Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи Светловская (Ратникова) Анна
Статья
Светловская (Ратникова) Анна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Онкопсихолог
09:32 8 июля
Как они меняют жизнь людей
Они меняют нашу жизнь. Коты, собаки, мыши, рыбы, птицы, гады и насекомые (никого не забыла?)
.
Не то, чтобы в этом есть какая-то магия.
И не хотелось бы, чтобы кто-то взял себе животное необдуманно, лишь бы изменить свою жизнь.
.
Итак. Мы живём - пара, семья, разная конфигурация (а семья начинается с 1 человека - так называемая стадия монады). Мы со-относимся друг с другом и с окружающим миром.
Мы - система, где каждый элемент обусловливает другой, и наоборот.
В системе всё устроено так, чтобы сохранять установленный порядок вещей, даже если он кривоват и кажется странным.
.
Со временем это начинает угнетать (зачастую неосознанно, в виде сниженного
(Читать далее)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
6
Написать комментарий
527
Статья
Светловская (Ратникова) Анна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Онкопсихолог
05:13 19 сентября
Психосоматика колита
В августе 2020 года премьер-министр Японии Синдзо Абэ решил уйти в отставку из-за проблем со здоровьем. Он уже уходил в отставку в 2007 году, и оба раза причиной стал язвенный колит.
.
Казалось бы - развитая страна, возможности медицины широчайшие - и человека такого социального уровня гробит какой-то язвенный колит. Причём состояние господина Абэ ухудшилось настолько, что мешает исполнять обязанности на посту премьера, о чём он и заявил.
.
Кто этот монстр НЯК (неспецифический язвенный колит), с которым не могут справиться даже на уровне медицины для премьер-министра Японии?
.
НЯК входит в число психосоматозов – психосоматических болезней, в основе
(Читать далее)
Рубрики:
Психологическое просвещение
8
Написать комментарий
2192
Статья
Светловская (Ратникова) Анна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Онкопсихолог
06:12 15 сентября
Хочу не могу
Невозможность.
Тема, с которой обращаются к аналитику, так не формулируя. Часто она начинает звучать не на первой встрече, и может даже не на десятой.
.
Невозможность чего-то достичь, получить, сделать, реализовать. Разные желания: хочу семью, хочу мужа, хочу ребёнка, хочу работу, которая нравится, хочу много зарабатывать. Похудеть хочу. Хочу, чтобы не болело. Чтобы муж понимал, жена не изменяла, а дети - не раздражали. Бесконечный список желаний.
.
Но не могу. И сразу вопрос: почему?! Почему, если я так сильно этого хочу, я не могу этого получить?
.
Бывает, что человек уже перепробовал много средств: запросы во Вселенную, марафоны желаний, коллаж для
(Читать далее)
Хэштеги:
#АннаСветловская
(7)
•
#Психоаналитик
(16)
•
#ПсихологВСпб
(15)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
8
Написать комментарий
710
Статья
Светловская (Ратникова) Анна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Онкопсихолог
15:12 3 июня
Треугольник в паре
Видов треугольников в паре - великое множество. Разберём один из них на примере.
Знакомая история: ему почти 40, они встречаются уже несколько лет, она хочет узаконить отношения, он обещает жениться, но и только.
.
Большая редкость, если такой мужчина приходит к психологу сам - значит, он увидел повторяемость своего поведения (сближение - убегание)
.
В одной такой истории выяснилось, что при сближении с девушкой у мужчины появляется кто-то третий: образ "идеальной женщины". В ходе терапии оказалось, что образ идеальной женщины очень похож на мать. Но вообще, со слов мужчины, он не особо высокого мнения о своей матери.
.
Постепенно прояснился
(Читать далее)
Хэштеги:
#АннаСветловская
(7)
•
#Психоаналитик
(16)
•
#ПсихологВСпб
(15)
•
#СистемнаяСемейнаяТерапия
(3)
•
#ТреугольныеДела
(3)
•
#ПсихотерапияПар
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
4
Написать комментарий
793
Статья
Светловская (Ратникова) Анна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Онкопсихолог
10:39 2 июня
Треугольник с подростком
Есть три основных типа треугольников:
.
- Треугольник с ребёнком или подростком
- Треугольники в браке (будет отдельная статья)
- Треугольники, скрывающиеся под индивидуальной дисфункцией ( про это см. заметку про треугольник, скрытый симптомом)
.
Дорожку к треугольнику намечает двухлетний ангел : если мама запрещает что-то, то можно обнять папочку, он растает и разрешит.
.
Подросток действует уже хитрее: если отец не даёт ключи от машины, то можно пойти и спросить у мамы - не нужно ли ей привезти что-то из супермаркета :-)
.
Сложившиеся семейные треугольники с участием подростка обычно очень заряжены эмоционально.
.
Например, родители
(Читать далее)
Хэштеги:
#СистемнаяСемейнаяТерапия
(3)
•
#ТреугольныеДела
(3)
•
#СемьяСподростком
(1)
•
#Подросток
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Психологическое просвещение
5
Написать комментарий
839
Статья
Светловская (Ратникова) Анна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Онкопсихолог
08:23 15 мая
Психогеометрия
Что-то всё внимание треугольникам, хорошо бы поговорить и о других фигурах. Про шар, например, и психогеометрии в целом.
.
Рождается маленький шар. Розовый, с ямочками и очень беззащитный.
.
А дальше возможны варианты.
.
Мама у нового шарика - тоже шар, уютный и тёплый. Папа - шар побольше, с твёрдой кожурой. Дедушка - чуть сморщившийся шар, а бабуля - юный овал.
И живут себе шары, растят новый шар, и все знают: мы шары, у нас всё круглое, мы катаемся, мы гладкие, можем быть неравновесными, при движении сталкиваемся со звонким "бамс!" и раскатываемся в разные стороны, и прочее, что принято у шаров.
.
От столкновений с другими шарами остаются ямки, трещины
(Читать далее)
Хэштеги:
#АннаСветловская
(7)
•
#Психоаналитик
(16)
•
#ПсихологвСПб
(15)
•
#ПсихоГеометрия
(1)
•
#ПсихологияОтношений
(19)
•
#ПсихическаяТравма
(6)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Психологическое просвещение
4
4 комментариев
•
Написать комментарий
772
Статья
Светловская (Ратникова) Анна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Онкопсихолог
22:04 12 мая
Симптом и треугольник
Злокачественный семейный треугольник умеет маскироваться под симптом.
.
В терапию часто приводят детей с каким-либо симптомом.
.
Системная семейная терапия предлагает не доверять симптому, а поискать за ним семейный треугольник.
.
В литературе описан случай под названием "Современный маленький Ганс". (вообще классический случай маленького Ганса, описанный З.Фрейдом, можно расценивать как первый опыт семейной терапии)
.
Дело было в Америке, где почтальоны развозили почту, а за ними бегали собаки.
.
Мужчина работал почтальоном, был женат на женщине с ребёнком. Его приёмный сын 8 лет панически боялся собак - настолько, что отказывался
(Читать далее)
3
Написать комментарий
813
Статья
Светловская (Ратникова) Анна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Онкопсихолог
09:54 11 мая
Треугольные дела
Треугольник - самая устойчивая фигура в семейной системе.
И он же - самый зловредный, разрушающий близкие, доверительные отношения в семье.
.
Все мы знаем такие "треугольные" истории (или пережили их сами). Напомню один вариант.
.
Мужчина и женщина знакомятся, влюбляются, женятся - и этим очень счастливы.
.
Рождается ребёнок, семья становится больше. У жены всё время уходит на ребенка, а у мужа - на работу и обеспечение семьи. Личной свободы всё меньше, личного пространства тоже меньше.
.
Жена всё больше поглощена материнством, всё меньше - супружеством. Муж сначала всё понимает, потом чувствует себя "отодвинутым", предпринимает попытки восстановить
(Читать далее)
Хэштеги:
#АннаСветловская
(7)
•
#ПсихологВСпб
(15)
•
#СистемнаяСемейнаяТерапия
(3)
•
#ТреугольныеДела
(3)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
3
3 комментариев
•
Написать комментарий
864
Статья
Светловская (Ратникова) Анна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Онкопсихолог
09:27 7 мая
Нервный кашель
Поговорим о нервном кашле, который защищал, но для начала заглянем в историю - и коротко вспомним о механизме конверсии, исследовании истерии и создании психоанализа.
.
Дословно "конверсия" – это превращение, преобразование.
У человека появляется симптом заболевания, которого объективно нет. Внутренний скрытый конфликт рождает телесный симптом как попытку разрешения противоречия.
.
ВАЖНО: человек НЕ симулирует сознательно. Симптом существует, но при обследовании у врача обнаруживается, что с учётом особенностей человеческой анатомии и физиологии, такого симптома быть не может.
.
Бывают конверсионные параличи, глухота, слепота,
(Читать далее)
Хэштеги:
#АннаСветловская
(7)
•
#Психоаналитик
(16)
•
#ПсихологвСПб
(15)
•
#Психосоматика
(13)
•
#Конверсия
(2)
•
#Псипросвет
(2)
Рубрики:
Психологическое просвещение
6
Написать комментарий
911
Статья
Светловская (Ратникова) Анна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Онкопсихолог
15:13 4 мая
Невроз навязчивых повторений: защита от неприемлемого
ОКР: когда кто-то внутри сказал "доверяй", но кто-то добавил: "и проверяй",
или с любовью о трудном.
.
Обсессивно-компульсивное расстройство, или невроз навязчивых повторений - это защитное образование от чего-то бессознательного и невыносимого. Такие самоуспокоительные процедуры.
.
Человеку с ОКР живётся очень трудно. Хуже живётся только близким человека с ОКР. Он создаёт свои защитные ритуалы и следует им, а его близкие вынуждены подчиняться его особенностям. Эти люди невыносимы в быту, отношениях, и очень несчастны.
.
Многие могут вспомнить о собственном функционировании в режиме обсессий (навязчивые мысли) и компульсий (навязчивые действия).
(Читать далее)
Хэштеги:
#АннаСветловская
(7)
•
#Психоаналитик
(16)
•
#ПсихологвСПб
(15)
•
#ПсиПросвет
(2)
•
#ОКР
(6)
Рубрики:
Психологическое просвещение
5
3 комментариев
•
Написать комментарий
796
Статья
Светловская (Ратникова) Анна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Онкопсихолог
13:27 3 мая
Мама и чувство вины
Эссе об отношениях мать-дочь и чувстве вины
Сначала ты видишь, что мама расстраивается. И это ужасно.
.
Потом ты думаешь, что мама расстроилась из-за тебя. И тебя затапливает чувством вины.
Потом ты прилагаешь массу усилий, чтобы не расстраивать маму. При этом ты сама страдаешь, обижаешься, терпишь неудобства - но никому об этом не говоришь. Ведь если сказать - мама расстроится, а ты будешь виновата.
.
Постепенно ты привыкаешь, и, чтобы не чувствовать постоянную боль, страх и вину, раскалываешь себя - как фисташку. Все неприятные чувства продолжают чувствоваться тобой - но вроде бы и не тобой, а толстой треснувшей кожуркой. То есть, к примеру,
(Читать далее)
Хэштеги:
#АннаСветловская
(7)
•
#Психоаналитик
(16)
•
#ПсихологвСПб
(15)
•
#МатьИдочь
(1)
•
#ПсихическаяТравма
(6)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
5
Написать комментарий
852
Статья
Светловская (Ратникова) Анна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Онкопсихолог
17:01 29 апреля
Открытые лекции
Карантин - хорошее время для творчества. Тревогу можно перевести в какую-то интересную / полезную форму, и это будет старая добрая сублимация.
На моём Ютюб канале появился новый плейлист с циклом коротких открытых лекций по теории привязанности Джона Боулби. Он называется "Привязанность и терапия нарушений привязанности" - и это такое творческое применение времени на карантине.
Видео длятся от 5 до 25 минут.
Начинается с истории автора, истории создания теории, об основных принципах теории.
Есть несколько серий с клиническими случаями для демонстрации применения теории на практике: случай нарциссического мужчины, который чуть не потерял всё;
(Читать далее)
Хэштеги:
#ТеорияПривязанности
(1)
•
#нарцисс
(4)
•
#пограничный
(2)
•
#фобия
(1)
•
#агорафобия
(2)
Рубрики:
Психологическое просвещение
5
3 комментариев
•
Написать комментарий
804
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход