Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
1
2
3
4
5
»
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
10:45 16 августа
Меня раздражает партнёр, как перестать злиться на мужа, как перестать злиться на жену
Меня раздражает партнёр, как перестать злиться на жену, как перестать злиться на мужа
Каждое утро начинается с одного и того же. Вы просыпаетесь, слышите, как он или она дышит слишком громко, или замечаете, что чашка снова поставлена не на то место. Внутри поднимается глухая волна, и вы уже готовы взорваться по пустяку. Знакомая картина? В отношениях, которые длятся годами, это чувство становится почти привычным. Мы начинаем замечать каждую мелочь, которая раньше казалась милой или просто незаметной. Теперь же эти мелочи раздражают до зубного скрежета. И вы задаётесь вопросом: "Меня всё раздражает в партнёре, как перестать злиться и сохранить семью?".
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#помощь
(51)
•
#проработать запросы
(2)
•
#Меня раздражает партнёр
(1)
•
#муж злит
(1)
•
#бесит мой парень
(1)
•
#как перестать злиться на мужа
(1)
•
#злюсь на мужа
(1)
•
#перестать злиться на мужа
(1)
•
#раздражение на причины
(1)
•
#управление гневом в отношениях
(1)
•
#советы психолога для пар
(1)
•
#как сохранить брак при ссорах
(1)
•
#агрессия к партнёру как убрать
(1)
•
#эмоциональный интеллект в семье
(1)
•
#методы борьбы с раздражением
(1)
•
#консультация семейного психолога
(1)
•
#как наладить отношения после скандалов
(1)
•
#принятие недостатков партнёра
(1)
•
#как полюбить снова
(1)
•
#как перестать злиться на жену
(1)
•
#Психология
(505)
•
#помощь Психолога
(10)
•
#запрос
(15)
•
#раздражает партнёр
(1)
•
#муж
(19)
•
#злит
(1)
•
#бесит
(1)
•
#парень
(3)
•
#как перестать злиться
(3)
•
#на мужа
(1)
•
#злюсь
(1)
•
#злиться на мужа
(1)
•
#раздражение
(6)
•
#управление гневом
(2)
•
#отношения
(134)
•
#советы психолога
(15)
•
#для пар
(1)
•
#как сохранить брак
(3)
•
#ссора
(2)
•
#агрессия
(12)
•
#партнёр
(20)
•
#эмоциональный интеллект
(2)
•
#в семье
(10)
•
#раздражение
(4)
•
#консультация психолога
(3)
•
#как наладить отношения
(1)
•
#после скандалов
(1)
•
#принятие партнёра
(1)
•
#как полюбить
(1)
•
#перестать злиться н
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Сексуальность и интимные отношения
0
Написать комментарий
7
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
10:09 16 августа
Я сгораю от стыда, у меня сильный стыд, Мне очень стыдно, У меня чувство стыда, что делать
Я сгораю от стыда, Мне очень стыдно, У меня чувство стыда, что делать, у меня сильный стыд
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с этим липким, неприятным ощущением, которое сжимает грудь и заставляет опускать глаза. Это чувство стыда, что делать с которым совершенно непонятно, когда оно накрывает с головой. Стыд относится к тем переживаниям, которые человек привык прятать глубоко внутри, не вынося их на всеобщее обозрение. Мы стесняемся признаться даже самим себе, что испытываем его, потому что сам факт существования этого чувства кажется нам постыдным. Парадокс заключается в том, что чем сильнее мы пытаемся подавить в себе стыд, тем более
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#поможет
(7)
•
#проработка
(6)
•
#запросы
(16)
•
#Я сгораю от стыда
(1)
•
#Мне очень стыдно
(1)
•
#У меня чувство стыда
(1)
•
#что делать
(13)
•
#у меня сильный стыд
(1)
•
#стыд
(12)
•
#вина
(15)
•
#самооценка
(36)
•
#страх
(42)
•
#осуждения
(1)
•
#неуверенность в себе
(3)
•
#принятие себя
(6)
•
#внутренний критик
(3)
•
#детские травмы
(6)
•
#работа с убеждениями
(2)
•
#самосострадание
(2)
•
#социальная тревога
(1)
•
#чувство неполноценности
(2)
•
#освобождение от прошлого
(1)
•
#Я сгораю
(1)
•
#от стыда
(1)
•
#Мне стыдно
(1)
•
#У меня стыд
(1)
•
#у меня стыд
(2)
•
#стыдно
(1)
•
#самооценки
(15)
•
#страхи
(2)
•
#осуждение
(4)
•
#неуверенность
(2)
•
#в себе
(16)
•
#принятие
(2)
•
#критик
(4)
•
#травмы
(1)
•
#убеждения
(1)
•
#сострадание
(41)
•
#тревога
(4)
•
#чувство
(1)
•
#неполноценностьи
(4)
•
#освобождение
(5)
•
#прошлое
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
1
Написать комментарий
8
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
10:47 15 августа
Я ссорюсь с женой каждый день, что делать, как прекратить скандалы, конфликты в семье
Я ссорюсь с женой каждый день, что делать, конфликты в семье, как прекратить скандалы, советы психолога
Каждое утро начинается с невысказанного напряжения. Каждый вечер заканчивается тяжелым молчанием или очередной вспышкой гнева. Знакомо? Вы приходите домой не за отдыхом, а за новой порцией упреков. Вы задаете себе один и тот же вопрос: "Почему мы ссоримся каждый день?" Вы пытаетесь замолчать, но обида душит. Вы пытаетесь кричать, но становится только хуже. Вы чувствуете, что ваш брак трещит по швам, а внутри поселилось чувство безысходности. Это состояние выматывает сильнее любой физической нагрузки. Вы не один. Множество мужчин обращаются
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психология
(505)
•
#проработать запрос
(1)
•
#Я ссорюсь с женой каждый день
(1)
•
#что делать
(13)
•
#конфликты
(12)
•
#в семье
(10)
•
#как прекратить скандалы
(1)
•
#советы психолога
(15)
•
#постоянные скандалы
(1)
•
#бытовые разногласия
(1)
•
#эмоциональная усталость
(1)
•
#охлаждение чувств
(1)
•
#непонимание супруги
(1)
•
#мужская психология
(2)
•
#конфликтология
(3)
•
#техники примирения
(1)
•
#семейные кризисы
(3)
•
#коммуникация в паре
(2)
•
#детские стрессы
(1)
•
#развод
(20)
•
#сохранение брака.
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
2
Написать комментарий
7
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
19:08 25 июля
Как мужчине выйти из разрушающих отношений, Как парню выйти из токсичных отношений
Как парню выйти из токсичных отношений, Как мужчине выйти из разрушающих отношений
Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался о том, что отношения, в которых мы находимся, приносят больше боли, чем радости. Особенно тяжело это признать мужчине. В обществе принято считать, что сильный пол не жалуется, не плачет, не сомневается. А если что‑то идёт не так, то виноват всегда он сам. Но правда жизни такова, что разрушающие отношения не щадят никого. Они высасывают энергию, лишают уверенности, стирают личность. И выход из них — это не проявление слабости, а акт величайшей смелости. Сегодня я, как практикующий психолог с многолетним стажем, хочу поговорить
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#проработать
(21)
•
#запрос
(15)
•
#Как парню выйти из отношений Как мужчине выйти из отношений
(1)
•
#страх
(42)
•
#одиночество
(22)
•
#чувство
(4)
•
#вина
(15)
•
#самооценка
(36)
•
#границы
(14)
•
#личность
(10)
•
#созависимость
(19)
•
#гнев
(7)
•
#обида
(13)
•
#принятие
(16)
•
#решения
(2)
•
#доверие
(17)
•
#к себе
(1)
•
#жизненные
(1)
•
#цели
(6)
•
#воспитание
(16)
•
#дети после
(1)
•
#развод
(20)
•
#финансы
(4)
•
#планирование
(2)
•
#эмоция
(6)
•
#регуляция
(1)
•
#Как парню выйти из токсичных отношений
(1)
•
#Как мужчине выйти из разрушающих отношений
(1)
•
#страх одиночества
(2)
•
#чувство вины
(8)
•
#низкая самооценка
(6)
•
#границы личности
(1)
•
#созависимость
(1)
•
#гнев и обида
(1)
•
#принятие решений
(1)
•
#доверие к себе
(1)
•
#жизненные цели
(1)
•
#воспитание детей после развода
(1)
•
#финансовое планирование
(1)
•
#эмоциональная регуляция
(1)
•
#Как парню выйти
(3)
•
#токсичные отношения
(1)
•
#Как мужчине выйти
(1)
•
#разрушающие отношения
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Сексуальность и интимные отношения
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
82
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
14:27 23 июля
Есть ли у нас будущее, сможем ли мы быть вместе, стоит ли сохранять семью, кризис в паре
Есть ли у нас будущее, стоит ли сохранять семью, сможем ли мы быть вместе, кризис в паре
Каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался этим мучительным вопросом. Мы смотрим на человека, который находится рядом, и пытаемся заглянуть вперёд. Что нас ждёт через год, через пять лет, через всю жизнь? Будем ли мы по-прежнему радоваться друг другу или разойдёмся, как сотни других пар? Этот вопрос не праздный. От ответа на него зависит, решимся ли мы на серьёзные шаги, будем ли вкладывать силы в отношения или останемся на месте, боясь ошибиться.
Меня зовут Роман, я психолог с многолетним стажем. За годы работы я видел тысячи пар, которые приходили ко мне с одним
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#проработка
(6)
•
#запрос
(15)
•
#Есть ли у нас будущее
(1)
•
#стоит ли сохранять семью
(1)
•
#сможем ли мы быть вместе
(1)
•
#кризис в паре
(3)
•
#отношения
(134)
•
#будущее пары
(1)
•
#кризис в семье
(1)
•
#совместимость
(2)
•
#любовь
(54)
•
#привычка
(5)
•
#как понять
(8)
•
#пора расстаться
(1)
•
#признаки здорового союза
(1)
•
#страхи
(15)
•
#отношения
(17)
•
#доверие
(20)
•
#партнёр
(1)
•
#жизненные ценности
(45)
•
#семья
(505)
•
#психология
(9)
•
#консультация
(17)
•
#психологи
(1)
•
#Есть ли будущее
(1)
•
#сохранять семью
(1)
•
#сможем ли мы
(1)
•
#быть вместе
(43)
•
#кризис
(16)
•
#пара
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Сексуальность и интимные отношения
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
92
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:28 23 июля
К чему мне стремиться? Как найти цель жизни? В чем мое призвание? Какой смысл жизни? Зачем я живу?
К чему мне стремиться? В чем мое призвание? Как найти цель жизни? Зачем я живу?Какой смысл жизни?
Каждый из нас хотя бы раз задавался этим вопросом. Мы просыпаемся утром, идём на работу, общаемся с людьми, строим планы, но внутри часто остаётся ощущение пустоты. "Зачем я всё это делаю?", "Куда я двигаюсь?", "Чего я на самом деле хочу?" — эти мысли приходят не от слабости, а от внутренней потребности найти опору. В этой статье я, Роман, психолог с многолетней практикой, помогу вам разобраться, что стоит за вашими устремлениями, как отличить свои истинные желания от чужих и как обрести ту самую цель, которая будет согревать и вести вперёд. Мы
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#запрос
(15)
•
#К чему мне стремиться?
(1)
•
#Как найти цель жизни?
(1)
•
#В чем мое призвание?
(1)
•
#Какой смысл жизни?
(1)
•
#Зачем я живу?
(1)
•
#поиск жизненных целей
(1)
•
#смысл жизни
(7)
•
#самореализация
(5)
•
#внутренние ориентиры
(1)
•
#преодоление страхов
(1)
•
#сомнения
(6)
•
#выбор пути
(1)
•
#самоопределение
(1)
•
#ценности
(5)
•
#приоритеты
(1)
•
#как не ошибиться в стремлениях
(1)
•
#психология
(505)
•
#успех
(12)
•
#работа с убеждениями
(2)
•
#детские сценарии
(1)
•
#кризис среднего возраста
(4)
•
#К чему мне стремиться
(1)
•
#Как найти
(1)
•
#цель жизни
(1)
•
#мое призвание
(1)
•
#Какой смысл
(1)
•
#жизнь
(25)
•
#Зачем я
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
80
Статья
Пашков Александр
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
23:21 21 июля
Мой идеальный объект и как я его охраняю
Привычка откладывать всё на потом может быть не просто ленью, а изощренным ритуалом, рожденным жаждой идеала. В этом случае человек становится ювелиром времени, стремясь создать в будущем кристалл опыта, отполированный до бриллиантовой огранки, — опыт, в который не проникнет ни одна частица обыденности. Для этого "момент истины" отодвигается, чтобы он ждал в сияющей чистоте, нетронутый и прекрасный. Однако эта самая попытка — лишь фантазия, обманчивая мечта о том, что где-то там существует жизнь без единого изъяна.
Эта фантазия может проявлять себя в самых разных сферах:
· В еде: Сначала потребляется всё невкусное и менее желанное. Совершается
(Читать далее)
Хэштеги:
#переживания через опыт
(16)
•
#психология
(505)
•
#психоанализ
(380)
•
#психоаналитическая терапия
(16)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
9
3 комментариев
•
Написать комментарий
477
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:06 21 июля
Как достичь просветления, обрести внутренний покой, понять смысл жизни, Как достичь осознанности
Как достичь просветления, понять смысл жизни, Как достичь осознанности, обрести внутренний покой
Здравствуйте. Вопрос о просветлении звучит загадочно и даже пугающе для многих. Кажется, что это состояние доступно только святым, мудрецам или тем, кто ушёл от мира в горы. Но на самом деле просветление — это не что-то далёкое и недостижимое. Это состояние внутренней ясности, когда вы перестаёте бороться с жизнью и начинаете её чувствовать. Это момент, когда вы перестаёте быть заложником своих мыслей и эмоций и обретаете способность просто быть. Эта статья — не про религию и не про эзотерику. Она про психологию, про то, как каждый человек может прийти
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#проработка
(6)
•
#запросы
(16)
•
#Как достичь просветления
(1)
•
#понять смысл жизни
(1)
•
#Как достичь осознанности
(1)
•
#обрести внутренний покой
(1)
•
#внутренний покой
(2)
•
#осознанность
(16)
•
#принятие себя
(6)
•
#ясность ума
(1)
•
#гармония в жизни
(1)
•
#психология спокойствия
(1)
•
#работа с тревогой
(1)
•
#самооценка
(36)
•
#эмоциональный интеллект
(2)
•
#личные границы
(8)
•
#смысл жизни
(7)
•
#самопознание
(30)
•
#Как достичь
(1)
•
#просветление
(1)
•
#понять
(4)
•
#смысл жизни
(1)
•
#Как достичь осознанность
(1)
•
#обрести покой
(1)
•
#покой
(1)
•
#осознание
(16)
•
#принятие
(2)
•
#себя
(1)
•
#ясность
(2)
•
#ум
(2)
•
#гармония
(25)
•
#жизнь
(505)
•
#психология
(3)
•
#спокойствие
(11)
•
#работа
(41)
•
#тревога
(4)
•
#я
(1)
•
#эмоциональность
(2)
•
#интеллект
(14)
•
#границы
(1)
•
#смысл жизни
•
#самоосознание
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
92
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Психоаналитик
14:39 10 июля
Аффект и смысл
Изначально аффект не имеет смысла. Он просто сигнал. Реакция на среду. Нагрузка смыслом происходит в нас — позже, после того как тело уже отреагировало.
Но есть одна сложность.
Недостаточность может быть привычным способом существования. Настолько привычным, что мы наделяем её смыслом удовольствия и безопасности. Голод становится знакомым, почти уютным. Нехватка — понятной. И мы остаёмся в ней, даже когда есть возможность выйти.
Достаточность же может быть настолько непривычной, что способна вызвать боль. Сытость ужасает. Полнота пугает. Целостность — это незнакомый ландшафт, в котором легко заблудиться.
Иногда дело не в том, что
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(505)
•
#психоанализ
(380)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
140
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:42 7 июля
Как сказать мужу про измену, неверность мужу, рассказать о любовнике, как сообщить мужу об измене
Как сказать мужу про измену, рассказать о любовнике, неверность мужу, как сообщить мужу об измене
Признание в измене — это, пожалуй, один из самых сложных разговоров в жизни женщины. Он требует огромного мужества, честности с собой и готовности принять последствия. Вы можете чувствовать себя раздавленной грузом вины, страха и стыда, и при этом не знать, как подобрать слова, чтобы не разрушить всё окончательно. Как сказать мужу про измену так, чтобы это было не просто сбросом тяжести с души, а шагом к осознанному выбору — сохранять брак или расстаться с достоинством? В этой статье я, как психолог с многолетним стажем, помогу вам разобраться в этом непростом
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#проработать
(21)
•
#запрос
(15)
•
#Как сказать
(1)
•
#муж
(19)
•
#про измену
(1)
•
#рассказать
(1)
•
#любовник
(1)
•
#неверность
(2)
•
#мужик
(1)
•
#как сообщить мужу об измене
(1)
•
#измена
(11)
•
#брак
(23)
•
#как признаться в неверности
(1)
•
#супружеская неверность
(1)
•
#кризис
(43)
•
#отношения
(134)
•
#доверие
(17)
•
#семья
(45)
•
#прощение измены
(2)
•
#восстановление отношений
(2)
•
#ревность
(7)
•
#вина
(15)
•
#стыд
(12)
•
#семейная психология
(8)
•
#коммуникация в паре
(2)
•
#эмоциональная близость
(2)
•
#Как сказать мужу про измену
(1)
•
#неверность мужу
(1)
•
#рассказать о любовнике
(1)
•
#сообщить об измене
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Сексуальность и интимные отношения
1
Написать комментарий
148
Статья
Пашков Александр
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
12:56 6 июля
Муравьишка в полных штанишках
Всё начинается с одного случайного события. Оно ломает планы — не грубо, не с размаху, а будто бы невзначай. Но послевкусие насилия остаётся. Оно зреет, как бутылка вина в тёмном погребе: с каждым часом крепчает, становится гуще, терпче, и вдруг обнаруживаешь свою голову полной вопросов. Они не спрашивают разрешения — они просто появляются.
Кто это сделал? Мир? Случайность? Или кто-то специально отвлёк, заговорил зубы, выбил из колеи — и теперь делает вид, что ни при чём? А может, он знает, что разрушает? Может, это не случайность, а давно спланированная игра, и я в ней лишь пешка? Или хуже: что, если я сам всё это придумал? Если я сам себе устроил
(Читать далее)
Хэштеги:
#переживания через опыт
(16)
•
#психология
(505)
•
#психоанализ
(380)
•
#психоаналитическая терапия
(16)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
6
4 комментариев
•
Написать комментарий
149
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:41 27 июня
Меня не понимают родители, как наладить контакт с мамой и папой, мама папа меня не понимает
Меня не понимают родители, мама папа меня не понимает, как наладить контакт с мамой и папой
Каждый из нас хотя бы раз в жизни произносил эту фразу: "Меня не понимают родители". Иногда она звучит как тихий вздох отчаяния, иногда как крик, полный боли и обиды. Но почти всегда за ней стоит глубокая потребность быть услышанным, принятым и любимым безо всяких условий. Эта статья для тех, кто чувствует себя одиноким даже в собственном доме, для тех, кто устал от постоянных ссор и хочет наконец обрести тепло и опору в отношениях с самыми близкими людьми.
Почему возникает ощущение, что меня не понимают родители
Ощущение непонимания между поколениями
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#поможет
(7)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(16)
•
#Меня
(3)
•
#не понимают
(1)
•
#родители
(21)
•
#мама
(8)
•
#папа
(3)
•
#меня не понимает
(2)
•
#как наладить контакт
(2)
•
#с мамой
(1)
•
#папой
(1)
•
#детско-родительские
(1)
•
#отношения
(134)
•
#взаимопонимание
(3)
•
#в семье
(10)
•
#как наладить контакт с родителями
(1)
•
#преодоление обид
(1)
•
#чувство вины
(8)
•
#перед родителями
(1)
•
#сепарация от родителей
(1)
•
#принятие себя
(6)
•
#семейная психология
(8)
•
#консультация психолога
(4)
•
#восстановление доверия
(2)
•
#работа с детскими травмами
(1)
•
#эмоциональная зависимость
(7)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
156
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:14 25 июня
Как сохранить отношения в браке, укрепление отношения, взаимопонимание в браке, Как сохранить брак
Как сохранить отношения в браке, взаимопонимание в браке, укрепление отношения, Как сохранить брак
Каждый человек, вступая в брак, мечтает о том, чтобы его семья была крепкой, тёплой и долговечной. Мы представляем себе совместные уютные вечера, поддержку в трудные минуты, радость общих достижений и нежность, которая не угасает с годами. Но реальность часто оказывается сложнее красивых картинок. Проходят годы, быт засасывает, страсти утихают, и вдруг мы замечаем, что между нами и нашим партнёром пролегает трещина. Вопрос "как сохранить отношения в браке" становится не просто философским, а насущным, требующим немедленного ответа.
Я, психолог
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#помощь
(51)
•
#проработка
(6)
•
#запрос
(15)
•
#Как сохранить
(1)
•
#отношения
(134)
•
#в браке
(2)
•
#взаимопонимание
(3)
•
#брак
(23)
•
#укрепление отношения
(1)
•
#Как сохранить брак
(3)
•
#как сохранить отношения в браке
(1)
•
#укрепление брака
(1)
•
#советы для супругов
(1)
•
#семейная психология
(8)
•
#кризис
(43)
•
#в отношениях
(7)
•
#взаимопонимание в браке
(1)
•
#любовь
(54)
•
#быт
(4)
•
#как избежать
(1)
•
#развод
(20)
•
#психолог для семьи
(1)
•
#гармония в браке
(1)
•
#восстановление доверия
(2)
•
#секреты счастливого брака
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Сексуальность и интимные отношения
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
147
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
20:02 21 июня
Муж меня не понимает, парень меня не понимает, Меня муж не понимает, разногласие с мужем, с парнем
Муж меня не понимает, Меня муж не понимает, парень меня не понимает, разногласие с мужем, с парнем
Каждая женщина хотя бы раз в жизни произносила эту фразу с горечью и обидой. Она звучит по-разному: иногда как тихий вздох в подушку, иногда как крик отчаяния в ссоре, иногда как молчаливый вопрос, обращённый к пустоте. "Муж меня не понимает" — эти слова стали символом женского одиночества в браке, когда рядом есть человек, а душевного тепла нет. За годы моей практики я слышал эту жалобу бесчисленное множество раз, и каждый раз за ней стояла своя история, своя боль и своя надежда на перемены.
Меня муж не понимает, разногласие с мужем, с парнем
Меня
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#поможет
(7)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(16)
•
#Муж
(19)
•
#меня
(3)
•
#не понимает
(1)
•
#Меня муж не понимает
(1)
•
#парень
(3)
•
#меня не понимает
(2)
•
#разногласие
(1)
•
#с мужем
(1)
•
#с парнем
(1)
•
#недопонимание
(1)
•
#в семье
(10)
•
#муж не слышит
(1)
•
#жена
(16)
•
#как наладить общение
(1)
•
#женские обиды
(1)
•
#психология
(505)
•
#брак
(23)
•
#конфликты
(12)
•
#отношения
(134)
•
#восстановление
(13)
•
#взаимопонимания
(1)
•
#консультация психолога
(4)
•
#любовь
(54)
•
#уважение
(4)
•
#эмоция
(6)
•
#близость
(14)
•
#решение семейных проблем
(1)
•
#психолог Роман Богатырев
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
160
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:24 20 июня
У меня профессиональный тупик, некуда расти в работе, потеря смысла, выгорание, кризис карьеры
У меня профессиональный тупик, потеря смысла, кризис карьеры, некуда расти в работе, выгорание
Каждый день вы приходите на своё рабочее место, открываете компьютер и понимаете: здесь всё знакомо до мелочей. Задачи решаются на автомате, начальник не даёт новых поручений, повышения не предвидится, а внутри – тягучая пустота. Когда-то эта работа приносила радость, драйв, вы чувствовали себя нужным и растущим. Теперь же вы не видите перспектив. Вы пытаетесь убедить себя, что "так у всех", что "главное стабильность", но по вечерам вас накрывает тревога. Вы задаёте себе вопрос: "Неужели это всё, что ждёт меня дальше?". Если этот внутренний голос
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#проработать
(21)
•
#запрос
(15)
•
#У меня
(1)
•
#профессиональный
(1)
•
#тупик
(1)
•
#потеря
(12)
•
#смысл
(5)
•
#кризис
(43)
•
#карьера
(11)
•
#некуда расти
(1)
•
#в работе
(1)
•
#выгорание
(12)
•
#профессиональный тупик
(1)
•
#в карьере
(1)
•
#как найти новые горизонты
(1)
•
#работа
(11)
•
#потеря интереса
(1)
•
#профессия
(8)
•
#кризис карьерного роста
(1)
•
#смена сферы деятельности
(1)
•
#после 40
(1)
•
#выгорание на работе
(1)
•
#страх увольнения
(2)
•
#поиск
(7)
•
#самореализация
(5)
•
#смысл труда
(1)
•
#помощь
(51)
•
#психология
(505)
•
#карьерные кризисы
(1)
•
#восстановление
(13)
•
#уверенность
(4)
•
#в себе
(2)
•
#анализ своих навыков
(1)
•
#цели
(6)
•
#поддержка
(13)
•
#период смены профессии
(1)
•
#психолог Богатырев
(2)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
2
Написать комментарий
162
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
21:37 16 июня
Стабильность в 40 или искать новое, кризис среднего возраста, выбор между привычным и неизведанным
Стабильность в 40 или искать новое, выбор между привычным и неизведанным, кризис среднего возраста
Когда вам исполняется сорок, жизнь часто делится на "до" и "после". Вы уже построили карьеру, вырастили детей или подводите их к взрослости, нажили имущество, укрепили отношения или, наоборот, пережили развод. Вокруг сложился устойчивый уклад: работа, дом, круг общения, привычные маршруты и ежегодные отпуска. Вроде бы всё хорошо, стабильно, предсказуемо. Но внутри вдруг поселяется смутное беспокойство. Вы ловите себя на мысли: "А это всё? Неужели так и пройдут следующие двадцать лет?". Или, наоборот, вас охватывает страх: "А если я что-то
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(16)
•
#Стабильность
(1)
•
#в 40
(1)
•
#новое
(1)
•
#выбор
(22)
•
#между
(1)
•
#привычное
(1)
•
#неизведанное
(1)
•
#кризис среднего возраста
(4)
•
#стабильность в 40 лет
(1)
•
#выбор между привычным и новым
(1)
•
#кризис
(43)
•
#средний возраст
(1)
•
#страх
(42)
•
#перемены
(5)
•
#риск
(1)
•
#как принять решение
(1)
•
#смена
(2)
•
#работа
(11)
•
#переезд
(1)
•
#40
(1)
•
#самореализация
(5)
•
#в зрелом возрасте
(2)
•
#поддержка
(13)
•
#сомнения
(6)
•
#поиск истинных желаний
(1)
•
#консультация
(9)
•
#психолог для мужчин
(1)
•
#кризис идентичности
(3)
•
#жизненные перемены
(1)
•
#без потерь
(1)
•
#Стабильность в 40
(1)
•
#искать новое
(1)
•
#выбор между
(1)
•
#привычка
(5)
•
#неизведанность
(1)
•
#кризис в 40
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
154
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:27 14 июня
Боюсь говорить с людьми, как победить страх общения, тревога перед разговором, стеснительность
Боюсь говорить с людьми, тревога перед разговором, как победить страх общения, стеснительность
Вы стоите перед дверью, за которой люди. Ваша задача – просто зайти и поздороваться. Или задать вопрос. Или попросить о помощи. Но внутри всё сжимается. Сердце колотится, ладони потеют, язык прилипает к нёбу. Вы прокручиваете в голове фразы, но они кажутся глупыми. И вы разворачиваетесь и уходите. Или заходите, но молчите, чувствуя себя невидимкой. Знакомо? Это не просто стеснительность. Это страх говорить с людьми. Он отравляет жизнь, мешает строить карьеру, заводить друзей, находить любовь.
Меня зовут Роман, я психолог. За годы практики ко мне приходили
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#поможет
(7)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(16)
•
#Боюсь
(2)
•
#говорить
(3)
•
#люди
(5)
•
#тревога
(41)
•
#перед разговором
(1)
•
#как победить
(1)
•
#страх
(42)
•
#общения
(2)
•
#стеснительность
(1)
•
#страх общения
(1)
•
#социофобия
(1)
•
#боязнь разговора
(1)
•
#тревога перед выступлением
(1)
•
#как перестать бояться людей
(1)
•
#стеснительная
(1)
•
#застенчивость
(1)
•
#страх сказать глупость
(1)
•
#избегание
(2)
•
#социальные контакты
(1)
•
#как начать разговор первым
(1)
•
#преодоление стеснения
(1)
•
#помощь
(51)
•
#психология
(505)
•
#страхи общения
(1)
•
#низкая самооценка
(6)
•
#коммуникация
(3)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
2
Написать комментарий
157
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:31 11 июня
Соцсети или реальность, как соцсети убивают самооценку, сравнение жизни на фото и на самом деле
Соцсети или реальность, сравнение жизни на фото и на самом деле, как соцсети убивают самооценку
Открываете утром телефон – а там идеальные завтраки подруг, отдохнувшие лица блогеров с Мальдив, стройные фигуры после тренировок, дети в чистых футболочках и мужья с букетами. Вы смотрите на свою чашку кофе, на свои пятна на футболке, на свой неубранный стол – и внутри что-то щёлкает. Вам становится грустно, стыдно, тревожно. Вроде бы всё нормально, а кажется, что вы живёте какую-то неправильную жизнь. Знакомо?
Меня зовут Роман, я психолог. За последние годы каждый третий клиент приходит с запросом, который связан с этой лентой. Люди говорят: "Я сравниваю
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(16)
•
#реальность
(3)
•
#соцсети
(3)
•
#самооценка
(36)
•
#сравнение
(3)
•
#жизнь
(25)
•
#фото
(1)
•
#на самом деле
(1)
•
#зависимость от соцсети
(1)
•
#сравнение себя с блогерами
(1)
•
#низкая самооценка
(6)
•
#из-за соцсетей
(1)
•
#зависть
(5)
•
#идеальные фото
(1)
•
#тревога
(41)
•
#чужие успехи
(1)
•
#как не сравнивать себя с другими
(1)
•
#потеря радости жизни
(1)
•
#лента
(1)
•
#страх
(42)
•
#у всех всё лучше
(1)
•
#навязанные стандарты красоты
(1)
•
#влияние соцсетей
(1)
•
#психика
(7)
•
#возвращение
(1)
•
#реальность
(4)
•
#лечение
(1)
•
#фантом
(1)
•
#счастья
(1)
•
#соцсети или реальность
(1)
•
#как соцсети убивают самооценку
(1)
•
#сравнение жизни на фото и на самом деле
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание
2
Написать комментарий
173
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
16:31 10 июня
Ипотека в молодой семье, как кредит на жильё влияет на отношения, ссоры из-за долга, стресс и долг
Ипотека в молодой семье, ссоры из-за долга, как кредит на жильё влияет на отношения, стресс и долг
Счастливые молодожёны снимают квартиру, копят на первый взнос. Наконец берут ипотеку, въезжают в свои квадратные метры. Кажется, вот оно счастье. Но проходит полгода, и они замечают: ссоры стали чаще, секса меньше, каждый вечер разговоры только о деньгах. Улыбки пропали, нервы на пределе. Ипотека, которая должна была стать опорой, превратилась в камень на шее. Знакомая картина? Многие молодые семьи проходят через это.
Меня зовут Роман, я психолог. За годы практики ко мне приходили пары, которых ипотека довела до развода. Не потому, что они не могли платить,
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#поможет
(7)
•
#проработать
(21)
•
#запрос
(15)
•
#Ипотека
(1)
•
#молодая семья
(1)
•
#ссоры
(6)
•
#долг
(3)
•
#кредит
(1)
•
#жильё
(1)
•
#отношения
(134)
•
#стресс
(17)
•
#в долг
(1)
•
#ипотека отношения
(1)
•
#долговой стресс
(1)
•
#в семье
(10)
•
#ссоры из-за денег
(1)
•
#как сохранить брак
(3)
•
#тревога
(41)
•
#кредит
(1)
•
#финансовая зависимость
(6)
•
#в паре
(505)
•
#психология
(1)
•
#заёмщик
(1)
•
#ипотека и рождение ребёнка
(1)
•
#страх потери жилья
(1)
•
#как договориться о бюджете
(1)
•
#выгорание из-за долга
(51)
•
#помощь
(3)
•
#семейный психолог
(1)
•
#ипотечный кризис
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
•
Психосоматика, психологические аспекты здоровья
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
1
Написать комментарий
171
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:40 8 июня
Мужчина должен, Мужчина не должен, навязанные обязательства, как избавиться от долженствований
Мужчина должен, навязанные обязательства, Мужчина не должен, как избавиться от долженствований
С детства мальчикам вдалбливают: "Ты мужчина, ты должен". Должен быть сильным, не плакать, зарабатывать, защищать, терпеть, не жаловаться, решать все проблемы, улыбаться, даже когда внутри всё горит. И мы вырастаем с бетонной плитой на плечах. Мы несём её на работу, в отношения, в постель, в свои мысли. А потом удивляемся, почему у нас давление, бессонница, депрессия, и почему мы не чувствуем себя счастливыми, хотя "всё делаем правильно".
Меня зовут Роман, я психолог. Двадцать лет я слушаю мужчин, которые приходят с одним и тем же: "Роман, я всё
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#поможет
(7)
•
#проработать
(21)
•
#запрос
(15)
•
#Мужчина
(25)
•
#должен
(2)
•
#Мужчины
(7)
•
#не должен
(1)
•
#навязанные обязательства
(1)
•
#как избавиться от долженствований
(1)
•
#мужчина должен список
(1)
•
#груз обязательств мужчины
(1)
•
#навязанные роли
(1)
•
#в семье
(10)
•
#как перестать быть добытчиком любой ценой
(1)
•
#мужская депрессия
(1)
•
#страх
(42)
•
#оказаться слабым
(1)
•
#кризис
(43)
•
#мужественность
(1)
•
#как просить о помощи
(1)
•
#мужчине
(1)
•
#освобождение
(4)
•
#долженствования
(1)
•
#работа с мужскими установками
(1)
•
#терапия
(14)
•
#для мужчин
(1)
•
#принятие
(16)
•
#уязвимость
(2)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
2
Написать комментарий
172
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
16:48 7 июня
Ошибки после 30, как не жалеть о прошлом, исправить свою жизнь в 30 лет, начать заново в тридцать
Ошибки после 30, исправить свою жизнь в 30 лет, как не жалеть о прошлом, начать заново в тридцать
Перешагнув тридцатилетний рубеж, многие начинают оглядываться назад. И видят не только удачи, но и провалы. Не ту профессию выбрал. Не с тем человеком связал жизнь. Не купил квартиру, когда было дёшево. Упустил здоровье. Растратил время на сомнительные проекты. В голове крутится: "Как же я мог так глупо ошибиться?". И кажется, что теперь поздно что-то менять. Что лучшие годы прошли, а ты наделал кучу ошибок после 30 и сидишь в болоте.
Меня зовут Роман, я психолог. За годы работы я выслушал сотни людей, которые говорили мне: "Роман, я совершил столько
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(16)
•
#Ошибки
(6)
•
#после 30
(2)
•
#как не жалеть
(1)
•
#прошлое
(5)
•
#исправить
(1)
•
#жизнь
(25)
•
#в 30 лет
(2)
•
#начать заново
(1)
•
#в тридцать
(1)
•
#как перестать жалеть
(1)
•
#о прошлом
(1)
•
#исправить ошибки
(1)
•
#после
(3)
•
#30
(3)
•
#кризис среднего возраста
(4)
•
#смена профессии
(1)
•
#зрелый возраст
(1)
•
#финансовые ошибки
(1)
•
#долги
(2)
•
#как наладить отношения
(3)
•
#после разрыва
(1)
•
#как простить себя
(1)
•
#глупости
(1)
•
#самооценка
(36)
•
#после неудач
(1)
•
#страх начинать новое
(1)
•
#в 35
(1)
•
#как выбраться из выгорания
(1)
•
#жизненные сценарии
(1)
•
#из детства
(2)
•
#восстановление после провалов
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
2
Написать комментарий
189
Статья
Пашков Александр
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
11:50 7 июня
Обнуление неудачного дня
Бывает, что день с самого утра идет не так: то ли от плохого сна, то ли "не с той ноги" встал. И чем дальше, тем хуже.
К середине дня уже только и думаешь: как бы дожить до вечера.
Есть способ прекратить это на корню: лечь спать, "обнулить" плохой день и начать с чистого листа. И это действительно работает. Психика с младенческих лет старается выбрасывать плохое наружу (проецировать) и поглощать хорошее внутрь (интроецировать). Как младенец: пьет молоко и какает.
Проблема в том, что эти процессы связаны. Выбрасывая плохое, мы невольно выбрасываем и хорошее — и наоборот. А когда психика еще довольно
(Читать далее)
Хэштеги:
#переживания через опыт
(16)
•
#психология
(505)
•
#психоанализ
(380)
•
#психоаналитическая терапия
(16)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
6
Написать комментарий
149
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:11 3 июня
После 30 приключения заканчиваются, в 30 рутина, страх перемен в 30 лет, приключения После 30
После 30 приключения заканчиваются, страх перемен в 30 лет, в 30 рутина, приключения После 30
Многие из нас слышали эту фразу: "После тридцати приключения заканчиваются". Она звучит как приговор. Вам кажется, что если в тридцать лет вы не объехали весь мир, не прыгнули с парашютом, не сменили пять профессий, то всё — поезд ушёл. Вы начинаете думать, что теперь ваша жизнь будет состоять только из работы, ипотеки и вечеров перед телевизором. Но это не так. В этой статье я, психолог с многолетней практикой, расскажу, откуда берётся это убеждение, почему оно ошибочно и как в любом возрасте найти место для настоящих приключений. Полноценное изучение этого
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#помощь
(51)
•
#проработка
(6)
•
#запрос
(15)
•
#после 30
(2)
•
#приключения
(1)
•
#возраст
(7)
•
#спонтанность
(1)
•
#страх
(42)
•
#перемен
(1)
•
#30
(3)
•
#приключение
(1)
•
#страх перемен
(1)
•
#в 30 лет
(2)
•
#в 30
(2)
•
#рутина
(4)
•
#приключения После 30
(1)
•
#кризис
(43)
•
#30 лет
(2)
•
#поиск себя
(7)
•
#помощь психолога
(10)
•
#новый старт
(1)
•
#рутина в 30
(1)
•
#радость
(2)
•
#жизнь
(25)
•
#взросление
(4)
•
#изменения
(7)
•
#смелость
(1)
•
#кризис 30 лет
(2)
•
#страхи
(15)
•
#перемены
(5)
•
#рутина возраст
(1)
•
#спонтанность приключения
(1)
•
#поиск
(7)
•
#себя
(2)
•
#помощь психолога в 30
(1)
•
#новый старт
(1)
•
#радость жизни
(2)
•
#взрослость
(1)
•
#смелый
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
193
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
16:56 1 июня
В 30 должен быть экспертом, страх не успеть, кризис тридцати лет, успех в 30, профессия в 30 лет
В 30 должен быть экспертом, кризис тридцати лет, профессия в 30 лет, страх не успеть, успех в 30
"В 30 должен быть экспертом" – эту фразу многие из нас слышали от родителей, от общества, от коллег. Она звучит как приговор. Вам кажется, что если вы не достигли определённых высот к тридцати годам, то вы неудачник. Вы смотрите на успешных людей вашего возраста и чувствуете, что проигрываете. Вы боитесь, что время уходит, а вы ещё не стали тем, кем "должны" были стать. В этой статье я, психолог с многолетней практикой, расскажу, что на самом деле стоит за этим убеждением, почему оно разрушает жизнь и как от него освободиться. Полноценное изучение этого вопроса
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(16)
•
#кризис тридцати лет
(1)
•
#страх не успеть
(1)
•
#давление возраста
(1)
•
#самооценка
(36)
•
#сравнение с другими
(1)
•
#внутренний критик
(3)
•
#помощь
(51)
•
#психология
(505)
•
#экспертиза
(2)
•
#возраст
(7)
•
#личностный рост
(2)
•
#принятие себя
(6)
•
#уверенность
(4)
•
#В 30
(2)
•
#должен
(2)
•
#эксперт
(1)
•
#кризис
(43)
•
#тридцать лет
(1)
•
#профессия
(8)
•
#30 лет
(2)
•
#страх
(42)
•
#не успеть
(1)
•
#успех
(12)
•
#30
(3)
•
#давление возраста
(15)
•
#кризис тридцати лет
(1)
•
#страхи
(3)
•
#успеть
(1)
•
#сравнение
(1)
•
#другие
(2)
•
#самооценка успех
(10)
•
#профессия
(1)
•
#критик
(10)
•
#помощь психолога
(5)
•
#эксперт
•
#возрасты
•
#личность
•
#рост
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
213
Статья
Михолап Олеся
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:56 30 мая
Усталость, которая не проходит после отдыха
Здравствуйте. Я Олеся, практикующий психолог.
В последнее время я всё чаще сталкиваюсь с тем, что люди приходят не с конкретной жалобой, а с очень простым, почти бытовым состоянием — "я устала". Но за этой фразой довольно быстро становится понятно, что речь идёт не о той усталости, которая проходит после сна или выходных, а о чём-то более устойчивом, как будто внутренний ресурс не восстанавливается даже тогда, когда внешне для этого есть все условия.
И тогда возникает важный вопрос — а от чего именно устал человек, если дело не только в нагрузке.
Потому что мы привыкли думать об усталости как о чём-то физическом или связанном с количеством
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(505)
•
#мышление
(11)
•
#внутрення зрелость
(1)
•
#баланс
(5)
•
#эмоции
(34)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
3
Написать комментарий
165
1
2
3
4
5
»
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход