Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
1
2
3
4
5
»
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
08:50 13 мая
Стиль воспитания ребенка, родительские установки, типы воспитания детей, воспитание влият на детей
Стиль воспитания ребенка, типы воспитания детей, родительские установки, воспитание влият на детей
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. Уже много лет веду приёмы, помогаю людям разобраться в себе, в своих привычках, в том, что мешает радоваться жизни и строить отношения. У меня большая семья, я женат более двенадцати лет, у нас четверо детей. За плечами тысячи бесед, сотни семейных историй. И почти в каждой из них всплывает одно и то же — то, как нас растили. Не осознанно, не специально, но глубоко. Это называется стиль родительского воспитания. Тема настолько важная, что я решил написать о ней отдельную статью. Без заумных слов, без сухих определений.
(Читать далее)
Хэштеги:
#родительские установки
(3)
•
#детские травмы
(6)
•
#воспитание
(16)
•
#дети
(32)
•
#семейные сценарии
(2)
•
#наказание
(1)
•
#похвала
(3)
•
#границы в семье
(2)
•
#самооценка
(36)
•
#ребёнок
(10)
•
#стили общения с детьми
(1)
•
#послушание
(2)
•
#свобода
(8)
•
#психология
(505)
•
#материнство
(9)
•
#отцовство
(2)
•
#коррекция воспитания
(1)
•
#доверие в семье
(1)
•
#Стиль воспитания
(2)
•
#типы воспитания
(1)
•
#Стиль воспитания ребенка
(1)
•
#типы воспитания детей
(1)
•
#родити
(1)
•
#установки
(5)
•
#воспитание влият на детей
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
180
Статья
Дерягина Екатерина
/
Блог
Психолог-консультант
17:34 12 мая
О гипотезе лингвистической относительности
Вчера у меня состоялся очень интересный диалог с моей французской подругой. Назовем ее Р.
Тут важно отметить, что моя французская подруга родилась в России, ее первый язык - русский.
Вот о языке-то мы вчера и говорили. И даже не о гипотезе лингвистической относительности (хотя как избежать этой ветки, когда говоришь о языке?). Мы же говорили:
1) о языке, как о нарративе
и 2) о языке, как о знаковой системе.
А конкретно же мы обсуждали разницу в мироощущении (завязанном на носительство того или иного языка) у представителей разных культур.
Говорили о понятии "родной язык", и о том, как сложно бывает это понятие перенести в пространство чужой мысли,
(Читать далее)
Хэштеги:
#лингвистическаяотносительность
(1)
•
#психология
(505)
•
#психоанализ
(380)
•
#мыслитекстом
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
134
Статья
Михолап Олеся
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
21:59 10 мая
"Вам не нужны новые цели. Вам нужно остановиться"
Почему постоянная гонка за "следующим уровнем" всё чаще приводит не к счастью, а к внутреннему истощению
Здравствуйте. Я Олеся, практикующий психолог.
Иногда человек приходит с запросом про мотивацию, цели или продуктивность. Он говорит, что хочет собраться, перестать откладывать, снова почувствовать энергию и начать двигаться вперёд.
Но чем дольше мы разговариваем, тем яснее становится одна вещь.
Проблема не в том, что у него мало целей.
Проблема в том, что он уже давно живёт без паузы.
Сейчас вообще очень сложно просто быть.Кажется, что всё время нужно куда-то двигаться, развиваться, расти, становиться лучше, эффективнее, успешнее.
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(505)
•
#мышление
(11)
•
#телесная практика
(5)
•
#исследование себя
(11)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
160
Статья
Михолап Олеся
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:03 10 мая
Дисциплина: за фасадом борьбы
Почему за "ленью" часто скрывается не отсутствие силы воли, а перегрузка и внутреннее напряжение
Здравствуйте. Я Олеся, практикующий психолог.
Когда мы говорим о лени, то обычно представляем две противоположности. С одной стороны — дисциплина: собранность, организованность, способность идти к целям несмотря ни на что. С другой — прокрастинация, которую чаще всего воспринимают как слабость, отсутствие мотивации и постоянное откладывание жизни "на потом".
И на первый взгляд действительно кажется, что это две противоположные силы, которые всё время борются друг с другом. Но если посмотреть чуть глубже, становится понятно: всё
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(505)
•
#дисциплина
(1)
•
#как бороться с прокоастинацией
(1)
•
#цели
(6)
•
#патрернповедения
(1)
•
#психологическая защита
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
203
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
17:39 7 мая
Роль общих ритуалов в семье, семейные традиции, семейные привычки, общие действия для близости
Роль общих ритуалов в семье, семейные привычки, семейные традиции, общие действия для близости
Здравствуйте. Я Роман, психолог с многолетней практикой. Женат более двенадцати лет, у нас четверо детей, и за это время я убедился в одной простой вещи: крепкая семья держится не только на любви и терпении, но и на маленьких, повторяющихся изо дня в день действиях. На общих ритуалах. Сегодня я расскажу о том, какую огромную роль играют ритуалы в семье, почему без них отношения становятся хрупкими и как с помощью простых привычек сделать свой дом настоящей крепостью. Статья написана простым, живым языком. Читайте не спеша.
Смысл и значение общих ритуалов
(Читать далее)
Хэштеги:
#семья
(45)
•
#ритуалы
(1)
•
#привычки
(3)
•
#укрепить
(1)
•
#брак
(23)
•
#традиции
(2)
•
#совместные действия семьи
(1)
•
#ежедневные ритуалы
(1)
•
#близость
(14)
•
#традиции для детей
(1)
•
#родители
(21)
•
#почему важны общие ужины
(1)
•
#ритуалы прощания
(1)
•
#приветствие
(1)
•
#семейные традиции
(1)
•
#психология
(505)
•
#как создать семейные ритуалы
(1)
•
#примеры хороших семейных привычек
(1)
•
#роль традиций в воспитании
(1)
•
#восстановление отношений через ритуалы -
(1)
•
#Роль общих ритуалов в семье
(1)
•
#семья традиции
(1)
•
#семейные привычки
(1)
•
#общие действия для близости
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
1
Написать комментарий
200
Статья
Михолап Олеся
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
21:30 6 мая
Я всё понимаю, но ничего не меняю"
Почему осознание не приводит к изменениям, и что с этим на самом деле происходит
Здравствуйте. Я Олеся, психолог.
Это один из самых частых и самых тяжёлых запросов, с которыми приходят.
Человек говорит: "Я всё понимаю". И действительно понимает. Он может точно описать свои паттерны, объяснить, почему так происходит, увидеть свои ошибки и даже дать себе правильные рекомендации.
Но дальше ничего не меняется.
И это вызывает уже не просто растерянность, а раздражение на себя, бессилие и иногда ощущение, что "со мной что-то не так".
На самом деле это очень важный момент.
Потому что понимание и изменение — это разные процессы.
И
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(505)
•
#мышление
(11)
•
#когнитивныеискажение
(1)
•
#исследование себя
(11)
•
#разговор с собой
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
5
1 комментариев
•
Написать комментарий
183
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:01 3 мая
Кризисы в браке обида, семейные кризисы, как справиться с обидой, признаки, советы психолога
Кризисы в браке обида, как справиться с обидой, семейные кризисы, признаки, советы психолога
Когда двое решают жить вместе, они редко думают о том, что семейный путь похож на дорогу с ямами и крутыми поворотами. Кризисы в браке обида – это одна из самых глубоких и болезненных рытвин на этом пути. Обида не кричит громко, как ссора, и не хлопает дверью, как гнев. Она приходит тихо, садится на диван между вами и начинает шептать: "Ты помнишь, что он сказал? А она так и не извинилась". Со временем этот шёпот становится громче, и вот уже вы живёте под одной крышей, но каждый сам по себе. Кризисы в браке обида подтачивают доверие, убивают нежность и превращают
(Читать далее)
Хэштеги:
#обида
(13)
•
#брак
(23)
•
#кризис
(43)
•
#отношения
(134)
•
#семья
(45)
•
#ссоры
(6)
•
#простить
(3)
•
#психология
(505)
•
#обиды
(8)
•
#преодоление кризиса
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(152)
•
#признаки обиды
(1)
•
#восстановление
(13)
•
#доверие
(17)
•
#брак и обида
(1)
•
#эмоциональная боль
(2)
•
#прощение в семье
(1)
•
#Кризисы в браке
(2)
•
#обиды
(3)
•
#семейные кризисы
(1)
•
#как справиться с обидой
(3)
•
#признаки
(15)
•
#советы психолога
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
4
Написать комментарий
196
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
17:47 27 апреля
Что такое резилентность, психологическая устойчивость, жизнестойкость, умение справляться
Что такое резилентность, жизнестойкость, психологическая устойчивость, умение справляться
Меня зовут Роман, я психолог. Сегодня разберем слово, которое многие слышали, но не все понимают до конца. Речь о резилентности. Что такое резилентность (психологическая устойчивость)? Это способность человека выдерживать удары жизни, не ломаться, восстанавливаться после провалов, болезней, потерь. Одни люди при малейшей трудности впадают в уныние. Другие проходят через настоящие испытания и остаются на ногах. Разница между ними – в резилентности. Это не врожденный дар. Это навык, который можно натренировать. Как мышцу. Сегодня я расскажу простыми словами,
(Читать далее)
Хэштеги:
#резилентность
(1)
•
#психологическая устойчивость
(2)
•
#жизнестойкость
(1)
•
#как справляться со стрессом
(1)
•
#восстановление после травмы
(1)
•
#развитие устойчивости
(1)
•
#что такое резилентность
(1)
•
#простыми словами
(1)
•
#умение
(1)
•
#преодолевать
(1)
•
#трудности
(2)
•
#психология
(505)
•
#выживание
(1)
•
#как стать сильнее
(1)
•
#дух
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(152)
•
#устойчивость
(2)
•
#тренировка
(2)
•
#психика
(7)
•
#выносливость
(1)
•
#умение справляться
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
225
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
17:07 27 апреля
Сила веры в лечение, самовнушение, как работает эффект пустышки, обман мозга и реальная польза
Сила веры в лечение: как работает эффект пустышки, самовнушение, обман мозга и реальная польза
Меня зовут Роман. Я психолог с многолетней практикой. Ко мне приходят люди с разными болячками и переживаниями. И часто я вижу удивительную вещь. Человек принимает обычную таблетку-пустышку, а ему становится легче. Более того, иногда болезнь отступает полностью. Как так выходит? Ответ кроется в удивительном свойстве нашего ума. Это свойство называют эффектом веры в лечение. Или по-научному — эффект пустышки. Сегодня я расскажу вам, как работает этот механизм. Вы узнаете, почему надежда лечит не хуже лекарств. И как использовать эту силу себе во благо. Статья
(Читать далее)
Хэштеги:
#эффект плацебо
(1)
•
#сила веры
(1)
•
#лечение
(4)
•
#самовнушение
(1)
•
#здоровье
(5)
•
#обман мозга
(1)
•
#исцеление
(4)
•
#как работает вера
(1)
•
#лекарства
(1)
•
#психология
(505)
•
#выздоровления
(1)
•
#пустышка помогает
(1)
•
#вредоносное внушение
(1)
•
#лечебные ритуалы
(1)
•
#ожидание
(1)
•
#реальность
(3)
•
#медицина
(2)
•
#психолог
(152)
•
#вера
(3)
•
#чудо
(1)
•
#управление убеждениями для здоровья -
(1)
•
#Сила веры в лечение
(1)
•
#как работает эффект пустышки
(1)
•
#самовнушения
(1)
•
#обман
(2)
•
#мозг
(3)
•
#реальная польза
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
172
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
20:10 26 апреля
Ролевые модели в семье, примеры для подражания, Роли в семье, образы родителей, семейные сценарии
Ролевые модели в семье, примеры для подражания, образы родителей, семейные сценарии, Роли в семье
Меня зовут Роман, я психолог. Ко мне часто приходят взрослые люди, которые никак не могут понять, почему они повторяют ошибки своих отцов и матерей, даже если очень стараются быть другими. Или почему их собственные дети вдруг начинают вести себя точно так же, как они сами когда-то. Всё это связано с тем, что называется ролевые модели в семье. Сегодня я расскажу, что это такое, как они формируются, как влияют на всю нашу жизнь и что с этим делать. Вы узнаете, почему вы иногда слышите в своём голосе интонации мамы или отца, даже если не хотите этого. И главное
(Читать далее)
Хэштеги:
#ролевые модели
(1)
•
#в семье
(10)
•
#семейные сценарии
(2)
•
#образцы поведения
(1)
•
#как родители влияют
(1)
•
#выбор партнёра
(5)
•
#повторение судьбы родителей
(1)
•
#психология
(505)
•
#воспитания
(1)
•
#пример для подражания
(1)
•
#токсичные роли в семье
(1)
•
#жертва
(7)
•
#спасатель
(4)
•
#тиран
(2)
•
#как изменить
(2)
•
#семейный сценарий
(1)
•
#здоровые ролевые модели для детей
(1)
•
#передача паттернов
(1)
•
#поведение
(4)
•
#наследство
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(152)
•
#семейные роли
(2)
•
#осознание своих ролевых моделей
(1)
•
#консультация семейного психолога -
(1)
•
#Ролевые модели в семье
(1)
•
#примеры для подражания
(1)
•
#образы родителей
(1)
•
#семья
(45)
•
#сценарии
(3)
•
#Роль в семье
(1)
•
#Роли в семье
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
216
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:48 23 апреля
Теория привязанности Боулби, стили отношений, типы привязанности, как формируется привязанность
Теория привязанности, типы привязанности Боулби, стили отношений, как формируется привязанность
Меня зовут Роман, я психолог. За моими плечами долгие годы работы с людьми, которые не понимали, почему у них не складываются отношения. Почему они то цепляются за партнёра мёртвой хваткой, то убегают при первых признаках тепла. Почему боятся близости или, наоборот, паникуют в одиночестве. Ответы на эти вопросы даёт теория привязанности. Сегодня я расскажу об этой удивительной и важной теории простыми словами. Вы узнаете, какие бывают типы привязанности, как они влияют на вашу взрослую жизнь и главное — можно ли это изменить. Статья получилась длинной,
(Читать далее)
Хэштеги:
#теория
(2)
•
#привязанность
(5)
•
#стиль
(1)
•
#отношения
(134)
•
#тип
(1)
•
#привязанности у взрослых
(1)
•
#привязанность в детстве
(1)
•
#тревожный тип
(2)
•
#привязанности признаки
(1)
•
#избегающий тип
(1)
•
#привязанности
(1)
•
#надёжная привязанность
(1)
•
#в паре
(6)
•
#дезорганизованная привязанность
(1)
•
#как изменить
(2)
•
#стиль привязанности
(1)
•
#психология
(505)
•
#любовь
(54)
•
#доверие
(17)
•
#привязанность во взрослых отношениях
(1)
•
#теория привязанности Боулби
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(152)
•
#Теория привязанности Боулби
(1)
•
#типы привязанности Боулби
(1)
•
#стили отношений
(1)
•
#как формируется привязанность
(1)
•
#Боулби
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
247
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:46 16 апреля
Кризис 30 лет, разочарование в себе, почему в тридцать жизнь не радует, третий десяток ловушка
Кризис 30 лет, почему в тридцать жизнь не радует, разочарование в себе, третий десяток ловушка
Помните себя в двадцать. Вам казалось, что к тридцати вы будете на вершине. Успешная работа, своя квартира, любимый человек, дети, путешествия. Вы думали, что жизнь это прямая дорога в гору. Но вот вам стукнуло тридцать. И вы сидите на кухне и смотрите в стену. Всё не так. Или не совсем так. Или совсем не так. Знакомо? Это кризис третьего десятилетия. Давайте разбираться, почему в тридцать жизнь не такая, как обещали в двадцать, и что с этим делать.
Меня зовут Роман. Я психолог, отец четверых детей. За годы работы ко мне приходят люди разного возраста. Но именно
(Читать далее)
Хэштеги:
#кризис 30 лет
(2)
•
#почему в тридцать жизнь не радует
(1)
•
#разочарование в себе
(1)
•
#психология
(505)
•
#взросление
(4)
•
#третий десяток
(1)
•
#ловушка
(1)
•
#как пережить кризис среднего возраста
(1)
•
#тридцать лет психолог
(1)
•
#что делать после тридцати
(1)
•
#потеря смысла в 30
(1)
•
#ожидания и реальность в тридцать
(1)
•
#помощь психолога при кризисе возраста
(1)
•
#рефлексия тридцатилетия
(1)
•
#Кризис 30лет
(1)
•
#почему в тридцать жизнь не радует
(3)
•
#разочарование
(1)
•
#третий десяток ловушка
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
210
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:00 16 апреля
Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты, правда ли оптимизм вреден, польза пессимизма
Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты, правда ли оптимизм вреден, польза пессимизма
В народе крепко засела мысль: вечно улыбающийся человек смотрит на жизнь сквозь розовые очки и ничего не замечает. А тот, кто хмурится и предвидит плохое, тот якобы видит всё как есть. Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты. Эту фразу повторяют в курилках, в семейных спорах, в комментариях под постами. Но так ли это на самом деле? Давайте копнём глубже. Я Роман, психолог, отец четверых детей. За годы практики я видел и тех, и других. И скажу вам честно: правда не на стороне одного лагеря.
Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты - Смысл и значение этого
(Читать далее)
Хэштеги:
#оптимисты
(1)
•
#наивные
(1)
•
#пессимисты
(1)
•
#реалисты
(1)
•
#правда
(3)
•
#оптимизм
(1)
•
#вред
(1)
•
#польза
(5)
•
#пессимизм
(1)
•
#как видеть мир трезво
(1)
•
#психология
(505)
•
#настроение
(2)
•
#розовые очки
(1)
•
#защитный пессимизм
(1)
•
#баланс оптимизма и пессимизма
(1)
•
#наивный оптимист
(1)
•
#мрачный пессимист
(1)
•
#реалист в психологии
(1)
•
#как перестать бояться разочарования
(1)
•
#Оптимисты — наивные
(1)
•
#пессимисты — реалисты
(1)
•
#оптимизм вреден
(1)
•
#польза пессимизма
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
208
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:32 16 апреля
Любители спорта, спортивная зависимость, фанаты фитнеса, бегуны, тренажерный зал, психология спорт
Любители спорта, фанаты фитнеса, спортивная зависимость, бегуны, психология спорт, тренажерный зал
Все мы слышали, что движение это жизнь. Спорт укрепляет тело, закаляет дух, дарит бодрость и помогает выглядеть лучше. Но я, как психолог с многолетней практикой, всё чаще вижу обратную сторону медали. Люди приходят на приём и рассказывают, что тренировки перестали приносить радость. Вместо удовольствия они чувствуют вину. Вместо здоровья получают травмы. Вместо свободы находят рабство. Сегодня я хочу поговорить о тех, кого называют любители спорта, но чья любовь давно превратилась в болезненную привязанность. Эта статья для тех, кто проводит часы
(Читать далее)
Хэштеги:
#любители
(1)
•
#спорт
(1)
•
#спортивность
(1)
•
#зависимость
(21)
•
#фанаты
(1)
•
#фитнес
(1)
•
#бегуны
(1)
•
#психология
(505)
•
#тренажерный зал
(1)
•
#зависимость
(152)
•
#психолог
(1)
•
#спортсмен
(1)
•
#одержимость
(1)
•
#тренировки
(1)
•
#спортоголизм симптомы
(1)
•
#раб фитнеса
(51)
•
#помощь
(1)
•
#психолог спортсменам
(1)
•
#здоровое отношение к спорту
(1)
•
#перетренированность
(1)
•
#психика -
(1)
•
#Любители спорта
(1)
•
#спортивная зависимость
(1)
•
#фанаты фитнеса
(1)
•
#бег
(1)
•
#тренажерка
(1)
•
#зал
(1)
•
#психология спорт
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
229
Статья
Шрайнер Мария
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
11:28 15 апреля
Защитные механизмы психики. Часть 1. Примитивные защиты.
Понятие защитных механизмов было введено Зигмундом Фрейдом в 1894 году в работе "Защитные нейропсихозы". Эти механизмы представляют собой бессознательные действия "Я" (Эго), направленные на снижение тревоги и разрешение психических конфликтов, возникающих между противоречивыми внутренними влечениями. Они помогают поддерживать психическое равновесие, но при чрезмерном использовании могут приводить к неврозам и другим нарушениям.
Индивидуальный набор защитных механизмов формируется под влиянием биологических особенностей индивида (темперамента), раннего детского опыта и воспитания, становясь основой характера человека.
Защитные
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(505)
•
#психоанализ
(380)
•
#защитные механизмы психики
(1)
•
#проекция
(5)
•
#расщепление
(2)
•
#прективная идентификация
(1)
•
#изоляция
(1)
•
#интроекция
(1)
•
#соматизация
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
176
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Психоаналитик
14:08 10 апреля
Коммуникация VS Среда обитания
Коммуникация предполагает свободу воли. Я слушаю — могу не слушать. Мне надоело — выключаю радио и ухожу.
Среда устроена иначе.
Её нельзя игнорировать, она не перестает действовать. Давление воды не зависит от того, смотришь на неё или нет. Гравитация работает, даже когда о ней не думаешь.
Психическая среда — такая же.
В ней нет кнопки "выключить". Нельзя сказать: "Я не хочу это чувствовать" — и перестать, "я не замечаю этого напряжения в семье" — и его не стало.
Среда не спрашивает разрешения и не предполагает свободы. Она просто есть. И мы в ней.
Но остаётся свобода в том, как именно воспринимать.
Холодный
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(505)
•
#психоанализ
(380)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
5
4 комментариев
•
Написать комментарий
191
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
10:01 10 апреля
Она не говорит, что хочет, как понять женщину, женское молчание, чего она ждет, угадай сам, обида
Она не говорит, что хочет, женское молчание, обида у девушки, как понять женщину, чего она ждет, угадай сам
👉 Почему женщины молчат о своих желаниях и как перестать играть в угадайку.
