6pi.ru

Почему не всегда получается решить проблему? Вам хочется, а нужные действия сами как-то не делаются...
⠀
⛔Например, женщина мечтает похудеть. Окружает себя тренерами, психологами, диетологами, но...результата нет. Что произойдет, когда ее проблема будет решена? Специалисты ей будут уже не нужны, и она останется одна, в полном одиночестве. А это самый главный страх в ее жизни.
⛔Или ребенок часто болеет, потому что только так может получить внимание и заботу от своих родителей, которые постоянно заняты своими делами.
⛔Или возникающие приступы паники, которые позволяют не делать того, чего не хочется, а прямо сказать о своих желаниях страшно.
⛔Или

/ Блог

Психолог

22:03 12 ноября

Вторичные выгоды

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Хэштеги:

#психология (236) • #психотерапия (73) • #вторичныевыгоды (2) • #консультация (3)

Рубрики:

990

Статья

Вы хотите быть хорошей или счастливой? Казалось бы ответ здесь однозначный.
⠀
Большинство из вас выбирает быть счастливой. Однако, когда дело касается выбора в реальной жизни, вы поступаете в разрез своим потребностям, стараясь угодить другим, чтобы их не расстроить.
⠀
Действительно ли вы хотите "не обидеть", "не расстроить" или вам наиболее важно то, как вы выглядите в глазах других людей?
⠀
Вы стараетесь спрятать поглубже свои реальные потребности и желания, для того, чтобы казаться идеальной.
⠀
А вы задумывались о том, сколько энергии вы тратите на поддержание данной иллюзии. Не совершить ошибку, не обидеть, не дать почувствовать плохо.

/ Блог

Психолог

21:57 12 ноября

Хорошая или счастливая?

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология (236) • #счастье (17) • #хорошаядевочка (1) • #травма (10) • #потребности (2) • #эмоции (22)

Рубрики:

1097

Статья

"Не злись" - с улыбкой говорят вам. Вы уже слышали эту фразу ранее.
И какой эффект? Правильно, никакого или злость разрастается.
⠀
Люди, которые советуют другим не злиться, понятия не имеют, что вы чувствуете на данный момент, и для них самих ваша злость невыносима.
Они понятия не имеют, как им взаимодействовать с вашей злостью, они и со своей-то справиться не могут. А вы?????
⠀
Всем известно, что подавлять эмоции вредно для здоровья. Однако, если начать выражать их естественно и бесконтрольно - хорошего результата не ждите.
⠀
Есть определенные правила для выражения тех или иных эмоций. И сегодня мы рассмотрим конструктивные способы выражения

/ Блог

Психолог

21:53 12 ноября

Не злись

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология (236) • #эмоции (22) • #гнев (4) • #злость (1)

Рубрики:

1416

Статья

Как получится или навсегда?

/ Блог

Психолог

21:44 12 ноября

Помните Стэнфордский зефирный эксперимент?
⠀
Деткам предлагали скушать одну зефирку немедленно,или подождать, когда взрослый принесет вторую и съесть две.
Дети реально страдали, мучались, и не всем удалось дождаться возвращения взрослого со второй сладостью.
⠀
Со стороны нам забавно смотреть на детишек, наблюдать, как они стараются изо всех сил сдержаться и не съесть сладость.
⠀
А как происходит у взрослых?
Цитаты моих клиентов:
- "Дайте мне какие-нибудь таблетки, я хочу быстро решить проблему, у меня нет времени."
- "А вы можете меня загипнотизировать, я проснусь, и все в порядке."
- "Мне нужна одна консультация, и мы должны решить

Хэштеги:

#психотерапия (73) • #психолог (56) • #эксперимент (1) • #быстрыйрезультат (1) • #помощь (12)

Рубрики:

2 комментариев

•

Детские неврозы, навязчивые тики у ребенка.

1101

Статья

Иванова Александра

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

16:56 11 ноября

Многие семьи сталкиваются с появлением необычных проявлений у детей. Это могут быть повторяющиеся движения руками, головой, неестественное сокращение мимических мышц, мычание, гудение. Общее название для таких проявлений - нервные тики.

Подвидов на самом деле очень много и самая распространенная реакция со стороны взрослых - остановить, запретить. Потому что родителям не очень понятно что происходит и такие детские проявления воспринимаются как гримасничество, баловство.

Какая здесь статистика - ну важно понимать, что у 25% ребят в возрасте 6 - 11 лет хотя бы единожды наблюдались нервные тики. Выделние возраста здесь условное, потому что появится

Страхи, тревоги, панические атаки

Рубрики:

Я профессионально занимаюсь диагностикой с 2010 г.
А это огого уже 10й год.

Диагностику провожу в два этапа - сначала организуется первая встреча - для направленной беседы, прояснения мотивов и ожиданий от диагностики. На основании этого я могу сформировать комплект необходимых тестов и опросников.

Помимо этого первая личная встреча нужна для понимания личностных особенностей в живом контакте - чего не может дать ни один профессиональный опросник.

Не все используемые мной методики предполагают самостоятельное заполнение, поэтому на первой встрече некоторые тесты проводятся совместно.

Итак первая встреча подразумевает:

1004

Статья

Иванова Александра

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

16:54 11 ноября

Диагностика личности

Рубрики:

У каждого есть стремление быть понятым, иметь доброжелательные, поддерживающие отношения в окружающими.

При этом нередко общение сопровождается некоторой досадой - меня не поняли, он не понимает меня, он не понимает что со мной, я одинок.

Прямо в этой статье мы разберем отличный навык, который помогает многим людям устанавливать понятные и открытые отношения.
Остановимся на таком логическом фокусе. Вот припомните ситуацию, когда вас не поняли. Какими переживаниями это сопровождалось. А теперь задайте себе вопрос - почему я оказался непонятным для другого? Что я могу сделать что бы стать более понятным?

Вот об этом как раз и будем говорить

859

Статья

Иванова Александра

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

16:52 11 ноября

Я сообщения

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Рубрики:

Давно "созревала" тема про дружбу. Что такое для Вас дружба? Кого и как Вы выбираете в друзья/подруги? Выбираете ли или соглашаетесь дружить? Дружите за что-то? Или из симпатии, или из-за чего? Насколько открываться в дружбе? Обсуждать ли с другом/ подругой, например, очень личные темы или нет, и при этом оставаться в дружбе? Должна ли дружба быть навсегда с этим человеком или бывают периоды в жизни, когда друзья на какое-то время отдаляются или совсем перестают дружить? Если в дружбе человек становится близким и "родным", остаётся ли при этом уважение к нему или теперь я могу расслабиться и позволять "себе лишнего" (подумать, что к другу/подруге можно опоздать

941

Статья

Берлева Светлана

/ Блог

Психолог

03:29 11 ноября

Дружба

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#дружба (9) • #психология (236)

Рубрики:

7 комментариев

•

1022

Статья

Депрессия после развода или расставания с любимым человеком? Определяем Ваши чувства.

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

04:34 5 ноября

Друзья, сегодня хотела с вами поделиться результатами своего исследования, которое я проводила на протяжении 3-х лет.

В моей работе с людьми очень важно работать с чувствами, которые возникают от той или иной жизненной ситуации. Почему это так важно? Расскажу в одном из следующих постов. А сегодня хочу поделиться с вами своими самыми последними исследованиями.

Я проводила анонимный опрос людей, на предмет того, какие чувства они испытывали при разводе по инициативе другой половины. Т. е. опрос проходили как мужчины, так и женщины. По результатам исследования я обнаружила, что большинство людей испытывает 3 самых главных чувства – это страх,

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#психология (236) • #психоанализ (192)

Рубрики:

2 комментариев

•

Терапевтические отношения

985

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

03:39 2 ноября

Самое важное в психотерапии – это отношения между терапевтом и клиентом.

Поскольку наибольшие эмоциональные травмы возникли в отношениях с другими людьми, представляется логичным, что только в отношениях мы можем исцелить эти раны.

Поэтому важно выбрать терапевта, которому вы можете доверять. В этом должно будет сыграть большую роль ваше бессознательное. Ведь не случайно вы выбираете именно этого человека, а не кого-то другого. Возможно, причины для вас пока неясны, быть может, ваша логика говорит иначе, может быть, ваш выбор поначалу кажется вам неверным, все равно - слушайте себя.

Это особенно важно, если вы решили посветить себе больше

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#психотерапия • #психотерапевтический процесс (1) • #отношения в терапии (1) • #отношения между терапевтом и клиентом (1)

Рубрики:

Интегративная психология и психотерапия

1682

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

00:54 2 ноября

Интегративная психология и психотерапия - это синтез гуманитарного подхода, теории объектных отношений, психоаналитического подхода, психологии развития, селф-психологии, основанных на работе Мелани Кляйн, Уилфреда Биона, Дональда Винникота, Хайнца Кохута, Джона Боулби, Маргарет Малер, Даниэла Стерна и многих других.
Она включает теорию гештальт терапии, трансактного анализа, клиент-центрированной психотерапии, телесной, поведенческой психотерапии, т.е. объединила в себе различные школы, направления и знания о человеке в области психологического знания.

Основными понятиями Интегративной Психотерапии являются: контакт, отношения, статус

Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#психология (236) • #психотерапия (73) • #виды психотерапии (2) • #интегративная психотерапия (2) • #интеграция (1) • #целостность (1)

Рубрики:

1227

Статья

Про любовные чувства в терапии

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

19:16 1 ноября

Дорогие друзья, эта моя заметка посвящена размышлениям на тему чувств пациента к своему терапевту.
Я считаю, что в своей работе психологу/психотерапевту очень важно соблюдать этичное и бережное отношение к пациенту, в том числе это относится и к обсуждению чувств пациента по отношению к психотерапевту. Ведь это очевидно, что в терапии возникает огромный спектр взаимных чувств друг к другу. Мои текущие размышления касаются любовных чувств в терапии. Если честно, натолкнула меня на эти размышления "Заметка о любви в переносе" Фрейда, где он обсуждает крайне важные моменты про любовные чувства пациента к своему терапевту, и что с этим делать дальше???
Фрейд

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология (236) • #психоанализ (192) • #фрейд (22)

Рубрики:

4 комментариев

•

Горе. Так сложно "просто быть рядом".

1132

Статья

Пожарова Александра

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

03:38 31 октября

Это не самая новая моя статья, но актуальности она не теряет. Она посвящена общению человека, пережившего потерю близкого, с друзьями и знакомыми. Предлагаю вместе разобраться с тем, почему при болезни (и непосредственно потере) близкого друзья горюющего понимают, что происходит. А когда начинают проходить сами стадии горевания, то друзья и знакомые иногда теряются.

Все мы знаем слово "горе". Наличие близких людей так или иначе связано не только с радостями, но с потерями, мы не вечны.

Человек, потерявший близкого, проходит пять стадий горевания:

Отрицание (осознать случившееся невозможно)
Гнев (к себе, к умершему, к врачам, к друзьям,

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#горе (6) • #горевание (4) • #психоанализ (192) • #потеря (4) • #психология (236)

Рубрики:

1 комментариев

•

1295

Статья

Почему в психотерапии стоит говорить про свои агрессивные и пугающие мысли и чувства?

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

01:51 28 октября

Почему вообще это важно, и что дает? Не совершит ли человек то, про что говорит?
Конечно, человек может совершить все что угодно, это его право. Но, я понимаю это так: как правило, при проговаривании своих даже самых ужасных мыслей, чувств и фантазий происходит трансформация энергии действия в психическую энергию.
Помните, в школьном курсе физики мы изучали кинетическую и потенциальную энергию? Одна трансформируется в другую.
Также и тут. По крайней мере, на сеанс психоанализа я прошу пациента нести свои даже самые немыслимые, деструктивные и пугающие фантазии. И делаю я этого для того, чтобы помочь ему трансформировать их в вербальный материал.

Поиск себя, своего пути, собственного я • Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#психология (236) • #психоанализ (192) • #фрейд (22)

Рубрики:

Психоанализ как исцеление и путь к себе

988

Статья

Лазарева Наталья

/ Блог

Психолог

19:35 27 октября

В свете начала частной практики, я сочла необходимым сказать несколько слов о том, что такое психоанализ, зачем он нужен и какое отношение к нему имею я.
Мой собственный путь в психоанализ начинался с эзотерики и книг по популярной психологии, как это часто бывает. В трудное время, на помощь пришли различные книги, которые в большом ассортименте представлены в большинстве книжных магазинов. В этих книгах были рекомендации как наполнить свою жизнь счастьем, радостью, всевозможными ритуалами по привлечению богатства, любви и так далее. Позитивная психология улучшала настроение и успокаивала, вроде терапии "розовыми очками", это помогало на некоторое

Хэштеги:

#психоанализ (192) • #психологическаяпомощь (7) • #самопознание (10) • #самоисцеление (1) • #психоаналитик (18)

2 комментариев

•

О конфиденциальности и этике в процессе психотерапии

1622

Статья

Гайдученко Евгения

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

19:07 27 октября

Все психологи и психотерапевты знакомятся с этическим кодексом, даже если не вступают в определенное профессиональное сообщество. В медицине врач обязан дать клятву Гиппократа, а специалист, получивший образование психолога, к сожалению, по закону не обязан давать клятву, соблюдать этический кодекс. Да, он может им руководствоваться, да знаком, но максимальное наказание за несоблюдение этического кодекса - это лишение статуса внутри профессионального сообщества. Это совершенно не означает, что нельзя при этом дальше практиковать и что нельзя вступить в другое профессиональное сообщество.

Тем не менее, большинство специалистов придерживается

Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#этика (3) • #этический кодекс (1) • #психоанализ (192) • #психотерапия (73) • #нарушение границ (1) • #сообщество (1)

Рубрики:

27 комментариев

•

2103

Статья

Великий психоаналитик - царь Соломон, или притча о выборе

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

23:43 26 октября

Здравствуйте, друзья! Я хотела бы начать с одной очень поучительной притчи о выборе, который стоит так или иначе перед каждым человеком.
Однажды к царю Соломону обратился человек с просьбой его рассудить в принятии правильного решения. Человек этот потерял покой и сон и никак не может сделать выбор. Царь Соломон интуитивно был великим психоаналитиком древнего мира и спросил мужчину: как бы он поступил, если бы увидел в бурной реке тонущего ребенка? Бросился бы спасать или прошел мимо с тем оправданием, что он все равно не успеет ничего сделать? И человек ответил великому царю: я бы бросился в реку. На что Соломон спросил: изменилось ли бы твое решение,

Хэштеги:

#психология (236) • #психоанализ (192)

Рубрики:

1 комментариев

•

1061

Статья

О том, кто я и как пришла в мир Психологии

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

07:02 26 октября

Здравствуйте, дорогие друзья! В этом послании я расскажу Вам о том, кто я и как пришла в мир Психологии. Меня зовут Неля Дмитриевна Савенкова, я практикующий психолог – психоаналитик, клинический психолог. Свою практику я начала с 2016 г., когда еще училась в Восточно-Европейском Институте Психоанализа. Как я пришла к психологии? Это был очень непростой и длительный путь.

Еще в 16 лет я впервые познакомилась с одной книгой Зигмунда Фрейда о Леонардо да Винчи – Воспоминание детства. Тогда меня очень сильно поразило то, каким образом Фрейд проводил анализ характера и снов величайшего художника всех времен и народов. Можно спорить с методами и умозаключениями

Хэштеги:

#психология (236) • #психоанализ (192)

Рубрики:

1250

Статья

Есть ли у Вас блеск в глазах?

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

01:21 26 октября

Друзья, сегодня я расскажу коротенькую и одновременно очень важную историю из своей жизни. И будет она про блеск в глазах!
Как то много лет назад в период своего жизненного кризиса и переосмыслений довелось мне ехать в поезде Санкт-Петербург-Вильнюс. Напротив меня в вагоне ехала семейная пара. Обоим было около 60-65 лет. Они были дружелюбные, общительные и очень приветливые люди, рассказывали про свою жизнь. Женщина работала врачом УЗИ и говорила о том, как она любит свою работу, о том как до сих пор она ходит на нее с блеском в глазах и никак иначе! Это вызвало у меня большой шок и удивление! Как можно после 30-40 лет трудовой деятельности не потерять страсть

Хэштеги:

#психология (236) • #психоанализ (192)

Рубрики:

1 комментариев

•

Всегда ли счастлив успешный ребёнок?

857

Статья

Бородина Анна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:33 25 октября

В современном мире тема детских достижений и раннего выявления всевозможных талантов весьма актуальна. Выбор школ и центров раннего детского развития отличается многообразностью. "Развитие чтения с 6 месяцев", "Рисование с рождения", "Иностранный язык с пелёнок", и даже физкультура с элементами йоги для малышей, - кажется, что в наше время для развития детей не существует никаких ограничений. В таких условиях очень сложно сделать правильный выбор, создаётся ощущение, что ребенок как можно раньше просто обязан стремиться во всевозможные секции и кружки.
Родители ждут появления на свет своего бесценного ребёнка, который вот-вот

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#детское развитие • #достижения (1) • #талант (2) • #усталость (3) • #успех (6) • #психологическая нагрузка (1)

Рубрики:

"Мама, научи меня жить без тебя…": о важности своевременной разлуки с мамой

1760

Статья

Бородина Анна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:30 25 октября

"Нет такого объекта, как младенец", - утверждал Дональд Винникотт. Такое заявление, на первый взгляд, звучит довольно странно. Однако, при внимательном рассмотрении взаимоотношений матери и ребёнка становится ясно, что имел ввиду известный британский педиатр и психоаналитик.

Находясь в материнской утробе, эмбрион прочно связан с материнским телом через пуповину и плаценту, и его формирование в существенной степени зависит от тех ресурсов, которыми располагает материнский организм. В это время материнское тело в буквальном смысле "разделяет" формирующегося младенца и внешний для него мир. Весь срок беременности мама

Типы личности, расстройства личности и характера • Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Хэштеги:

#отделение (1) • #сепарация (8) • #границы (5) • #психоанализ (192) • #мать и дитя (1)

Рубрики:

О чём кричит ребёнок?! Попробуем читать между строк…

1093

Статья

Бородина Анна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:26 25 октября

Одной из проблем, с которой нередко приходят к детскому психологу, является проблема детской агрессии. Ребенок плачет, кричит, дерётся, кусается, обзывается, протестует, обижается, не слушается, убегает, всё делает вопреки родительским требованиям – примерный и неполный список того, что беспокоит родителей. Бывает, что по мнению родителей, ребенок стал так себя вести совершенно внезапно, и до определенного возраста он был очень спокойный и послушный. Бывает по-другому, и тогда родители утверждают, что ребенок с самого рождения много кричит и злится. Так или иначе, но родители чувствуют свою беспомощность, бессилие, отчаяние и вину, и, что вполне закономерно,

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#контейнирование (1) • #детская агрессия (1) • #психоанализ (192) • #психические границы (1)

Рубрики:

Что такое чувствовать опору и для чего это нужно

1430

Статья

Готлиб Матвей

/ Блог

Клинический психолог

17:11 23 октября

Парадокс состоит в том, что чувствовать опору и, соответственно, ощущать себя целостным, защищенным, сильным и устойчивым, короче быть хозяином дома под названием тело, можно только при одном условии. Для этого нужно в достаточной степени расслабиться. Расслабить живот, где сидит львиная доля наших страхов, досады и других не слишком приятных эмоций. Расслабить челюсть, с помощью которой мы сдерживаем гнев и обиду. Расслабить все внешние мышцы, которые в данный момент излишне напряжены. И тем самым сбросить с себя тонны повседневного эмоционального груза. Тогда у тела появится нужная проводимость, и оно сможет действительно всем своим весом опереться

Хэштеги:

#психология (236) • #тело (2) • #эмоции (22) • #осознанность (11) • #качество жизни (1)

Рубрики:

Зигмунд Фрейд создал множество теорий, но мало кто знает, что помимо всего прочего, он разработал теорию памяти.

Все знают, что такое память и как правило, в первую очередь связывают ее с механизмом запоминания. Каждый из нас хранит важные для себя воспоминания о близких людях, о дорогих моментах.
Но ведь есть и то, что хочется поскорее забыть, а лучше совсем стереть.

Мало кто задумывается о том, что одним из наиболее важных и сложных механизмов памяти, является способность забывать.

Конечно же все, что однажды было воспринято уже никогда не уйдёт из нашей головы, все хранится в мозге.
Научно доказано, что, если человеку необходимо выучить

895

Статья

Марохина Татьяна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

17:07 23 октября

Игры с памятью

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Рубрики:

Все идёт из детства!

Часто психологов, а ещё чаще психоаналитиков, обвиняют в том, что они связывают все проблемы человека с его детством - "все идёт из детства". Соглашаясь с этим фактом, мало кто понимает, что это вовсе не означает, что родители плохие и во всем виноваты. Это совсем не так! Они ведь тоже чьи-то дети, они носят в себе интроекты своих родителей, с их установками и паттернами, и они делали для вас буквально все, что могли и любили так, как умели.
Все, что вы имеете сегодня - результат принятых вами решений, поступков, мыслей и реакций на различные ситуации. А это в свою очередь - результат заложенного фундамента психики в детстве. Каждый из

831

Статья

Марохина Татьяна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

17:00 23 октября

Все идет из детства

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Рубрики: