Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
1
2
Статья
Богурова Наталья
/
Блог
Психолог
17:40 4 апреля
Ревность
Ревность- чудовище, само себя и
зачинающее, и рождающее"
У.Шекспир
Ревность - весьма мучительное чувство, оно отравляет порой самые прекрасные отношения. Она может проявляться в легкой форме, например, в раздражении и обиде, когда любимый человек проявил внимание к кому-то другому, а может приводить к постоянным внутренним терзаниям, повышенной подозрительности, скандалам и унижениям, слежке и провокациям, вплоть до бредовых фантазий и применения насилия. Тревога, подозрения и гнев сплетаются в ревности в плотный клубок. Ревность содержит в себе и обвинения, и обиды.
Гнев обычно
(Читать далее)
Хэштеги:
#ревность
(5)
•
#отношения
(127)
•
#гнев
(6)
•
#тревога
(38)
•
#подозрения
(1)
•
#обвинения
(1)
•
#обида
(12)
•
#конкуренция
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
5
3 комментариев
•
Написать комментарий
1454
Статья
Мустафин Руслан
/
Блог
Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант
17:19 14 декабря
Синдром выученной беспомощности у чувствительных людей: причины, протекание и способы выхода
Синдром выученной беспомощности (далее – СВБ) является достаточно распространенным явлением и может настичь многих. Можно даже сказать, что 100-процентного иммунитета к этому психологическому явлению нет ни у кого, каждый может с ним столкнуться.
Но совершенно по-особенному он может травмировать сенситивных личностей – людей, обладающих высокой чувствительностью.
Прежде чем приступить к характеристике этого явления у сенситивных личностей и описанию того, как им можно помочь, приведу некоторые личностные черты, которые в определенной степени предохраняют от наступления синдрома выученной беспомощности у человека. К таким чертам можно
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(480)
•
#психоанализ
(361)
•
#чувствительность
(4)
•
#сенситивность
(4)
•
#ранимость
(2)
•
#травмы
(3)
•
#чувства
(21)
•
#эмоции
(34)
•
#тревога
(38)
•
#депрессия
(37)
•
#фобии
(6)
•
#выученная беспомощность
(1)
•
#синдром выученной беспомощности
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
4
3 комментариев
•
Написать комментарий
1534
Статья
Персико Татьяна
/
Блог
Психолог
16:01 10 декабря
Тревога о будущем
Последние несколько лет я исследую проблему тревожности.
Тревога, как эмоция, передалась нам в процессе эволюции от дальних предков.
На тот период времени она действительно помогала выживанию:
- предвидеть нападение дикого зверя
- предугадать землетрясение
- не съесть ядовитый корень и остаться в живых
- сохранить еду впрок
Для этого нашим предкам приходилось концентрировать свое внимание на предвестниках опасности, обладать навыками предвидения и определенным набором знаний. Такие люди выживали.
Однако, если бы они постоянно себя накручивали, повышая интенсивность тревоги, продолжали сидеть в пещере и бояться, возможно
(Читать далее)
Хэштеги:
#тревога
(38)
•
#тревожность
(5)
•
#страхи
(12)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
1319
Статья
Александрова Марина
/
Блог
Психолог • Коуч
08:17 24 июня
Страх, что будет слишком сложно
Страх что будет слишком сложноРедко встретишь человека, который с восторгом и энтузиазмом скажет: "Впереди сложности – тогда я иду к вам!".
Хотя и такие продвинутые личности бывают. Но чаще всего, честно, положа руку на сердце, мы стремимся избежать трудностей. И у меня лично так срабатывает, особенно если есть негативный опыт. И это нормально. Психика таким образом защищается от излишнего стресса. Но всегда ли полезно идти на поводу у этого чувства?
Как вы думаете, если человек во всем будет стремиться избежать сложностей? К чему это приведет?
Проиллюстрирую это на примере из своей практики. Ко мне обратилась женщина, назовем ее Татьяна.
(Читать далее)
Хэштеги:
#страхи
(12)
•
#беременность
(5)
•
#страхи_беременной
(1)
•
#тревога
(38)
•
#младенец
(2)
•
#роды
(4)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
2
2 комментариев
•
Написать комментарий
1665
Статья
Зорина Эльвира
/
Блог
Психолог
19:14 7 июня
Семейные травмы
Ребенок – носитель семейной истории, а зачастую и семейного симптома. А бывает и так, что семейный симптом передается из поколение в поколение. Еще Зигмунд Фрейд сказал:
"Ошибочно полагать, что одно поколение семьи может скрыть от следующего свои важные психологические процессы".
Семейные травмы мы наследуем от наших родителей и других членов нашего рода: подавленная, непроработанная травма легко переходит к следующим поколениям.
Например, страх остаться одной, если в истории рода мужчины уходили или с ними что-то случалось, и женщины оставались один на один с жизненными трудностями. Сюда же относятся истории раскулачивания, участие
(Читать далее)
Хэштеги:
#семейныетравмы
(1)
•
#страх
(39)
•
#тревога
(38)
•
#психотравма
(2)
•
#травмыпоколений
(1)
•
#горевание
(8)
•
#утрата
(7)
•
#потеря
(12)
Рубрики:
Психологическое просвещение
2
2 комментариев
•
Написать комментарий
1736
Статья
Залетова Оксана
/
Блог
Психолог
13:55 19 мая
Если у вас нет запроса…
- Доктор у меня что-то болит!...
- Вот вам какая-то таблетка… Анекдот
Эта заметка для тех людей, у которых возникают сомнения относительно запроса на терапию (консультацию).
Довольно часто приходится слышать от потенциальных клиентов: "я хотел(а) прийти, но не знаю, с каким запросом".
Казалось бы – чего тут сложного? Но на самом деле трудности есть, и они серьезные.
Рассмотрим некоторые случаи.
Сначала остановлюсь на истинности того запроса, который клиент предъявляет специалисту.
Когда человек приходит
(Читать далее)
Хэштеги:
#запрос
•
#растерянность
(1)
•
#тревога
(38)
•
#беспокойство
(3)
Рубрики:
Психологическое просвещение
1
4 комментариев
•
Написать комментарий
1372
Статья
Персико Татьяна
/
Блог
Психолог
12:28 5 июля
Признаки невроза
Сколько в вашей жизни нереализованных желаний? А всего лишь из-за того, что вы не делаете то, что хочется. Почему?
Наверное, вы часто слышите фразу: "Все мы невротики".
Давайте разбираться, что же такое невротический склад характера.
К примеру, вам очень хочется всегда быть в центре внимания, чтобы было много друзей, они вас уважали и прислушивались к вашему мнению.
Но, каждый раз, когда вы попадаете в классную компанию, начинаете краснеть и хотите свернуться калачиком, чтобы вас никто не заметил.
Возможно, головой вы понимаете, что для того, чтобы влиться в эту компанию, нужно расслабиться и включиться в разговор. Но что-то внутри вас,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(480)
•
#невроз
(12)
•
#психологонлайн
(39)
•
#тревога
(38)
•
#депрессия
(37)
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
1720
Статья
Аврамова Наталья
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
16:52 11 апреля
Интервью для сайта 6pi.ru
Самоизоляция перенесла практически все сферы нашей жизни в интернет пространство. Что мы при этом приобрели, а что утратили, станет понятно несколько позже. А на сегодняшний день наша задача, по всей видимости основная, это пройти данный нелегкий период с наименьшими потерями.
Хэштеги:
#психоанализ
(361)
•
#самоизоляция
(7)
•
#тревога
(38)
6
3 комментариев
•
Написать комментарий
2252
Статья
Гайдученко Евгения
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
22:01 24 марта
Клин клином вышибают или как пережить самоизоляцию из-за коронавируса.
Не секрет, что в психологии есть метод, который называется "экспозиция" - столкнуться с собственным страхом, чтобы прожить его и пережить. Например, человеку, который боится пауков предлагают сначала посмотреть на пауков на картинке, затем побыть рядом с пауком, потом сажают безвредного, но страшного паука на руку и через какое-то время страх проходит.
Мы устроены так, что даже фантазия и сон позволяет нам получить эмоциональный опыт, который не будет отличаться от опыта полученного от реальных событий.
Фильмы также позволяют отреагировать определенные чувства и стать чуточку сильнее наших собственных страхов.
Поэтому, дорогие друзья, предлагаю
(Читать далее)
Хэштеги:
#коронавирус
(11)
•
#самоизоляция
(7)
•
#тревога
(38)
•
#как справиться с тревогой
(1)
Рубрики:
По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства
6
7 комментариев
•
Написать комментарий
1888
Статья
Богачева Юлия
/
Блог
Психолог
13:24 25 ноября
Об изменчивости всего, небезопасности и свободе выбора
О чём думается, когда лежишь на верхней полке плацкартного вагона в полутьме и слышишь сопение спящих попутчиков?
Ну, например, о том, что всё меняется, всё в этой жизни.
Этот самый поезд, в котором ты едешь, он, конечно, фирменный и довольно неспешный, но вот ты только что находился в населённом пункте Бабаево, а всего пять минут спустя далеко от него настолько, что сигнал сотовой связи теряется и ни одного огонька не видно в кромешной тьме за окном.
Перемещение в физическом пространстве происходит с большой скоростью.
Но даже если предположить, что ты лежишь на диване, и кажется, вот она стабильность и неизменность... то планета Земля перемещается
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(480)
•
#тревога
(38)
•
#свобода_выбора
(1)
2
Написать комментарий
1534
Статья
Персико Татьяна
/
Блог
Психолог
18:51 20 ноября
Неэффективные привычки
Замечали ли вы, что ваши проблемные ситуации часто повторяются, и это случается одновременно во всех областях вашей жизни?
⠀
В какой то момент вы уже начинаете бессознательно ждать определенного исхода ситуации, предвидя результат?
⠀
Как выйти из замкнутого круга?
⠀
☝Прежде всего, необходимо определить, что же это за ситуации и в чем сходство.
Если начнёте выписывать на бумаге, будет легче определить.
⠀
Затем для каждой ситуации прописываете:
⏺мысли, которые автоматически появляются
⏺эмоции, которые возникают, как реакция на мысли
⏺поведение, способ действия, спровоцированные определенным эмоциональным состоянием.
⠀
Три
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(480)
•
#вторичныевыгоды
(2)
•
#помощьпсихолога
(15)
•
#проблемы
(8)
•
#стресс
(17)
•
#тревога
(38)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
2
Написать комментарий
1703
1
2
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
