6pi.ru

Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (396) • #тревога (31)

Рубрики:

Екатерина Владимировна Варникова

Статья

/ Блог

Клинический психолог • Психоаналитик

10:18 27 марта

Как появляются сомнения в своей ориентации и почему это может быть не про неё

Поймал себя на какой-то непривычной реакции и напрягся. Сразу прилетает мысль, которая звучит как приговор "со мной что-то не так". Она появляется уверенно, без паузы, поэтому быстро захватывает и не оставляет пространства для сомнения.

Фокус тут же уходит с самой реакции на её разбор. Переживание отодвигается, а на его месте появляется задача - срочно понять. В голове включается режим проверки: нужно разобраться, что это значит, перебрать прошлое, сопоставить ощущения, найти объяснение и как можно быстрее закрыть вопрос. Кажется, что если получится найти точный ответ, напряжение исчезнет.

Но единичная реакция не равна какому-то глобальному выводу

Хэштеги:

#самонаблюдение (1) • #тревога (31) • #идентичность (6) • #сомнения (3) • #психология (396) • #внутреннийдиалог (1) • #переживания (2) • #осознанность (15) • #принятиесебя (1)

Рубрики:

Влияние длительного стресса на здоровье городских жителей: усталость, нервы, болезни, истощение и как восстановиться

Статья

Богатырев Роман

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

23:43 23 февраля

Влияние длительного стресса на здоровье городских жителей: усталость, болезни, нервы, истощение и как восстановиться

Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и вот уже 18 лет я работаю с людьми, которые живут в больших городах. Будучи отцом четверых детей, я на собственном опыте знаю, что такое ритм мегаполиса, когда нужно успеть всё: работу, семью, школу, кружки, а ещё себя самого хотя бы вспомнить. Сегодня мы поговорим о том, о чём многие догадываются, но боятся признаться. О том, как влияние длительного стресса на здоровье городских жителей превращает бодрых и молодых людей в вечно уставших, больных и раздражительных. И самое страшное — мы привыкаем

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, собственного я • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#влияние (3) • #стресс (15) • #здоровье (4) • #город (1) • #усталость (12) • #нервы (2) • #истощение (3) • #бессонница (1) • #болезни (2) • #восстановление (5) • #психология (396) • #напряжение (3) • #психолог (105) • #жизнь (17) • #мегаполис (1) • #упадок (1) • #иммунитет (1) • #тревога (31) • #психосоматика (27) • #отдых (2) • #релаксация (1) • #помощь (31)

Рубрики:

•

Между вероятностью и катастрофой

115

Статья

Бурмистрова Юлия

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

14:39 23 февраля

Женщина – это тайна, через которую в мир входит новая жизнь. Через ее тело, сердце и веру ребенок приходит в мир не только физически, но и духовно, окруженный ее мыслями, чувствами и тишиной. Поэтому так важно ее внутреннее спокойствие и равновесие, из которых рождается первичная среда любви и берет исток человеческая судьба.
Иногда сюжет начинает разворачиваться прямо на жизненных подмостках, а не в кабинете психоаналитика. Написать эту историю я решила по просьбе главной героини, которой хотелось таким образом помочь тем, кто столкнулся с чем-то похожим и находится в отчаянии. Это случилось в обычной женской поликлинике. Запах мокрого пола, приглушённые

Хэштеги:

#беременность (5) • #материнство (6) • #семья (36) • #психология (396) • #психолог (105) • #будущаямама (1) • #тревога (31) • #тревогабеременности (1) • #психологическаяпомощь (10) • #поддержкабеременных (1)

Рубрики:

4 комментариев

•

Тревожный человек — слишком много думает, возьми себя в руки, как перестать накручивать, тревога, страх

Статья

Богатырев Роман

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

19:50 20 февраля

Тревожный человек, как перестать накручивать

Давайте начнём с главного. Тревога — это не "слишком много мыслей". Это физиологическое состояние. Реакция организма на опасность, которая может быть реальной, а может быть только в голове.
В мозге есть миндалевидное тело — такая структура, которая отвечает за страх. Когда она видит опасность, она включает реакцию "бей, беги, замри". В кровь выбрасываются адреналин и кортизол. Сердце начинает колотиться. Мышцы напрягаются. Дыхание учащается. Проблема в том, что миндалевидное тело не отличает реальную угрозу от воображаемой. Для него мысль "меня уволят" равна реальному увольнению. И оно включает ту же

Типы личности, расстройства личности и характера • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#тревога (31) • #страх (22) • #беспокойство (3) • #паника (5) • #мысли (5) • #психология (396) • #помощь (31) • #поддержка (6) • #стресс (15) • #нервы (2) • #напряжение (3) • #отдых (2) • #тело (3) • #контроль (4) • #принятие (11) • #тревожность (5)

Рубрики:

•

Что скрывает твоя зависимость?

Статья

Бурмистрова Юлия

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:42 7 февраля

Я не знакома ни с одним человеком, у которого не было бы зависимости. Кто-то зависит от кофе, кто-то от алкоголя, кто-то от денег. Кого-то непреодолимо тянет к знаниям, кого-то к сигаретам, кого-то к сладкому. Многие сейчас зависят от светящегося экрана, который транслирует игры, социальный контент и еще много чего. Список этот можно продолжать бесконечно, но интересно, как и почему появляется зависимость.
Самая большая неприятность человека заключается в том, что мы не знаем, чего хотим. И это не личный провал, а устройство нашей психики. Этому явлению, кстати, французский психоаналитик Жан Лакан посвятил пол жизни. Дело в том, что человек не просто живет

Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Хэштеги:

#психоанализ (319) • #зависимость (16) • #цифроваязависимость (1) • #тревога (31) • #психоаналитик (20) • #психологическаяпомощь (10) • #самопознание (13) • #фантазм (1)

Рубрики:

•

Тревожно, хотя всё хорошо. Что с этим делать?

103

Статья

Тарасова Любовь

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:02 20 июля

Сегодня у нас сегодня #МАК_ДЕНЬ. Может быть, солнце в окне, тихо в комнате, всё вроде бы спокойно… Но внутри — комок. Тревога.
Это частая история. Тревога сопровождает нас не тогда, когда что-то случилось, а когда внутри ощущение, будто может. Она — не как страх: у страха есть конкретный объект. Тревога — как дым без огня. Расплывчатая, про будущее, про неопределённость.
Я хочу предложить тебе сегодня мягкую практику — через образ, через тело и внимание — чтобы немного приблизиться к своей тревоге и, возможно, что-то про неё понять.
Мы начнём с выбора карты. У нас сегодня абстрактная колода "Эмоции на холсте", в ней 120 карт. Выбери и Напиши в комментариях

Хэштеги:

#тревога (31) • #мак карты (1)

Рубрики:

•

Кризис второй половины жизни

398

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

13:47 18 июля

Photo by K Munggaran on Unsplash

Ваша жизнь изменилась. Повзрослевшие дети готовятся к отъезду, чтобы учиться или работать в другом городе? Или, может быть, они уже уехали из родительского дома? Создали свои семьи и ждут собственных детей. "Гнездо опустело".

Может быть, вы потеряли супруга, развелись или овдовели? Или достигли долгожданной пенсии и уволились? У вас больше нет тех обязательств, которые заставляли вас каждый день проживать в определенном ритме. В ваш дом проникла тишина, печаль и тревога постепенно овладевают вами. Всё как будто потеряло смысл. Не знаете, каким может быть следующий шаг? Погружаетесь в одиночество, пустоту и депрессию, одолевают

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#возрастной кризис (1) • #синдром опустевшего гнезда (1) • #кризис идентичности (2) • #печаль (3) • #тревога (31) • #депрессия (34)

Рубрики:

•

Тревога накрывает с новой силой

419

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

21:35 28 июля

На фоне коронавируса, самоизоляции, перехода на дистант, политических и общественных потрясений пришла тихая, невидимая пандемия. Эта пандемия началась задолго до ковида, но разгорелась, когда на сцену вышли все вышеперечисленные "действующие лица". Об этом все чаще говорят открыто и публично. Это пандемия тревожных расстройств.

Страх так же стар, как род человеческий, и необходим для выживания. Это интенсивная биологическая, адаптивная, физиологическая и поведенческая реакция на конкретную реальную опасность. Опасность реальна и целенаправлена, поэтому у человека возникает побуждение действовать с одной из трех врожденных реакций: бегство,

Хэштеги:

#тревога (31) • #беспокойство (3) • #тревожное расстройство (1) • #панические атаки (6)

Рубрики:

•

Контроль и гиперконтроль, осознанность и терапевтическая осознанность

1051

Статья

Решетникова Наталья

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

12:50 18 марта

Один из самых частых запросов на поиск психолога происходит из состояния гиперконтроля. Когда человек уже на столько загнал себя в рамки удержания всего вокруг, что психика уже не справляется и сигнализарует либо постоянной тревогой, либо постоянной усталостью (апатией). Но может уйти и дальше в проблемы со здоровьем, например в аутоимунные заболевания, различной этиологии.

Конечно в процессе самого контроля нет чего-либо сверхъестественного. НО где та грань между здоровыми рамками и причиняющими вред? Когда человек делает этот шаг в удержание своих истинных душевных порывов и импульсов?
Для начала хочу обратиться к терминологии.

Контроль

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#когнитивно-поведенческая (2) • #тревога (31) • #апатия (3) • #стресс (15) • #гиперконтроль (1)

Рубрики:

•

Есть такое явление, которое в психологии называется "синдром самозванца". Давайте разберемся, что это такое и откуда берется.

Если вам кажется, что вы не на своем месте и склонны не замечать свои успехи, то эта статья для вас.

Присущие этому синдрому проявления - сомнения в своих силах, ощущение, что удача - это результат стечения обстоятельств и вы здесь ну совершенно ни при чем, боязнь, что скоро все вскроется и вам укажут на дверь.
Ощущение, что вы самозванец может возникать в различных ситуациях - в отношениях, на работе и т.д. Вам кажется, что вы недостаточно соответствуете для чего-то или кого-то.

Синдром этот достаточно распространен

1350

Статья

Алаторцева Людмила

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

19:42 26 декабря

Синдром самозванца.

Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация • Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#психология (396) • #самооценка (24) • #страх (22) • #тревога (31) • #неудача (3)

Рубрики:

•

Три модели реагирования, благодаря которым тревога переходит в невроз

1080

Статья

Вьюков Антон

/ Блог

Клинический психолог

21:36 5 сентября

Как мы знаем, тревога, это неадаптивная реакция на переживаемые человеком стрессы и перенапряжение. Хотя краткосрочные воздействия, могут даже способствовать мобилизации организма, вызывая биологическую адаптацию.

Однако длительное или постоянное воздействие, стрессовых факторов, способствует изменению структур ЦНС, что может привести к тому, что даже разовый стрессовый эпизод, может вызвать панический приступ, вегетативные реакции и даже сильное тревожное расстройство.

У человека существуют три основные модели реагирования, благодаря которым, развивается тревожное расстройство и при которых стресс, переходит в патологическую форму

Хэштеги:

#невроз (11) • #тревога (31) • #паника (5) • #страх (22) • #психотерапия (101)

Рубрики:

•

Тревога. Часть 2. Любите ли вы молочные пенки?

1101

Статья

Свечникова Елена

/ Блог

Психоаналитик

15:18 12 августа

Тревога. Часть 1.

Любите ли вы молочные пенки? Большинство, полагаю, сейчас неприятно поморщились, а кто-то, возможно, пошел подогреть молочка. В целом, и то, и другое - вполне обычная реакция. Однако бывает и так, что молочная пенка, ее вид или прикосновение к губам, вызывает у человека сильнейшую тревогу, сопровождающуюся учащенным сердцебиением, головокружением, судорогами и рвотой. Почему так? Ответ - кастрация.

Как это часто бывает в психоанализе, "совы - не то, чем кажутся". Поэтому не нужно понимать "кастрацию" буквально. В психоанализе это диалектический термин, который символизирует одновременно и утрату, и приобретение. Человек

Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (319) • #тревога (31) • #страх (22) • #фобии (6) • #панические атаки (6)

Рубрики:

•

Тревога. Часть 1. "Чистый" аффект?

1281

Статья

Свечникова Елена

/ Блог

Психоаналитик

14:48 11 августа

Тревога представляет собой довольно сложный феномен, тяжело поддающийся осмыслению и описанию. Мои попытки кратко, четко и понятно разложить тревогу по полочкам потерпели неудачу: и не только потому, что вместить психоаналитические концепции тревоги в рамки одной статьи не представляется возможным, но и, видимо, потому, что в этом вся суть тревоги - для нее как будто не хватает слов, ее не получается полностью ухватить, препарировать, разобрать на атомы, постичь и тем самым от нее защититься. Придется нам смириться с тем, что это будет далеко не последний разговор о тревоге, и, сколько бы их ни было в дальнейшем, все равно что-то останется не сказанным.

Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (319) • #тревога (31) • #страх (22) • #фобии (6) • #панические атаки (6)

Рубрики:

•

О мыслях, которые "думаю я", и тех, что мне "приходят в голову" (откуда?)

1297

Статья

Календарева Ольга

/ Блог

Психоаналитик

20:14 29 июля

Когда человек на кушетке говорит "недавно я подумал...", а через некоторое время "мне тут внезапно мысль пришла..!" — он говорит о двух совершенно разных способах думать [о себе].
⠀
В первом случае — человек готов присвоить собственные мысли и определить их как часть себя, а во втором — он отчуждается от них, определяя их как не-Я. Мысли, рождённые в его голове — словно уже ему не принадлежат и приходят откуда-то "извне". Не он думает их, а они "думают его".
⠀
"Одолевают", "преследуют", "мучают"…

Такой, казалось бы, незаметный нюанс — обычная "фигура речи", привычный и всем понятный словооборот… Момент, как

Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (319) • #психоаналитическаятерапия (3) • #психологияотношений (30) • #психосоматика (27) • #тревога (31) • #тревожноерасстройство (1)

Рубрики:

•

Жизнь — театр

У вас есть ощущение, что вы постоянно меняете роли на протяжении жизни? Вы ответственный, серьезный и трудолюбивый сотрудник на работе. Вы всегда счастливы и улыбаетесь в компании друзей. С лучшей подругой вы "жертва" и жалуетесь на "тяжелую жизнь". Когда вы возвращаетесь домой, то превращаетесь в сварливую и злую "фурию", которая "вечно недовольна".

У вас есть ощущение, что вы постоянно меняете свою личность в соответствии с ожиданиями других? В каждой роли чувствуете себя немного иначе. Некоторые из ролей вам дороже, чем другие. А когда ложитесь спать ночью, и в конце "шоу" опускается "занавес", или

1181

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

20:05 22 мая

В поисках себя

Хэштеги:

#тревога (31) • #паника (5) • #агорафобия (2) • #кризис (21) • #подлинное я (1) • #ложное я (3) • #психотерапия (101)

•

Эссе на тему "Размышления о теории страха"

1167

Статья

Чикаева Ирина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Сексолог

20:11 5 мая

Что может быть страшнее самого страха? Почему человек боится? Какие силы управляют этим невиданным чудовищем, от которого ни одному живому не спрятаться? Нет сомнения в том, что страх рожден вместе с первым человеком. Но какие силы заставляют сердце тревожно биться, а руки и ноги холодеть? Можно с уверенностью предположить, что тот – самый первый человек столкнулся с какой-то опасностью и первой его реакцией пережитого столь неприятного была именно опасность. Был ли этот первый страх связан с тем или иным, напугавшим его объектом или страх был рожден вместе с человеком? Думаю,

Хэштеги:

#паника (5) • #страх (22) • #паническиеатаки (2) • #ПА (2) • #психоанализ (319) • #тревога (31) • #симптом (8) • #Фрейд (23) • #Лакан (13) • #метапсихология (1)

Рубрики:

4 комментариев

•

Тревога. Как себе помочь?

2135

Статья

Богурова Наталья

/ Блог

Психолог

22:01 6 апреля

Тревога - это эмоция, которую можно описать как состояние волнения, беспокойства, внутренней суматохи. Иногда тревога сопровождается
телесными ощущениями, неприятными физическими симптомами, множеством мыслей и т.д.

ВАЖНО! Если у вас психические проблемы, сильно нарушен сон, возникают суицидальные мысли или усиливается депрессия, то эта памятка не будет для вас достаточно полезной. В таком случае нужно обратиться за помощью к специалистам.

Тревога бывает:
1. Фоновая (постоянная "база", с которой мы живём и которая нам необходима, чтобы маркировать сигналы окружающей среды как опасные или безопасные).
2. Ситуативная (пик или потенциал

Хэштеги:

#тревога (31) • #эмоции (29) • #самопомощь (8)

Рубрики:

3 комментариев

•

Ревность- чудовище, само себя и
зачинающее, и рождающее"
У.Шекспир

Ревность - весьма мучительное чувство, оно отравляет порой самые прекрасные отношения. Она может проявляться в легкой форме, например, в раздражении и обиде, когда любимый человек проявил внимание к кому-то другому, а может приводить к постоянным внутренним терзаниям, повышенной подозрительности, скандалам и унижениям, слежке и провокациям, вплоть до бредовых фантазий и применения насилия. Тревога, подозрения и гнев сплетаются в ревности в плотный клубок. Ревность содержит в себе и обвинения, и обиды.

Гнев обычно

1183

Статья

Богурова Наталья

/ Блог

Психолог

17:40 4 апреля

Ревность

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#ревность (4) • #отношения (103) • #гнев (4) • #тревога (31) • #подозрения (1) • #обвинения (1) • #обида (8) • #конкуренция (1)

Рубрики:

•

Репрезентации ранних тревог в трилогии Матрица: психоз человечества в информационную эпоху

1380

Статья

Яковлева Евгения

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

18:03 6 марта

Этот анализ был сделан мной незадолго до премьеры четвертого фильма франшизы "Матрица", доклад зачитывался на конференции ВЕИП "Информационное общество через призму психологии и психоанализа". Выход на экраны продолжения культовой трилогии, на мой взгляд, указывает на актуализацию потребности в этом фильме, ведь уже сейчас мы находимся в глобальном информационном пространстве, значение которого для нашей жизни стремительно возрастает. Трилогия "Матрица" показывала цифровое пространство, охватывающее все человечество, а также множество страхов и тревог, связанных с его возникновением. В данной статье я хочу рассмотреть эту трилогию

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Хэштеги:

#Матрица (1) • #Мелани Кляйн (2) • #параноидно-шизоидная позиция (2) • #паранойя (2) • #проективная идентификация (1) • #Психоанализ (319) • #расщепеление (1) • #теория объектных отношений (5) • #тревога (31)

Рубрики:

•

Синдром выученной беспомощности у чувствительных людей: причины, протекание и способы выхода

1499

Статья

Мустафин Руслан

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант

17:19 14 декабря

Синдром выученной беспомощности (далее – СВБ) является достаточно распространенным явлением и может настичь многих. Можно даже сказать, что 100-процентного иммунитета к этому психологическому явлению нет ни у кого, каждый может с ним столкнуться.
Но совершенно по-особенному он может травмировать сенситивных личностей – людей, обладающих высокой чувствительностью.

Прежде чем приступить к характеристике этого явления у сенситивных личностей и описанию того, как им можно помочь, приведу некоторые личностные черты, которые в определенной степени предохраняют от наступления синдрома выученной беспомощности у человека. К таким чертам можно

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#психология (396) • #психоанализ (319) • #чувствительность (4) • #сенситивность (4) • #ранимость (2) • #травмы (3) • #чувства (19) • #эмоции (29) • #тревога (31) • #депрессия (34) • #фобии (6) • #выученная беспомощность (1) • #синдром выученной беспомощности (1)

Рубрики:

•

Последние несколько лет я исследую проблему тревожности.

Тревога, как эмоция, передалась нам в процессе эволюции от дальних предков.

На тот период времени она действительно помогала выживанию:
- предвидеть нападение дикого зверя
- предугадать землетрясение
- не съесть ядовитый корень и остаться в живых
- сохранить еду впрок

Для этого нашим предкам приходилось концентрировать свое внимание на предвестниках опасности, обладать навыками предвидения и определенным набором знаний. Такие люди выживали.

Однако, если бы они постоянно себя накручивали, повышая интенсивность тревоги, продолжали сидеть в пещере и бояться, возможно

1446

Статья

Персико Татьяна

/ Блог

Психолог

16:01 10 декабря

Тревога о будущем

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#тревога (31) • #тревожность (5) • #страхи (7)

Рубрики:

•

Страх, что будет слишком сложно

1247

Статья

Александрова Марина

/ Блог

Психолог • Коуч

08:17 24 июня

Страх что будет слишком сложноРедко встретишь человека, который с восторгом и энтузиазмом скажет: "Впереди сложности – тогда я иду к вам!".

Хотя и такие продвинутые личности бывают. Но чаще всего, честно, положа руку на сердце, мы стремимся избежать трудностей. И у меня лично так срабатывает, особенно если есть негативный опыт. И это нормально. Психика таким образом защищается от излишнего стресса. Но всегда ли полезно идти на поводу у этого чувства?

Как вы думаете, если человек во всем будет стремиться избежать сложностей? К чему это приведет?

Проиллюстрирую это на примере из своей практики. Ко мне обратилась женщина, назовем ее Татьяна.

Хэштеги:

#страхи (7) • #беременность (5) • #страхи_беременной (1) • #тревога (31) • #младенец (2) • #роды (4)

Рубрики:

•

Ребенок – носитель семейной истории, а зачастую и семейного симптома. А бывает и так, что семейный симптом передается из поколение в поколение. Еще Зигмунд Фрейд сказал:
"Ошибочно полагать, что одно поколение семьи может скрыть от следующего свои важные психологические процессы".

Семейные травмы мы наследуем от наших родителей и других членов нашего рода: подавленная, непроработанная травма легко переходит к следующим поколениям.
Например, страх остаться одной, если в истории рода мужчины уходили или с ними что-то случалось, и женщины оставались один на один с жизненными трудностями. Сюда же относятся истории раскулачивания, участие

1586

Статья

Зорина Эльвира

/ Блог

Психолог

19:14 7 июня

Семейные травмы

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#семейныетравмы (1) • #страх (22) • #тревога (31) • #психотравма (2) • #травмыпоколений (1) • #горевание (7) • #утрата (7) • #потеря (10)

Рубрики:

•

- Доктор у меня что-то болит!...
- Вот вам какая-то таблетка… Анекдот

Эта заметка для тех людей, у которых возникают сомнения относительно запроса на терапию (консультацию).

Довольно часто приходится слышать от потенциальных клиентов: "я хотел(а) прийти, но не знаю, с каким запросом".
Казалось бы – чего тут сложного? Но на самом деле трудности есть, и они серьезные.

Рассмотрим некоторые случаи.

Сначала остановлюсь на истинности того запроса, который клиент предъявляет специалисту.

Когда человек приходит

1642

Статья

Залетова Оксана

/ Блог

Психолог

13:55 19 мая

Если у вас нет запроса…

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#запрос • #растерянность (1) • #тревога (31) • #беспокойство (3)

Рубрики:

•