6pi.ru

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (235) • #отпускание (1)

Рубрики:

Где нет детства, там нет и зрелости.
Фрасуаза Дольто

Ни для кого не секрет, что психотравма всегда сопровождается отщеплением раненой части личности, которая уходит в глубокие слои бессознательного, обеспечивая психике относительно нормальное функционирование до поры до времени. Соответственно, чем больше травм, тем больше отщепленных частей. Это некие субличности.

Субличность - часть личности, что имеет свои характеристики и способности индивида, может уходить далеко в подсознание, в прошлое,

891

Статья

Терехова Анна

/ Блог

Психолог

16:50 1 декабря

Субличности травматиков.

Типы личности, расстройства личности и характера

Хэштеги:

#травматик (3) • #субличности (2) • #внутренний Ребенок (1) • #внутренний Взрослый (1) • #внутренний Родитель (1) • #терапия (7) • #психологическая травма (6)

Рубрики:

С точки зрения клиента, увидеть себя и признать что "Houston, we have a problem" одна из важных задач в начале работы с РПП.

Если человек уже пришел на прием то начало положено и только сам клиент может сделать эту работу продуктивной и эффективной.

Психотерапевт-психолог будет направлять в работе, вся сложность в решимости клиента меняться и не только (конечно это обширная связь затрагивающая практически все сферы жизни)
Консультация психиатра и консультация с диетологом это условия начала работы (временные рамки обсуждаются индивидуально).

Расстройство пищевого поведения рассматривается в Международной классификации болезней (МКБ-11)

6С00

1376

Статья

Доброневская Янина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

15:39 1 декабря

Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Рубрики:

Говорят, у страха глаза велики. Я вам скажу, они еще больше, чем говорят.

Страхи есть у каждого. Они могут быть реальными, могут быть надуманными. Но по сути это дела не меняет. Иногда, имея страх, нам проще вычеркнуть что-то из своей жизни, только бы не испытывать лишних переживаний. Но исключая события, людей, одно за другим, со временем необъятная жизнь превращается в точку. А страх и тревога так и не искореняются. Почему?

Каждый из нас стремиться в жизни к любви, радости, вовлеченности, дружелюбности и другим положительным переживаниям, реализации в социуме. Но сталкиваясь с жизнью, проходя иногда не самый приятный опыт, мы формируем свое отношение

973

Статья

Рябоконь Юлия

/ Блог

Психолог

18:54 30 ноября

Разъедающий страх

Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#страх (13) • #психология (235)

Рубрики:

Что делать с негативными эмоциями во время самоизоляции?

824

Статья

Францев Максим

/ Блог

Психолог

13:40 29 ноября

Что делать с негативными эмоциями во время самоизоляции?

Часто в последнее время при общении всплывает именно этот вопрос - что делать с негативными эмоциями, возникающими во время самоизоляции и порождаемыми именно ею, в частности переживаниями тоски и бессмысленности от каждодневной рутины. Эта проблема, разумеется, далеко не новая, но особенно она обострилась именно сейчас - с ограничением социальных контактов во время пандемии коронавируса.

Мы сейчас не будем обсуждать проблематику именно работы на удаленке, скорее проблему общую - День сурка, когда каждый день происходит одно и то же - работа, никаких ярких событий и усталость, которую

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#пандемия (2) • #корона (1) • #коронавирус (11) • #ковид (1) • #ковид-19 (1) • #усталость (3) • #бессилие (1) • #бессмысленность (2)

Рубрики:

•

А мне не больно, а мне прикольно или кто такой травматик, и как с этим жить.

898

Статья

Терехова Анна

/ Блог

Психолог

05:54 29 ноября

Травматик - человек, перенесший психологическую травму и, как правило, не одну. Травма появляется в том месте, где есть место столкновению реальности и внутренних установок, ценностей, какого либо знания о себе и мире. Как происходит развитие травмы?
Выпадение в травму происходит, когда человек не в состоянии принять реальность происходящих событий:
- события развиваются слишком быстро, информация и эмоции не успевают перерабатываться психикой
- или же на переработку, проживание не хватает ресурсов.
В первом случае имеем дело с шоковой травмой, во втором – с травмой развития.
Шоковая травма – как правило, крайне негативное событие,

Хэштеги:

#Психологическая травма (6) • #травматик (3) • #отщепление (1) • #поддерживающая терапия (1)

Топ-10 последствий от наших детских травм

2758

Статья

Александрова Марина

/ Блог

Психолог • Коуч

07:32 28 ноября

☘ Топ-10 последствий от наших детских травм
Или как сценарии управляют нашей жизнью

Замечали ли вы в своей жизни, что вы реагируете на ситуации порой очень одинаково? Как будто не вы хозяин своей жизни, а какой-то скрытый механизм управляет вами?

Хочу привести самые распространенные проблемы, которые возникают у взрослых людей. Но связаны они с травмами и установками, заложенными в нас еще в детстве.

✍🏻1.Когда мы приобретаем различного рода зависимости (наркотическая, алкогольная, никотиновая)

✍🏻2. Создаём созависимые отношения (очень привязываемся к партнёру, родителям, живём не своей жизнью, а только ради блага других)

✍🏻3.

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#травма (10) • #последствия_травмы (1) • #сценарий (4) • #детская_травма (1) • #созависимость (8)

Рубрики:

А как чувствует себя ваш внутренний ребенок?

789

Статья

Александрова Марина

/ Блог

Психолог • Коуч

07:28 28 ноября

– Ты ведешь себя как дитя! Да что за детский сад ты тут устроила?! Ну хватит дуться, пора уже повзрослеть! - слышали вы подобное в свой адрес, даже когда стали уже взрослой?
🤱 Вам 30, 40, 50, вы уже реализовались в жизни, но вас иногда задевает, что близкие относятся к вам как к маленькому ребенку?

А может быть в этом есть доля истины?.. И внутри вас бунтует или тихо плачет маленькая девочка? Часто взрослые люди ведут себя по-детски именно потому, что "застряли" в детстве из-за психологических травм...

И для начала нужно найти эти "застревашки". Понять, принять и поддержать своего внутреннего ребенка.

👪 Вот на днях мы с сыном были на потрясающем

Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#внутренний_ребенок (1) • #ребенок (7) • #травма (10) • #арт_терапия (1) • #самоподдержка (4) • #ресурс (3)

Рубрики:

Разрыв и/или завершение отношений в психоанализе и долгосрочной психотерапии

869

Статья

Гайдученко Евгения

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

15:20 27 ноября

Завершение долгосрочной психотерапии (к которой в данном случае можно отнести и психоанализ и психоаналитическую психотерапию) - это отдельная дисциплина. Например, в Восточно-Европейском институте психоанализа - это курс в рамках ДПО программы 1,5 года, бакалавриата , магистратуры и других программ по различным направлениям психоанализа.

Почему я это пишу, для усиления внимания к этому вопросу. Завершение не случается само по себе - это целый процесс, который является значимой частью психотерапии.

"Завершение" - как оно происходит?

Завершение психотерапии происходит тогда, когда по общему согласию психотерапевта (психолога или психоаналитика)

Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#завершение психотерапии (1) • #завершение психоанализа (1) • #разрыв отношений (1)

Рубрики:

11 комментариев

•

Типология самодиагноза или Как психологу написать достойную статью, чтобы ее читали не только коллеги?

3475

Сообщение от администрации

Статья

Ершова Светлана К.

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

08:59 27 ноября

Пролог (в эпилоге - важный вопрос, доберитесь до него, пожалуйста)

Не только профессиональные психологи или студенты психологических вузов интересуются природой психологического здоровья и нездоровья. Мы все этим занимаемся, мы строим концепты, мы пытаемся понять себя и других, мы ищем способ лучшей адаптации (Рыба ищет, где глубже, а человек, где лучше).

Концептуализация собственных психологических проблем занимает заметное время и требует ресурса у человека.
Клиент, прежде чем попасть на прием к психологу, проходит несколько кругов самопомощи и попыток получить ее от друзей, телевизора, интернета..

Значит, потенциальный клиент психолога,

Маркетинг для специалистов помогающих профессий: все об инструментах, рекламе, продажах • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психологическая статья (1) • #статья психолога (1) • #как написать статью (1) • #психологический диагноз (1)

Рубрики:

8 комментариев

•

2383

Статья

Чем я отличаюсь от других, а другие от меня? MBTI №6

/ Блог

Коуч • Психоаналитик

12:30 25 ноября

СУЖДЕНИЕ или ВОСПРИЯТИЕ

Какая из двух картинок выше вас больше привлекает, эмоционально ближе? По какой из дорог хотелось бы пройти или проехать?
Четвертая, и последняя, пара предпочтений в опроснике MBTI относится к ответу на вопрос – как мы взаимодействуем с этим миром? Как в нем проявляемся?
Буква J относится к суждению – judgment, а буква P – воcприятию – perception.

Люди с предпочтением к суждению любят составлять точные планы и графики и жить, придерживаясь их. Вот, что они о себе могут сказать:

А люди с противоположным предпочтением - к восприятию любят многозадачность и варианты. Вот, что они о себе могут сказать.

Как это проявляется

Хэштеги:

#MBTI (5) • #коучинг (7)

Рубрики:

1408

Статья

МЫШЛЕНИЕ или ЧУВСТВО?

Третья пара предпочтений в опроснике MBTI относится к ответу на вопрос – на что я опираюсь при принятии решений? Что для меня важно?
Буква T относится к мышлению – thinking, а буква F – к чувствам – feeling.

Люди с предпочтением к мышлению при принятии решений ищут объективные основы и причины для вынесения своего вердикта. "Сократ мне друг – но истина дороже!" - могли бы они сказать. Почему, потому что ход мыслей их таков:

Они как бы отстраняются, диссоциируются от обстоятельств, пытаются посмотреть на них со стороны – как на картинке: то есть, пытаются сложить пазл в первую очередь и лишь во вторую обратить внимание

/ Блог

Коуч • Психоаналитик

18:39 23 ноября

MBTI № 5

Хэштеги:

#MBTI (5) • #коучинг (7)

Рубрики:

С Днём Психолога, коллеги!

1151

Сообщение от администрации

Статья

Ершова Светлана К.

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

20:11 22 ноября

22 ноября
Поздравляем с профессиональным праздником!

Нам повезло! Психолог - одна из самых смыслообразующих профессий!

Желаем, чтобы вашими усилиями идеи психологического просвещения проникали в массы все больше! 💕🌷🌼🌹👌

Хэштеги:

#деньпсихолога (1)

Рубрики:

Новости и функционал 6pi • Психологическое просвещение

БЕСПЛАТНАЯ психологическая помощь

1102

Статья

Дубас Анастасия

/ Блог

Клинический психолог • Психоаналитик

17:19 22 ноября

Сейчас есть много сайтов, организаций, сервисов, сообществ, центров, которые предоставляют бесплатную психологическую помощь. Ситуации у всех бывают разные, в том числе трагические и экстренные. В этих случаях нельзя упускать возможность получить консультацию специалиста.

Но если мы не берем сейчас для рассмотрения жизненные трагедии, а возьмём случай, когда человек узнал, что где-то на просторах интернета можно получить поддержку от того, кто понравится, и давайте порассуждаем, чем это может обернуться.

Мне понравились рассуждения одного Анонима, и он позволил мне опубликовать его размышления, которые я разбавлю своими

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (235) • #вторичнаявыгода (1) • #ищупсихолога (2) • #поддержка (3) • #поддержка (1) • #помощьбесплатно

Рубрики:

847

Статья

Чем я отличаюсь от других, а другие от меня? MBTI № 4

/ Блог

Коуч • Психоаналитик

10:58 20 ноября

ИНТУИТ или СЕНСОРИК?

Вторая пара предпочтений в опроснике MBTI относится к ответу на вопрос – как мы воспринимаем информацию о мире? На что обращаем внимание в первую очередь? Каким сведениям доверяем?
Буква S относится к ощущению – sense, а буква N – к интуиции – intuition. Так как i уже занята в названии интроверсии, то берется вторая буква слова.
Люди с предпочтением к ощущению сосредоточены на том, что уже есть, они предпочитают опираться на факты и прошлый опыт. Вот, что они о себе могут сказать:
А люди с предпочтением к интуиции сосредоточены на том, что могло бы быть, они предпочитают опираться на идеи и возможности. Вот, что

Хэштеги:

#MBTI (5) • #коучинг (7)

Рубрики:

1256

Статья

Чем я отличаюсь от других, а другие от меня? MBTI №3

/ Блог

Коуч • Психоаналитик

12:45 18 ноября

ЭКСТРАВЕРТ или ИНТРОВЕРТ?

Мы часто используем слова Экстраверт и Интроверт. Интровертом называем того, кто избегает любого общения, а экстравертом – кто болтает без умолку. С точки зрения MBTI это не так.
Здесь ключевым является ответ на вопрос – как вы восполняете свою энергию? Где ее источник? И куда вы ее направляете?

У людей с предпочтением к экстраверсии энергия берется из внешнего мира и направляется во внешний мир. Вот, что говорят о себе экстраверты:

Как это проявляется в жизни? Экстраверты любят офис open-space – без коридоров и закрытых кабинетов, в коридорной системе держат дверь открытой в свой кабинет. Почему? Потому что им важно

Хэштеги:

#MBTI (5) • #коучинг (7)

Рубрики:

8 комментариев

•

Как найти своего психолога

1510

Статья

Зорина Эльвира

/ Блог

Психолог

16:13 17 ноября

Сегодня обращение за психологической помощью постепенно становится нормой.

Мы всё время куда-то бежим, соревнуемся и боимся не успеть. Эта постоянная гонка не делает нас счастливыми, а лишь загоняет в угол и опустошает. Психолог cтановится тем человеком, с помощью которого можно разобраться в себе, получить поддержку и освободиться от ноющего чувства, что ты какой-то не такой.

Но как его найти? На что обращать внимание?

Несмотря на то, что существует огромное количество специалистов разных подходов, критерии выбора так и остаются туманными. Как, например, понять, что специалист компетентный? Далекому от психологии человеку разобраться

#психолог помощьпсихолога

Хэштеги:

Рубрики:

Психологическое просвещение

780

Статья

ЧТО ТАКОЕ ПРЕДПОЧТЕНИЯ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ MBTI

Это такие психические действия, которые мы совершаем, не задумываясь, автоматически. Мы с вами знакомы с подобными предпочтениями в нашем теле. Самые известные, это левша или правша. На физкультуре мы в классе делились на тех, кто при прыжке отталкивается правой ногой, и тех, кто левой.
А прямо сейчас скрестите руки на груди – какая рука окажется сверху? А теперь поменяйте их местами – сделаете ли вы это так же легко и автоматически? Или придется приложить усилие – внимательно проследить за своим действием, чтобы не ошибиться.

Вот так же и с нашими предпочитаемыми психическими реакциями.

/ Блог

Коуч • Психоаналитик

14:21 17 ноября

MBTI №2

Хэштеги:

#MBTI (5) • #коучинг (7)

Рубрики:

Сепарация девочки от матери. Отделиться психологически,чтобы жить.

1168

Статья

Терехова Анна

/ Блог

Психолог

02:21 17 ноября

Проблема сепарации дочери от матери сейчас актуальна как никогда. Все чаще в терапию обращаются 30-летние женщины,у которых не складывается личная жизнь. В процессе работы выясняется,что у них сложные,запутанные отношения с матерью,нередко они живут вместе с ней.
В своей статье предлагаю взглянуть на проблему сепарации девочки от матери в теории объектных отношений и в психоанализе.

Теория объектных отношений предоставляет нам возможность проследить формирование слабого, инфантильного Я у дочери в диаде мать и дочь при полном отсутствии отца как 3 участника семейной системы или в присутствии слабого, безвольного отца, не выполняющего

#Сепарация девочкидиадапсихоанализобъектные отношенияФрейдДойчИльзе-Шарль ОдьеЭльячеффВинникот

Хэштеги:

Рубрики:

Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

3 комментариев

•

1600

Статья

Какие пути приводят клиента в кабинет к психологу? Зачем, например, социально адаптированному, более-менее успешному в жизни и карьере человеку интересоваться психологией?

Интерес может начаться с потребности понять другого, чтобы знать, как сделать так, чтобы получить от другого то, что хочется мне – в отношениях, в карьере, в воспитании детей. И только потом может сформироваться более глубокий интерес к себе и собственной психике.

Одна из самых популярных моделей, которая помогает достаточно быстро вызвать интерес к психике, это 16 типов личности. Опросник MBTI, имеющий долгую историю и огромное количество участников опроса, используется во

/ Блог

Коуч • Психоаналитик

12:39 16 ноября

MBTI №1

Рубрики:

•

Зайца не видали? Или о Нарциссах в терапии психологов/психотерапевтов

2445

Статья

Карелина Валерия

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

16:56 13 ноября

Помните ли (знаете ли, видели ли?) короткий мультик из серии мультфильмов Кубик-Рубик про Зайца, который от безысходности начинает поиск вместе с охотниками самого себя?
Итак, мультфильм начинается с погони и выстрелов - Заяц спасается от охотников по зарослям и выбегает на полянку, в ужасе прислоняется к дереву, через некоторое время происходит встреча. И…охотники будто бы не опознают Зайца (или делают вид?). Они спрашивают Зайца (он при этом меняется в лице, падает в обморок) а не видел ли он собственно зайца? Он, после прихода в себя, не будь дураком, утверждает, что нет – не видал, но точно знает, что Заяц рядом, ведь у него на зайцев нюх! Т.к. охотолюбы

Типы личности, расстройства личности и характера • Поиск себя, своего пути, собственного я • По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Хэштеги:

#психоанализ (191) • #психотерапия (73) • #нарциссы (2) • #стыд (8)

Рубрики:

3 комментариев

•

Давно хотела поговорить о жизни в настоящем моменте. Хоть я и не гештальтист, чтобы говорить только о "здесь и сейчас", часто встречаю в практике фиксацию на вопросах будущего, которая мешает жить

Да человек так устроен, благодаря эволюционному процессу в том числе, что ему необходимо постоянно продумывать варианты будущего и планировать.

К сожалению, при высоком уровне тревоги человек начинает все время, бесконечно проигрывать в мыслях самые негативные варианты. А поскольку негативных вариантов много, так же как и самых лучших, то защититься от них невозможно от всех, и все предусмотреть невозможно. Силы и время тратятся на этот процесс.

Жизнь

2253

Статья

Гайдученко Евгения

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

19:08 5 ноября

Здесь и сейчас

#здесь и сейчас тревога (1)

Хэштеги:

Рубрики:

Поиск себя, своего пути, собственного я

•

Убегать от конфликта или прояснять отношения?

940

Статья

Александрова Марина

/ Блог

Психолог • Коуч

05:08 2 ноября

В который раз убегаете от конфликта?
Давайте искать в нем плюсы!
Или зачем нам прояснять отношения?

Вспомните, было ли у вас такое, что вы поссорились, обиделись, но потом все прояснили, и отношения стали лучше, чем раньше?

Очень часто люди замалчивают свои проблемы, раздражаются и "дуются" на другого, но никак не проясняют ситуацию. Один думает что-то свое, а другой – свое. И каждый другого не понимает. Периодически возникают вспышки, вулкан накопившихся эмоций взрывается, мы начинаем обвинять другого... и хорошо, если успокоившись, мы возьмем и спокойно все проясним.

Вообще, любой конфликт – это точка нашего роста. И в нем есть свои плюсы

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#конфликт (3) • #отношения (54) • #ссоры (3) • #обиды (4) • #взаимоотношения (2)

Рубрики:

Так вот сталось, граждане, что нашел я повод поделиться своими соображениями по вопросу мало освещаемому в текстах и иных вещательных средствах.
Всем известно, что существует (предложено психологами) пять стадий проживания потери или еще вариант – проживания горя. Писано-переписано по этому поводу довольно много. Я хочу остановить свое повествование на стадиях проживания чего? Правильно – похвалы.
Возможные варианты этого довольно редкого в отношениях промеж людями явления:
- восхищение объектом (реакция объекта, коий по отношению к себе сиречь субъект)
- комплимент (условно женщине от условно мужчины)
- одобрение (ну…разумеется искреннее

904

Статья

Хапов Виктор

/ Блог

Психолог • Сексолог • Психолог-консультант

22:02 1 ноября

Как это пережить???

•

работа из большого раздела Мифология секса. "Миф о женщине ведьме"

723

Статья

Шилина Анна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

21:01 31 октября

В связи с сегодняшним Хеллоуином я решила поделиться работой, написанной год назад.

"Миф о женщине ведьме".
Это миф о "злых началах" у женщин, которые идентифицировались с опасностью, таинственной, чаще злой силой. Прототипы женщины-ведьмы можно найти в культурах разных народов, я коротко остановлюсь только на древнегреческом демоне Эмпузе и демоне иудаистской мифологии -- Лилит.
Согласно Мифологическим представлениям, женщины‐ведьмы обладают необыкновенной силой, они используют её главным образом для уничтожения мужчин. Они лишают мужчин их жизненной силы, подчиняют себе, приводят к быстрой гибели. Для достижения своих

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Рубрики: