Пушкаш Анастасия Алексеевна
Я практикующий психотерапевт, работаю в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Помогаю людям справляться с тревогой, паническими атаками, подавленным настроением и трудностями в отношениях с собой и другими.
Мой основной инструмент — бережное, последовательное изменение привычек мышления и поведения, которые мешают жить. Я не даю советов "как правильно", а вместе с вами исследую, что конкретно можно сделать уже сейчас, чтобы стало легче.
Верю, что терапия — это пространство, где можно быть собой без страха осуждения, и где каждый шаг, даже самый маленький, имеет значение.
Направления работы:
Когнитивно-поведенческий подход • Коучинг
Работа с проблемами:
Нарушения сна, бессонница, кошмары, мигрени • Подозрение на психическое расстройство • Проблемы с детьми (ребенком), помощь подросткам • Сложности в бизнесе, профессиональной деятельности • Профессиональная ориентация, сложности при выборе работы • Поиск жизненного пути, низкая самооценка • Утрата смысла жизни, утрата собственного Я, одиночество • Проблемы в настроении: депрессия, тревога, эмоциональная нестабильность • Страхи и фобии, панические атаки, навязчивые состояния или мысли • Эмоциональная зависимость, несчастная любовь • Кризисные ситуации в семье: развод, измена, конфликты • Проблемы в межличностных отношениях: с близкими, родными, коллегами, друзьями • Нарушение пищевого поведения (переедание, булимия, анорексия) • Адаптация к новым условиям (к новой стране, школе, садику и т.д.) • Гендерная идентичность, ЛГБТ • Проблемы пожилого возраста, работа с родственниками пожилых людей.
Услуги:
Очный формат • Онлайн формат • Индивидуальная работа • Групповая работа • Работа с детьми, подростками • Работа с супругами • Работа с организациями • Чат-консультация
Стоимость консультации:
от 3000 рублей
Контактная информация
Адрес кабинета:
Пермь, ул. Пушкина, 84
