6pi.ru

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#эмоции (31) • #эмоциональныйинтеллект (1)

Рубрики:

Психоаналитические заметки на полях

Статья

Царёва Наталья

/ Блог

Психоаналитик

12:39 24 апреля

Персекуторный мир, который преследует с младенчества.
Для кого-то мир большой и интересный, а для кого-то – большой и… опасный.
В твоём взгляде на мир и его восприятии есть отражение взгляда матери на тебя. Видишь ли ты его?

Возникающие непереносимые переживания, с которыми сталкивается маленький ребёнок, эвакуируются им вовне. Если мать не в состоянии реагировать релевантным образом (сама наполняется ужасом, эмоционально отсутствует долгое время, возвращает непереработанный, непереносимый аффект ребёнку вдвойне – помноженный на свой), у ребёнка не формируется психический аппарат для переработки своих примитивных содержаний. Эти непереработанные

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (330) • #психология (421) • #психотерапия (103) • #самопознание (15) • #персекуция (1)

Рубрики:

Статья

Утраченная целостность и возможности по её восстановлению

/ Блог

Психоаналитик

10:45 24 апреля

Потеря целостности (или утрата внутренней гармонии) — это психологическое состояние, при котором нарушается внутреннее единство личности - её чувств, мыслей, воспоминаний, ценностей и действий. Человек ощущает себя словно раздробленным, "разбитым" на части, которые существуют независимо друг от друга, создавая ощущение разобщённости и диссонанса внутри самого себя.

В психологии это состояние связывают с диссоциацией — механизмом защиты, при котором психика "отделяет" тяжелые переживания, чтобы справиться с травмой или стрессом. Такой механизм помогает выжить в трудных условиях, но при этом может привести к чувству утраты собственной

Хэштеги:

#бессилие (3) • #нарциссическаятравма (2) • #внутренняягармония (1) • #борьбассобой (1) • #психическиеубежища (1)

Рубрики:

Статья

Человеческая единица — рождающая пара.

/ Блог

Студент-психолог

21:22 23 апреля

Поскольку психика не существует вне взаимодействия, а взаимодействие — непременное условие для рождения, то становится очевидным: отношения между являются самым аффективно нагруженным и непременным условием бытия.

Проще говоря, тяга завести отношения — естественна. Однако реализуется она различными способами и множеством вариантов: отношения между людьми, организациями, странами, человеком и животным, школой и семьёй, работодателем и государством.

Каждое такое взаимодействие продуцирует какую-то идею — мощное ядро, сила которого в том, что всё вокруг начинает стягиваться к нему, питая и меняя его. Ядро растёт, и однажды становится больше

Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#психология (421) • #психоанализ (330)

Рубрики:

Статья

Теория привязанности Боулби, стили отношений, типы привязанности, как формируется привязанность

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:48 23 апреля

Теория привязанности, типы привязанности Боулби, стили отношений, как формируется привязанность

Меня зовут Роман, я психолог. За моими плечами долгие годы работы с людьми, которые не понимали, почему у них не складываются отношения. Почему они то цепляются за партнёра мёртвой хваткой, то убегают при первых признаках тепла. Почему боятся близости или, наоборот, паникуют в одиночестве. Ответы на эти вопросы даёт теория привязанности. Сегодня я расскажу об этой удивительной и важной теории простыми словами. Вы узнаете, какие бывают типы привязанности, как они влияют на вашу взрослую жизнь и главное — можно ли это изменить. Статья получилась длинной,

Типы личности, расстройства личности и характера • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

Рубрики:

•

Он не ответил сразу на сообщение...

Статья

Поваляева Анастасия

/ Блог

Психолог

11:54 23 апреля

Он просто не ответил сразу…

А у меня уже испортилось настроение.
Казалось бы, ну не ответил и не ответил. Может занят. Может отвлёкся. Может не увидел.

И вот я ловлю себя на том, что уже проверяю телефон чаще, чем обычно. Становлюсь раздражительной. Начинаю прокручивать в голове массу тревожных мыслей:
"Я что-то не так написала?"
"Может, я навязываюсь?"
"Он вообще хочет со мной общаться?"

Это важный момент, когда внешняя реальность начинает расходиться с вашей внутренней (психической).
Человек просто не ответил = со мной что-то не так/ я не важна / меня могут спокойно отложить.
И в этот момент мы начинаем путать две вещи:

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#отношения (110)

Рубрики:

•

Статья

В моменты, когда границы между я и другим начинают неуловимо размываться, появляется ощущение, словно происходит что-то загадочное и пугающее одновременно.

Внутри этого ощущения скрывается особая сила — связь, которая переворачивает привычное восприятие себя и окружающих.

Страх заблудиться в близости — не всегда легко описать словами.
Это как оказаться в пространстве, где всё — и профессионально, и лично — перемешивается, и ты начинаешь сомневаться, где заканчиваешься ты и начинается другой человек.

Иногда кажется, что границы вовсе исчезают, растворяясь в мгновении интенсивных эмоций.
В такие моменты внутри возникает смесь

/ Блог

Психоаналитик

10:03 22 апреля

Пугающая близость

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#пугающаяблизость (1) • #личныеграницы (3)

Рубрики:

Статья

Если мы живём в симуляции, есть ли у нас свобода воли?
Например, играя в шахматы, есть свобода выбора, в том числе можно менять правила. Но если ты и есть шахматная фигура, степеней свободы гораздо меньше, а самая большая проблема: как вообще осознать, что происходит шахматная партия, если ты её часть?

Но если играющего, какого-то управленца по ту сторону, тоже нет, возникает вопрос: а нужно ли вообще осознавать партию?

Свободы выбора оказывается гораздо больше, чем предполагалось, когда субъект и есть сама игра, которая создаёт себя в каждом ходе.

Правила не были даны до, они рождаются здесь и сейчас, с каждым сделанным выбором.

Осознавать

/ Блог

Студент-психолог

14:49 21 апреля

Симуляция

Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#психология (421) • #психоанализ (330)

Рубрики:

•

Статья

5 языков любви как определить свой, пять языков любви, какие языки любви, язык в любви

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:56 21 апреля

5 языков любви как определить свой, какие языки любви, пять языков любви, язык в любви

Меня зовут Роман, я психолог. За годы практики ко мне часто приходят пары и одиночки с одним и тем же вопросом: "Я люблю, но почему меня не слышат?" или "Он говорит, что любит, а я не чувствую". Всё дело в том, что мы говорим на разных языках любви. Сегодня я расскажу о пяти способах выражать и принимать любовь. Вы узнаете, как определить свой главный язык, как понять язык вашего партнёра и почему так важно говорить на одном языке. Статья длинная, но читается легко. Садитесь поудобнее, давайте разбираться.

Что такое языки любви простыми словами

Понятие

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#5 языков любви (1) • #как определить свой (1) • #какие языки любви (1) • #пять языков любви (1) • #язык в любви (1) • #5 языков любви как определить свой (1) • #способы выражения чувств в паре (1) • #понять партнёра (1) • #отношениях (1) • #язык любви (1) • #что делать если языки не совпадают (1) • #как говорить (2) • #язык любви партнёра (1) • #слова поддержки (1) • #похвала (2) • #качественное время вместе (1) • #подарки (1) • #сюрпризы (1) • #помощь по дому (2) • #прикосновения (1) • #объятия (1) • #советы (32) • #психолога (11) • #любви (4) • #любовь (49)

Рубрики:

•

Статья

Самопомощь при панике, паничка, как остановить приступ страха, ПА, экстренные способы успокоиться

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

12:33 21 апреля

Самопомощь при панике, ПА, как остановить приступ страха, экстренные способы успокоиться, паничка

Меня зовут Роман, я психолог. Много лет я работаю с людьми, которые сталкивались с внезапными приступами сильного страха. Сегодня я хочу поговорить о том, как помочь себе в тот самый момент, когда паника накрывает с головой. Это состояние знакомо многим. Вдруг, без видимой причины, сердце начинает биться как бешеное, не хватает воздуха, кружится голова, кажется, что сейчас случится что-то ужасное — инфаркт, обморок, безумие или смерть. Самопомощь при панике — это навык, который может освоить каждый. Он не требует лекарств и специальных условий. Только

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#самопомощь (10) • #паника (6) • #как остановить паническую атаку (1) • #экстренно (1) • #успокоение (1) • #техники (2) • #при страхе (1) • #дыхание (1) • #при панике (1) • #заземление (1) • #при приступе (1) • #избавиться от паники самому (1) • #что делать при панической атаке (1) • #способы снять тревогу быстро (1) • #советы (32) • #психолог (115) • #паник (1) • #паническое расстройство (1) • #помощь (37) • #как не бояться приступа (1) • #Самопомощь при панике (1) • #паничка (1) • #как остановить приступ страха (1) • #ПА (3) • #экстренные способы успокоиться (1)

Рубрики:

Чувство вины и моральный мазохизм

Статья

Царёва Наталья

/ Блог

Психоаналитик

09:05 21 апреля

Чувство вины знакомо каждому, но мазохисты знают в нём истинный толк. А так как помимо сознательных процессов в голове каждого отдельного человека разворачивается масса увлекательных сюжетов, которые ему не видны и не слышны – суть бессознательного – то и вина сама по себе тоже остаётся за ширмой сознания. Человек живёт с неясным ощущением, что совершил какое-то преступление, но какое – неясно. Меру страдания нужно поддерживать на привычном и приемлемом уровне – это такой странный микс боли и удовольствия, пролонгированный во времени. Но чувство вины всё-таки не самое приятное чувство, поэтому при отклонении от привычного уровня в ту или иную сторону

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (330) • #психология (421) • #психотерапия (103) • #мазохизм (4) • #вина (11)

Рубрики:

•

Статья

Часики тикают, общество торопит с рождением детей, биологические часы для рождения, давление

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

21:19 20 апреля

Часики тикают, биологические часы для рождения, общество торопит с рождением детей, давление

Каждый день ко мне на беседу приходят люди, которых гложет один и тот же страх. Женщины после двадцати пяти, мужчины за тридцать, пары без малышей — все они слышат внутри себя или от родных одну и ту же фразу: "Часики-то тикают, общество торопит с рождением детей". Это выражение стало настоящей притчей во языцех. Оно висит в воздухе на семейных обедах, в разговорах с подругами, в женских журналах и даже в головах тех, кто вроде бы не планирует пока становиться родителями.

Я, психолог Роман, много лет веду приёмы и вижу, как это внутреннее давление ломает

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#часики тикают (1) • #общество (1) • #рождение детей (1) • #биологические часы (1) • #давление социума (1) • #возраст (4) • #материнство (8) • #страх (26) • #опоздать (1) • #психологическая готовность (1) • #репродуктивный возраст (1) • #общественность (1) • #стереотипы (1) • #помощь (37) • #психолога (11) • #осознанное родительство (1) • #тревога (32) • #спешка (1) • #Часики (1) • #тикают (1) • #общество торопит с рождением детей (1) • #биологические часы для рождения (1) • #давление (1)

Рубрики:

•

Весна: инструкция по обращению с собой, если вас немного "штормит"

Статья

Тарасова Любовь

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:03 20 апреля

Сегодня мой календарик сказал: "Ты - прекрасный остров в океане своей жизни"
И я такая: "Остров, говоришь?"
А по ощущениям иногда больше похоже на "меня затопило дедлайнами, тревогой и внезапным воспоминанием из 2007"
Но если чуть замедлиться, в этой фразе есть очень терапевтичная штука.
Остров - это про то, что ты есть, даже когда вокруг штормит.
У тебя есть опора, даже если её не видно сразу.
Ты не океан хаоса - ты что-то устойчивое внутри него.
Иногда мы живём так, будто мы - это только волны:
эмоции накрыли - я и есть тревога
что-то не получилось - я и есть неудача
Но нет.
Ты - не волны.
Ты - остров, на котором они просто случаются.
И

Хэштеги:

#самопомощь (10)

Рубрики:

•

Статья

"Появиться у себя". Хрупкие отношения с собой и другими

/ Блог

Психоаналитик

10:43 20 апреля

В своей книге "Хрупкие связи" Юлия Пирумова пишет: "Чтобы научиться говорить "я тебя люблю", нужно для начала научиться говорить "я". Чтобы полюбить другого человека, мы должны сначала появиться сами у себя".
Эта фраза звучит просто, но за ней скрыт глубокий смысл того, что любовь начинается внутри нас, в нашем внутреннем мире, в осознании и принятии себя.

"Появиться у себя" заключается в умении понимать и признавать свои чувства, ценности, границы. Это не просто знание о себе, а умение слушать себя, свои желания и страхи, уважать проявление своих границ и принимать свои слабости и достоинства.

Понимание своих чувств — это не только

Хэштеги:

#глубиннаяпсихология (2) • #понятьпринять (1) • #психоанализ (330) • #группанализ (4)

Рубрики:

•

Статья

Контейнирование и соприкосновение

/ Блог

Студент-психолог

11:38 19 апреля

Мне кажется, есть какая-то разница между контейнированием и соприкосновением.

Когда психолог контейнирует клиента — речь о выдерживании, тяжёлом труде, о потенциальном выгорании. Взять столько, сколько возможно, переработать и отдать, то есть использовать себя для кого-то. Под покровом ночи, у супервизора, неохотно признаваясь, что удовольствие от работы и уважение к себе — постыдны и должны быть проработаны.

Это вертикаль. Работа. Ноша.

Когда же речь о соприкосновении, то мы говорим о союзе. О том, что, позволяя быть всему человеку рядом с собой и, о ужас, себе человеком рядом с клиентом, достаточно хороший терапевт выходит из роли и происходит

Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#психология (421) • #психоанализ (330)

Рубрики:

4 комментариев

•

Привязанность и страх потери: почему мы держимся даже там, где плохо

Статья

Михолап Олеся

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:19 17 апреля

Почему вы остаетесь в отношениях, которые уже не делают вас счастливыми.
Здравствуйте. Я Олеся, практикующий психолог.
И одна из самых непростых тем, с которую я хочу поднять: "Я понимаю, что мне плохо в этих отношениях, но не могу уйти" или "Головой я всё понимаю, но внутри как будто не отпускает".
И в этот момент человек оказывается в очень сложном внутреннем конфликте.
С одной стороны — реальность, в которой есть боль, неудовлетворённость, одиночество рядом.
С другой — сильная привязанность и страх потерять этого человека.
И чаще всего это не про любовь в её здоровом смысле. Это про что-то гораздо глубже.

Вы снова и снова прокручиваете

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Хэштеги:

#страхпотери (1) • #женщина (29) • #контроль эмоций (2) • #помощь (37) • #психолог (115) • #агрессия (10) • #страх (26) • #муж (13) • #работа с гневом (2) • #причины привязанности (1) • #как перестать злиться (2) • #отношения в паре (3)

Рубрики:

•

Идеальная мать не пьёт кофе посреди апокалипсиса? А вы попробуйте!

Статья

Бурмистрова Юлия

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

15:50 16 апреля

Представьте себе, что после длинной недели, наступили долгожданные выходные. Вы уже накормили семью завтраком, навели порядок и присели в мягкое уютное кресло насладиться чашечкой свежесваренного кофе или душистым чаем, тишиной и покоем. Дети заняты своими делами. Вы делаете глоток. Мир замирает…
И тут на пороге кухни появляется самый младший. В гармоничной тишине раздаётся неприятный щелчок открываемой дверцы холодильника. Уже его ручки тянутся к полочкам и ящичкам внутри в поисках чего-то, сметая все на своем пути. Наконец, ребенок обнаружил немытую морковь. Сжимает её радостно в ладонях и победно оглядывает хозяйским взором помещение, явно планируя

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#материнство (8) • #воспитаниедетей (11) • #детскаяпсихология (6) • #психологияребенка (1) • #границыввоспитании (1) • #мамавресурсе (1) • #ресурсмамы (1) • #эмоцииребенка (1) • #психоанализ (330) • #заботаосебе (2)

Рубрики:

4 комментариев

•

Статья

Кризис 30 лет, разочарование в себе, почему в тридцать жизнь не радует, третий десяток ловушка

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:46 16 апреля

Кризис 30 лет, почему в тридцать жизнь не радует, разочарование в себе, третий десяток ловушка

Помните себя в двадцать. Вам казалось, что к тридцати вы будете на вершине. Успешная работа, своя квартира, любимый человек, дети, путешествия. Вы думали, что жизнь это прямая дорога в гору. Но вот вам стукнуло тридцать. И вы сидите на кухне и смотрите в стену. Всё не так. Или не совсем так. Или совсем не так. Знакомо? Это кризис третьего десятилетия. Давайте разбираться, почему в тридцать жизнь не такая, как обещали в двадцать, и что с этим делать.

Меня зовут Роман. Я психолог, отец четверых детей. За годы работы ко мне приходят люди разного возраста. Но именно

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#кризис 30 лет (1) • #почему в тридцать жизнь не радует (1) • #разочарование в себе (1) • #психология (421) • #взросление (3) • #третий десяток (1) • #ловушка (1) • #как пережить кризис среднего возраста (1) • #тридцать лет психолог (1) • #что делать после тридцати (1) • #потеря смысла в 30 (1) • #ожидания и реальность в тридцать (1) • #помощь психолога при кризисе возраста (1) • #рефлексия тридцатилетия (1) • #Кризис 30лет (1) • #почему в тридцать жизнь не радует (3) • #разочарование (1) • #третий десяток ловушка

Рубрики:

•

Статья

Просить помощи — эффективно.

/ Блог

Студент-психолог

15:34 16 апреля

Мы стесняемся просить внимания. Считаем, что "должны справляться сами", а нуждаться значит проявить слабость.

Но посмотрим на тело.

Почки не выполняют функцию кожи, а лёгкие не заменяют сердце. Каждый орган специализирован, и это не "слабость" почек, а эффективность системы.

С психикой то же самое.

Никто не умеет и не знает всё, не может быть всегда сильным, всегда знающим, всегда справляющимся. Разве это дефект? Быть может, это просто специализация.

Обращаться за помощью, привлекать внимание, просить поддержки — все эти "страшные" слова идут вразрез с модой на Я-причину и одиночество, возведённое на пьедестал. Но это

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#психология (421) • #психоанализ (330)

Рубрики:

3 комментариев

•

Статья

Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты, правда ли оптимизм вреден, польза пессимизма

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:00 16 апреля

Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты, правда ли оптимизм вреден, польза пессимизма

В народе крепко засела мысль: вечно улыбающийся человек смотрит на жизнь сквозь розовые очки и ничего не замечает. А тот, кто хмурится и предвидит плохое, тот якобы видит всё как есть. Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты. Эту фразу повторяют в курилках, в семейных спорах, в комментариях под постами. Но так ли это на самом деле? Давайте копнём глубже. Я Роман, психолог, отец четверых детей. За годы практики я видел и тех, и других. И скажу вам честно: правда не на стороне одного лагеря.

Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты - Смысл и значение этого

Типы личности, расстройства личности и характера • Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#оптимисты (1) • #наивные (1) • #пессимисты (1) • #реалисты (1) • #правда (2) • #оптимизм (1) • #вред (1) • #польза (3) • #пессимизм (1) • #как видеть мир трезво (1) • #психология (421) • #настроение (1) • #розовые очки (1) • #защитный пессимизм (1) • #баланс оптимизма и пессимизма (1) • #наивный оптимист (1) • #мрачный пессимист (1) • #реалист в психологии (1) • #как перестать бояться разочарования (1) • #Оптимисты — наивные (1) • #пессимисты — реалисты (1) • #оптимизм вреден (1) • #польза пессимизма (1)

Рубрики:

•

Статья

Любители спорта, спортивная зависимость, фанаты фитнеса, бегуны, тренажерный зал, психология спорт

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:32 16 апреля

Любители спорта, фанаты фитнеса, спортивная зависимость, бегуны, психология спорт, тренажерный зал

Все мы слышали, что движение это жизнь. Спорт укрепляет тело, закаляет дух, дарит бодрость и помогает выглядеть лучше. Но я, как психолог с многолетней практикой, всё чаще вижу обратную сторону медали. Люди приходят на приём и рассказывают, что тренировки перестали приносить радость. Вместо удовольствия они чувствуют вину. Вместо здоровья получают травмы. Вместо свободы находят рабство. Сегодня я хочу поговорить о тех, кого называют любители спорта, но чья любовь давно превратилась в болезненную привязанность. Эта статья для тех, кто проводит часы

Типы личности, расстройства личности и характера • Поиск себя, своего пути, собственного я • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#любители (1) • #спорт (1) • #спортивность (1) • #зависимость (17) • #фанаты (1) • #фитнес (1) • #бегуны (1) • #психология (421) • #тренажерный зал (1) • #зависимость (115) • #психолог (1) • #спортсмен (1) • #одержимость (1) • #тренировки (1) • #спортоголизм симптомы (1) • #раб фитнеса (37) • #помощь (1) • #психолог спортсменам (1) • #здоровое отношение к спорту (1) • #перетренированность (1) • #психика - (1) • #Любители спорта (1) • #спортивная зависимость (1) • #фанаты фитнеса (1) • #бег (1) • #тренажерка (1) • #зал (1) • #психология спорт

Рубрики:

ИИ - мировая библиотека или "идеальная мать"?

Статья

Никулина Татьяна

/ Блог

Коуч • Психоаналитик

11:24 16 апреля

Раньше для получения ответов на свои вопросы нам надо было учиться, а потом извлекать интересующие нас данные из огромного массива книг, исследований и знающих людей.

Сколько времени необходимо было потратить на получение знаний и информации, которая задерживалась в памяти, в лучшем случае, до сдачи экзамена?

В картотеках библиотек мы подбирали книги по названиям и кратким описаниям, потом читали или пролистывали их в поиске нам необходимого. А обнаружив то, что искали, погружались в чтение, не отвлекаясь.

Это как перерабатывать тонны руды, чтобы извлечь тот золотник, что нужен мне прямо сейчас. А теперь этот процесс переработки тонн сырья

Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#AI (1) • #зависимости (2) • #ИдеальнаяМать (1)

Рубрики:

•

Статья

Жизнь как творчество: поиск смысла и соответственного пути.

/ Блог

Психоаналитик

09:28 16 апреля

В современном обществе часто можно услышать идеи о предначертанной судьбе и единственно верном пути в жизни. Люди ищут свой "предназначенный" стержень, полагая, что это и есть смысл существования.

Но действительно ли существует один правильный путь, или же жизнь — это постоянное творчество, в которое мы сами вкладываем смысл и наполняем актуальным содержанием?
Давайте попробуем посмотреть на идею о том, что наша жизнь — это не фиксированный сценарий, а результат наших решений, эмоций и опыта, который мы создаём и трансформируем.

1. Миф о предначертанной судьбе.
Многие считают, что у каждого есть свой единственный и правильный путь, предначертанный

Хэштеги:

#жизнькактворчество (1) • #поисксебя (3) • #поисксмысла (1) • #свойпуть (1)

Рубрики:

•

Почему обида — это не слабость , а сигнал, который вы не слышите

Статья

Михолап Олеся

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:59 15 апреля

Обида в отношениях: почему вы обижаетесь и что на самом деле за этим стоит.
Здравствуйте. Я Олеся, психолог. Работая с клиентами, я очень часто слышу одну и ту же фразу, только в разных формулировках:
"Я стала слишком обидчивой",
"Меня всё задевает",
"Я не хочу уже ничего объяснять, просто отдаляюсь".
И почти всегда за этим стоит не "сложный характер" и не "чрезмерная чувствительность".
За этим стоит обида, которую человек либо не понимает, либо не даёт себе права прожить.
Знакомая картина? Вы стараетесь, вкладываетесь, делаете что-то для партнёра, а в ответ получаете сухое "нормально" или вообще отсутствие реакции.

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология (421) • #психологияпар (1) • #проживаниеэмоций (1) • #исследование себя (6) • #какпрожитьобиду (1) • #семейнаятерапия (2)

Рубрики:

•

Защитные механизмы психики. Часть 1. Примитивные защиты.

Статья

Шрайнер Мария

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

11:28 15 апреля

Понятие защитных механизмов было введено Зигмундом Фрейдом в 1894 году в работе "Защитные нейропсихозы". Эти механизмы представляют собой бессознательные действия "Я" (Эго), направленные на снижение тревоги и разрешение психических конфликтов, возникающих между противоречивыми внутренними влечениями. Они помогают поддерживать психическое равновесие, но при чрезмерном использовании могут приводить к неврозам и другим нарушениям.

Индивидуальный набор защитных механизмов формируется под влиянием биологических особенностей индивида (темперамента), раннего детского опыта и воспитания, становясь основой характера человека.

Защитные

Типы личности, расстройства личности и характера • Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (421) • #психоанализ (330) • #защитные механизмы психики (1) • #проекция (5) • #расщепление (2) • #прективная идентификация (1) • #изоляция (1) • #интроекция (1) • #соматизация (1)

Рубрики:

•