Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
1
2
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
19:42 26 декабря
Синдром самозванца.
Есть такое явление, которое в психологии называется "синдром самозванца". Давайте разберемся, что это такое и откуда берется.
Если вам кажется, что вы не на своем месте и склонны не замечать свои успехи, то эта статья для вас.
Присущие этому синдрому проявления - сомнения в своих силах, ощущение, что удача - это результат стечения обстоятельств и вы здесь ну совершенно ни при чем, боязнь, что скоро все вскроется и вам укажут на дверь.
Ощущение, что вы самозванец может возникать в различных ситуациях - в отношениях, на работе и т.д. Вам кажется, что вы недостаточно соответствуете для чего-то или кого-то.
Синдром этот достаточно распространен
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(480)
•
#самооценка
(32)
•
#страх
(39)
•
#тревога
(38)
•
#неудача
(4)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
1148
Статья
Вьюков Антон
/
Блог
Клинический психолог
21:36 5 сентября
Три модели реагирования, благодаря которым тревога переходит в невроз
Как мы знаем, тревога, это неадаптивная реакция на переживаемые человеком стрессы и перенапряжение. Хотя краткосрочные воздействия, могут даже способствовать мобилизации организма, вызывая биологическую адаптацию.
Однако длительное или постоянное воздействие, стрессовых факторов, способствует изменению структур ЦНС, что может привести к тому, что даже разовый стрессовый эпизод, может вызвать панический приступ, вегетативные реакции и даже сильное тревожное расстройство.
У человека существуют три основные модели реагирования, благодаря которым, развивается тревожное расстройство и при которых стресс, переходит в патологическую форму
(Читать далее)
Хэштеги:
#невроз
(12)
•
#тревога
(38)
•
#паника
(7)
•
#страх
(39)
•
#психотерапия
(111)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
1
1 комментариев
•
Написать комментарий
1175
Статья
Аванесова Лия
/
Блог
Психолог
18:04 12 августа
Нужно подождать и все пройдет... Или почему так сложно пойти к психологу. Часть 1 (2).
/Я так больше не могу! Нет сил ни работать, ни любить, ни заниматься любимым делом. Проблемы настолько приперли к стенке, что сложно дышать...
Попробуй сходить к психологу!
/Нет! Пройдет немного времени и все устаканится. Нужно только подождать...
И сколько ты собираешься ждать? Пойми, проблемы сами собой не решаются, а время их лишь усугубляет.
/ Я боюсь...
Чего или кого ты боишься?
/ Боюсь, что о моих проблемах узнают все.
Психолог - это специалист. Он соблюдает конфиденциальность. Все, что ты говоришь, остается только между вами, и ты можешь чувствовать себя абсолютно безопасно.
/ А вдруг он мне даст совет, который мне не
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(480)
•
#помощь
(49)
•
#трудности
(2)
•
#проблемы
(8)
•
#рекомендации
(2)
•
#страх
(39)
2
2 комментариев
•
Написать комментарий
1614
Статья
Свечникова Елена
/
Блог
Психоаналитик
15:18 12 августа
Тревога. Часть 2. Любите ли вы молочные пенки?
Тревога. Часть 1.
Любите ли вы молочные пенки? Большинство, полагаю, сейчас неприятно поморщились, а кто-то, возможно, пошел подогреть молочка. В целом, и то, и другое - вполне обычная реакция. Однако бывает и так, что молочная пенка, ее вид или прикосновение к губам, вызывает у человека сильнейшую тревогу, сопровождающуюся учащенным сердцебиением, головокружением, судорогами и рвотой. Почему так? Ответ - кастрация.
Как это часто бывает в психоанализе, "совы - не то, чем кажутся". Поэтому не нужно понимать "кастрацию" буквально. В психоанализе это диалектический термин, который символизирует одновременно и утрату, и приобретение. Человек
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(361)
•
#тревога
(38)
•
#страх
(39)
•
#фобии
(6)
•
#панические атаки
(6)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
1360
Статья
Свечникова Елена
/
Блог
Психоаналитик
14:48 11 августа
Тревога. Часть 1. "Чистый" аффект?
Тревога представляет собой довольно сложный феномен, тяжело поддающийся осмыслению и описанию. Мои попытки кратко, четко и понятно разложить тревогу по полочкам потерпели неудачу: и не только потому, что вместить психоаналитические концепции тревоги в рамки одной статьи не представляется возможным, но и, видимо, потому, что в этом вся суть тревоги - для нее как будто не хватает слов, ее не получается полностью ухватить, препарировать, разобрать на атомы, постичь и тем самым от нее защититься. Придется нам смириться с тем, что это будет далеко не последний разговор о тревоге, и, сколько бы их ни было в дальнейшем, все равно что-то останется не сказанным.
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(361)
•
#тревога
(38)
•
#страх
(39)
•
#фобии
(6)
•
#панические атаки
(6)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
2
2 комментариев
•
Написать комментарий
1372
Статья
Ершова Светлана A.
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
21:31 4 апреля
Ретравматизирующий опыт
Photo by DANNY G on Unsplash
Пандемия, изоляция, военные действия, кризис... одно за другим и все одновременно. Есть ли конец стрессовым событиям? И почему это так больно "бьет" по многим из нас?
В первую очередь потому, что мы живые люди и мы чувствуем. Многие чувствуют себя захваченными сильными эмоциями: непреодолимой тревогой, беспокойством, страхом или гневом. У кого-то есть проблемы с телом, сном, аппетитом, начались панические атаки. Кто-то снова и снова лихорадочно следит за новостями в Интернете, проверяя их каждые полчаса, пишет множество комментариев в социальных сетях, пытаясь сохранить иллюзию контроля.
Экстремальная ситуация завладела нашим
(Читать далее)
Хэштеги:
#страх
(39)
•
#гнев
(6)
•
#потеря идентичности
(1)
•
#панические атаки
(6)
•
#травматический опыт
(1)
•
#ретравматизация
(2)
•
#проживание кризиса
(1)
Рубрики:
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
1395
Статья
Зорина Эльвира
/
Блог
Психолог
19:14 7 июня
Семейные травмы
Ребенок – носитель семейной истории, а зачастую и семейного симптома. А бывает и так, что семейный симптом передается из поколение в поколение. Еще Зигмунд Фрейд сказал:
"Ошибочно полагать, что одно поколение семьи может скрыть от следующего свои важные психологические процессы".
Семейные травмы мы наследуем от наших родителей и других членов нашего рода: подавленная, непроработанная травма легко переходит к следующим поколениям.
Например, страх остаться одной, если в истории рода мужчины уходили или с ними что-то случалось, и женщины оставались один на один с жизненными трудностями. Сюда же относятся истории раскулачивания, участие
(Читать далее)
Хэштеги:
#семейныетравмы
(1)
•
#страх
(39)
•
#тревога
(38)
•
#психотравма
(2)
•
#травмыпоколений
(1)
•
#горевание
(8)
•
#утрата
(7)
•
#потеря
(12)
Рубрики:
Психологическое просвещение
2
2 комментариев
•
Написать комментарий
1736
Статья
Александрова Марина
/
Блог
Психолог • Коуч
16:02 27 мая
Страхи беременных
🚼 Мечта новорожденного: Мамочка, я так хочу, чтобы ты была со мной рядом. Чтобы слышать стук твоего сердца, чтобы ощущать запах твоего тела, чтобы чувствовать вкус твоего молока на своих губах. Мне важно напитываться твоей любовью и прикосновениями!
🙎♀А что же важно для мамы? Маме тоже нужна забота, спокойствие, много отдыха и сна... Качественное душевное общение и поддержка! Чтобы кто-то близкий сказал: "Ты молодец, у тебя все получается! Ты замечательная мама! Не переживай, я рядом". А также важна возможность хоть иногда побыть одной, наполниться, восстановиться...
🙇♀А как это бывает в реальности? Невыспавшаяся мама с темными кругами
(Читать далее)
Хэштеги:
#беременность
(5)
•
#страх
(39)
•
#роды
(4)
•
#материнство
(9)
•
#молодаямама
(1)
•
#помощьмамам
(1)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
1
2 комментариев
•
Написать комментарий
1620
Статья
Залетова Оксана
/
Блог
Психолог
14:47 19 мая
Зачем ходить к психологу?
Много раз я слышала мнение о том, что обратиться к психологу - это ненормально. Самые распространенные из них следующие.
"Зачем мне к психологу? Я что - псих?"...
В самом вопросе очень много стыда и страха, что я не нормальный и со мной что-то не в порядке.
Кто такой "псих"?
Так в нашем обществе окрестили человека с психическим расстройством. Между тем, это болезнь, и ее лечением занимаются врачи. Они называются психиатры. Основная задача такого доктора: купировать острое состояние, выписав необходимые лекарства, и поддерживать пациента в стабильном состоянии. После с этим пациентом можно проводить терапию …
К психологам
(Читать далее)
Хэштеги:
#страх
(39)
•
#психологическая помощь
(7)
•
#недоверие
(3)
•
#помощь
(49)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
2
2 комментариев
•
Написать комментарий
1495
Статья
Рябоконь Юлия
/
Блог
Психолог
18:54 30 ноября
Разъедающий страх
Говорят, у страха глаза велики. Я вам скажу, они еще больше, чем говорят.
Страхи есть у каждого. Они могут быть реальными, могут быть надуманными. Но по сути это дела не меняет. Иногда, имея страх, нам проще вычеркнуть что-то из своей жизни, только бы не испытывать лишних переживаний. Но исключая события, людей, одно за другим, со временем необъятная жизнь превращается в точку. А страх и тревога так и не искореняются. Почему?
Каждый из нас стремиться в жизни к любви, радости, вовлеченности, дружелюбности и другим положительным переживаниям, реализации в социуме. Но сталкиваясь с жизнью, проходя иногда не самый приятный опыт, мы формируем свое отношение
(Читать далее)
Хэштеги:
#страх
(39)
•
#психология
(480)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
1499
1
2
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
