Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
1
2
3
4
5
»
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
19:42 26 декабря
Синдром самозванца.
Есть такое явление, которое в психологии называется "синдром самозванца". Давайте разберемся, что это такое и откуда берется.
Если вам кажется, что вы не на своем месте и склонны не замечать свои успехи, то эта статья для вас.
Присущие этому синдрому проявления - сомнения в своих силах, ощущение, что удача - это результат стечения обстоятельств и вы здесь ну совершенно ни при чем, боязнь, что скоро все вскроется и вам укажут на дверь.
Ощущение, что вы самозванец может возникать в различных ситуациях - в отношениях, на работе и т.д. Вам кажется, что вы недостаточно соответствуете для чего-то или кого-то.
Синдром этот достаточно распространен
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#самооценка
(15)
•
#страх
(13)
•
#тревога
(22)
•
#неудача
(3)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Страхи, тревоги, панические атаки
3
Написать комментарий
227
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
22:56 12 декабря
Оглянитесь назад..
Сегодня на улице я услышала фразу мамы, обращённую к ребёнку: "Вот ты свинья. Заткнись, я сказала". Меня прям передёрнуло от этих слов 😬 Девочка стояла, потупив голову вниз, вытянув руки по швам и боясь посмотреть наверх... а у её ног лежало упавшее мороженое. Её детские плечи были опущены, и казалось, что она вся сравняется с асфальтом.
Что испытывала девочка? Думаю, что сильное чувство унижения, чувство собственной никчёмности и стыд за свою оплошность. А мама стояла, возвышаясь над ней, как скала, готовая обрушить новый град камней с вершины.
Мне вот интересно, вы из неё кого хотите вырастить? Человека с постоянным чувством стыда, неспособного
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психоанализ
(179)
•
#детство
(12)
•
#семья
(16)
•
#дети
(21)
•
#детско-родительскиеотношения
(2)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
3
4 комментариев
•
Написать комментарий
387
Статья
Домовецких Дмитрий
/
Блог
Психолог-консультант
00:44 12 декабря
Знаки.
Что имеют в виду люди, говорящие – обращай внимание на знаки, чувствуй, слушай других людей, замечай подсказки? Что угодно. От фатализма (или "г-дь Б-г заготовил тебе урок по силам, и тебе нужно просто его понять") до идеи, что ты уже имеешь какое-то неосознанное решение, ответы на свои вопросы, которые не можешь вербализовать в голове.
В какой-то момент показалось, что иногда истина гласит устами разных людей на совершенно разных языках, и умение интерпретировать, понимать и слышать – нелохой навык, позволяющий внешним сигналам, совпадающим с собственным бессознательным выбором, его (этот выбор) подсветить. Наверное, так это может работать, когда
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#неосознанное
(1)
•
#знаки
(1)
•
#депрессия
(23)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
225
Статья
Аванесова Лия
/
Блог
Психолог
14:07 7 декабря
О насущном. Часть 2. Заключительная.
- Ты абьюзер!
- Хахахах…сам абьюзер!
- "Ребята, слушайте, какое слово интересное "абьюзер", а что оно значит?", - спросила я.
Это был разговор в компании подростков лет 10-13 на детской площадке. Мы с дочкой были рядом. И я захотела вступить с ребятами в диалог.
Далее Я - это я ☺️
Д - дети
Д - Эээммм…абьюзер? Ну…это…не знаю, короче, мне в лагере сказали это слово .
Я - Получается, ты не зная значения слово, употребляешь его? - интересуюсь я.
Д - Абьюзер - это парень, который донимает свою девушку, - помогла другу одна из девочек в компании.
Я - А абьюзером может быть только парень/мужчина? - спрашиваю я.
Д - Нет, и девушка/женщина может,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психолог
(48)
•
#психология
(219)
•
#воспитание
(9)
•
#общение
(2)
•
#абьюз
(2)
•
#дети
(21)
•
#родители
(12)
•
#школа
(2)
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
311
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
09:40 2 декабря
Ресурсное состояние, что это такое?
Знакомо состояние, когда в голове крутится одна мысль "Я ничего не хочу!", и нет ни сил, ни энергии, ни желания что-либо делать?
Как будто выключили блок питания, подзаряжающий организм, и все эмоции, чувства, мысли утеряли свою яркость. Вы осознаете бесполезность любых своих действий и хочется только одного - слиться с диваном, провалиться в небытие и быть где-то там, но не здесь, изолироваться от всего мира. Сегодня такое состояние обозначают модным выражением "Я не в ресурсе".
Что такое ресурсное состояние? Ресурсное состояние – это гармония, наполненность, жизненный баланс. Говоря о ресурсном состоянии человека имеется в виду, что
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психологияотношений
(19)
•
#психологияличности
(7)
•
#ТатьянаКречетова
(2)
•
#психоанализ
(179)
•
#бессознательное
(9)
•
#осознанность
(10)
•
#дети
(21)
•
#детство
(12)
•
#отношения
(46)
•
#ресурсность
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
3
Написать комментарий
346
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
22:07 24 ноября
Я взрослая, мне можно!
"Я взрослая, мне можно".
И это не просто фраза, которую нужно произносить про себя каждый день.
🔅Это про позволение себе жить так, как ты считаешь нужным и хочешь, вопреки родительским программам и установкам.
🔅Это про личную свободу, про разрешение чувствовать.
🔅Это про доверие к миру и про возможности.
🔅Это про наслаждение каждым днём и позволение себе маленькой радости.
Жить, мыслить и чувствовать, испытывать хорошие эмоции без провала каждый раз в стыд или в вину за желаемое - пожалуй, это самый благоприятный вариант следованию себе, своей истинной природе.
Недостаточно просто произносить эту фразу про себя, нужно
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психологияотношений
(19)
•
#психологияличности
(7)
•
#ТатьянаКречетова
(2)
•
#психоанализ
(179)
•
#бессознательное
(9)
•
#осознанность
(10)
•
#дети
(21)
•
#детство
(12)
•
#идентичность
(4)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
2
Написать комментарий
289
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
21:07 23 ноября
Виды личных границы: инструкция по применению
⛔️ Границы тела.
Наша кожа является самой первой, базовой границей, она определяет наши физические границы и личное пространство. Наверняка Вы замечали за собой как бесцеремонные прикосновения чужих людей или внезапные объятия и поцелуи близких, вызывают дискомфорт. Такие действия приравниваются к нарушению границ.
Для сохранения своих границ тела определите для себя кому разрешается вас трогать и как, а кому - нет. Это же относится и к вам - с пониманием и уважением относитесь к отказу объятий другого человека. Не настаивайте в данный момент. Чаще всего такая ситуация встречается по отношению к нашим детям - они могут не хотеть прикосновений
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#границы
(4)
•
#психоанализ
(179)
•
#психологияличности
(7)
•
#бессознательное
(9)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
333
Статья
Чикаева Ирина
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
19:50 16 ноября
Психоанализ ребёнка. "Бессознательный образ тела" по Ф. Дольто
Надо сказать, что до знакомства с работами Ф. Дольто меня не привлекал детский психоанализ. Я не могла вообразить, что мне может сообщить малыш, который только начинает жить. Не убедило меня заинтересоваться этой темой и знакомство с работами Мелани Кляйн с её методом анализа через игру. Но в случае с Дольто всё оказалось иначе. Я погрузилась в чтение её работы "Бессознательный образ тела" (1984) и кажется утонула с головой. Читать её хочется медленно, потягивая и смакуя, перебирая и шурша страницами бессознательного души юного субъекта, неизбежно вспоминая и понимая свою собственную историю.
Наверное, никого из взрослых людей не удивит
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(179)
•
#ребенок
(7)
•
#психология
(219)
•
#бессознательное
(9)
•
#тело
(2)
•
#Дольто
(1)
Рубрики:
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
468
Статья
Чикаева Ирина
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
20:33 13 ноября
Сексуальные отклонения "по способу реализации".- Воскресный кинозал. Фильм "Секретарша" (2002г.) -
Фильм "Секретарша", режиссера Стивена Шейнберга с самого начала знакомит нас с молодой девушкой Ли Холловэй, которая выписалась из клиники в день свадьбы своей сестры. Покидая лечебное учреждение, неожиданно мы видим, что она этому совсем не рада, ведь только выйдя за ворота уже начинает тосковать по персоналу и пациентам. Не смотря на то, что её встречает на машине родная мать, на лице Ли нет ответной радости. Да, она возвращается в семью своих родных, но остается в ней безмерно одинокой. "Отчаяние. Цветы завяли. У нас нет больше цветов…", печатает она на экзамене в школе секретарш. В её доме царит неопределенность, все живут и действуют по двойным
(Читать далее)
Хэштеги:
#сексология
(1)
•
#психология
(219)
•
#мазохизм
(3)
•
#любовь
(22)
•
#перверсии
(1)
•
#девиации
(1)
•
#удовлетворение
(1)
•
#самоповреждение
(2)
•
#фильм
(2)
Рубрики:
По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства
2
Написать комментарий
588
Статья
Чикаева Ирина
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
19:32 8 ноября
Уставшим голосом, вздохнув, она произнесла: "Поверь моему опыту, деточка… Родить ты не сможешь!"
Этой истории могло бы не быть…
Бесплодие неясного генеза, или так называемое психологическое бесплодие, составляет по разным данным от 4% до 40% от общего числа случаев бесплодия у женщин. Это тот случай, когда женщина не может забеременеть, несмотря на отсутствие каких-либо органических или функциональных причин. Когда, пройдя все медицинские круги, испробовав все самые дорогие лекарства на свете и врачебные наставления, потратив часть драгоценной жизни в лечебных учреждениях, живя надеждой, женщина слышит этот приговор: "Родить ты не сможешь!"
В последние десятилетия стало достаточно популярным изучение психологических особенностей
(Читать далее)
Хэштеги:
#бесплодие
(1)
•
#ребенок
(7)
•
#материнство
(4)
•
#психосоматика
(13)
•
#беременность
(4)
•
#психология
(219)
•
#семья
(16)
Рубрики:
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
291
Статья
Камнева Ксения
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
16:24 1 ноября
Психоаналитик для близких.
Быть психоаналитиком в профессиональном сообществе это - уметь выстраивать границы, контролировать контрперенос, проводить регулярные супервизии с коллегами - т.е. заботиться о своём эмоциональном фоне на благо себе и своим клиентам. Эти "законы" ты узнаешь с первых минут мыслей "хочу стать психологом". Но что делать, если твои профессиональные навыки потребовались твоему близкому окружению, без возможности делегирования, в ситуации острого стресса, где ты требуешься как друг, но понимаешь, что помощь выходит далеко за рамки "похлопывания по плечу"?
Совсем недавно мне пришлось самостоятельно искать ответ на этот вопрос. Уверена, что
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
1
Написать комментарий
235
Статья
Забалуев Артём
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик
17:33 29 октября
PRO пап и отцов
Отцами становятся сразу после рождения в семье ребенка. Кто-то испытывает эйфорию, а кого-то настигает послеродовая депрессия, не менее сильная, чем у его жены.
Не все мужчины становятся отцами. Не все отцы становятся Папами для своих детей.
Проходит время, прежде чем отцы осваивают для себя новую и непривычную для себя роль. Роль папы. Постепенно, мужчина приходят в себя и понимают, что жизнь не будет уже прежней. Жизнь будет иной.
Многие отцы задумываются над тем, какова же их роль в воспитании детей.
Чтобы лучше понять это, давайте обратимся к самому известному отцу - древнегреческому богу Зевсу, распределяющему добро и зло на земле.
(Читать далее)
Хэштеги:
#психологартемзабалуев
(4)
•
#психологвспб
(15)
•
#психологонлайн
(34)
•
#психоанализ
(179)
•
#психология
(219)
2
Написать комментарий
239
Статья
Телегина Станислава
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
20:27 26 октября
Ничего не происходит. "Застой" в психотерапии
Иногда у специалиста, или даже у клиента может возникнуть ощущение, что на терапии ничего не происходит. Как будто бы терапия зависла, стоит на месте, никакого прогресса нет. Существует много факторов из-за которых могут возникать подобные ощущения с одной стороны, а с другой стороны это абсолютно не значит того, что терапия действительно стоит на месте и ничего не происходит.
Главной причиной застоя в любом процессе на самом деле является то, что развитие не может быть равномерным и бесконечным. Наша психика и все наше существование так устроено, ничего не развивается постоянно и линейно.
Любое развитие, будь оно психическим или физиологическим
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психоанализ
(179)
•
#психотерапия
(68)
•
#сопротивление
(4)
•
#эго
(6)
•
#перенос
(8)
•
#шизоидные_защиты
(1)
•
#психические_убежища
(1)
•
#психоаналитическая_психотерапия
(7)
0
Написать комментарий
239
Статья
Телегина Станислава
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
12:03 26 октября
Тайна на двоих. Вы видите меня насквозь.
Иногда в процессе терапии начинает складываться ощущение, что человек чего-то не договаривает, как будто бы скрывает. Могут появляться ситуативные мутизмы при затрагивании определенных тем, или же он напрямую сообщает о том, что не может сообщить что-то важное, но очень хочет. Но это слишком страшно, стыдно, неловко и бессмысленно, потому что терапевт ведь и так видит его насквозь, а соответственно уже обладает знанием того где кроется проблема. И тогда в чем смысл сообщать ему о чем-то, преодолевая сопротивление.
Но все не так просто как кажется на первый взгляд. Кажущаяся тайна между клиентом и терапевтом на самом деле выполняет намного больше скрытых
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психоанализ
(179)
•
#психоаналитическая_психотерапия
(7)
•
#тайна
(1)
•
#бессознательное
(9)
•
#проекция
(4)
•
#перенос
(8)
•
#эго
(6)
•
#оно
(1)
•
#ид
(1)
0
Написать комментарий
250
Статья
Бердичевская Галина
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
18:44 24 октября
Зачем мы бываем к себе строги, или очень просто о Суперэго
В психоанализе считается, что внутри нас живет контролирующая инстанция, суперэго. Эта инстанция - честь и совесть всего нашего внутреннего коллектива, если не сказать, зверинца)
Мы даже не осознаем ее полностью, но именно она заставляет нас не отбирать у соседки по транспорту сумочку, даже если она нам очень понравилась, не приставать к мужу приятельницы, даже если он нам очень понравился, не лезть в драку с кассиршей, которая на нас косо посмотрела, не ходить по улице голой даже в жару. Шпыняет нас ради этого всего денно и ночно, и мы этого даже можем не замечать. Также с помощью суперэго (но не только его) можно делать более сложные вещи. Выбирать
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психоанализ
(179)
•
#психика
(5)
•
#суперэго
(2)
•
#перфекционизм
(3)
•
#невротик
(1)
1
Написать комментарий
252
Статья
Забалуев Артём
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик
15:03 23 октября
PRO двойную нагрузку на пару.
Супружеские пары и пары, которым только предстоит вступить в брачный союз, практически всегда испытывают двойную нагрузку на свою систему.
Первая - это детские психотравмы, которые каждый получил в своей родительской семье. Вторая - система ценностей, одним из аспектом которой является конкуренция.
В результате детских психических травм каждый из партнёров пытается вылечиться об другого, а в результате конкуренции возникают ситуации, при которых каждый из участников партнёрства хочет быть лучше, сильнее, здоровее, важнее, ценнее и т. д. и т. п.
Всё это вместе даёт определённый семейный парадокс. С одной стороны, часто ожидания от действий
(Читать далее)
Хэштеги:
#психологартемзабалуев
(4)
•
#психологонлайн
(34)
•
#психология
(219)
•
#пары
(1)
•
#семья
(16)
•
#психологвспб
(15)
•
#pro
(2)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
0
Написать комментарий
289
Статья
Ершов Артур
/
Блог
Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
18:54 21 октября
"Я толстая! Нужно еще похудеть!".
Начнем, пожалуй, с самого детства. Со стадий "ОНО", "Я", "Сверх – Я".
С раннего возраста, когда девочка не имеет собственное Я, а точнее, в стадии его формирования, у нее присутствуют только хотелки, которые формируются благодаря "ОНО", а "Я" дается, скажем так, в "кредит" от родителей ребенку.
Наблюдается это, примерно, вот так:
"Ну зачем тебе шоколадное мороженое, оно же наверняка невкусное, так еще и язык будет коричневый. Давай я куплю тебе лучше ванильное, вкуснее будет".
Таким образом, родитель удовлетворяет "ОНО" ребенка, а также показывает реальный мир через призму мороженого, что ей лучше знать,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психоанализ
(179)
•
#похудение
(2)
•
#саморазвитие
(6)
•
#мотивация
(5)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
349
Статья
Бархатова Елена
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
16:20 16 октября
Стратегии преодолевающего поведения
Действия человека, направленные на разрешение конфликтной ситуации в литературе получили названия "преодолевающее поведение". Стратегии преодолевающего поведения могут быть разными.
Сходство с психологическими защитами
Преодолевающее поведение может быть направлено на разрешение конфликтной ситуации при помощи каких либо действий, которые приводят к поиску необходимой информации или обращение за помощью.
Другой способ преодолевающего поведения заключается в попытке адаптации к конфликтной ситуации.
Преодолевающее поведение похоже на психологические защиты, отличие состоит в том, что оно более осознано, чем психологическая
(Читать далее)
Хэштеги:
#внутренний конфликт
(2)
•
#психологические защиты
(1)
•
#стратегии преодолевающего поведения
(1)
•
#психология
(219)
•
#психоанализ
(179)
Рубрики:
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
286
Статья
Ершов Артур
/
Блог
Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
20:42 14 октября
Хвалить себя - как это?
Так часто ли Вы себя хвалите за какие-либо действия? Уверен, что не часто. Как считаете, почему? Что мешает?
Зачастую, люди не хвалят себя не следующим причинам:
1. Это глупо. Выглядеть глупо не только в глазах других людей, но и в собственных тоже - просто невыносимо. Сложно представить себе, как можно взять и сказать: "Я - молодец".
2. Заниженная самооценка. Когда присутствуют трудности не только в общении и взаимодействии с другими людьми, но и по отношению к своей личности. “Я - обычный человек, как и все. Что с меня взять?”. Подобные суждения, как правило, составляют о себе люди с синдромом “самозванца”. Это состояние, когда человеку кажется,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#похвала
(1)
•
#хвалитьсебя
(1)
•
#саморазвитие
(6)
•
#личность
(5)
•
#психолог
(48)
•
#кбт
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
279
Статья
Вострикова Оксана
/
Блог
Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант
22:34 11 октября
Восприятие времени и жизни
Недавно в группе затронули факт, что с возрастом человек все больше и больше не замечает, как пролетают часы, дни, месяцы, годы. В детстве и юношестве мы чувствовали каждый миг, каждый день, что проживали, сейчас для многих это – пустота и рутина.
Почему так происходит? Кто-то использует излюбленные фазы, по типу: "Раньше было лучше", "а наше детство ..." и тд. Многие даже убеждены, что нынешние дети не получают той радости, которая была у нас во дворах, но не об этом. Да и не так все вовсе.
Так как было в детстве и юношестве, почему восприятие времени так изменилось?
В начале своего жизненного пути мы не имеем опыта, навыков, знаний, умений и тп.
(Читать далее)
Хэштеги:
#восприятиевремени
(1)
•
#психология
(219)
•
#жизнь
(9)
•
#мысли
(4)
0
1 комментариев
•
Написать комментарий
300
Статья
Мустафин Руслан
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
17:19 6 октября
Синдром "детей 90х". Ключевые особенности и подходы к терапии.
В каждый исторический период на передний план в психотерапии выходит та или иная актуальная проблема.
Так, в конце XIX века "болезнью века" считался истерический невроз, возникающий, как тогда считалось, вследствие подавления врожденных сексуальных влечений со стороны культурных и (или) религиозных установок. Для первой половины XX века актуальной стала тема психотизации масс: ускоренное заражение населения радикальными сверхидеями и их коллективистское культивирование, что, конечно же, приводило к индивидуальному травмированию личности.
К концу XX века на передний план вышла парадигма индивидуалистического потребления материальных
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психоанализ
(179)
•
#дети90х
(1)
•
#смысл жизни
(5)
•
#эмоции
(22)
•
#психотерапия
(68)
•
#отношения
(46)
•
#близость
(3)
•
#чувствительность
(4)
•
#сенситивность
(4)
•
#сензитивность
(3)
•
#восприимчивость
(3)
•
#травма
(9)
•
#психологическая травма
(6)
•
#характер
(2)
•
#психотип
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
3
Написать комментарий
331
Статья
Васильева Ксения
/
Блог
Коуч • Медиатор • Психолог-консультант
16:57 27 сентября
Алгоритм управления стрессом: 8 шагов
Дорогие коллеги и читатели!
Мы сейчас переживаем не просто тяжелые, а страшные времена. Мы - это буквально весь мир.
Если кому-то рядом плохо, если одолевают негативные эмоции, если человек запутался и не знает, что делать - я хочу попробовать помочь.
Знаю, что на эту тему сейчас вышло много рекомендаций от моих коллег, но предлагаю вам свой алгоритм из восьми шагов, который позволит управлять стрессом.
Файл доступен для скачивания свободно.
Хэштеги:
#стресс
(9)
•
#психология
(219)
•
#управлениестрессом
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Страхи, тревоги, панические атаки
2
Написать комментарий
353
Статья
Забалуев Артём
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик
12:25 14 сентября
PRO обиду.
Игры в молчанку, надутие губ, отворачивание от собеседника - это типичные проявления человеческой обиды.
Механизм возникновения обиды достаточно прост. Это чувство, как правило, является следствием выполнения трёх умственных операций:
✅ сначала мы формируем свои ожидания,
✅ затем мы наблюдаем за действиями других,
✅ и в завершении - сравниваем свои ожидания с полученными действиями.
Мы обижается, если чувствуем дисбаланс между ожидаемой нами реакции от окружающих и реальной реакцией людей.
Обиженному человеку трудно принять других людей и их выбор такими, как есть. Ему часто хочется "подмять" ситуацию или других людей под
(Читать далее)
Хэштеги:
#обида
(7)
•
#pro
(2)
•
#психология
(219)
•
#отношения
(46)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
0
Написать комментарий
321
Статья
Удрис Артур
/
Блог
Психолог
19:30 12 сентября
"Спортивный" кризис среднего возраста
"Я старею, чувствую, как тело увядает, меня посещают мысли о смерти, я думаю, что после меня останется, чувствую зависть к молодым", - это частые мысли людей, переживающих кризис среднего возраста. Кризис среднего возраста - весьма неприятный комплекс чувств, который человек испытывает преимущественно в возрасте 40-50 лет. Но что если я скажу вам, что профессиональные спортсмены испытывают этот кризис 2 раза, причём первый, "спортивный" кризис среднего возраста они могут испытывать в 27-28 лет!
"Ну какие мысли о смерти и увядании и старости в 28?", - могли подумать вы. Да, для людей, которые не очень хорошо знакомы с профессиональным спортом,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
2
Написать комментарий
303
Статья
Шаталина Вера
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
13:02 12 сентября
Забота о себе
Довольно часто мы слышим расхожие фразы о том, что нужно "проявлять заботу о себе", "любить себя", "прислушиваться", "быть нежным", однако как это делать на практике и что все это значит - остается вне поле зрения человека, потому что в обыденной жизни мы редко задумываемся на этот счет. Мы просто живем изо дня в день: ходим в своем теле, обдумываем что-то в своих мыслях, обслуживаем себя - кормим, укладываем спать, ходим на работу, чтобы заработать денег и дать себе то, чего хочется, ну, заботимся и любим, как умеем, как нас научили. Чего же еще?
Тут моментально к нам на помощь приходят вереницы маркетинговых кампаний различных брендов в индустрии красоты и
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психоанализ
(179)
•
#самопознание
(9)
•
#заботаосебе
(1)
•
#любовьксебе
(4)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
314
1
2
3
4
5
»
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход