому порядку (в противовес инстинктам животных), но определяется дологическими, доречевыми, очень телесными, плохо поддающимися вербализации - часто симптоматическими "метками".

В то же время - каждый, кто в десятый раз за вечер открывает дверцу холодильника в поисках "чего-то такого" - узнаёт эту "невозможность противостоять толчку", о которой писал Фрейд в определении влечений.
Узнаёт, когда открывает - и закрывает - холодильник, или Тиндер, или каталог Икеа, или очередную науч.-поп. статью, или Вайлдберриз.

Женщина, одержимая покупкой сумочек

Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#психоанализ (201) • #влечения (1) • #психосексуальность (1)

Рубрики:

607

Статья

Жизнь взаперти (о зависимости)

/ Блог

Психоаналитик

13:09 3 октября

"Жизнь взаперти"

Первая серия популярного сериала "Эйфория" открывается хрониками "из утробы".

Они сопровождаются закадровым голосом главной героини о том, как она была исторгнута из своего маленького персонального рая… прямо в ад.

Ад 11 сентября 2001 года.

Новорожденная Ру Беннет, на руках у родной матери, имея в полном распоряжении грудь с молоком — все-таки оказалась лишённой чего-то жизненно важного.

Она была лишена доступа к красоте внутреннего мира матери, словно этот мир почернел в один миг.

Держа во рту материнский сосок - малышка Ру искала устремленный на неё ликующий взгляд, а видела только "пустые

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Хэштеги:

#отношениязавтсимости (1) • #психоанализ (201) • #депрессия (25) • #тревожность (4)

Рубрики:

700

Статья

Ритуалы и перверсивная логика

/ Блог

Психоаналитик

13:06 3 октября

Свадьба - это ритуал.
Мы забыли об этом.
Словосочетание "свадебный ритуал", как и "ванная комната" - давно превратились в самостоятельные слова.

Но это ритуал! Вдобавок к этому - с оттенком перверсии. Перверсия в большинстве случаев ассоциируется с "сексуальным извращением".

Но перверсия - это извращение логики человеческих отношений. Извращение - прежде всего - Истины. Выворачивание истины наизнанку, если угодно.

Выверни наизнанку принятие - оно станет обольщением, щедрость - "услугой за услугу", взаимоотношения - сговором, искусство - модой, понимание - проникновением в тайну…

У Мельтцера есть потрясающий

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#перверсия (2) • #психоанализ (201) • #психологияотношений (23)

Рубрики:

Что важнее хотеть или не хотеть?

667

Статья

Яковцева Ольга

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

10:39 3 октября

Все мы разные люди и у всех нас разные темпераменты, интересы, желания. И часто это становится предметом ссор, конфликтов и неудовлетворенности. Особенно в парах.

Что делать когда один хочет, а другой нет? И здесь речь не только про секс. Вариантов несовпадений может быть масса.

Как же быть, когда мы усвоили что нужно прислушиваться к своим желаниям и стараться их удовлетворять, а рядом есть тот другой человек, который не хочет того же самого?

Желание - это либидо, сексуальная или жизненная энергия, своего рода топливо на котором мы движемся по жизни. И эта энергия требует разрядки, иначе может быть направлена внутрь себя. Это очень разрушительно,

Хэштеги:

#семейная психология (2) • #психология отношений (1) • #эмоциональное насилие (1)

Решение уйти
Корейский неонуар и femme fatale Со-рэ

Внимание! В тексте будут спойлеры, так что рекомендую, если вы еще не смотрели этот фильм - сначала его посмотреть.

Речь сегодня пойдет о фильме “Решение уйти” (2022) корейского режиссера Пак Чхан-ука и его главной героине Со-рэ в роли которой снялась прекрасная китайская актриса Тан Вэй.

В обзорах к фильму пишут, что референсом для ленты послужили: классический фильм в жанре нуар Альфреда Хичкока “Головокружение”, а также “Бессонница” Кристофера Нолана.

Однако сейчас не будем заниматься сравнением этих фильмов, а рассмотрим подробно главную героиню - Со-рэ. И выберем для этого для начала

549

Статья

Францев Максим

/ Блог

Психолог

10:18 28 сентября

Решение уйти

3 комментариев

•