Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
1
2
3
4
5
»
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
17:39 7 мая
Роль общих ритуалов в семье, семейные традиции, семейные привычки, общие действия для близости
Роль общих ритуалов в семье, семейные привычки, семейные традиции, общие действия для близости
Здравствуйте. Я Роман, психолог с многолетней практикой. Женат более двенадцати лет, у нас четверо детей, и за это время я убедился в одной простой вещи: крепкая семья держится не только на любви и терпении, но и на маленьких, повторяющихся изо дня в день действиях. На общих ритуалах. Сегодня я расскажу о том, какую огромную роль играют ритуалы в семье, почему без них отношения становятся хрупкими и как с помощью простых привычек сделать свой дом настоящей крепостью. Статья написана простым, живым языком. Читайте не спеша.
Смысл и значение общих ритуалов
(Читать далее)
Хэштеги:
#семья
(42)
•
#ритуалы
(1)
•
#привычки
(2)
•
#укрепить
(1)
•
#брак
(18)
•
#традиции
(2)
•
#совместные действия семьи
(1)
•
#ежедневные ритуалы
(1)
•
#близость
(13)
•
#традиции для детей
(1)
•
#родители
(19)
•
#почему важны общие ужины
(1)
•
#ритуалы прощания
(1)
•
#приветствие
(1)
•
#семейные традиции
(1)
•
#психология
(439)
•
#как создать семейные ритуалы
(1)
•
#примеры хороших семейных привычек
(1)
•
#роль традиций в воспитании
(1)
•
#восстановление отношений через ритуалы -
(1)
•
#Роль общих ритуалов в семье
(1)
•
#семья традиции
(1)
•
#семейные привычки
(1)
•
#общие действия для близости
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
1
Написать комментарий
13
Статья
Сорокова Дарья
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
09:53 7 мая
Текстовое сообщение помогает меньше всего
Подруга только что пережила что-то неприятное? Сочувственное устное сообщение может помочь уменьшить негативные чувства. Однако для поднятия настроения это не лучший выбор.
Доброе текстовое сообщение от подруги полезно, если она только что пережила нечто негативное. Но оно менее эффективно, чем голосовое сообщение или разговор. К такому выводу пришла психолог Сьюзан Хольцман и её коллеги из Университета Британской Колумбии в Канаде на основе эксперимента. Об этом они сообщают в журнале Psychological Reports. В целом симпатия действительно может снизить негативные эмоции. Однако текстовое сообщение — не лучшая альтернатива.
В исследовании приняли
(Читать далее)
Хэштеги:
#отношения
(117)
•
#поддержка
(7)
•
#настроение
(2)
•
#психология
(439)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
11
Статья
Михолап Олеся
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
21:30 6 мая
Я всё понимаю, но ничего не меняю"
Почему осознание не приводит к изменениям, и что с этим на самом деле происходит
Здравствуйте. Я Олеся, психолог.
Это один из самых частых и самых тяжёлых запросов, с которыми приходят.
Человек говорит: "Я всё понимаю". И действительно понимает. Он может точно описать свои паттерны, объяснить, почему так происходит, увидеть свои ошибки и даже дать себе правильные рекомендации.
Но дальше ничего не меняется.
И это вызывает уже не просто растерянность, а раздражение на себя, бессилие и иногда ощущение, что "со мной что-то не так".
На самом деле это очень важный момент.
Потому что понимание и изменение — это разные процессы.
И
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(439)
•
#мышление
(8)
•
#когнитивныеискажение
(1)
•
#исследование себя
(9)
•
#разговор с собой
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
4
Написать комментарий
10
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
14:31 6 мая
Синдром опустевшего гнезда, когда дети выросли и уехали, как справиться с пустотой в доме
Синдром опустевшего гнезда, как справиться с пустотой в доме, когда дети выросли и уехали
Здравствуйте. Я Роман, психолог с многолетней практикой. Женат более двенадцати лет, у нас четверо детей, и я уже начинаю понимать, как быстро они растут. Но сегодня я буду говорить не о своей жизни, а о том, что приходит ко мне в кабинет от людей старшего возраста. Их дети выпорхнули из родного дома, поступили в другие города, создали свои семьи. А мамы и папы остались в пустой квартире, где ещё вчера слышались шаги, смех, споры из-за уроков. Это состояние называется синдром опустевшего гнезда. Многие считают его чем-то постыдным или несерьёзным. Напрасно. Это настоящая
(Читать далее)
Хэштеги:
#пустота
(3)
•
#отъезд детей
(1)
•
#как родителям жить без детей
(1)
•
#депрессия
(35)
•
#дети выросли
(1)
•
#советы
(40)
•
#психолога
(16)
•
#пенсионеры
(1)
•
#взрослые дети
(2)
•
#тоска
(2)
•
#как найти себя
(1)
•
#после воспитания
(1)
•
#одиночество
(16)
•
#родители
(19)
•
#без детей
(1)
•
#кризис у родителей
(1)
•
#отношения после детей
(1)
•
#сепарация родителей
(1)
•
#дети
(30)
•
#возвращение к себе
(1)
•
#старость
(1)
•
#психологическая помощь мамам и папам
(1)
•
#Синдром опустевшего гнезда
(2)
•
#когда дети выросли и уехали
(1)
•
#как справиться с пустотой в доме
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
5
1 комментариев
•
Написать комментарий
12
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
14:06 6 мая
Отношения со свекровью, как наладить мир со свекровью, советы невестке, общения с мамой мужа
Отношения со свекровью, советы невестке, как наладить мир со свекровью, общения с мамой мужа
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог с многолетней практикой. Женат более двенадцати лет, отец четверых детей. Ко мне в кабинет часто приходят женщины, которые задыхаются от напряжения в отношениях со свекровью. Они говорят: "Я стараюсь, но меня всё равно критикуют", "Она отнимает у меня мужа", "Я чувствую себя чужой в собственном доме". Сегодня мы поговорим об этой острой теме. Я расскажу, что такое отношения со свекровью, почему они так часто вредят браку, как распознать тревожные признаки и, главное, как выстроить мир без потерь для всех.
(Читать далее)
Хэштеги:
#конфликты
(7)
•
#свекровь
(1)
•
#как подружиться
(1)
•
#мама мужа
(1)
•
#советы
(40)
•
#невестка
(1)
•
#психолога
(16)
•
#свекровь лезет
(1)
•
#отношения
(117)
•
#границы
(12)
•
#родственники мужа
(1)
•
#муж
(14)
•
#между матерью и женой
(1)
•
#как перестать ревновать к свекрови
(1)
•
#свекровь критикует
(1)
•
#быт
(3)
•
#воспитание внуков и свекровь
(1)
•
#отдельная жизнь
(1)
•
#родители мужа
(1)
•
#как вести себя при нападках свекрови
(1)
•
#семейная психология
(5)
•
#свекровь бесит
(1)
•
#Отношения со свекровью
(1)
•
#как наладить мир со свекровью
(1)
•
#советы невестке
(1)
•
#общения с мамой мужа
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
10
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
12:46 6 мая
Как семья формирует выбор партнера, Влияние родителей на отношения детей, родительские сценарии
Влияние родителей на отношения детей, как семья формирует выбор партнера, родительские сценарии
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог с многолетней практикой. У меня своя большая семья: мы с женой живём вместе уже больше двенадцати лет, подрастают четверо детей. Но сегодня я буду говорить не о себе, а о том, что каждый день вижу в кабинете. Ко мне приходят взрослые мужчины и женщины, которые никак не могут наладить любовь. Они ссорятся, страдают, расходятся, снова ищут и снова наступают на те же грабли. И почти всегда корень проблемы один — то самое влияние родителей на отношения детей. Оно огромно, невидимо и настойчиво. Сегодня разберём, что это
(Читать далее)
Хэштеги:
#родительские сценарии
(1)
•
#в любви
(1)
•
#как семья влияет
(1)
•
#выбор партнера
(4)
•
#передача моделей поведения
(1)
•
#из поколения в поколение
(1)
•
#детские травмы
(2)
•
#взрослые отношения
(1)
•
#повторение судьбы матери
(1)
•
#повторение судьбы отца
(1)
•
#треугольник
(2)
•
#жертва
(7)
•
#спасатель
(4)
•
#агрессор
(1)
•
#в паре
(5)
•
#как отделиться
(1)
•
#родительские установки
(2)
•
#страх близости
(1)
•
#из детства
(1)
•
#привычка
(2)
•
#терпеть
(2)
•
#унижения
(1)
•
#боязнь
(1)
•
#развод родителей
(1)
•
#созависимость
(17)
•
#мама
(6)
•
#проблемы
(8)
•
#брак
(18)
•
#восстановление
(9)
•
#токсичная семья
(1)
•
#Как семья формирует выбор партнера
(1)
•
#Влияние родителей на отношения детей
(1)
•
#родительские сценарии
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
10
Статья
Царёва Наталья
/
Блог
Психоаналитик
20:54 5 мая
Когда зависти не позавидуешь
Сегодня предполагался пост другого содержания, но жизнь вносит свои коррективы. У коллеги по смежному (психологическому) цеху увидела в сети информационные слайды относительно такого чувства, как зависть. Бедной зависти там, скажу я вам, не позавидуешь.
Я вижу в этом не просто ошибочный взгляд на вопрос, а отражение фундаментально важного подхода к проблеме становления субъектности. Однако здесь нужно сделать уточнение, чтобы понять, какую цель мы преследуем: мы стремимся к психологическому здоровью или к субъектности? Наверное, психологически здоровый человек – сепарированный, проработанный, решивший все свои интрапсихические конфликты, осознанный,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(336)
•
#психология
(439)
•
#психотерапия
(105)
•
#самопознание
(18)
•
#зависть
(4)
Рубрики:
Психологическое просвещение
1
2 комментариев
•
Написать комментарий
25
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
08:59 5 мая
Измена в браке, супружеская неверность, предательство близкого, разрушение доверия, кризис измены
Измена в браке, предательство близкого, кризис измены, супружеская неверность, разрушение доверия
Приветствую. Меня зовут Роман, я практикующий психолог с многолетним стажем. За плечами более двенадцати лет собственного брака и четверо детей. Я хорошо понимаю, как устроены семейные узы изнутри. Сегодня хочу поговорить о том, что приносит острую боль, рушит привычный мир и заставляет пересматривать всё. Речь пойдет об измене в браке. Эта тема окутана стыдом, злостью и страхом. Многие пары разбиваются об это как о скалу. Другие пытаются склеить осколки, но получается далеко не у всех. Моя задача как специалиста — помочь разобраться, что же на самом
(Читать далее)
Хэштеги:
#восстановление доверия после измены
(1)
•
#как пережить предательство
(2)
•
#кризис в отношениях
(1)
•
#ревность и подозрения
(1)
•
#вернуть близость в паре
(1)
•
#простить и не забыть
(1)
•
#выйти из треугольника
(1)
•
#работа с самооценкой
(1)
•
#страх одиночества
(1)
•
#консультирование пар
(1)
•
#борьба с созависимостью
(1)
•
#выход из депрессии после разрыва
(1)
•
#Измена
(7)
•
#браке
(1)
•
#супружество
(1)
•
#неверность
(1)
•
#предательство близкого
(1)
•
#разрушение
(1)
•
#доверия
(2)
•
#кризис
(29)
•
#измены
(4)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
1
Написать комментарий
24
Статья
Сорокова Дарья
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
20:38 4 мая
Братья и сестры
Случай из жизни: из роддома выписывается мама с дочкой (второй ребенок), ее встречают муж, бабушка и сын, у которого теперь новый статус – старший сын. Бабушка первый раз берет на руки внучку и в этот момент видит, как старший внук начинает плакать и спрашивает: "Бабушка, а ты что меня больше не любишь?". Откуда же у ребенка возникают такие мысли?
Этот и много других случаев происходят в жизни потому что между сиблингами всегда возникает борьба за любовь родителей, которая не осознается детьми, да и родителями порой тоже. Родители не могут понять почему старший брат обнимает сестру так крепко, что кажется он ее буквально душит от любви.
Можно
(Читать далее)
Хэштеги:
#сиблинги
(1)
•
#психология
(439)
•
#заметки
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
3
4 комментариев
•
Написать комментарий
30
Статья
Михолап Олеся
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
19:19 4 мая
Жизнь на автопилоте: как мы теряем себя и не сразу это замечаем.
Почему можно жить "нормально", но внутри всё чаще чувствовать, что что-то не то
Здравствуйте. Я Олеся практикующий психолог.
Знаете, есть такое состояние, которое приходит очень незаметно. Вроде бы ничего критичного не происходит, жизнь идёт своим ходом, вы справляетесь с задачами, общаетесь, двигаетесь вперёд, но внутри постепенно появляется ощущение, которое сложно сразу назвать. Не то чтобы плохо, но и не по-настоящему хорошо. Скорее как будто вы присутствуете в своей жизни, но не совсем в ней находитесь.
Многие описывают это примерно одинаково: день проходит быстро, вы делаете много дел, решаете вопросы, куда-то едете, с кем-то разговариваете,
(Читать далее)
Хэштеги:
#поиск себя
(5)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
23
Статья
Бурмистрова Юлия
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
17:46 4 мая
Нужна ли человеку близость?
Как вам кажется, что такое желание близости человека? Это приобретенная привычка, или какая-то блажь эмоциональных людей, или что-то еще?
На самом деле, это базовая потребность человека как кислород, вода, еда. Быть услышанным, понятым, принятым является не роскошью, а обязательным условием жизни. Но как же так получается, почему? Предлагаю посмотреть на это через психоаналитическую оптику Франсуазы Дольто.
Порой такие понятия как вера, надежда и любовь кажутся просто красивыми словами, абстрактными вещами или духовными идеалами. Но французский психоаналитик Франсуаза Дольто видит в них живую ткань, из которой соткана наша человеческая природа.
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(336)
•
#отношения
(117)
•
#близость
(13)
•
#самопознание
(18)
•
#любовьксебе
(5)
•
#травмаотношений
(1)
•
#эмоциональнаяблизость
(1)
•
#психологонлайн
(39)
•
#внутренняяпустота
(2)
•
#созависимость
(17)
•
#страхблизости
(3)
•
#психологияотношений
(32)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
1
Написать комментарий
22
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
11:45 4 мая
ПОЧЕМУ ВЫ ПРИВЯЗЫВАЕТЕСЬ РАНЬШЕ, ЧЕМ УСПЕВАЕТЕ УЗНАТЬ ЧЕЛОВЕКА?
Бывает так: вы виделись от силы пару раз. Выпили кофе. Посмеялись над какой-то глупостью. Но почему-то этот человек уже занял место в вашей голове 😳Вы ловите себя на том, что мысленно разговариваете с ним, пока идете, прокручиваете в голове диалоги, ждете, когда засветится уведомлением экран телефона.
Хотя, если честно, вы даже не знаете, какой он(а). Как он(а) злится или как ведет себя, когда у него (нее) проблемы.
Дело не в том, что вы слишком доверчивы. Просто наш мозг терпеть не может пустых мест. Когда информации мало, он достраивает картинку сам. Берет пару приятных деталей — хорошую шутку, долгий взгляд — и лепит из них идеального персонажа. Вы начинаете
(Читать далее)
Хэштеги:
#отношения
(117)
•
#зависимость
(19)
•
#психологияотношений
(32)
•
#травмапривязанности
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
2
Написать комментарий
23
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
07:39 4 мая
Кризисы в браке: предательство, измена, как пережить предательство, разрыв доверия, боль
Кризисы в браке: предательств, окак пережить предательство, измена, разрыв доверия, боль, отчуждение, восстановление
Здравствуйте. Я Роман, семейный психолог. За моей спиной многолетняя практика. Сам женат больше двенадцати лет, у нас четверо детей. И я хорошо знаю, какую боль приносят кризисы в браке. Предательство стоит в этом ряду особняком. Оно не похоже на ссоры из-за денег или быта. Предательство бьёт прямо в сердце. Это когда тот, кому вы верили больше всех, вдруг становится чужим. Сегодня я расскажу о том, что такое предательство в браке, как оно выглядит, что чувствует человек и можно ли пережить эту боль.
Смысл и значение предательства
(Читать далее)
Хэштеги:
#кризис
(29)
•
#брак
(18)
•
#предательство
(3)
•
#измена
(7)
•
#разрыв
(4)
•
#доверия
(2)
•
#боль в семье
(1)
•
#отчуждение от партнера
(1)
•
#восстановление после измены
(1)
•
#советы
(40)
•
#психолог
(122)
•
#как пережить предательство
(2)
•
#семейные кризисы
(2)
•
#прощение измены
(1)
•
#психология брака -
(1)
•
#Кризисы в браке
(2)
•
#предательство в браке
(1)
•
#измены
(4)
•
#разрыв доверия
(1)
•
#боль
(10)
•
#отчуждение
(2)
•
#восстановление
(9)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
29
Статья
Чинилина Инна
/
Блог
Клинический психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
18:28 3 мая
Клинический случай Масуда Хана в оптике французской психоаналитической школы
Клинический случай Масуда Хана в оптике французской психоаналитической школы
60-е в британском анализе — это период, когда после классической эдипальной модели все больше внимания уделяется раннему развитию.
Клинический случай, описанный Масудом Ханом в статье "Молчание как коммуникация" ("Silence as Communication"), был опубликован в 63 году, и спустя десять лет он вновь публикует его уже с дополнениями, как ключевой материал, иллюстрирующий его концепции кумулятивной травмы.
Масуд Хан родился в 1924 году в Пакистане, в аристократической семье; в Лондон приехал после раздела Британской Индии. Он стал членом Британского психоаналитического
(Читать далее)
Хэштеги:
#французская школа
(1)
•
#масуд хан
(1)
•
#винникот
(2)
Рубрики:
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
31
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:01 3 мая
Кризисы в браке обида, семейные кризисы, как справиться с обидой, признаки, советы психолога
Кризисы в браке обида, как справиться с обидой, семейные кризисы, признаки, советы психолога
Когда двое решают жить вместе, они редко думают о том, что семейный путь похож на дорогу с ямами и крутыми поворотами. Кризисы в браке обида – это одна из самых глубоких и болезненных рытвин на этом пути. Обида не кричит громко, как ссора, и не хлопает дверью, как гнев. Она приходит тихо, садится на диван между вами и начинает шептать: "Ты помнишь, что он сказал? А она так и не извинилась". Со временем этот шёпот становится громче, и вот уже вы живёте под одной крышей, но каждый сам по себе. Кризисы в браке обида подтачивают доверие, убивают нежность и превращают
(Читать далее)
Хэштеги:
#обида
(12)
•
#брак
(18)
•
#кризис
(29)
•
#отношения
(117)
•
#семья
(42)
•
#ссоры
(4)
•
#простить
(3)
•
#психология
(439)
•
#обиды
(8)
•
#преодоление кризиса
(1)
•
#советы
(40)
•
#психолог
(122)
•
#признаки обиды
(1)
•
#восстановление
(9)
•
#доверие
(12)
•
#брак и обида
(1)
•
#эмоциональная боль
(2)
•
#прощение в семье
(1)
•
#Кризисы в браке
(2)
•
#обиды
(2)
•
#семейные кризисы
(1)
•
#как справиться с обидой
(3)
•
#признаки
(12)
•
#советы психолога
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
4
Написать комментарий
27
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
12:21 3 мая
Отскок-отношения, чем опасны Отскок в отношениях, как не стать заменой в отношениях
Отскок-отношения, как не стать заменой в отношениях, чем опасны Отскок в отношениях
Вы только что пережили расставание. Больно, пусто, одиноко. И вдруг появляется кто‑то новый. Внимательный, весёлый, совсем не похожий на бывшего. Через неделю вы уже вместе, через месяц живёте как муж и жена. Кажется, вот оно — спасение. Но внутри что‑то шепчет: "Слишком быстро". Скорее всего, вы попали в ловушку, которую психологи называют отскоком. Я, Роман, практикующий психолог с многолетним стажем, за годы работы сотни раз видел, как люди вступают в такие отношения, страдают и снова возвращаются к разбитому корыту. Сегодня мы разберём, что такое отскок-отношения,
(Читать далее)
Хэштеги:
#отскок-отношения
(1)
•
#отношения
(117)
•
#после
(1)
•
#разрыва
(1)
•
#замена бывшего
(1)
•
#партнёр
(14)
•
#быстрая связь
(1)
•
#расставания
(1)
•
#опасность отскока
(1)
•
#не залечил раны
(1)
•
#новый партнёр
(1)
•
#эмоциональная зависимость
(6)
•
#как не попасть в отскок
(1)
•
#признаки временных отношений
(1)
•
#созависимость
(17)
•
#помощь
(40)
•
#психолога
(16)
•
#Отскок
(1)
•
#отношения в отскоке
(1)
•
#Отскок в отношениях
(1)
•
#как не стать заменой в отношениях
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
27
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
08:06 3 мая
Как справиться с одиночеством после разрыва, как пережить расставание, как пережить одиночество
Как справиться с одиночеством после разрыва, как пережить одиночество, как пережить расставание
Расставание с любимым человеком — это всегда боль. Даже если решение было осознанным и правильным, после ухода партнёра внутри поселяется глубокая пустота. Дом становится чужим. Вечера тянутся бесконечно. Телефон молчит. И самый страшный враг в это время — не бывший или бывшая, а собственное одиночество. Оно накрывает волной и не отпускает. Я, Роман, психолог с многолетней практикой, много лет работаю с теми, кто потерял отношения и не знает, как справиться с одиночеством после разрыва. В этой статье я расскажу простыми словами, что происходит с человеком,
(Читать далее)
Хэштеги:
#одиночество после
(1)
•
#разрыв
(4)
•
#пережить
(3)
•
#расставание
(4)
•
#как справиться с пустотой
(1)
•
#восстановление после разрыва
(1)
•
#помощь
(40)
•
#психолога
(16)
•
#шаги к себе
(1)
•
#возвращение радости
(1)
•
#страх
(27)
•
#одиночества
(1)
•
#жизнь после расставания
(1)
•
#поддержать себя
(1)
•
#новые отношения
(1)
•
#душевное равновесие -
(1)
•
#Как справиться с одиночеством после разрыва
(1)
•
#как пережить расставание
(1)
•
#как пережить одиночество
(1)
•
#пережить расставание
(1)
•
#пережить одиночество
(1)
•
#развод
(14)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
25
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
22:35 30 апреля
Как пережить горе, стадии принятия боли, советы психолога при утрате, вернуться к жизни после горя
Как пережить горе, советы психолога при утрате, стадии принятия боли, вернуться к жизни после горя
_______________________________________________________________
Как пережить горе, стадии принятия боли: когда мир рушится
Горе приходит незваным. Оно не стучится в дверь, не предупреждает. Просто однажды внутри образуется чёрная дыра, которая затягивает все краски, все звуки, все смыслы. Человек, столкнувшийся с потерей, задаёт один и тот же вопрос: как пережить горе? Кажется, что ответа нет. Что сердце разорвётся. Что никогда больше не будет ни радости, ни покоя.
Я, Роман, психолог с многолетней практикой. За эти годы через мой кабинет прошли сотни людей, которые теряли
(Читать далее)
Хэштеги:
#как пережить
(1)
•
#горе
(8)
•
#стадии принятия
(1)
•
#боль
(10)
•
#советы
(40)
•
#психолога
(16)
•
#при утрате
(1)
•
#вернуться к жизни
(1)
•
#после потери
(1)
•
#горевание
(8)
•
#потеря близкого
(1)
•
#душевная боль
(1)
•
#психологическая помощь
(5)
•
#траур
(1)
•
#исцеление от горя
(1)
•
#эмоциональная травма
(1)
•
#поддержка в горе -
(1)
•
#Как пережить горе
(1)
•
#стадии принятия боли
(1)
•
#советы психолога
(12)
•
#утрата в
(1)
•
#ернуться к жизни после горя
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Психологическое просвещение
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
42
Статья
Царёва Наталья
/
Блог
Психоаналитик
15:41 30 апреля
Риторический пост о том, как избавиться от симптома, если в нём скрыто невидимое желание
Описывая ситуацию в общем, можно сказать, что человек, приходящий в личный психоанализ (или психотерапию), хочет избавиться от какого-то страдания или неудовольствия. Нас сейчас не интересуют причины и вариации этого страдания, которые у каждого свои; важен сам факт наличия некого страдания X. Человек полагает, что избавление от X принесёт ему, если не счастье, то какое-то облегчение. Не будем здесь трогать возможные коннотации с анальной риторикой слова "облегчение", отметим лишь, что избавление от X звучит как некий запрос и желание человека. Как будто бы всё логично: есть страдание и есть желание избавления от него. Отметим пока, что страдание и желание
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(336)
•
#психология
(439)
•
#психотерапия
(105)
•
#самопознание
(18)
•
#желание
(9)
Рубрики:
Психологическое просвещение
2
2 комментариев
•
Написать комментарий
30
Статья
Шейхалиева Наталья
/
Блог
Психоаналитик
09:33 30 апреля
Настоящая работа над собой
Настоящая работа над собой — это не борьба с Плохим Я или попытки стать Идеальным. Это медленный и внимательный процесс, который больше связан с осознанностью и присутствием в моменте, чем с постоянными действиями.
Важно уметь оставаться собой даже тогда, когда кажется, что что-то не так: быть в реальности со своими чувствами и несовершенствами, без требований немедленных изменений.
Часто мы думаем, чтобы стать лучше нужно что-то кардинально исправить или поправить в себе. Настоящая работа — это скорее про принятие и поддержку себя. Поддержку не ради того, чтобы стать лучше, а просто потому, что в ней есть потребность. И не нужно ждать идеала
(Читать далее)
Хэштеги:
#работанадсобой
(3)
•
#глубиннаяпсихология
(3)
•
#плохоеЯ
(1)
•
#идеальноеЯ
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
3
Написать комментарий
29
Статья
Зиброва Дарья
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
08:48 30 апреля
Психология тру-крайма
В последнее время я всё чаще ловлю себя на том, что запойно слушаю подкасты в жанре true crime. Это заставило меня задуматься: почему людей так тянет к подобному контенту?
• Несмотря на то, что тема обсуждается уже давно, она остаётся противоречивой. В подкастах, фильмах и книгах этого жанра поднимаются тяжёлые темы, описываются жестокие преступления и нередко звучат шокирующие подробности, но при этом интерес к такому контенту только растёт.
👁 Что может привлекать в этом жанре:
• - интерес к психике преступников и попытка понять, как формируется их поведение;
• - желание научиться замечать тревожные черты личности в реальной жизни;
•
(Читать далее)
Хэштеги:
#true crime
(1)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
1
1 комментариев
•
Написать комментарий
28
Статья
Михолап Олеся
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
17:41 28 апреля
Почему мы выбираем "не тех" людей
Почему вы снова оказываетесь в отношениях, где вам больно, хотя каждый раз верите, что "в этот раз всё будет по-другому".
Здравствуйте. Я Олеся, практикующий психолог.
И есть одна тема, в которой очень много боли и одновременно очень много непонимания. Люди приходят и говорят: "Я опять выбрала не того человека", и в этих словах слышится не просто разочарование, а усталость от повторения, как будто вы уже старались, уже что-то поняли, уже обещали себе, что больше так не будет — но снова оказались в похожей истории.
И самое тяжёлое здесь даже не сами отношения, а это внутреннее ощущение: "со мной что-то не так, раз это происходит снова".
Как
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(439)
•
#мышление
(8)
•
#исследование себя
(9)
•
#отношение с партнеров
(1)
•
#зависимость
(19)
•
#эмоциональные качели
(3)
•
#сценарии
(2)
Рубрики:
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
2
3 комментариев
•
Написать комментарий
40
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
14:22 28 апреля
ИЛЛЮЗИЯ ИДЕАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ
На днях, гуляя по парку, я обратила внимание на одну пару - женщина сидела на качелях, мужчина сидел прямо у её ног и растирал ей голень. Издалека это выглядело как кадр из очень теплого фильма. В этом жесте казалось столько заботы, столько глубокого взаимопонимания и нежности. Просто идеальная картинка 😌
Но наши маршруты пересеклись, я подошла ближе и краем уха зацепила их разговор. Женщина раздраженно выговаривала:
"Ты не так делаешь, мне больно, ну что ты трешь". Мужчина бубнил в ответ: "Ну конечно, тебе как обычно не нравится все, что я делаю. Вечно ты меня только критикуешь". Вся магия моментально рассыпалась 🫢
Эта зарисовка заставила
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(439)
•
#отношения
(117)
•
#потребности
(4)
•
#забота
(1)
Рубрики:
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
36
Статья
Сорокова Дарья
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
11:40 28 апреля
Какие меры действительно помогают прийти к благополучию
Спорт, медитация, прогулки на природе: многие методы обещают благополучие для души.
Какие подходы действительно работают — и почему комбинация может быть особенно эффективной?
Плавные движения, осознанность или благодарность относятся к тем вещам, которые заметно повышают благополучие. Наиболее сильный эффект, по возможности, дают подходы, сочетающие физическую активность и психологические техники. Это показало исследование, опубликованное в научном журнале Nature Human Behaviour.
Для этой работы команда под руководством психолога Лаури Уилки из Университета Суонси в Уэльсе проанализировала 183 рандомизированных контролируемых исследования
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(439)
•
#благополучние
(1)
Рубрики:
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
30
Статья
Елантьева Полина
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
21:54 27 апреля
Смерть - как экзистенциальная данность. Как говорить о смерти с подростком?
Все мы впервые со смертью встречаемся в раннем возрасте, когда прихлопываем комара на своем плече, видим мертвую птичку на улице или теряем любимого домашнего питомца. Эти события - разной степени важности для ребенка, но все они про смерть, и все - не могут быть осознаны ребенком в полной мере. Свойственная ребенку богатая фантазия и несформированность (в силу возраста) психики и мозга не позволяют прожить смерть как абсолютную конечность бытия.
Взрослых часто пугает такая встреча ребенка со смертью, потому что не все взрослые и сами готовы к проживанию горя утраты. Поэтому нам известны истории “незаметной” для ребенка подмены рыбок/хомячков/попугайчиков,
(Читать далее)
Хэштеги:
#подростковаяпсихология
(1)
•
#подростки
(12)
•
#дети
(30)
•
#смерть
(5)
•
#экзистенция
(2)
•
#данность бытия
(1)
•
#встречасконечностью
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
60
1
2
3
4
5
»
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход