Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Савина Евгения
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
22:52 23 февраля
ПСИХОТЕРАПИЯ: КАК?
ПСИХОТЕРАПИЯ: КАК?
Я первый раз пошла на рисование. На фото итог двух занятий по три часа каждое.
Вот что я подумала …
Процесс обучения рисованию очень похож на процесс психотерапии.
Когда я пришла на занятие меня сразу посадили рисовать натюрморт, рассказав в двух словах как срисовывать, показав основные формы и фигуры. На первой встрече у психолог/психотерапевт/клинический психолог примерно также - тебе в двух словах говорят про правила и что нужно делать и ты сразу начинаешь говорить.
Затем ты сидишь рисуешь, рисуешь, а преподаватель подходит к каждому по очереди и дает пару ценных замечаний или делает легкие наброски на твоем
(Читать далее)
Хэштеги:
#психотерапия
(54)
•
#психология
(188)
•
#клиническийпсихолог
(6)
•
#психолог
(38)
•
#психотерапевт
(9)
•
#психоанализ
(161)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
49
Статья
Савина Евгения
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
22:48 23 февраля
Фильмы про психологов и психотерапию
Фильмы про психологов и психотерапию
1. Опасный метод (2011) 16+
Действие фильма охватывает период с 1904 по 1913 годы. Сценарий основан на реальных фактах из биографии Фрейда, Юнга и Шпильрейн.
2. Умница Уилл Хантинг (1997) 16+
Юноша по имени Уилл Хантинг имеет все задатки гениального математика. Только вот работает он простым уборщиком и растрачивает свой талант в пьянках и драках. После очередной заварушки парня направляют на сеансы психотерапии. Уилл поначалу настроен скептически, но постепенно проникается к своему наставнику тёплыми чувствами.
3. Сериал "Пациенты" (2008-...) 18+
Психотерапевт Пол Уэстон предан своему делу. Ежедневно он прикладывает
(Читать далее)
Хэштеги:
#психотерапия
(54)
•
#психология
(188)
•
#клиническийпсихолог
(6)
•
#психолог
(38)
•
#психотерапевт
(9)
•
#психоанализ
(161)
•
#фильмыпропсихологов
(1)
•
#фильмы
(2)
Рубрики:
По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
114
Статья
Савина Евгения
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
18:25 6 сентября
Упражнение на снятие тревоги перед сном
Современный мир является источником большого количества стресса, особенно в последнее время. Стресс истощает наши ресурсы, наш творческий потенциал, нарушает спокойный сон, аппетит…
Я предлагаю вам простое упражнение, ежедневное выполнение которого может помочь. Несмотря на кажущуюся простоту, оно очень результативное.
Записывайте на лист бумаги в течении 20 минут все мысли, которые приходят в голову. Лучше делать это перед сном. Писать нужно ручкой или карандашом (не в гаджете). Старайтесь не анализировать те мысли, слова и ассоциации, которые приходят в голову. Просто пишите. Для удобства поставьте таймер или будильник. Готово.
Это
(Читать далее)
Хэштеги:
#психотерапия
(54)
•
#психология
(188)
•
#клиническийпсихолог
(6)
•
#психолог
(38)
•
#психотерапевт
(9)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки
1
Написать комментарий
198
Статья
Савина Евгения
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
16:44 30 августа
Паническая атака: что делать?
Есть нервная анорексия (все ж про неё знают?), а есть душевная анорексия. Это когда не можешь почувствовать ("есть" чувства), или как почувствуешь много ("объелся" чувствами) и не можешь переварить и начинаешь "тошнить" эмоциями - панические атаки.
Паническая атака – приступ сильной тревоги, сопровождающийся физическими и психологическими симптомами.
Вообще, панические атаки очень интересная штука. На мой взгляд это про желание жить. Психика жива и делает все, чтобы очистить себя, снять напряжение. Панические атаки случаются когда мы переполнены психическим содержимым и психика таким образом перерабатывает чувства.
Это
(Читать далее)
Хэштеги:
#психотерапия
(54)
•
#психология
(188)
•
#клиническийпсихолог
(6)
•
#психолог
(38)
•
#психотерапевт
(9)
•
#паническиеатаки
(2)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки
1
Написать комментарий
150
Статья
Савина Евгения
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
19:41 28 августа
Диснеевские принцессы и их психологический портрет (часть 1)
Любимый персонаж фильма/книги/мультфильма может многое о нас рассказать. Есть такая теория, согласно которой мы проживаем жизнь по сценарию своего любимого героя. Предлагаю посмотреть подборку принцесс диснея и описание их характеров и возможно найти что-то про себя ;)
Золушка
основной психологический механизм защиты – уход в мир иллюзий (ожидает спасателя и защитника)
важно чужое одобрение, хочет радовать всех, кроме себя, в результате чего теряет связь со своими эмоциями
живет в дисфункциональной семье и занимает роль "козла отпущения"
путает любовь с желанием спастись от дисфункциональной семьи
не умеет принимать помощь и
(Читать далее)
Хэштеги:
#психотерапия
(54)
•
#психология
(188)
•
#клиническийпсихолог
(6)
•
#психолог
(38)
•
#психотерапевт
(9)
Рубрики:
По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства
3
Написать комментарий
469
Статья
Савина Евгения
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
16:04 27 августа
ФИЛЬМ "ПРИЗРАЧНАЯ КРАСОТА" или красота в смерти
"Призрачная красота" одним из моих любимых фильмов, где среди героев есть Любовь, Время и Смерть…
В фильме затрагиваются экзистенциальные вопросы, даются философские объяснения происходящему как во Вселенной в целом, так и в каждом маленьком мире - душе человека.
Когда человек сталкивается с тем, что его близкий умирает, хочется заранее прекратить общение, эмоционально и, или физически отдалиться, попрощаться.
Мы привыкли, что смерть это что-то ужасное, пугающее, то, от чего стоит бежать. Хотя смерть это естественная часть жизни, последняя глава книги. Последние минуты вместе могут быть наполнены глубокой близостью и важными словами,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психотерапия
(54)
•
#психология
(188)
•
#клиническийпсихолог
(6)
•
#психолог
(38)
•
#психотерапевт
(9)
Рубрики:
По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства
2
Написать комментарий
183
Статья
Аванесова Лия
/
Блог
Психолог
16:18 15 августа
Нужно подождать и все пройдет Или почему так сложно пойти к психологу. Часть 2 (2).
/Сходить к психологу - это дорогое удовольствие, у меня нет таких денег.
Знаешь такое выражение: "Сходить к психологу дешевле, чем не сходить". Приведу пример. Представь, сколько денег люди тратят на прием к врачу, на лекарства, думая, что это могут быть проблемы медицинского характера!
Не буду тебе перечислять на что люди еще тратят свой бюджет. Скажу одно: тот, кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины. Это не пустая трата денег, это инвестиция в себя!
/Но ведь психолог тоже мне выпишет лекарства, да еще и диагноз страшный поставит.
Психолог и психотерапевт не ставит диагнозов и не выписывает никакие лекарства. Психолог - специалист
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(188)
•
#психолог
(38)
•
#психотерапевт
(9)
•
#психиатрия
(1)
•
#помощь
(9)
•
#успех
(6)
•
#здоровье
(3)
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
128
Статья
Алфёров Игорь
/
Блог
Психолог
14:14 1 июня
Быть психотерапевтом. Это как?
Наша работа наполнена загадками, вызовами и интересными перспективами. Сперва надо научиться принимать всю информацию без излишнего стресса и перегруза. Быть готовым к страданиям и крушению надежд, нетерпимости к тем, кто игнорирует любые психологические нюансы. Но на смену этому рано или поздно приходит гордость и удовлетворение от достигнутого. А заодно осваиваются навыки расслабления и абстрагирования, уверенность и понимание многих тонкостей в работе и других сферах жизни.
Мы помогаем людям обрести смелость и решительность на исследование неизвестного.
В чём заключается наша работа? Как это объяснить? Можно ли действительно поверить
(Читать далее)
Хэштеги:
#психотерапия
(54)
•
#психотерапевт
(9)
1
Написать комментарий
194
Статья
Алфёров Игорь
/
Блог
Психолог
16:38 16 мая
Риски психотерапевта в работе с клиентом
Работа психотерапевта насыщена рисками. Каждый день люди рассказывают нам свои самые волнующие, трагические и ужасающие истории, какие только можно себе представить. Они говорят о насилии, страдании и чувстве безысходности. Они могут вполне осознанно манипулировать и давать обрывочную или ложную информацию. Со временем большинство психотерапевтов научается разграничивать свои эмоции и эмоции клиента, оберегая свои собственные чувства. Однако, даже когда мы соблюдаем необходимую дистанцию, иногда переживания клиента проникают в самые глубины нашей души так, что мы не понимаем и не осознаём этого.
Я думаю, что многие из вас могли бы описать подобные
(Читать далее)
Хэштеги:
#психотерапия
(54)
•
#психотерапевт
(9)
•
#клиент
(1)
0
2 комментариев
•
Написать комментарий
211
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