Здравствуйте. Я Роман, психолог. У меня большая семья, четверо детей, и за плечами тысячи часов работы с парами. Одна из самых частых мужских жалоб в моём кабинете звучит примерно так: "Она не говорит, что хочет. Я не телепат. Почему она молчит, а потом обижается? Я предлагаю варианты — ей всё не так. Я спрашиваю прямо — она отвечает "сам догадайся". Я устал ходить вокруг неё на цыпочках".
Знакомая картина? Вы приходите с работы, она хмурая. Вы спрашиваете "что
(Читать далее)
Хэштеги:
#она
(2)
•
#не говорит
(1)
•
#что хочет
(1)
•
#как понять женщину
(1)
•
#женское молчание
(1)
•
#чего она ждет
(1)
•
#угадай
(1)
•
#обида
(13)
•
#без слов
(1)
•
#почему
(11)
•
#жена молчит
(1)
•
#как разговорить партнершу
(1)
•
#психология
(505)
•
#жена
(16)
•
#желания
(2)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(152)
•
#мужчина
(25)
•
#просьба
(1)
•
#отношения
(134)
•
#перестать
(11)
•
#гадать
(1)
•
#Она не говорит
(1)
•
#понять
(4)
•
#женщина
(31)
•
#женское
(3)
•
#молчание
(3)
•
#она ждет
(1)
•
#угадай сам
(1)
•
#обиды
(8)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
363
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:20 8 апреля
Почему я злой, агрессивный, раздражительный, вспыльчивый, причины гнева, как справиться с гневом
Почему я злой, агрессивный, раздражительный, вспыльчивый, причины гнева, как справиться с гневом
Почему я злой, раздражительный, агрессивный, вспыльчивый, причины гнева и как справиться с гневом
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. У меня за плечами долгие годы частной практики. Сам я женат, воспитываю четверых детей, и, как любой живой человек, тоже иногда злюсь. Но сегодня речь пойдёт не обо мне, а о вас. Точнее, о том состоянии, когда вы ловите себя на мысли: "Почему я злой? Почему взрываюсь по пустякам, говорю грубости, а потом мучаюсь совестью?"
🍀 Этот вопрос мне задают чуть ли не каждый день. Мужчины и женщины, молодые и пожилые,
(Читать далее)
Хэштеги:
#Почему я злой
(1)
•
#раздражительный
(1)
•
#агрессивный
(1)
•
#вспыльчивый
(1)
•
#причины гнева
(1)
•
#как справиться с гневом
(1)
•
#злость
(5)
•
#гнев
(7)
•
#раздражительность
(2)
•
#агрессия
(12)
•
#вспыльчивость
(1)
•
#причина гнева
(1)
•
#как справиться с злостью
(1)
•
#психология
(505)
•
#гневливость
(1)
•
#управление эмоциями
(1)
•
#убрать агрессию
(1)
•
#я злой
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(152)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
2
Написать комментарий
226
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
11:57 3 апреля
Почему я злая, как перестать злиться, причины женской агрессии, как управлять своим гневом
Почему я злая, причины женской агрессии, как перестать злиться, как управлять своим гневом
Вы просыпаетесь утром уже с чувством, что всё бесит. Муж сказал не то, дети шумят, кошка не так мяукнула. Внутри кипит. Вы срываетесь, кричите, а потом плачете и думаете: "почему я злая"? Знакомо? Многие женщины живут с этим годами, считая себя плохими, невыдержанными, неблагодарными. Но правда в другом. Ваша злость это не характер, а симптом. Я психолог Роман, у меня четверо детей и большой опыт работы с женщинами, которые задавали себе этот же вопрос. Сегодня мы разберем, откуда берется женская агрессия, что она пытается вам сказать и как перестать быть "злой
(Читать далее)
Хэштеги:
#почему
(11)
•
#я злая
(1)
•
#женская агрессия
(1)
•
#перестать злиться
(2)
•
#управление
(1)
•
#гнев
(7)
•
#женщина
(31)
•
#раздражительность
(2)
•
#психология
(505)
•
#злости
(1)
•
#что делать
(13)
•
#злая
(1)
•
#как успокоиться
(1)
•
#контроль эмоций
(2)
•
#помощь
(51)
•
#психолог
(152)
•
#агрессия
(12)
•
#злость
(5)
•
#муж
(19)
•
#дети
(32)
•
#работа с гневом
(2)
•
#Почему я злая
(1)
•
#причины женской агрессии
(1)
•
#как перестать злиться
(3)
•
#как управлять своим гневом
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Психологическое просвещение
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
252
Статья
Умарова Махлиёхон
/
Блог
Психолог-консультант
12:10 2 апреля
Фразы, которые пускают корни
"А что люди подумают?"
"Бери пример с Пети!"
"Ты опять всё испортила!"
"Что люди подумают?"
"И как тебе не стыдно!"
"А мог(ла) бы и лучше!"
Знакомо?
Во взрослой жизни такие фразы превращаются в установки.
● "Бери пример с Пети" — и вот ты уже сравниваешь себя с другими и чувствуешь, что не дотягиваешь.
● "Ты всё испортила" — и вера в себя тает.
● "Что люди подумают?" — и ты живёшь не своей жизнью, а стараешься быть удобной.
● "Как тебе не стыдно!" — и ты боишься быть собой, будто кто-то постоянно оценивает.
● "А мог(ла) бы и лучше!" — и ты недооцениваешь свой результат.
📌 Есть
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(505)
•
#тревога
(41)
•
#самооценка
(36)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
179
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
19:27 31 марта
Почему меня не слышат, вернуть внимание в разговоре, как достучаться до близких, меня игнорируют
Почему меня не слышат, как достучаться до близких, вернуть внимание в разговоре, меня игнорируют
Ко мне приходят люди, которые произносят эту фразу с болью, с усталостью, с чувством полного бессилия. "Почему меня не слышат? Я говорю, говорю, а в ответ — пустота. Меня перебивают, игнорируют, отвечают на что-то другое или просто молчат. Я чувствую себя пустым местом". За этими словами стоит целая жизнь попыток достучаться. Человек пробовал говорить громче, пробовал кричать, пробовал плакать, пробовал замолкать в надежде, что его заметят. Но тишина в ответ становилась только плотнее.
🍀 В этой статье я, психолог Роман, хочу поговорить о том, что
(Читать далее)
Хэштеги:
#почему
(11)
•
#меня не слышат
(2)
•
#как достучаться до близких
(1)
•
#что делать
(13)
•
#игнорируют
(1)
•
#как заставить
(1)
•
#слушать
(1)
•
#слышат
(2)
•
#отношения
(134)
•
#вернуть
(7)
•
#внимание
(3)
•
#не слушают
(1)
•
#как говорить
(3)
•
#услышали
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(152)
•
#восстановление
(13)
•
#диалог
(2)
•
#мужской взгляд
(9)
•
#психология
(505)
•
#Почему меня не слышат
(1)
•
#как достучаться до близких
(1)
•
#вернуть внимание в разговоре
(1)
•
#меня игнорируют
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Маркетинг для специалистов помогающих профессий: все об инструментах, рекламе, продажах
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
249
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
17:43 31 марта
Она меня достала, раздражение на жену, женщина выматывает, надоели скандалы, вернуть покой в семье
Она меня достала, женщина выматывает, раздражение на жену, надоели скандалы, вернуть покой в семье
Ко мне приходят мужчины, которые не высыпаются. Не потому, что мало спят, а потому что душа не находит покоя. Они садятся в кресло, долго молчат, а потом выдыхают фразу, которая копилась месяцами: "Она меня достала". В этих словах нет ненависти. Там усталость. Там обида. Там чувство, что ты попал в ловушку, из которой нет выхода. Мужчина чувствует себя вечным должником, которого постоянно проверяют на прочность. И он не знает, как быть: терпеть дальше, взорваться или просто уйти в себя и не выходить.
🍀 В этой статье я, как психолог, хочу поговорить
(Читать далее)
Хэштеги:
#она
(2)
•
#достала
(1)
•
#что делать
(13)
•
#женщина
(31)
•
#достал
(1)
•
#устал
(3)
•
#жена
(16)
•
#раздражение
(6)
•
#вернуть покой
(1)
•
#в семье
(10)
•
#мужчина
(25)
•
#усталость
(13)
•
#в отношениях
(7)
•
#жена выматывает
(1)
•
#перестать ссориться
(1)
•
#кризис
(43)
•
#отношения
(134)
•
#советы
(42)
•
#психология
(505)
•
#мужчины
(7)
•
#мужской взгляд
(9)
•
#психолог
(152)
•
#Она меня достала
(1)
•
#женщина выматывает
(1)
•
#раздражение на жену
(1)
•
#надоели скандалы
(1)
•
#вернуть покой в семье
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
292
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
14:14 30 марта
Ей всегда мало: Ей мало денег, почему женщине не хватает внимания, Ей мало любви
Ей всегда мало: почему женщине не хватает внимания, Ей мало денег, Ей мало любви
В моём кабинете часто сидят уставшие мужчины. Они зарабатывают, стараются, дарят подарки, помогают по дому, но слышат одно и то же: "Тебе всё равно", "Ты мог бы и больше", "Я для тебя ничего не значу". И главная фраза, которая выбивает из колеи: "Ей всегда мало". Сколько ни дай, сколько ни старайся, она всё равно недовольна. Он чувствует себя вечным должником, который никогда не расплатится. И самое страшное — он перестаёт понимать, а любит ли она его вообще или просто использует.
🍀 В этой статье я, психолог Роман, хочу поговорить о женщинах, которым всегда
(Читать далее)
Хэштеги:
#ей
(1)
•
#всегда
(1)
•
#мало
(1)
•
#женщина
(31)
•
#недовольна
(1)
•
#как понять
(8)
•
#жена
(16)
•
#требует внимания
(1)
•
#не хватает денег
(1)
•
#любви
(4)
•
#женская неудовлетворённость
(1)
•
#что делать
(13)
•
#жене всегда мало
(1)
•
#мужской взгляд
(9)
•
#психолог
(152)
•
#как перестать быть должником
(1)
•
#женские капризы
(1)
•
#потребности
(4)
•
#психология
(505)
•
#отношения
(134)
•
#Ей мало
(1)
•
#женщине не хватает внимания
(1)
•
#Ей мало денег
(1)
•
#Ей мало любви
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
3
Написать комментарий
337
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:09 30 марта
Почему он изменил: как пережить измену, причины мужской неверности, психология предательства
Почему он изменил: причины мужской неверности, как пережить измену, психология предательства
Каждый день ко мне приходят женщины, которые пережили самое болезненное предательство. Они узнали, что любимый мужчина был с другой. И мир рухнул. Вопрос "почему он изменил" сверлит мозг днём и ночью. Женщина ищет ответ, чтобы понять, что произошло, чтобы собрать осколки себя и попытаться двигаться дальше. Она винит себя, винит его, винит обстоятельства. Но ответ не приходит, а боль остаётся.
🧭 В этой статье я, психолог Роман, хочу поговорить о мужской неверности. Не чтобы оправдать её, а чтобы помочь понять. Потому что только поняв причины, можно
(Читать далее)
Хэштеги:
#почему
(11)
•
#он
(3)
•
#изменил
(1)
•
#причины
(3)
•
#неверности
(1)
•
#пережить
(3)
•
#измену
(1)
•
#психология
(505)
•
#предательство
(5)
•
#что делать
(13)
•
#после измены
(4)
•
#стоит ли прощать
(1)
•
#измена
(11)
•
#в отношениях
(7)
•
#мужская измена
(1)
•
#как восстановить
(1)
•
#доверие
(17)
•
#измены
(5)
•
#прощение
(4)
•
#мужской взгляд
(9)
•
#психологи
(17)
•
#психолог
(152)
•
#Почему он изменил
(1)
•
#причины мужской неверности
(1)
•
#как пережить измену
(2)
•
#психология предательства
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
230
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
11:29 26 марта
Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей, как избавиться от сравнений, боль прошлого
Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей, как избавиться от сравнений в отношениях
В моём кабинете часто звучат слова, от которых веет усталостью и обидой. Человек сидит напротив и говорит: "Она постоянно ставит мне в пример свою бывшую. То я не так готовлю, то не так одеваюсь, то не так разговариваю. Я уже не знаю, кто я в этих отношениях — я сам или её попытка исправить прошлые ошибки". И в какой-то момент этот человек произносит главную фразу, которую так долго носил в себе: "Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей". За этими словами — боль, усталость быть вторым номером в чужих отношениях, которые закончились, но почему-то
(Читать далее)
Хэштеги:
#ты
(2)
•
#можешь
(2)
•
#перестать
(11)
•
#сравнивать
(1)
•
#бывшая
(1)
•
#сравнение
(3)
•
#бывший
(1)
•
#партнёр
(20)
•
#как перестать сравнивать
(1)
•
#ревность
(7)
•
#прошлое
(5)
•
#психология
(505)
•
#сравнения
(1)
•
#боль от сравнений
(1)
•
#избавиться от образа бывшего
(1)
•
#новые
(1)
•
#отношения
(134)
•
#без прошлого
(1)
•
#как вернуть самооценку
(1)
•
#уважение в отношениях
(1)
•
#мужской взгляд
(9)
•
#психолог
(152)
•
#Роман психолог
(2)
•
#Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей
(1)
•
#как избавиться от сравнений в отношениях
(1)
•
#боль
(10)
•
#прошлого
(1)
•
#боль прошлого
(1)
•
#ревность к прошлому психология сравнения с бывшими партнёрами
(1)
•
#как вернуть себе ценность
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
3
Написать комментарий
277
1
2
3
4
5
»
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход