6pi.ru

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#перфекционизм (5) • #прокрастинация (7)

Рубрики:

Как соединить голову с телом: результаты работы с диссоциацией танцоров методом телесно-ориентированной психотерапии

Статья

Лукьянова Анастасия

/ Блог

Психолог • Сексолог • Психолог-консультант

19:42 23 мая

Тема диссоциации вызывает мой живой интерес, поскольку я пришла в телесно-ориентированную психотерапию (ТОП) с запросом "соединить голову с телом". В юности у меня часто было ощущение что все вокруг происходит как будто не со мной, что я наблюдаю за своей жизнью со стороны. У меня было ощущение, что мой разум, чувства, эмоции и тело разъединены и разобщены, что они живут отдельной жизнью друг от друга. Жизнь тогда была, как в тумане. Мне хотелось близости, прежде всего, с самой собой. Сложно было распознать эмоции, понять телесные ощущения, присвоить свою жизнь себе.

По мнению Александра Лоуэна, одного из основоположников ТОП, диссоциация – это

#телесная терапия диссоциация расщепление танцоров

Хэштеги:

Рубрики:

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Статья

Взрослые дети алкологиков- путь к исцелению детских травм!

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

20:10 22 мая

Людей выросших в семьях с пьющими родителями (родителем) объединяет похожая история страха, стыда, бессильного гнева, токсичной вины и выживания в мире опасности и нестабильности. По-скольку для ребенка мир-это семья и представления о мире идут из родительской семьи.

Как правило, в семьях где есть зависимый нет взрослого на которого можно опереться, необходимого ребенку для формирования здоровой привязанности, но есть постоянная угроза срыва эмоционально непостоянного родителя ( родителей) и ожидание следующих за этим скандалов.

Для того, чтобы выжить, ребенок учится приспосабливаться к эмоционально нездоровой среде и привыкает жить

Статья

Что является психологической травмой и когда стоит обратиться за помощью?

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

19:54 22 мая

Человек с появления на свет неизбежно сталкивается с испытаниями ( фрустрациями), успешное прохождение которых позволяет психике развиваться. Самая ранняя травма- это травма рождения, которую проходит младенец.

Любой жизненный опыт связан так или иначе с болезненными переживаниями, через которые проходит человек. Но не любое стрессовое событие вызывает психологическую травму.

Психологическая травма возникает в том месте, где психика человека не справляется с нагрузкой, не может ее переварить. Тогда происходит застревание в травме.

Травма может возникнуть как в результате сильного разового стрессового события, так и длительного негативного

Типы личности, расстройства личности и характера • Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Хэштеги:

#травма (13) • #неврозы (5) • #птср (3) • #психотерапия (85)

Рубрики:

Статья

🗡️ Сегодня я бы хотела поговорить о психоанализе Геральта из серии книг Анджея Сапковского "Ведьмак", и наконец ответить на интересующий многих вопрос: "Почему Йеннифер?"

🗡️ Как мы знаем, отношения Геральта и Йеннифер не являются идеальными, они полны эмоциональных качелей, и в целом их можно назвать токсичными. Но почему Геральт выбрал именно её, хотя у него было очень много разных любовниц, в него были влюблены практически все чародейки в книге, и в целом выбирать он мог из кого угодно?

🗡️ Всё упирается в детство. И, конечно, здесь имеет место Эдипов комплекс, так как он может выражаться по-разному. Если комплекс не пройден как следует, человек

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Сексолог

13:41 20 мая

🐺 Психоанализ Ведьмака 🐺

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Хэштеги:

#психология (255) • #психотерапия (85) • #психоанализ (217) • #сексология (4) • #отношения (58) • #литература (2) • #книги (3)

Рубрики:

Статья

👑 Про нарциссизм (часть 2) 👑

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Сексолог

09:00 20 мая

🌟 Когда я задала своему психоаналитику вопрос: "Как распознать нарцисса не в учебнике, а в жизни?", она ответила, что необходимо обращать внимание на то, какое воздействие на тебя оказывает общение с таким человеком. Это воздействие не просто так называется "токсичным", так как ты чувствуешь, что тебя используют или, что все вращается вокруг него.

🌟 Я стала думать и развивать эту мысль. Я бы сказала, что когда человек слишком много фокусируется на себе и своем восприятии мира, взаимодействие с ним часто оставляет чувство, что ты важен только в контексте его нужд и желаний. Это может приводить к ощущению, что тебя используют или игнорируют, и именно

Типы личности, расстройства личности и характера

Хэштеги:

#психология (255) • #психотерапия (85) • #психоанализ (217)

Рубрики:

Психотерапевтический альянс: основа эффективной психотерапии

Статья

Большакова Наталия

/ Блог

Психолог

01:14 18 мая

Что такое психотерапевтический альянс.

Психотерапевтический альянс — это особая связь между психологом и клиентом, основанная на доверии и эмпатии. Он включает в себя эмоциональную и интеллектуальную близость и развивается в процессе психотерапии. Психика создается, травмируется и исцеляется только в контакте с другим человеком. Именно благодаря такому контакту происходят самые значимые изменения в жизни клиента.

Психотерапия - это не просто набор интервенций, упражнений и правильных слов. Ни одна техника не сработает, если в процессе вы не доверяете психологу и не чувствуете себя рядом с ним в безопасности. Психолог становится для клиента

Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психологическийальянс (1) • #психологияонлайн (19) • #психологбольшакованаталия (1)

Рубрики:

ТОПОЛОГИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ ПРОЦЕССОВ ПСИХИЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА

Статья

Павлова Тина

/ Блог

Студент-психолог

19:39 11 мая

Устойчивая система "психотического ядра", "пограничной" структуры и "невротической" части, тестирующей окружающую реальность – единый неделимый психический организм, состоящий из нескольких физических, в котором психическая реальность каждого в отдельности и всех частей вместе создает среду обитания. В процессе своего развития психотическое ядро [1] вступает во взаимодействие со структурами, давшими ему начало и таким образом обретает новые свойства. Поскольку психическая реальность структур является одновременно следствием их взаимодействия и средой обитания, каждый в этой системе оказывает влияние на другого и ощущает таковое

Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#теорияпсихическогоорганизма (3) • #психология (255) • #психоанализ (217)

Рубрики:

Статья

❤️ В любых отношениях, даже самых крепких и гармоничных, случаются ссоры. Это абсолютно нормально. Два человека, выросшие в разных семьях, с разными взглядами на жизнь и привычками, не могут всегда соглашаться друг с другом. Главное — не избегать разногласий, не замалчивать, а учиться говорить о них и искать компромиссы. Открытый и честный разговор о проблемах в паре очень важен, он помогает проанализировать ситуацию, понять точку зрения другого. Такие обсуждения всегда способствуют росту и развитию пары, так как они приводят к лучшему пониманию друг друга.

❤️ В отношениях очень важно быть эмпатичным и уметь ставить себя не место партнёра. Не стоит,

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Сексолог

13:06 11 мая

Про отношения

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология (255) • #психотерапия (85) • #психоанализ (217) • #сексология (4) • #отношения (58)

Рубрики:

Статья

🖤 В кабинете психоаналитика / психотерапевта бывает очень трудно говорить о чём-то по-настоящему важном. Вроде приходишь с одной проблемой, но начинаешь обсуждать погоду, работу или сериал. Это и есть сопротивление.

🖤 У меня обычно сопротивление проявляется следующим образом: мне просто ужасно не хочется сегодня приходить на сессию, я буквально заставляю себя это сделать. Сначала я не понимала, почему так происходит. А потом постепенно заметила, что, в те дни, когда я жутко не хочу приходить, мы поднимаем в разговоре очень важные вещи.
А ещё у меня бывает так, что я много шучу. Вообще Фрейд считал, что юмор - это зрелая форма защиты, поэтому хоть

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Сексолог

19:14 9 мая

Про сопротивление

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (255) • #психотерапия (85) • #психоанализ (217)

Рубрики:

Статья

Созависимые отношения- уйти нельзя остаться!

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

19:30 6 мая

Клиенты часто задаются вопросом: " почему так сложно уйти из отношений, в которых нет любви, уважения, поддержки, а вместо этого обесценивание, эмоциональное насилие, использование, холод"?

Почему люди терпят годами плохое обращение с собой и не уходят?

А если уходят, то находят похожего партнера или наоборот, " тихую гавань", человека с которым можно "залечить раны" прошлых отношений, но эти новые отношения кажутся пресными, не вызывают эмоционального и/ или сексуального влечения, не ценятся?

Как правило в детстве в семье не было безопасного благоприятного климата , даже если со стороны все выглядело благополучно, и приходилось эмоционально

Типы личности, расстройства личности и характера • Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#Созависимые_отношения (1) • #психотерапия (85) • #взрослые_дети-алкоголиков (1) • #абъюз (1) • #газлайтинг (2)

Рубрики:

Статья

Как повзрослеть в психоаналитической работе?

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

19:22 6 мая

Часто ко мне приходят клиенты с жалобами на:

- инфантильность, незрелость, сложностью с принятием самостоятельных решений,

- неспособностью выйти из созависимых отношений, где откровенно плохо, но не хватает решимости уйти

- сильной зависимостью от мнения окружающих, травмами самооценки, неуверенностью в себе, своем мнении и чувствах

- трудностями в самоконтроле, неспособностью справляться с эмоциями

И другими сложностями в отношениях с собой и с миром, которые объединяет то, что психоаналитики называют " слабостью Эго".

Эго- личностная стуктура в психике человека, которая отвечает за способность к самосознанию, восприятию

Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#психология (255) • #психоанализ (217) • #инфантилизм (2) • #сепарация (9)

Рубрики:

Статья

🪞 Часто можно встретить мнение о том, что у нарциссических личностей нет эмпатии. Я считаю, что это не совсем верно. Нарциссы известны своей способностью к манипулированию, а манипулировать без эмпатии нельзя. Все равно необходимо понимать, что человек чувствует, где у него слабое место, и как его задеть.

🪞 Нарцисс может понимать чувства других, но не испытывать их сам. Это называется когнитивной эмпатией, то есть способностью распознавать эмоции других людей без истинного переживания этих эмоций. Манипуляции требуют не просто понимания, а знания, как воздействовать на чувства и реакции другого человека.

🪞 Таким образом, у нарциссов может

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Сексолог

07:16 5 мая

Про нарциссизм (часть 1)

Типы личности, расстройства личности и характера

Хэштеги:

#психология (255) • #психотерапия (85) • #психоанализ (217)

Рубрики:

Статья

Про любовные треугольники

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Сексолог

09:46 4 мая

Важно понимать, что появление третьего - это всегда бессознательный сговор пары.

Обычно распространены два сценария:

1. Третий как спаситель отношений (эдипов соперник)
Пример: муж и жена погрязли в быте, он потерял интерес к ней, из-за этого у нее начались проблемы с самооценкой, пара готова распасться. И тут появляется третий.
Он скрепляет пару тем, что в одном из партнёров пробуждает ревность и страсть к другому, а этому другому поднимает самооценку.

Эдипов соперник часто присутствует в паре бессознательно в качестве фантазии. В здоровом варианте его образ напоминает о том, что всегда есть кто-то красивее и умнее, и может быть мой

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология (255) • #психотерапия (85) • #психоанализ (217) • #отношения (58) • #сексология (4)

Рубрики:

Статья

• Я не люблю это слово, так как оно очень часто используется, как и слово "токсичный". Но не признать, что эти слова являются очень ёмкими, я не могу.

• Личные границы связаны с умением постоять за себя, отстоять свой комфорт и личное пространство. Часто людям, чьи границы всю жизнь нарушали, очень сложно их отстаивать. Но это необходимо делать, так как в противном случае, человек постоянно будет сталкиваться с дискомфортом и подавленной агрессией. В итоге будет страдать психика и качество жизни.
Дискомфорт психологический или даже телесный - главный индикатор того, что кто-то покушается на твои границы.

• Но несмотря на этот вроде бы понятный

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Сексолог

15:26 3 мая

Про границы

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (255) • #психотерапия (85) • #психоанализ (217) • #отношения (58)

Рубрики:

ВЫ НЕ "ТА САМАЯ ЛЮБОВНИЦА"

Статья

Кречетова Татьяна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

22:34 1 мая

Вы тоже ловите себя на мысли: 'Если бы не она, мы бы были вместе'? А потом — стыд, злость и пустота… Знакомо?

Отношения с женатым — как жить в доме без дверей. Вроде есть крыша над головой, но в любой момент вас могут попросить… на улицу.

Я знаю, вы не 'та самая любовница'. Вы просто любите. Но давайте честно: сколько еще месяцев/лет вы готовы быть 'запасным вариантом'?

Эти отношения — не ваша 'ошибка'. Возможно, когда-то они давали тепло, поддержку… Но сейчас — это боль. И она не исчезнет, пока вы не зададите себе один вопрос - Что вас ДЕРЖИТ в этих отношениях?

Возможно за этим скрывается страх, что "больше никто не полюбит", теплится вера, что

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Рубрики:

Младенец как материальное воплощение идеи — психотическое ядро психического организма. Какое-то время он ощущает себя этим ядром, хотя сама идея не всегда совпадает с воплощением. Тем не менее, идентификация вероятна.

Ядро становится результатом объединения организма, но одновременно — его центром притяжения. Движимый идеей захвата, детёныш проходит сквозь организм, претерпевая множество трансформаций. Подобно гусенице, которой для захвата новой реальности нужна метаморфоза: куколка и время, чтобы выносить и родить новую идею — идею полёта.

Но что, если бабочка попытается взять куколку с собой? Сможет ли она взлететь?

Для человека

Статья

Павлова Тина

/ Блог

Студент-психолог

18:33 1 мая

Бабочка

Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#психология (255) • #психоанализ (217) • #развитиеребенка (4)

Рубрики:

Чувство внутренней пустоты или психической дыры: причины явления. Анализ статьи Андре Грина "Мертвая мать".

Статья

Чайка Людмила

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

18:09 30 апреля

Чувство внутренней пустоты — наиболее частый симптом, о котором приходиться слышать от клиентов. Все по-разному пытаются справляться с этим чувством, так как есть огромная потребность заполнить эту пустоту хоть чем-то.

Причины этого явления и сопутствующие симптомы, хорошо описаны в статье Андре Грина "Мертвая мать". Чувство внутренней пустоты или психической дыры, Андре Грин называет белое горе или белая депрессия. Белая депрессия - это депрессия при которой не обязательно наличие классических депрессивных симптомов, таких как ощущение грусти, одиночества, печали, подавленности. Они могут отсутствовать вовсе либо появляться эпизодически.

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (217) • #депрессия (26) • #травма (13) • #нарциссическаятравма (1) • #внутренняяпустота (1)

Рубрики:

Роковая страсть Германна или безумие игрока

Статья

Смирнов Артём

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:33 29 апреля

Пушкинский Германн – пример наиболее трагической развязки случая игровой зависимости. Стоит сразу отметить, что Германн не является "настоящим" игроком, его не привлекала сама игра, в отличие от того же Достоевского. Все что увлекало нашего героя – это идея обогащения, сам способ был совершенно не важен. Серкрет графини лишь подвернулся ему под руку в нужное время. Равнодушие к игре делает Германна лишним в плеяде лудоманов. Он скорее собрат и прообраз Раскольникова, субъекта положительно идейного, а не безпринципного игрока.

В самом начале мы узнаем, что Германн "не в состоянии жертвовать необходимым в надежде приоберсти излишнее".

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (217) • #игровая зависимость (1) • #психология игрока (1)

Рубрики:

Мифы о психотерапевтической помощи. Почему люди боятся обращаться к психологу: результаты исследования.

Статья

Большакова Наталия

/ Блог

Психолог

02:18 29 апреля

Недавно я провела мини-исследование, в котором приняли участие 180 человек в возрасте от 17 до 55 лет (2025г). Основной вопрос звучал так: "Как вы думаете, почему люди боятся обращаться к психологу?" Результаты оказались весьма показательными:

🔹31% респондентов считают психологическую помощь слишком дорогой
🔹31% предпочитают поговорить с другом или подругой вместо посещения специалиста
🔹23% испытывают стыд при мысли об обращении к психологу
🔹15% не верят в пользу психотерапии

Эти данные наглядно демонстрируют, что в нашем обществе все еще существует множество барьеров, мешающих людям получить квалифицированную психологическую

Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#мифыпсихологии (1) • #мифыпсихотерапии (1) • #онлайнтерапия (1) • #психологонлайн (36) • #зачемидтикпсихологу (1)

Рубрики:

"Лобстер" и проективная идентификация: как кино раскрывает психологические защиты

Статья

Терехова Наталья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

18:33 25 апреля

Фильм “Лобстер” (2015) греческого режиссёра Йоргоса Лантимоса — это не просто абсурдная антиутопия о любви и одиночестве. Это глубокое исследование человеческих отношений, где наглядно демонстрируются психологические защиты, в частности, "проективная идентификация"

Сюжет

В мире "Лобстера" одинокие люди отправляются в специальный отель, где у них есть 45 дней, чтобы найти партнёра. Если им это не удаётся, их превращают в животных. Главный герой, Дэвид (Колин Фаррелл), выбирает лобстера — символ долголетия и адаптации.

Фильм построен на абсурдных, но жёстких правилах, которые пародируют социальные нормы:

- Принудительная

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Рубрики:

Волна, которая сама рисует своё русло.

Статья

Павлова Тина

/ Блог

Студент-психолог

11:50 25 апреля

А что если человек — не статичное "я", а волна, которая не имеет постоянной формы, но имеет направление. Не контролирует океан, но меняет его своим движением? Если человек — это процесс, где материальные носители (тело, нейроны) вторичны по отношению к траектории движения.

Представьте волну: она кажется цельной, но в каждый миг состоит из новых частиц. Её форма — не свойство воды, а паттерн движения.

Что это меняет?

Возможность перестать искать "истинное я" - ведь его нет, есть только текущая версия.

Среда не только влияет на психику, но и психика создаёт среду, в которой существует. А значит психический организм не плывёт по

Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#психология (255) • #психоанализ (217) • #развитиеребенка (4) • #теорияпсихическогоорганизма (3)

Рубрики:

1 комментариев

•

Последствия родительских измен для детей

Статья

Чайка Людмила

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

19:04 24 апреля

В этой статье речь пойдет о влиянии родительских измен на психику ребенка, на формирование его характера и на его дальнейшую жизнь, независимо от того, знал ли ребенок об этой измене или же измена была скрытой, тайной, о которой никто не говорил и, может быть, даже никто не догадывался.

Чаще всего измена развивается по следующему сценарию. Становясь на путь измен, человек надеется на то, что об этом никто никогда не узнает.
Изменяющий партнер всеми силами старается скрыть факт измены, скрыть свой интерес и свои отношения вне брака. И в связи с этим он вынужден много врать своей семье, врать своей жене и своим детям.
И, как следствие этого, изменяющий

#психология психоанализизменыдетитравма

Хэштеги:

Рубрики:

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Ловушка невроза и как из неё выбираться

Статья

Мустафин Руслан

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

15:33 24 апреля

Главная ловушка невроза состоит в иллюзии, что любовь можно заслужить/построить|сконструировать, что ее возникновение каким-то образом зависит от воли человека. Оказавшись в этой ловушке, человек становится одержим тем, чтобы найти способ обретения любви, будто разгадать загадку или "взломать систему", или "найти секретный зашифрованный код", понять, как всё это работает.

Попадая в эту ловушку и находясь в ней, человек исходит из установок вроде "Это со мной что-то не так", "Это от меня зависит, что я не получаю любви", "Вот сейчас я всё исправлю в себе, переделаю в себе что-то, и меня обязательно полюбят". Стоит ли говорить, что процесс такого "исправления"

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Хэштеги:

#невроз (10) • #травма (13) • #психотерапия (85) • #исцеление (1) • #психология (255) • #исцелениетравм (1)

Рубрики:

Техники работы с субличностями с пациентами в кризисном консультировании.

Статья

Большакова Наталия

/ Блог

Психолог

03:10 24 апреля

Психосинтез — динамическая концепция психической жизни человека, разработанная итальянским психологом Роберто Ассаджиоли. В основе подхода лежит идея о том, что каждый человек обладает внутренним потенциалом, который может быть реализован через процесс самопознания и интеграции различных аспектов личности. Психосинтез часто называют "психологией души", подчёркивая его стремление к гармонии и целостности человеческого бытия. Этот подход не просто ищет способы устранения психологических проблем, но направлен на достижение глубокого понимания себя, своего сознания и своего места в мире.

Психосинтез особенно эффективен, когда причиной

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психосинтез (1) • #субличности (4) • #кризисноесостояние (1) • #психологонлайн (36) • #кризиснаяпомощьонлайн (1)

Рубрики: