6pi.ru

Токсичная ревность: как отличить любовь от собственничества, признаки болезни, советы психолога

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

18:27 5 марта

Токсичная ревность, признаки болезни, как отличить любовь от собственничества, советы психолога

Когда любовь перестаёт греть и начинает жечь. Когда мысли о партнёре приносят не тепло, а боль и подозрения. Это состояние знакомо многим, но не все понимают, где проходит грань между обычным переживанием и тем, что разрушает жизнь. Сегодня поговорим о явлении, которое называют токсичной ревностью. О том, как она возникает, почему душит отношения и что с этим делать.

Что такое токсичная ревность на самом деле

Многие путают ревность с любовью. Есть даже такая поговорка: "ревнует – значит любит". Но на практике всё иначе. Здоровая привязанность

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#токсичность (3) • #ревность (4) • #перестать (10) • #ревновать (1) • #признаки ревности (1) • #совет (3) • #психолог (110) • #ревность без повода (1) • #контроль (4) • #отношения (107) • #недоверие (3) • #партнер (13) • #избавиться от ревности (1) • #психология (408) • #помощь психолога (5) • #отношения и ревность (1) • #собственничество (1) • #любви (3)

Рубрики:

•

114

Статья

Эмоциональное выгорание в отношениях и синдром тихого отчаяния: кризис, апатия, помощь психолога

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

18:06 3 марта

Эмоциональное выгорание в отношениях и синдром тихого отчаяния: кризис, апатия, помощь психолога

Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и большую часть своей жизни я посвятил изучению человеческих душ. У меня за плечами годы практики, а дома меня ждет любимая жена и четверо детей. И поверьте, даже в самой крепкой семье бывают дни, когда кажется, что силы на исходе. Но есть состояние гораздо страшнее обычной усталости. Сегодня мы поговорим о том, что я называю тихой катастрофой — об эмоциональном выгорании в отношениях и синдроме тихого отчаяния.

Когда любовь превращается в тяжкую ношу

Вы просыпаетесь утром. Рядом любимый (когда-то)

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#Эмоция (4) • #выгорание (8) • #отношения (107) • #синдром (1) • #отчаяние (1) • #кризис (24) • #апатия (3) • #помощь (33) • #психолог (110) • #эмоциональное выгорание (2) • #синдром тихого отчаяния (1) • #проблемы в отношениях (1) • #кризис в паре (2) • #апатия к партнеру (1) • #усталость (12) • #любовь (47) • #семья (37) • #спасение (1) • #брак (13) • #потеря (10) • #чувства (20) • #рутина (3) • #эмоциональная (2) • #пустота (2) • #вернуть любовь (1)

Рубрики:

111

Статья

Влияние социальных сетей на общения, замена разговора перепиской, одиночество в сети, потеря связи

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

20:37 2 марта

Влияние социальных сетей на общения, одиночество в сети, замена разговора перепиской, потеря связи

Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и за моими плечами много лет практики. У меня большая семья: жена и четверо детей. И, глядя на них, на молодых людей, которые приходят ко мне в кабинет, я всё чаще замечаю одну странную вещь. Мы разучились разговаривать.

Казалось бы, никогда раньше люди не общались так много, как сейчас. Мессенджеры, комментарии, лайки, бесконечные чаты. Мы на связи 24 часа в сутки. Но при этом чувство одиночества стало едва ли не главной болезнью нашего времени. Сегодня поговорим о том, как социальные сети меняют наше общение.

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#Влияние социальных сетей (1) • #общение (6) • #разговора (1) • #переписка (1) • #одиночество (15) • #сеть (1) • #потеря (10) • #связь (2) • #влияние (3) • #соцсети (2) • #интернет (3) • #живое общения (1) • #люди (3) • #психология общения (2) • #советы (28) • #психология (408) • #вернуть (7) • #отношения (107) • #зависимость (16) • #телефон (2) • #проблемы (7) • #семья (37) • #живой разговор (2) • #помощь (33) • #психолог (110)

Рубрики:

•

108

Статья

Психология жертвы, почему люди попадают в токсичные отношения, зависимость, абьюз, токсичность

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

19:49 2 марта

Психология жертвы, абьюз, почему люди попадают в токсичные отношения, Созависимость

Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и за моими плечами много лет работы с людьми. У меня самого большая семья: жена и четверо детей. И глядя на них, я каждый день вижу, как важны здоровые, теплые отношения. Но в моем кабинете часто бывает совсем другая картина. Ко мне приходят люди, которые застряли в таких связях, от которых хочется бежать без оглядки. И самое страшное — они сами это понимают, но вырваться не могут.

Сегодня мы поговорим о теме, которая болит у многих. Почему умные, красивые, успешные люди годами терпят унижения? Почему женщина не уходит от

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#токсик (1) • #абьюз (5) • #эмоция (4) • #зависимость (16) • #уйти (2) • #абьюзер (2) • #психология (408) • #отношения (107) • #абьюз (14) • #созависимость (5) • #жертва (3) • #токсичность (47) • #любовь (33) • #помощь (110) • #психолог (26) • #самооценка (9) • #насилие (37) • #семья (2) • #выход (28) • #советы

Рубрики:

•

165

Статья

Как найти вторую половинку: советы психолога, где искать любовь, найти любовь, поиск пары, партнер

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

09:34 1 марта

Как найти вторую половинку: советы психолога, партнер, найти любовь, где искать любовь, поиск пары

Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и за 10 лет практики через мои руки прошло множество людей, которые искали любовь. Кто-то нашёл, кто-то отчаялся, кто-то уже и не верит. Я сам женат, у нас с женой четверо детей, и я прекрасно помню то время, когда этот вопрос тоже стоял передо мной. Сегодня мы поговорим о том, как найти вторую половинку. Не магическим способом, не по заветам из глянцевых журналов, а по-настоящему, по-человечески.Тема эта волнует всех. Молодых и не очень. Разведённых и тех, кто ещё ни разу не был в серьёзных отношениях. У всех свои страхи,

Хэштеги:

#советы (28) • #психолог (110) • #искать (1) • #любовь (47) • #найти (1) • #поиск (5) • #пара (13) • #половинка (1) • #познакомиться (2) • #отношения (107) • #встретить (1) • #знакомства (6) • #счастье (24) • #одиночество (15) • #готовность (5) • #выбор (18) • #партнёа (1) • #мужчина (22) • #женщина (28) • #секреты (1) • #психология (408) • #любви (3) • #понять (3) • #твой (1) • #человек (3) • #построение (1) • #свидания (1) • #семьч (1) • #личность (8) • #рост (4)

Рубрики:

100

Статья

Стоит ли жениться, плюсы и минусы брака, когда пора создавать семью, брак, женитьба, любовь и брак

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

09:18 27 февраля

Стоит ли жениться, когда пора создавать семью, брак, женитьба, плюсы и минусы брака, любовь и брак

Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и за 10 лет работы через мои руки прошло множество семейных историй. Счастливых и не очень. Крепких и развалившихся. Я сам женат, у нас с женой четверо детей. И я прекрасно понимаю, что вопрос "стоит ли жениться" мучает сегодня очень многих. Особенно молодых парней и девушек, которые стоят на распутье.

Раньше всё было проще. Женились потому, что "так надо". Родители велели, возраст подошёл, все друзья уже парами. Сегодня выбор есть. Можно жить вместе без штампа, можно вообще жить одному, можно менять

Хэштеги:

#брак (13) • #женитьба (1) • #жениться (1) • #семья (37) • #психология (408) • #отношения (107) • #выбор (18) • #спутника (1) • #готовность (5) • #жизнь (17) • #любовь (47) • #страх (24) • #сомнения (3) • #свадьба (2) • #мужчина (22) • #женщина (28) • #психолог (110) • #счастье (24) • #понять (3) • #пора (1) • #расчет (1) • #развод (12)

Рубрики:

•

Мы были близки. Пока не заговорили честно.

122

Статья

Bochagova Anastasiia

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

23:13 25 февраля

Мы были близки. Пока не заговорили честно.

Было такое? Вы сидите с человеком, с которым вроде бы всё хорошо. Тепло. Уютно. Понятно. А потом вы решаете сказать правду. Не грубую, не злую. Просто честно. О том, что вам больно. О том, что вы устали. О том, что вам чего-то не хватает. И вдруг воздух между вами становится ледяным. Человек отодвигается. И вы думаете: зря сказала. Надо было молчать.
Знакомое чувство? Когда после откровенного разговора наступает тишина, которая тяжелее любой ссоры. Когда ты остаёшься один на один с вопросом: почему правда всё разрушила?
А правда здесь ни при чём. Разрушила не правда. Разрушилась иллюзия.

В начале любых отношений

Хэштеги:

#перенос (11) • #близость (11) • #чувства (20) • #психоанализ (320) • #близость (1) • #честность (107) • #отношения

•

Статья

Почему я одна? Что со мной не так? Как найти пару? Как найти мужчину? Причины одиночества

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

12:42 25 февраля

Почему я одна? Причины одиночества - Как найти пару? Что со мной не так? Как найти мужчину?

Этот вопрос звучит в голове у тысяч женщин. Вечером, когда засыпаешь одна. На праздниках, когда вокруг пары. В моменты слабости... "Почему я одна? Что со мной не так? Почему у других получается, а у меня нет?"
Я психолог, мне 41 год, за плечами 10 лет практики. И за эти годы через мой кабинет прошли сотни женщин, которые задавали себе этот вопрос. Красивых, умных, успешных, добрых. Но одиноких. И знаете, что я понял? 🌳Одиночество — это не приговор. Это симптом. И как любой симптом, он о чём-то говорит. Сегодня я хочу поговорить о женском одиночестве. Без жалости, без розовых

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#Почему_я_одна (1) • #найтипару (1) • #одна (2) • #мужчина (22) • #женщина (28) • #психолог (110) • #одиночество (15) • #отношения (107) • #поиск (5) • #партнер (13) • #счастье (24) • #любовь (47) • #страх (24) • #самооценка (26) • #психология (408) • #знакомства (6) • #выбор (18) • #прошлое (3) • #готовность (5)

Рубрики:

105

Статья

Проблема сепарации от родителей во взрослом возрасте: как отделиться, взрослые дети, личные границы, независимость и свобода быть собой

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

22:57 24 февраля

👉Проблема сепарации от родителей во взрослом возрасте

Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и за 18 лет практики через мои руки и сердце прошли тысячи историй. Будучи отцом четверых детей, я каждый день вижу, как тонка грань между заботой и удушением, между помощью и зависимостью. Сегодня поговорим о теме, которая болит у многих, но вслух о ней говорят редко.
Речь пойдет о том, как оторвать от себя родного человека, или наоборот — оторваться самому. Проблема сепарации от родителей во взрослом возрасте — это не про ссоры и не про неблагодарность. Это про взросление, которое по какой-то причине застряло на полпути.

Иллюзия одной квартиры:

Хэштеги:

#проблема (3) • #сепарация (15) • #отделение (2) • #взрослые (2) • #границы (11) • #независимость (4) • #возраст (3) • #отделиться (1) • #мать (2) • #отношения (107) • #отец (3) • #зависимость (16) • #взросление (2) • #советы (28) • #психолог (110) • #дети (27) • #вина (10) • #родители (16) • #помощь (33) • #страх (24) • #самостоятельность (2) • #гиперопека (1) • #жизнь (17) • #опека (1) • #рост (4)

Рубрики:

2 комментариев

•

Всё, что ты знаешь обо мне - это твои же воспоминания. Почему мы никогда не видим друг друга настоящими

124

Статья

Bochagova Anastasiia

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

01:06 21 февраля

Всё, что ты знаешь обо мне - это твои же воспоминания. Почему мы никогда не видим друг друга настоящими

Есть одна фраза, которая бьёт точно в сердце своей горькой правдой: "Всё, что ты знаешь обо мне, не больше, чем твои же воспоминания". В ней спрятана целая философия человеческого одиночества. И с точки зрения психоанализа, это не просто красивые слова, а точное описание того, как устроена наша психика.

Задумайтесь на минуту. Вы встречаете человека. Он вам что-то рассказывает о себе. Делится историями, открывает свои раны, показывает свои уязвимости. И вы слушаете. Но что происходит с этими историями дальше? Они попадают не в какой-то объективный

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психоанализ (320) • #перенос (11) • #отношения (107)

Рубрики:

2 комментариев

•

О важности горевания на пути к внутренней свободе и зрелости

Статья

Шейхалиева Наталья

/ Блог

Психоаналитик

08:49 11 февраля

Настоящая потеря — это не внешние обстоятельства, когда кто-то не отреагировал на ваше фото в социальных сетях или не совершил ответный благородный поступок в вашу сторону.

Настоящее горевание — это внутренний процесс, связанный с тем местом внутри вас, где когда-то вы чувствовали себя единственным.
Где вы верили, что вас выберут.
Что вы станете особенным.
Что всё внимание и вся любовь будут принадлежать только вам.

Это тот ранний миф, в котором нет третьего, в котором человеку кажется, что он — центр внимания и любви.

Там, в этом лишённом третьего мире, есть только вы и объект вашего желания — будь то мама, папа, или чувственный

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#горевание (7) • #отношения (107) • #психоанализ (320)

Рубрики:

•

Страх новой близости: как перестать защищаться от отношений, которые еще не начались

107

Статья

Балашов Виктор

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант

14:15 29 декабря

Ощущение внутренней настороженности, когда возникает возможность сблизиться с кем-то, знакомо многим. Это не просто робость или естественное волнение, а глубокая, живая стена страха, выстроенная из обломков прошлого опыта. Тело помнит боль, разочарование, чувство опустошенности, которое пришло вслед за уходом или конфликтом. И теперь, даже когда внутри просыпается желание тепла и связи, рациональная часть разума подает тревожные сигналы, призывая не рисковать, не открываться, не повторять ошибок. Этот внутренний конфликт между жаждой близости и потребностью в безопасности может парализовать, оставляя человека в болезненном одиночестве, которое

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (408) • #отношения (107) • #страх (24) • #разочарование (2)

Рубрики:

•

Когда мы сталкиваемся с изменой, это не просто физиология. Это нарушение доверия, ценностей, самого основания, на котором держатся отношения. Когда опоры разрушаются, человек переживает не просто стресс- это ПТСР, с его растерянностью, болью и ощущением, что мир вдруг перестал быть безопасным. Ломаются не только парные ценности. Разрушается внутреннее чувство собственной значимости, возможность быть любимым, ощущение собственной устойчивости.

Меня часто спрашивают: "Можно ли простить измену?"
Но это не универсальный вопрос. На него может ответить только ваша личная глубина переживаний. Ваше чувство саморазрушения, степень травмы, которую

188

Статья

Покровская Елена

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Сексолог

12:58 24 ноября

Измена

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#отношения (107) • #психологияпары (1)

Рубрики:

•

Екатерина Владимировна Варникова

256

Статья

/ Блог

Клинический психолог • Психоаналитик

19:00 17 октября

Расстройства пищевого поведения (РПП) - как помочь не только подростку

Расстройства пищевого поведения (РПП), такие как анорексия и булимия, — это не только о еде. Это крик души, попытка справиться с тем, что сложно выразить словами. Подростковый возраст — критический период для их дебюта, и причины не сводятся только к гормональным изменениям. Психологические и семейные факторы играют не менее важную роль. Семья может стать как триггером, так и мощным ресурсом для выздоровления — если готова меняться вместе с ребёнком.

Почему дебют часто происходит в подростковом возрасте?
Психологические причины:

1. Кризис идентичности
В этот период человек ищет ответ на вопрос "Кто я?". Если самооценка нестабильна,

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#РПП (7) • #помощь (33) • #отношения (107) • #психология (408)

Рубрики:

•

Что бывает, когда предательство бросившего отца называют как-то по-другому

372

Статья

Потапчик Екатерина

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

20:44 10 сентября

Чтобы не травмировать девочку, чтобы это не выглядело как настраивание ребенка против отца. Родители развелись, папа сказал ребенку "я тебя люблю" и больше не появлялся в его жизни много лет. Через какое-то время детям сообщают о том, что родители развелись, папа уехал, его нет. Мама много лет одна справляется с детьми, часто уставшая, к ней лишний раз не обратиться, а папы нет, но он любит где-то там, на расстоянии, далеко и вроде в этом нет ничего необычного, никто из этого не делает трагедии, дабы не травмировать ребенка, но маме точно тяжело, а ребенку якобы нормально. И получается не гласно нормализованы тяжесть и предательство, будто бы предательство

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#отношения (107) • #психологияотношений (30)

Рубрики:

•

"Почему я снова выбираю "не тех" партнёров?" Что такое внутренние объекты

375

Статья

Степанова Наталия

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

19:28 8 сентября

В психодинамической терапии есть такой термин - "внутренний объект". Слово звучит сухо и технически, но на самом деле речь идёт о простых и очень жизненных вещах.

Каждый из нас растёт рядом с другими людьми: родителями, бабушками, дедушками, братьями, сестрами. Кто-то из них был тёплым и заботливым, кто-то - холодным и отстранённым, а кто-то - непредсказуемым. Эти образы "встраиваются" внутрь и остаются с нами. Даже когда реальных людей уже нет рядом, внутренние сцены продолжают жить: мы ждём тепла от холодных, боимся доверять надёжным, снова и снова оказываемся в знакомых сценариях.

Например, человек может заметить за собой:
"Доступный

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#отношения (107) • #психологияотношений (30) • #внутреннийобъект (1) • #психотерапия (101)

Рубрики:

•

Мы часто слышим: "Надо сепарироваться от родителей, иначе не повзрослеешь".

О важности независимости твердят вокруг, книги по саморазвитию пугают "токсичной привязанностью", а западная культура и вовсе пропагандирует ранний уход из семьи, как норму.

Но что, если навязчивая идея сепарации — это ловушка? Что, если, стремясь к абсолютной независимости, мы теряем нечто гораздо более важное — чувство принадлежности к своему роду, ту самую "корневую систему", которая дает нам силу?

Давайте разберёмся, что не так с классической идеей сепарации?

Стандартное определение звучит разумно:
"Сепарация — это процесс отделения

353

Статья

Павлова Тина

/ Блог

Студент-психолог

18:05 3 августа

И снова о сепарации

Хэштеги:

#сепарация (15) • #семья (37) • #отношения (107)

Рубрики:

3 комментариев

•

Когда стоит прекратить отношения

451

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

13:36 18 июля

Photo by Marek Studzinski on Unsplash

Отношения могут обогатить нашу жизнь, но они также могут нанести вред. Будь то друг, член семьи или другой значимый человек, любые отношения несут в себе свою долю трудностей. И чаще всего, прикладывание усилий для решения проблем в отношениях может привести и приводит к более здоровой связи.

Но есть такие отношения, которые, независимо от количества вложенного труда и доброй воли, никогда не принесут вам отдачи от вашего потраченного времени или сердечного вклада. Эти отношения бесперспективны или токсичны, и их нужно закончить, чтобы вы исцелились и двигались дальше.

Каковы же признаки того, что отношения пора заканчивать?

Совершенно

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#отношения (107) • #кризис (24) • #скучно (2) • #неинтересно (1) • #бесперспективно (1) • #нет уважения (1)

Рубрики:

•

451

Статья

🗡️ Сегодня я бы хотела поговорить о психоанализе Геральта из серии книг Анджея Сапковского "Ведьмак", и наконец ответить на интересующий многих вопрос: "Почему Йеннифер?"

🗡️ Как мы знаем, отношения Геральта и Йеннифер не являются идеальными, они полны эмоциональных качелей, и в целом их можно назвать токсичными. Но почему Геральт выбрал именно её, хотя у него было очень много разных любовниц, в него были влюблены практически все чародейки в книге, и в целом выбирать он мог из кого угодно?

🗡️ Всё упирается в детство. И, конечно, здесь имеет место Эдипов комплекс, так как он может выражаться по-разному. Если комплекс не пройден как следует, человек

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

13:41 20 мая

🐺 Психоанализ Ведьмака 🐺

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Хэштеги:

#психология (408) • #психотерапия (101) • #психоанализ (320) • #сексология (4) • #отношения (107) • #литература (2) • #книги (3)

Рубрики:

•

592

Статья

❤️ В любых отношениях, даже самых крепких и гармоничных, случаются ссоры. Это абсолютно нормально. Два человека, выросшие в разных семьях, с разными взглядами на жизнь и привычками, не могут всегда соглашаться друг с другом. Главное — не избегать разногласий, не замалчивать, а учиться говорить о них и искать компромиссы. Открытый и честный разговор о проблемах в паре очень важен, он помогает проанализировать ситуацию, понять точку зрения другого. Такие обсуждения всегда способствуют росту и развитию пары, так как они приводят к лучшему пониманию друг друга.

❤️ В отношениях очень важно быть эмпатичным и уметь ставить себя не место партнёра. Не стоит,

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

13:06 11 мая

Про отношения

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология (408) • #психотерапия (101) • #психоанализ (320) • #сексология (4) • #отношения (107)

Рубрики:

•

497

Статья

Про любовные треугольники

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

09:46 4 мая

Важно понимать, что появление третьего - это всегда бессознательный сговор пары.

Обычно распространены два сценария:

1. Третий как спаситель отношений (эдипов соперник)
Пример: муж и жена погрязли в быте, он потерял интерес к ней, из-за этого у нее начались проблемы с самооценкой, пара готова распасться. И тут появляется третий.
Он скрепляет пару тем, что в одном из партнёров пробуждает ревность и страсть к другому, а этому другому поднимает самооценку.

Эдипов соперник часто присутствует в паре бессознательно в качестве фантазии. В здоровом варианте его образ напоминает о том, что всегда есть кто-то красивее и умнее, и может быть мой

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология (408) • #психотерапия (101) • #психоанализ (320) • #отношения (107) • #сексология (4)

Рубрики:

•

514

Статья

• Я не люблю это слово, так как оно очень часто используется, как и слово "токсичный". Но не признать, что эти слова являются очень ёмкими, я не могу.

• Личные границы связаны с умением постоять за себя, отстоять свой комфорт и личное пространство. Часто людям, чьи границы всю жизнь нарушали, очень сложно их отстаивать. Но это необходимо делать, так как в противном случае, человек постоянно будет сталкиваться с дискомфортом и подавленной агрессией. В итоге будет страдать психика и качество жизни.
Дискомфорт психологический или даже телесный - главный индикатор того, что кто-то покушается на твои границы.

• Но несмотря на этот вроде бы понятный

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

15:26 3 мая

Про границы

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (408) • #психотерапия (101) • #психоанализ (320) • #отношения (107)

Рубрики:

•

Photo by Elena Mozhvilo on Unsplash

Вы всегда заняты? Вы доступны своему начальству в нерабочее время, в выходные и даже в отпуске? Нет времени на полноценный отдых, общение с друзьями, хобби, выезд на природу? Вы чувствуете, что на вас лежит буквально всё: от "спасения мира" до работы по дому и воспитания детей, включая их уроки? Не знаете, как говорить "нет"? Считаете, что ставить себя в приоритет эгоистично? Хвастаете тем, что вы "и швец и жнец и на дуде игрец", часто шутите, что вы — "многорукий Шива"? Гордитесь, что держите все под контролем, в то время как внутри постоянное напряжение, а порой бессилие и отчаяние? Женщины чаще склонны к этому шаблону.

Работать

525

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

20:53 5 июня

Выбрать себя

Хэштеги:

#отношения (107) • #личные границы (7) • #синдром спасателя (1) • #глубинные потребности (1) • #запрет на чувства (1) • #родовые сценарии (3) • #родительские послания (3) • #эгоизм (1)

Рубрики:

Как научиться доверять снова

1106

Статья

Абрамова Наталья

/ Блог

Психолог-консультант

18:40 4 июня

Как справится с тем, что близкий человек уходит от тебя ,не называя причин.

Как понять, что манипулируют обидой, или , действительно ,стоит задуматься о своем поведении.

Как не бояться снова выстраивать дружественные/близкие отношения, если считаешь, что таких в твоем кругу и не должно быть много…

…когда, казалось ,близкий человек из твоей жизни пропадает при помощи одного сообщения, это обстоятельство очень пугает…
Ситуация не простая, очень болезненная и к сожалению, жизненная.

Много людей, кто проходил через эти потери ( теряют 20-летнюю дружбу, любимых и близких людей ) и это тяжело вынести.
Это отягощенное, ухудшенное расставание.

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

Рубрики:

•

Как перестать додумывать за других

1047

Статья

Абрамова Наталья

/ Блог

Психолог-консультант

08:06 1 июня

В этом корень всех проблем наших.
Мы постоянно додумываем что думаю другие люди.

Этому может быть причина, социофобия- человек боится людей и постоянно стесняется подойти рить , в некоторых проявлениях, вообще выйти из дома и ни с кем не разговаривать.
И такие легкие волны социофобии знакомы нам всем ( а что обо мне подумают, а как я выгляжу ,что мне скажут после…)
Мы редко додумываем хорошее .

Для многих это причина бед и страданий, чувства стыда и разрушения коммуникации, страха перед людьми ,а иногда агрессия ( когда мне показалось что….).
Как перестать додумывать.

Додумывать за других нормально- это прогнозирование ,когда можно

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

Рубрики:

•