Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
22:35 30 апреля
Как пережить горе, стадии принятия боли, советы психолога при утрате, вернуться к жизни после горя
Как пережить горе, советы психолога при утрате, стадии принятия боли, вернуться к жизни после горя
_______________________________________________________________
Как пережить горе, стадии принятия боли: когда мир рушится
Горе приходит незваным. Оно не стучится в дверь, не предупреждает. Просто однажды внутри образуется чёрная дыра, которая затягивает все краски, все звуки, все смыслы. Человек, столкнувшийся с потерей, задаёт один и тот же вопрос: как пережить горе? Кажется, что ответа нет. Что сердце разорвётся. Что никогда больше не будет ни радости, ни покоя.
Я, Роман, психолог с многолетней практикой. За эти годы через мой кабинет прошли сотни людей, которые теряли
(Читать далее)
Хэштеги:
#как пережить
(4)
•
#горе
(9)
•
#стадии принятия
(1)
•
#боль
(10)
•
#советы
(42)
•
#психолога
(16)
•
#при утрате
(2)
•
#вернуться к жизни
(1)
•
#после потери
(1)
•
#горевание
(8)
•
#потеря близкого
(1)
•
#душевная боль
(1)
•
#психологическая помощь
(7)
•
#траур
(2)
•
#исцеление от горя
(1)
•
#эмоциональная травма
(1)
•
#поддержка в горе -
(1)
•
#Как пережить горе
(2)
•
#стадии принятия боли
(1)
•
#советы психолога
(13)
•
#утрата в
(1)
•
#ернуться к жизни после горя
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
61
Статья
Шейхалиева Наталья
/
Блог
Психоаналитик
08:49 11 февраля
О важности горевания на пути к внутренней свободе и зрелости
Настоящая потеря — это не внешние обстоятельства, когда кто-то не отреагировал на ваше фото в социальных сетях или не совершил ответный благородный поступок в вашу сторону.
Настоящее горевание — это внутренний процесс, связанный с тем местом внутри вас, где когда-то вы чувствовали себя единственным.
Где вы верили, что вас выберут.
Что вы станете особенным.
Что всё внимание и вся любовь будут принадлежать только вам.
Это тот ранний миф, в котором нет третьего, в котором человеку кажется, что он — центр внимания и любви.
Там, в этом лишённом третьего мире, есть только вы и объект вашего желания — будь то мама, папа, или чувственный
(Читать далее)
Хэштеги:
#горевание
(8)
•
#отношения
(122)
•
#психоанализ
(348)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
149
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
16:02 10 ноября
Плакательный плед, как средство самоисцеления
"У моей матери было не очень много возможностей выбирать. Она всю жизнь работала, потому что рано овдовела и осталась с четырьмя дочерьми, о которых надо было заботиться. Она растила нас на свою зарплату, руководствуясь одним четким принципом: каждый сам делает свой выбор.
Однажды летом, когда мне было восемь лет, я сильно ободрала себе колено. Она перевязала мне рану, но я не переставала плакать, и тогда она дала мне такой совет: "Пойди в сад и сорви сладкую, спелую, красную клубничину. Держи ее во рту, пока она не растает, и думай о том, какое это удивительное чудо — такая вкусная ягода. Потом возвращайся и расскажи мне, что победило — боль или удовольствие".
Она
(Читать далее)
Хэштеги:
#самоисцеление
(2)
•
#горевание
(8)
•
#самосострадание
(1)
•
#самоподдержка
(5)
Рубрики:
По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства
6
2 комментариев
•
Написать комментарий
339
Статья
Мысин Юрий
/
Блог
Психолог
15:00 25 июня
Стадии принятия: как быть с тем, что не изменить?
Иногда жизнь приносит события, которые не выбираешь. Потери, диагнозы, эмиграция, расставания, перемены, которые невозможно отменить. Принятие становится не только философским вопросом, но и важным психоэмоциональным процессом.
Одним из известных подходов, помогающим понять, что происходит в нас в таких ситуациях, стала модель пяти стадий принятия (или стадий горевания), предложенная швейцарско-американским психиатром Элизабет Кюблер-Росс в 1969 году в книге "О смерти и умирании" (On Death and Dying). Изначально она работала с терминальными пациентами, позже эта модель распространилась на любые кризисные переживания.
Стадии следующие:
1. Отрицание
(Читать далее)
Хэштеги:
#нарративная_практика
(3)
•
#принятие
(12)
•
#горе
(9)
•
#горевание
(8)
•
#утрата
(7)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
570
Статья
Екатерина Владимировна Варникова
/
Блог
Клинический психолог • Психоаналитик
15:59 30 марта
Скорбь, утрата и горевание: путь адаптации и обретения смысла
Утрата часто сопровождается глубокой скорбью и горем. Это не просто смена жизненных обстоятельств, а радикальное изменение всей картины мира человека. Осознание факта утраты и примирение с невосполнимой потерей - невероятно сложный и болезненный процесс.
В этот период психика активизирует так называемую работу горя, основной целью которой является адаптация к новому миру, из которого навсегда ушел значимый человек. Эта работа включает в себя широкий спектр эмоций, мыслей и действий, направленных на перестройку внутреннего мира человека.
В процессе горевания играют важную роль ритуалы. Они создают ощущение завершенности, помогая психике
(Читать далее)
Хэштеги:
#смерть
(5)
•
#утрата
(7)
•
#горевание
(8)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
2
3 комментариев
•
Написать комментарий
1180
Статья
Зорина Эльвира
/
Блог
Психолог
19:14 7 июня
Семейные травмы
Ребенок – носитель семейной истории, а зачастую и семейного симптома. А бывает и так, что семейный симптом передается из поколение в поколение. Еще Зигмунд Фрейд сказал:
"Ошибочно полагать, что одно поколение семьи может скрыть от следующего свои важные психологические процессы".
Семейные травмы мы наследуем от наших родителей и других членов нашего рода: подавленная, непроработанная травма легко переходит к следующим поколениям.
Например, страх остаться одной, если в истории рода мужчины уходили или с ними что-то случалось, и женщины оставались один на один с жизненными трудностями. Сюда же относятся истории раскулачивания, участие
(Читать далее)
Хэштеги:
#семейныетравмы
(1)
•
#страх
(33)
•
#тревога
(33)
•
#психотравма
(2)
•
#травмыпоколений
(1)
•
#горевание
(8)
•
#утрата
(7)
•
#потеря
(10)
Рубрики:
Психологическое просвещение
2
2 комментариев
•
Написать комментарий
1707
Статья
Пожарова Александра
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
03:38 31 октября
Горе. Так сложно "просто быть рядом".
Это не самая новая моя статья, но актуальности она не теряет. Она посвящена общению человека, пережившего потерю близкого, с друзьями и знакомыми. Предлагаю вместе разобраться с тем, почему при болезни (и непосредственно потере) близкого друзья горюющего понимают, что происходит. А когда начинают проходить сами стадии горевания, то друзья и знакомые иногда теряются.
Все мы знаем слово "горе". Наличие близких людей так или иначе связано не только с радостями, но с потерями, мы не вечны.
Человек, потерявший близкого, проходит пять стадий горевания:
Отрицание (осознать случившееся невозможно)
Гнев (к себе, к умершему, к врачам, к друзьям,
(Читать далее)
Хэштеги:
#горе
(9)
•
#горевание
(8)
•
#психоанализ
(348)
•
#потеря
(10)
•
#психология
(460)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
8
2 комментариев
•
Написать комментарий
2088
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
