Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
1
2
3
4
5
»
Статья
Полозова Дарья
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
13:19 11 февраля
Эмоции и чувства
Эмоции и чувства являются важной составляющей психической жизни любого человека. Они отражают значимость определенных событий для человека в виде переживаний. Их назначение - помогать индивиду выживать и развиваться.
Эмоции испытывают и люди, и животные. Основные функции эмоций:
1. сигнальная - информируют о том, какая есть внутренняя потребность и побуждают к определенным действиям в поисках удовлетворения потребности;
2. адаптационная - помогают распознать что полезно или опасно в окружающем мире и приспособиться к условиям;
3. регуляторная - помогают регулировать внутреннее напряжение, вызывая определенные реакции в организме
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психология
(240)
•
#эмоции
(23)
•
#чувства
(13)
•
#осознавание
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
1
2 комментариев
•
Написать комментарий
595
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
10:28 10 февраля
Травма отвержения.
Она коварна и тяжела. Она способствует формированию зависимости и не дает свободы. Она вынуждает жить человека в страхе и проживать не свою жизнь. Знакомьтесь – травма отвержения.
Носители травмы отвержения приходят в терапию с запросами на низкую самооценку, проблемы в отношениях с партнерами, неудачи в профессиональной деятельности, напряженные отношения с детьми и т.д.
Постепенно, уходя вглубь вопроса, мы выясняем, что внутри этого человека живет маленький отвергнутый ребенок, которому когда-то не хватило заботы и принятия. Что же такого случилось в детстве, что привело к таким последствиям.
Важно отметить, что часто родители таких детей
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#психолог
(56)
•
#психологспб
(25)
•
#психологонлайн
(34)
•
#детскаятравма
(2)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Психологическое просвещение
3
5 комментариев
•
Написать комментарий
1663
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
17:00 26 января
Бездействие и что с ним делать.
У многих наверняка бывают состояния, когда чего-то хочешь, но не делаешь. Вроде бы и идеи есть, и желание воплотить их, и даже вдохновение периодически. Но все равно не начинаешь и бездействуешь. Или начинаешь, но бросаешь при первой трудности, а то и без трудности по причине того, что стало лень и усталость нахлынула. И все возвращается назад, а еще и чувство вины добавляется за то, что не довел дело до конца.
На самом деле такое бездействие может возникать, когда человек чувствует, что то, что он задумал может перевернуть всю его жизнь. Это какое-то очень важное дело для него, сильно значимое, и он это прекрасно понимает. Вот в такие-то моменты и бывает,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#психолог
(56)
•
#психологонлайн
(34)
•
#психологспб
(25)
•
#сопротивление
(4)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
944
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
14:52 20 января
Делитесь во благо.
- Это моя лопатка! Отдай!
- Нет, не отдам!
Крик, плач, а иногда и шишка на голове, как следствие детской потасовки в песочнице.
Мы эгоистичны по природе своей и детское поведение бывает яркой демонстрацией этого.
Но проходит много времени, мы взрослеем, созреваем психологически, набираемся опыта. И со всем этим приходит желание делиться с людьми тем, что есть у нас.
Часто эгоистическая любовь первой половины жизни сменяется тем, что мы хотим больше давать этой любви другому. В общении мы хотим делиться знаниями, не ожидая, что кто-то ответит нам тем же. Лишь бы во благо. Мы делимся чувствами, которые переполняют и уже не особо важно нравится
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#психолог
(56)
•
#психологспб
(25)
•
#психологонлайн
(34)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
628
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
13:30 18 января
Жил на свете Человек.
Жил на свете Человек. Обычный такой Человек, добрый, трудолюбивый, примерный семьянин. Вставал по утрам, ходил на работу по графику с десяти до шести и выходными по субботам и воскресеньям. По выходным на дачу ездил или по магазинам с семьей. Дни текли друг за другом, складываясь в года. И так последние лет двадцать, ведь было тому Человеку без малого сорок пять.
И понял вдруг Человек, что очень устал, но пока не мог понять от чего. Вроде бы все как обычно. На работе он ценный сотрудник, дома уютно и спокойно. Но что-то как-то пресно все стало и тревожно временами. Да и тяжесть эта на плечах и варикоз стали одолевать.
Человек тот был весьма разумный и решил
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#психолог
(56)
•
#психологспб
(25)
•
#психологонлайн
(34)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
675
Статья
Забалуев Артём
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик
07:04 17 января
Каждому жизнь даёт разные шансы.
Некоторые из нас их с радостью принимают. Другие - всячески отгораживаются от них, придумывая любые отговорки и убеждая самих себя, что они этого не достойны.
Отвергая возможности, такие люди как бы говорят миру: "Мне ничего не надо".
Не потому, что у них всё есть, скорее наоборот. И чаще всего потому, что в голове сидит мысль: "Чем придётся за это расплачиваться?"
И тут начинается работа внутренних установок и родительских сценариев из детства: "Нужно упорно трудиться, чтобы получить это или то", "Ничего просто так не бывает"...
В результате таких убеждений люди не принимают или отказываются от: возможностей,
предложений,
отношений,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#родители
(13)
•
#дети
(22)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
2
Написать комментарий
622
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
15:48 11 января
Настоящий = неидеальный.
Часто люди хотят выглядеть лучше, чем они есть на самом деле, стремясь перегнать кого-то и быть главнее других. Это желание бывает очень сильным и от него тяжело избавиться. Люди могут даже не замечать это за собой, насколько глубоко в них прошито это качество.
Огромное количество людей живут со стремлением быть хорошими. На это уходит много усилий, ведь это непросто. Жить в состоянии поддержания своего престижа, авторитета. Вдруг кто-то решит стать лучше, правее, сильнее. Часть базовой конструкции может рассыпаться и на восстановление уйдет немало времени. Нужно будет опять стараться возвыситься над другими, чтобы почувствовать свое совершенство
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#психолог
(56)
•
#психологспб
(25)
•
#психологонлайн
(34)
Рубрики:
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
646
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
13:48 9 января
Развод и кризис. Что за чем?
Развод и кризис - часто такие слова звучат пугающе, а уж, если эти периоды жизни совпадают по времени, то может сложиться ощущение, что мир рушится.
Кризис среднего возраста приходится на промежуток от 37 до 50 лет. И, действительно, в этом возрасте случается большое количество разводов.
Почему же так происходит? Что заставляет людей менять привычный уклад жизни на совершенно новый, а, иногда, и не совсем определенный?
Дело в том, что до этого возраста зачастую человек живет чужими ценностями и установками. С детства усвоенные правила о том, что хорошо, а что плохо создают предпосылки для проживания не своей жизни, а той, которая только кажется
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#психолог
(56)
•
#психологонлайн
(34)
•
#психологвспб
(15)
•
#кризис
(9)
•
#развод
(7)
•
#отношения
(54)
•
#семейныеотношения
(1)
•
#семья
(17)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
1
5 комментариев
•
Написать комментарий
749
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
11:06 7 января
Когда много разных чувств. Помощь арт-терапевта.
Иногда человеку сложно разобраться в своих чувствах в силу того, что их много. Одномоментно можно испытывать обиду, гнев, вину, стыд и т.д. В таких ситуациях все чувства сплетаются в клубок, нити которого находят отражение в телесных проявлениях. Но все смешалось и переплелось, тело выдает общее напряжение, тяжесть или мигрирующие болевые ощущения.
Причем не всегда это "негативные" чувства. Зачастую наряду с ними могут существовать и "позитивные". Например, радость от приятного события может перемешиваться со страхом чего-либо (выглядеть нелепо, показаться глупым, совершить ошибку и т.п.).
После переживания таких эмоциональных состояний нередко
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#психологонлайн
(34)
•
#психологспб
(25)
•
#чувства
(13)
•
#арт-терапия
(4)
•
#арт-терапевт
(2)
•
#творчество
(7)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
675
Статья
Елантьева Полина
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
19:48 5 января
Отличие длительной психотерапии от кризисного консультирования
Являясь приверженцем экзистенциально-гуманистического подхода в психотерапии и придерживаясь мнения о целесообразности и глубинности длительной психотерапевтической работы, не могу не признать необходимость и продуктивность краткосрочного консультирования, применительно к отдельным ситуациям.
Так, следует отметить, что продолжительная терапия, вне зависимости от подхода, гораздо больше отвечает запросам о глубинном, чувственном самопознании человека, поиску путей средств бережного обращения с собой: своими чувствами, эмоциями, переживаниями; способствует нахождению экологичных для себя и других способов построение отношений с окружающими.
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#психотерапия
(74)
•
#кризисноеконсультирование
(1)
Рубрики:
Виды и направления психотерапии
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
727
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
12:08 5 января
Ты кто? Я критик, здравствуйте!
Однажды, проснувшись рано утром, Варю посетило вдохновение. Она выглянула в окно и увидела, как солнце выглядывает из-за холма и освещает лучами выпавшую росу. Настроение было чудесным, и Варя поняла, что хочет написать стихотворение о красоте своего поселка, природе и пении птиц. Вышла она на веранду с блокнотом и начала писать. Строчки появлялись на бумаге одна за другой, рифмы складывались сами собой, и Варя еле успевала записывать.
Закончив писать, Варя отложила ручку и осталась очень довольна тем, что у нее получилось. Она подумала, что ее стихотворение может понравиться еще и другим людям. Вдруг оно сможет поднять настроение еще кому-то и тогда
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#психолог
(56)
•
#психологонлайн
(34)
•
#психологвспб
(15)
•
#детство
(12)
•
#творчество
(7)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
635
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
12:21 3 января
Знакомьтесь, я психолог. Мой путь в профессию.
Не секрет, что многие приходят в психологию уже в достаточно зрелом возрасте. Так же и я оказалась специалистом в этой области, пройдя не малый жизненный путь.
В какой-то, далеко не самый лучший момент, когда груз накопившихся проблем стал невыносимо тяжел, я решилась пойти к психологу. Уже после первого визита появился большой интерес к психологии и ощущение, что то, что говорил мне специалист очень близко и даже как будто очень знакомо. Знаете, такое чувство, когда что-то знал, а потом забыл и вдруг начал вспоминать. Может быть поэтому переворот в мышлении произошел очень быстро.
В тот же вечер я сидела в кресле и с жадностью читала Фрейда. На
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#психолог
(56)
•
#работа
(1)
•
#профессия
(3)
•
#перемены
(3)
•
#психоанализ
(200)
•
#психологонлайн
(34)
•
#психологвспб
(15)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
662
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
11:42 2 января
Брачные заблуждения
Когда мы растем, то наблюдаем множество примеров супружеской жизни среди наших родственников, близких людей, друзей. Что-то черпается из литературы. Так у нас формируются определенные представления и стереотипы о том, как нужно выстраивать семейные отношения.
И вот, наконец, происходит долгожданная встреча мужчины и женщины. Сначала романтика, встречи, цветы, признания. Потом свадьба со всеми ее праздничными атрибутами. Дальше период притирок, бытовуха и "извини, я думал(а) все будет по-другому" со всеми вытекающими. В сухом остатке обиды, злоба, раздражение и разочарование.
Неоправданные ожидания проистекают из ранее сложившихся представлений
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#психолог
(56)
•
#психологспб
(25)
•
#семья
(17)
•
#брак
(5)
•
#отношения
(54)
•
#развод
(7)
•
#психологонлайн
(34)
•
#психологияотношений
(23)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
2
4 комментариев
•
Написать комментарий
615
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
11:28 1 января
Вера в себя
"Волшебство – это вера в себя. И когда тебе это удается, то удается и все остальное" (Гете).
Встретила на просторах интернета эту цитату Гете и поняла, что очень сильно она мне откликается. Откликается слово "волшебство". Потому что, когда у тебя есть вера в себя – это состояние напоминает какую-то мистику, ты чувствуешь себя магом, который может творить. Творить свободно, легко, уверенно. Без страхов и ограничений, без ожиданий помощи от кого-то. Ты можешь экспериментировать, пробовать, рисковать.
То, что я перечислила является неизменной составной частью успешного движения по жизни, достижений, стремлений. Отсюда вывод, что вера в себя
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#психологвспб
(15)
•
#веравсебя
(1)
•
#психологонлайн
(34)
•
#детство
(12)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
591
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
16:01 30 декабря
Любовь внутри тебя.
Перед Новым Годом хочется писать о чем-то добром, светлом и легком - о Любви)
Как же часто приходится слышать от клиентов такие фразы: "где найти любовь?" или "я так хочу, чтобы меня любили!". Звучат они обычно мечтательно и печально. Как будто это не просто запрос, а ностальгия по чему-то утерянному, забытому. Вот когда-то было, а потом вдруг раз и исчезло. Да, было… Но исчезло ли? Давайте разбираться.
Когда мы были детьми, то получали любовь от наших родителей. Кто-то больше, кто-то меньше. Каждый родитель давал своему чаду сколько мог и как умел. И бывали моменты, когда нам казалось, что давали мало. Так у нас сформировалась привычка получать
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#любовь
(30)
•
#творчество
(7)
•
#детство
(12)
•
#любовьксебе
(4)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
718
Статья
Забалуев Артём
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик
17:52 29 декабря
Строительство храма души своей.
Забота о строительстве храма своей души требует сил, времени, чувств, энергии, желания.
Мы можем стать хозяевами своей психики, пройдя опыт осознавания и принятия своих травм, комплексов, тени. В начале пути будет казаться, что всё идёт не так, как хочется, не так красиво и приятно, не так комфортно и уютно.
Но постепенно, через понимание своих мыслей, чувств, ощущений и фантазий, бессознательных процессов вы сможете обнаружить новые возможности, другие цели, других людей, другого себя. Точнее - другие многогранные стороны своей души.
Нужно продолжать строить и выстраивать диалог с самим собой, со своими субличностями, со своими низменными
(Читать далее)
Хэштеги:
#психологартемзабалуев
(4)
•
#психологвспб
(15)
•
#психология
(240)
•
#психологонлайн
(34)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
664
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
11:36 29 декабря
Волшебный фрирайтинг.
Фрирайтинг - это техника свободного письма. Задача его - записать свои мысли за ограниченный промежуток времени. Ничего не нужно исправлять или менять. Нужно писать, как говорится, что идет. Это могут быть любые мысли, желания, идеи, переживания и т.п. Если нет мыслей, можно писать о том, что сделали за день, о встречах, о погоде, о прочитанном или узнанном. Все, что угодно.
Для чего нужен фрирайтинг:
- для анализа своего состояния в данный момент, определения своих чувств и эмоций;
- для освобождения мозга от большого количества мыслей;
- для обнаружения новых идей;
- для формирования нового взгляда на ситуацию;
- для налаживания контакта со своим
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#психотерапия
(74)
•
#творчество
(7)
•
#состояние
(1)
•
#техника
(2)
Рубрики:
Психологическое просвещение
1
Написать комментарий
670
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
15:53 28 декабря
Терапия - творческий процесс.
Ни для кого не секрет, что для того, чтобы стать профессионалом психологу нужно много учиться. Сначала это высшее образование, а то и ни одно. Потом многочисленные курсы повышения квалификации, семинары, тренинги, мастер-классы. А уж сколько книг прочитано – не сосчитать) В процессе этого мы получаем теоретические знания и практические навыки. Мы овладеваем множеством техник, методик и т.д.
Размышляя об этом, я задумалась – а какое место занимает в терапии творческий процесс. Важно ли психологу творчески подходить к работе, которую он выполняет.
По-моему мнению, да.
К нам за помощью обращаются очень разные люди. Каждый из них уникален. У каждого
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#творчество
(7)
•
#уникальность
(1)
•
#психолог
(56)
•
#арт-терапия
(4)
•
#арт-терапевт
(2)
Рубрики:
Психологическое просвещение
2
2 комментариев
•
Написать комментарий
552
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
11:24 27 декабря
Кабинет психолога. Что происходит за дверью?
Недавно услышала от знакомой фразу: "Зачем мне к психологу? Я и дома поплакать могу". А ведь действительно, часто у людей есть именно такое представление о работе с психологом - пришел, поплакал, стало легче (ну или не стало) и ушел.
Да, у психолога люди часто плачут, это так и есть. Но это далеко не все, что там происходит. А, если ваш психолог еще и арт-терапевтом является, то ваши встречи могут сильно отличаться от вашего о них представления)
Итак, что же ждет вас во время визита к специалисту:
1. Вы познакомитесь со своими эмоциями.
И будете удивлены, что их у вас намного больше, чем вы думали. Если раньше вы могли говорить, что чувствуете только
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#психолог
(56)
•
#эмоции
(23)
•
#чувства
(13)
•
#информация
(1)
Рубрики:
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
578
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
19:42 26 декабря
Синдром самозванца.
Есть такое явление, которое в психологии называется "синдром самозванца". Давайте разберемся, что это такое и откуда берется.
Если вам кажется, что вы не на своем месте и склонны не замечать свои успехи, то эта статья для вас.
Присущие этому синдрому проявления - сомнения в своих силах, ощущение, что удача - это результат стечения обстоятельств и вы здесь ну совершенно ни при чем, боязнь, что скоро все вскроется и вам укажут на дверь.
Ощущение, что вы самозванец может возникать в различных ситуациях - в отношениях, на работе и т.д. Вам кажется, что вы недостаточно соответствуете для чего-то или кого-то.
Синдром этот достаточно распространен
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#самооценка
(16)
•
#страх
(13)
•
#тревога
(22)
•
#неудача
(3)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Страхи, тревоги, панические атаки
3
Написать комментарий
583
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
22:56 12 декабря
Оглянитесь назад..
Сегодня на улице я услышала фразу мамы, обращённую к ребёнку: "Вот ты свинья. Заткнись, я сказала". Меня прям передёрнуло от этих слов 😬 Девочка стояла, потупив голову вниз, вытянув руки по швам и боясь посмотреть наверх... а у её ног лежало упавшее мороженое. Её детские плечи были опущены, и казалось, что она вся сравняется с асфальтом.
Что испытывала девочка? Думаю, что сильное чувство унижения, чувство собственной никчёмности и стыд за свою оплошность. А мама стояла, возвышаясь над ней, как скала, готовая обрушить новый град камней с вершины.
Мне вот интересно, вы из неё кого хотите вырастить? Человека с постоянным чувством стыда, неспособного
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#психоанализ
(200)
•
#детство
(12)
•
#семья
(17)
•
#дети
(22)
•
#детско-родительскиеотношения
(2)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
3
4 комментариев
•
Написать комментарий
740
Статья
Домовецких Дмитрий
/
Блог
Психолог-консультант
00:44 12 декабря
Знаки.
Что имеют в виду люди, говорящие – обращай внимание на знаки, чувствуй, слушай других людей, замечай подсказки? Что угодно. От фатализма (или "г-дь Б-г заготовил тебе урок по силам, и тебе нужно просто его понять") до идеи, что ты уже имеешь какое-то неосознанное решение, ответы на свои вопросы, которые не можешь вербализовать в голове.
В какой-то момент показалось, что иногда истина гласит устами разных людей на совершенно разных языках, и умение интерпретировать, понимать и слышать – нелохой навык, позволяющий внешним сигналам, совпадающим с собственным бессознательным выбором, его (этот выбор) подсветить. Наверное, так это может работать, когда
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#неосознанное
(1)
•
#знаки
(1)
•
#депрессия
(25)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
582
Статья
Аванесова Лия
/
Блог
Психолог
14:07 7 декабря
О насущном. Часть 2. Заключительная.
- Ты абьюзер!
- Хахахах…сам абьюзер!
- "Ребята, слушайте, какое слово интересное "абьюзер", а что оно значит?", - спросила я.
Это был разговор в компании подростков лет 10-13 на детской площадке. Мы с дочкой были рядом. И я захотела вступить с ребятами в диалог.
Далее Я - это я ☺️
Д - дети
Д - Эээммм…абьюзер? Ну…это…не знаю, короче, мне в лагере сказали это слово .
Я - Получается, ты не зная значения слово, употребляешь его? - интересуюсь я.
Д - Абьюзер - это парень, который донимает свою девушку, - помогла другу одна из девочек в компании.
Я - А абьюзером может быть только парень/мужчина? - спрашиваю я.
Д - Нет, и девушка/женщина может,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психолог
(56)
•
#психология
(240)
•
#воспитание
(13)
•
#общение
(3)
•
#абьюз
(2)
•
#дети
(22)
•
#родители
(13)
•
#школа
(2)
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
714
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
09:40 2 декабря
Ресурсное состояние, что это такое?
Знакомо состояние, когда в голове крутится одна мысль "Я ничего не хочу!", и нет ни сил, ни энергии, ни желания что-либо делать?
Как будто выключили блок питания, подзаряжающий организм, и все эмоции, чувства, мысли утеряли свою яркость. Вы осознаете бесполезность любых своих действий и хочется только одного - слиться с диваном, провалиться в небытие и быть где-то там, но не здесь, изолироваться от всего мира. Сегодня такое состояние обозначают модным выражением "Я не в ресурсе".
Что такое ресурсное состояние? Ресурсное состояние – это гармония, наполненность, жизненный баланс. Говоря о ресурсном состоянии человека имеется в виду, что
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#психологияотношений
(23)
•
#психологияличности
(10)
•
#ТатьянаКречетова
(2)
•
#психоанализ
(200)
•
#бессознательное
(10)
•
#осознанность
(11)
•
#дети
(22)
•
#детство
(12)
•
#отношения
(54)
•
#ресурсность
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
3
Написать комментарий
848
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
22:07 24 ноября
Я взрослая, мне можно!
"Я взрослая, мне можно".
И это не просто фраза, которую нужно произносить про себя каждый день.
🔅Это про позволение себе жить так, как ты считаешь нужным и хочешь, вопреки родительским программам и установкам.
🔅Это про личную свободу, про разрешение чувствовать.
🔅Это про доверие к миру и про возможности.
🔅Это про наслаждение каждым днём и позволение себе маленькой радости.
Жить, мыслить и чувствовать, испытывать хорошие эмоции без провала каждый раз в стыд или в вину за желаемое - пожалуй, это самый благоприятный вариант следованию себе, своей истинной природе.
Недостаточно просто произносить эту фразу про себя, нужно
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(240)
•
#психологияотношений
(23)
•
#психологияличности
(10)
•
#ТатьянаКречетова
(2)
•
#психоанализ
(200)
•
#бессознательное
(10)
•
#осознанность
(11)
•
#дети
(22)
•
#детство
(12)
•
#идентичность
(4)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
2
Написать комментарий
678
1
2
3
4
5
»
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход