6pi.ru

В 30 должен быть экспертом, страх не успеть, кризис тридцати лет, успех в 30, профессия в 30 лет

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

16:56 1 июня

В 30 должен быть экспертом, кризис тридцати лет, профессия в 30 лет, страх не успеть, успех в 30

"В 30 должен быть экспертом" – эту фразу многие из нас слышали от родителей, от общества, от коллег. Она звучит как приговор. Вам кажется, что если вы не достигли определённых высот к тридцати годам, то вы неудачник. Вы смотрите на успешных людей вашего возраста и чувствуете, что проигрываете. Вы боитесь, что время уходит, а вы ещё не стали тем, кем "должны" были стать. В этой статье я, психолог с многолетней практикой, расскажу, что на самом деле стоит за этим убеждением, почему оно разрушает жизнь и как от него освободиться. Полноценное изучение этого вопроса

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#Психолог (139) • #проработать (14) • #запросы (11) • #кризис тридцати лет (1) • #страх не успеть (1) • #давление возраста (1) • #самооценка (32) • #сравнение с другими (1) • #внутренний критик (2) • #помощь (48) • #психология (474) • #экспертиза (2) • #возраст (7) • #личностный рост (2) • #принятие себя (3) • #уверенность (3) • #В 30 (2) • #должен (2) • #эксперт (1) • #кризис (35) • #тридцать лет (1) • #профессия (7) • #30 лет (2) • #страх (38) • #не успеть (1) • #успех (11) • #30 (3) • #давление возраста (12) • #кризис тридцати лет (1) • #страхи (3) • #успеть (1) • #сравнение (1) • #другие (1) • #самооценка успех (9) • #профессия (1) • #критик (9) • #помощь психолога (5) • #эксперт • #возрасты • #личность • #рост

Рубрики:

3

•

49

Статья

Я неуспешна, низкая самооценка в карьере, страх неудачи, Я не успешна, как перестать сравнивать

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

18:27 8 апреля

Я неуспешна, страх неудачи, Я не успешна, низкая самооценка в карьере, как перестать сравнивать

"Я недостаточно успешна". Эта фраза звучит в голове у многих женщин, которые с виду живут вполне прилично. У них есть работа, семья, крыша над головой. Но внутри сидит червячок: "Посмотри на подругу, она уже начальник. А эта блогерша купила вторую квартиру. А одноклассница объехала полмира. А ты? Что ты сделала? Где твои достижения? Ты топчешься на месте, ты никто". И вот вы листаете ленту, сравниваете, завидуете, стыдитесь. Вам кажется, что время уходит, а вы всё не там, не та, не столько.

🍀 Меня зовут Роман, я психолог, отец четверых детей, муж. За

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда

Хэштеги:

#Я недостаточно успешна (1) • #страх неудачи (1) • #низкая самооценка в карьере (1) • #сравнивать себя (1) • #синдром самозванца (3) • #работа с психологом (1) • #принятие себя (3) • #выгорание (10) • #ценность без достижений (1) • #как полюбить свою жизнь (1) • #успех (11) • #счастье (25) • #избавиться от чувства вины за отдых (1) • #Я неуспешна (1) • #страх (38) • #неудача (4) • #Я не успешна (1) • #низкая самооценка (4) • #карьера (9) • #перестать сравнивать (1)

Рубрики:

•

111

Статья

Жена зарабатывает больше мужа, женщина добытчик, муж зарабатывает меньше жены, женский успех

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:29 10 марта

Жена зарабатывает больше мужа, муж зарабатывает меньше жены, женщина добытчик, женский успех

Времена меняются. Еще пару поколений назад считалось само собой разумеющимся, что мужчина приносит в дом деньги, а женщина хранит очаг. Сегодня все чаще встречаются пары, где женщина зарабатывает больше мужчины. Для кого-то это становится точкой роста, а для кого-то началом конца.

Ко мне на прием приходят разные семьи. И те, где разница в доходах давно принята и не вызывает споров. И те, где этот вопрос стоит как стена между супругами. Обиды, недомолвки, упреки, потеря уважения. Знакомо?

Меня зовут Роман, я психолог. У меня за спиной многолетняя практика,

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#Жена (15) • #зарабатывать (1) • #мужа (1) • #женщина (31) • #добытчик (2) • #муж (15) • #успех (11) • #женщина зарабатывает (1) • #психология (474) • #отношения (125) • #семья (42) • #жена добытчик (1) • #кризис (35) • #брак (20) • #деньги (9) • #сохранить семью (4) • #разница в доходах (1) • #супруги (3) • #неудачник (1) • #женский успех (1) • #советы (42) • #психолог (139) • #пара (15) • #муж завидует (1) • #гендерные роли (1) • #гендер (1)

Рубрики:

•

198

Статья

Умный человек обязательно должен быть успешным в школе и вузе? Мифы об образовании, ум и диплом

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

21:50 22 февраля

Умный человек обязательно должен быть успешным в вузе и школе

Один мой клиент, очень талантливый инженер-самоучка, который собрал несколько патентов, долгие годы стеснялся своего образования ПТУ. Он считал себя "недостаточно умным" только потому, что в школе у него не ладилось с алгеброй и его называли троечником.

Умный человек обязательно должен быть успешным в школе и вузе - Откуда взялся этот миф?

Нас с детства учат простой схеме: учись хорошо → получишь аттестат → поступишь в институт → найдешь престижную работу → станешь успешным. Школа и вуз дают нам готовую систему координат. Здесь все понятно: есть оценки, есть домашние задания,

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#ум (1) • #человек (3) • #успех (11) • #школа (4) • #успеваемость (1) • #диплом (1) • #миф (3) • #образование (3) • #интеллект (1) • #психология успеха (1) • #обучение (4) • #как_стать_умным (1) • #развитие (10) • #оценки (1) • #вуз (2) • #отличник (1) • #неуспеваемость (1) • #самооценка (32) • #учеба (1) • #советы (42) • #психолога (16) • #консультация (7)

Рубрики:

5

•

Достиг цели, но не счастлив. Миф о совершенном счастье и психология разочарований

212

Статья

Степанова Наталия

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

21:59 1 сентября

"Вот будет у меня ...(подставить своё), и тогда я буду счастлив(-а)"

Бывает думается, что для счастья не хватает чего-то определённого, а неудовлетворительное состояние - из-за отсутствия этого.

Стандартный список включает:
- "настоящую" любовь и "здоровые" отношения,
- вступление в брак,
- рождение ребёнка,
- покупку недвижимости или машины,
- закрытие ипотеки и кредитов,
- карьерную вершину,
- определённый доход в месяц,
- достижения в бизнесе и т. д.

Такая идея с одной стороны успокаивает: если достигнуть этого - будет хорошо, и примерно понятно, что делать. С другой стороны, она же приносит разочарования за разочарованиями.

Разочарование

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#счастье (25) • #достижения (2) • #успех (11) • #депрессия (37) • #психоаналитическаяпсихотерапия (2)

Рубрики:

2

•

Нужно подождать и все пройдет Или почему так сложно пойти к психологу. Часть 2 (2).

443

Статья

Аванесова Лия

/ Блог

Психолог

16:18 15 августа

/Сходить к психологу - это дорогое удовольствие, у меня нет таких денег.

Знаешь такое выражение: "Сходить к психологу дешевле, чем не сходить". Приведу пример. Представь, сколько денег люди тратят на прием к врачу, на лекарства, думая, что это могут быть проблемы медицинского характера!
Не буду тебе перечислять на что люди еще тратят свой бюджет. Скажу одно: тот, кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины. Это не пустая трата денег, это инвестиция в себя!

/Но ведь психолог тоже мне выпишет лекарства, да еще и диагноз страшный поставит.

Психолог и психотерапевт не ставит диагнозов и не выписывает никакие лекарства. Психолог - специалист

Хэштеги:

#психология (474) • #психолог (139) • #психотерапевт (17) • #психиатрия (5) • #помощь (48) • #успех (11) • #здоровье (5)

3 комментариев

•

Как зарабатывали после войны

1148

Статья

Дюкарева Елена

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог

12:57 8 марта

Тяжёлое то было время. Вся промышленность перестроена на военный лад, мирной продукции выпускали катастрофически мало.

Истории эти рассказал профессор Филонов, сам прошедший войну. Он-то, по молодости, демобилизовавшись, в институт поступил. Однако, чтобы деньги были, ходил по ночам вагоны разгружать. Говорил, потом весь день спать хотелось, на лекциях вполуха слушал. Что, впрочем, не помешало закончить институт с красным дипломом. Зато, говорил, все студенты ходили в латаных-перелатаных одеждах, а у него три костюма было!

А вот дядюшка его, вернувшись, поступил по-другому. Закупился водкой-спиртом, пригласил к себе сапожника и неделю его угощал,

Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание

Хэштеги:

#труд (3) • #психологиятруда (2) • #бизнес (2) • #психологиябизнеса (4) • #успех (11) • #психологияуспеха (6) • #психолог_дюкарева (7)

Рубрики:

2

•

Истории реального успеха. Вторая история

1353

Статья

Дюкарева Елена

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог

13:53 21 февраля

С этой женщиной мы были знакомы опосредовано. Выставляли рукодельные вещи на одной площадке, вели свои блоги.
Из блога я знала, что она вяжет на машинке, сама разрабатывает новые фасоны. Продавала не только готовые вещи, но и мастер-классы, проводила обучение.
Насколько я знаю, в семье работала она одна. Родители-пенсионеры, ребёнок-подросток - не работники.
И вот она пришла к выводу, что жить в квартире (не знаю, какая она была) им слишком тесно. А ребёнок растёт, а родители стареют, а ей самой тоже нужна мастерская... Надо построить свой дом!
Взяты банковские кредиты и началась стройка. Она трудилась часов, наверное, по 12. Или даже 14. Вязала, придумывала

Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание

Хэштеги:

#успех (11) • #историяуспеха (1) • #психологияуспеха (6) • #психологиябизнеса (4) • #бизнес (2) • #психолог_дюкарева (7)

Рубрики:

1

•

Истории реального успеха. Первая история.

1406

Статья

Дюкарева Елена

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог

13:19 17 февраля

С этой девочкой мы вместе росли, она младше на 4 года. Ей довольно рано стали давать большую самостоятельность, веря, что ни в какие глупости она не вляпается. Правильно, в глупости она не вляпывалась. Однако, в 13-14 лет человек ещё мало что знает о жизни, поэтому ошибки совершает. Поэтому после 8 класса средней школы она не поступила на избранный факультет колледжа, пришлось идти на другой. Она просто не понимала, как надо готовиться к вступительным экзаменам, верила, что это будет не сложнее, чем выпускные в школе. Всё лето весело отдыхала, подзабыла материал и сдала вступительные на низкие баллы.
Эта ошибка научила многому. Поэтому родня начала-таки давать

Хэштеги:

#успех (11) • #психологияуспеха (6) • #какстатьуспешным (1) • #какдостичьуспеха (1) • #терпениеитруд (1) • #психолог_дюкарева (7)

2

•

Это полный провал! Или запрограммированность на неудачу...

1348

Статья

Александрова Марина

/ Блог

Психолог • Коуч

04:49 25 декабря

👩‍⚖Светлане уже за 40, она уважаема среди коллег и подчиненных, но каждый раз, когда нужно встречаться с генеральным, у нее потеют ладони и учащается сердцебиение. Она ожидает, что ее сейчас будут критиковать за какие-то недочеты, так как ругали в детстве за двойки.

"Быстрее бы все это закончилось", – думает она, нервно глядя в окно, и мечтая о тишине леса, – "Да, похоже, что эта карьера не для меня... Зачем мне такая ответственность?! А я ведь растяпа, действительно выгодную сделку проворонила. Теперь оштрафуют по полной, да еще и должности лишат!" А ведь директор, наоборот, вызвал ее, чтобы похвалить и повысить... Но Светлана своим поведением

Хэштеги:

#успех (11) • #неудача (4) • #сценарий (4) • #установка (2) • #психотерапия (110) • #самоподдержка (5)

•

Всегда ли счастлив успешный ребёнок?

1469

Статья

Бородина Анна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:33 25 октября

В современном мире тема детских достижений и раннего выявления всевозможных талантов весьма актуальна. Выбор школ и центров раннего детского развития отличается многообразностью. "Развитие чтения с 6 месяцев", "Рисование с рождения", "Иностранный язык с пелёнок", и даже физкультура с элементами йоги для малышей, - кажется, что в наше время для развития детей не существует никаких ограничений. В таких условиях очень сложно сделать правильный выбор, создаётся ощущение, что ребенок как можно раньше просто обязан стремиться во всевозможные секции и кружки.
Родители ждут появления на свет своего бесценного ребёнка, который вот-вот