6pi.ru

Граница между здоровой заботой о себе и игнорированием партнера, не потерять любовь, баланс в паре

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

20:11 23 марта

Граница между здоровой заботой о себе и игнорированием партнера, баланс в паре, не потерять любовь

Меня зовут Роман, я психолог. Много лет я веду приём, и за это время ко мне пришло немало людей, которые запутались в одном простом, но болезненном вопросе. С одной стороны, им говорили: "люби себя, заботься о своих желаниях, не растворяйся в другом". С другой стороны, они чувствовали, что партнёр отдаляется, обижается, упрекает в холодности. И человек оказывался между двух огней: вроде бы всё делает правильно, но любовь куда-то уходит.

🌳 В этой статье я хочу поговорить о той самой границе между здоровой заботой о себе и игнорированием партнера.

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#граница (1) • #здоровая забота (1) • #о себе (1) • #игнорирование (3) • #партнер (13) • #потерять себя (1) • #отношения (108) • #баланс (3) • #личное пространство (1) • #близость (11) • #забота о себе (4) • #пара (13) • #игнорирования партнера (1) • #советы (29) • #психолог (111) • #отношение (3) • #эгоист (1) • #любовь (47) • #здоровая любовь (1) • #без жертв (1) • #личные границы в паре (1) • #как сохранить любовь (1) • #свобода (7) • #психология (409) • #мужчина (23) • #женщина (28) • #восстановление (6) • #доверие (10) • #Граница (1) • #не потерять любовь (1) • #баланс в паре

Рубрики:

Статья

Отчуждение после рождения ребенка, охлаждение между супругами, проблемы в браке после родов

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:55 18 марта

Отчуждение после рождения ребенка, проблемы в браке после родов, охлаждение между супругами

Когда в семье появляется малыш, кажется, что это пик счастья. Долгожданный, родной, любимый. Все вокруг светится радостью, цветы, поздравления, улыбки. Но проходит месяц, другой, и вдруг с удивлением замечаешь: между тобой и мужем или женой словно стена выросла. Раньше были близкими людьми, а теперь как соседи по квартире. Разговариваете только о делах, о ребенке, о быте. А душа закрыта. Это состояние и называют отчуждением после рождения ребенка.

🌳 Тема эта большая и очень глубокая. Я, Роман, психолог с многолетней практикой, отец четверых детей, видел эту

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#отчуждение (1) • #рождение (2) • #ребенок (9) • #кризис (26) • #отношения (108) • #роды (4) • #охлаждение (1) • #супруги (3) • #сохранить (3) • #семья (38) • #советы (29) • #психолог (111) • #молодой семье (1) • #проблемы в браке (1) • #после рождения (1) • #усталость (12) • #непонимание (2) • #поддержка (6) • #муж (12) • #жена (14) • #депрессия (34) • #вернуть (7) • #близость (11) • #помощь психолога семье (1) • #отношения с мужем после ребенка (1) • #Отчуждение после рождения ребенка (1) • #проблемы в браке после родов (1) • #охлаждение между супругами (1)

Рубрики:

Статья

Секс по расписанию, Планирование Секса, планирование близости, Интим по расписанию

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

20:37 14 марта

Секс по расписанию, планирование близости, Планирование Секса, Интим по расписанию

Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог с многолетней практикой. В своей работе я часто слышу от пар жалобы на то, что интимная жизнь со временем становится скучной или вовсе исчезает. И когда я предлагаю попробовать секс по расписанию, многие смотрят на меня с недоумением. Какая же это близость, если её планировать, как деловую встречу? Но давайте разберемся спокойно. Будучи женатым человеком и отцом четверых детей, я отлично понимаю, как легко в круговороте быта, работы и забот потерять друг друга. Сегодня поговорим о том, стоит ли заносить интим в ежедневник и

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#секс (3) • #расписание (1) • #планирование (1) • #близость (11) • #интим (1) • #жизнь (17) • #совет (3) • #психолог (111) • #отношения (108) • #пара (13) • #страсть (2) • #семейная психология (3) • #рутина (3) • #желание (8) • #брак (14) • #психология (409) • #мужчина (23) • #женщина (28) • #наладить секс (1) • #Секс по расписанию (1) • #планирование близости (1) • #Планирование Секса (1) • #Интим по расписанию (1)

Рубрики:

Статья

Одиночество в браке, партнер чужой человек, пустота в отношениях, как вернуть близость и понимание

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

10:51 12 марта

Одиночество в браке, пустота в отношениях, партнер чужой человек, как вернуть близость и понимание

Ко мне на приём пришла женщина(клиент дал согласие на описание и публикацию его случая, с сохранением анонимности и с изменением имени). Она замужем пятнадцать лет, двое детей, квартира, машина, дача. Всё есть. Но она плакала и говорила: "Я просыпаюсь утром, смотрю на спящего мужа и чувствую, что рядом со мной чужой человек. Мы живём как соседи. Он не знает, что у меня на душе, а я не спрашиваю, что у него. Мы вежливо разговариваем за ужином, обсуждаем детей и ремонт, а внутри у меня пустота". Это и есть одиночество в браке. Когда ты не одна, но тебе одиноко. Когда

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#одиночество (15) • #брак (14) • #психология (409) • #пустота (2) • #отношения (108) • #вернуть (7) • #близость (11) • #кризис (26) • #семья (38) • #муж (12) • #жена (14) • #чужие (1) • #люди (3) • #отсутствие понимания (2) • #эмоциональная холодность (1) • #советы (29) • #психолог (111) • #пары (4) • #спасти брак (2) • #чужой человек (1) • #любовь (47) • #восстановление отношений (1)

Рубрики:

Подходим ли мы друг другу?

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

16:19 5 марта

Photo by Jametlene Reskp on Unsplash

Этим вопросом, наверное, задавались многие пары. Обычно каждый из нас понимает, что искать спутника жизни имеет смысл "среди равных", как минимум в той же этно- и социокультурной, среде, откуда мы сами родом. Эта среда – сложная и многогранная система, которая отражает все аспекты жизни: нормы, традиции, обычаи, язык, образ жизни, духовную культуру, верования, способы взаимодействия с окружающим миром, самовосприятие.

Те самые ценности

Любовь, конечно, является основой отношений, но она не может существовать вне контекста. Представления о добре и зле, красоте, справедливости, смысле жизни, формируют мировоззрение

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#базовые ценности (1) • #базовые представления о жизни (1) • #близость (11) • #секс (3) • #быт (2) • #совпадение взглядов (1) • #расхождение взглядов (1) • #взгляды на основные аспекты жизни (1) • #любовь (47) • #доверие (10) • #взаимопонимание в паре (1)

Рубрики:

•

Мы были близки. Пока не заговорили честно.

Статья

Bochagova Anastasiia

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

23:13 25 февраля

Мы были близки. Пока не заговорили честно.

Было такое? Вы сидите с человеком, с которым вроде бы всё хорошо. Тепло. Уютно. Понятно. А потом вы решаете сказать правду. Не грубую, не злую. Просто честно. О том, что вам больно. О том, что вы устали. О том, что вам чего-то не хватает. И вдруг воздух между вами становится ледяным. Человек отодвигается. И вы думаете: зря сказала. Надо было молчать.
Знакомое чувство? Когда после откровенного разговора наступает тишина, которая тяжелее любой ссоры. Когда ты остаёшься один на один с вопросом: почему правда всё разрушила?
А правда здесь ни при чём. Разрушила не правда. Разрушилась иллюзия.

В начале любых отношений

Хэштеги:

#перенос (11) • #близость (11) • #чувства (20) • #психоанализ (321) • #близость (1) • #честность (108) • #отношения

•

Почему конфликт развивает и укрепляет отношения

Статья

Кречетова Татьяна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

11:33 16 февраля

Почему конфликт развивает и укрепляет отношения

Представьте: вы только что познакомились - возможно завязался легкий разговор или вы перекинулись парой фраз, окинули друг друга взглядом… и внезапно вспыхнула резкая реакция на слово и/или жест, может спор из‑за какой‑то мелочи. Какая-то ваша часть ощутила потребность в справедливости. Знакомо?

Но как ни странно парадокс 🤷🏻‍♀️ заключается в том, что открытый конфликт при знакомстве ускоряет узнавание. Он показывает, кто мы на самом деле, где наши границы и насколько другой готов воспринимать противоречия. В тот момент, когда вы ссоритесь, открывается настоящее "лицо" человека. Вы

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психологияотношений (30) • #кризис (26) • #близость (11)

Рубрики:

2 комментариев

•

За пределами розовых очков: формула устойчивых отношений

110

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

14:20 19 июля

Photo by Waldemar on Unsplash

Сказка о любви, уважении и верности — прекрасный миф, но реальность отношений куда сложнее и интереснее. Мы часто слышим: "Повезло найти свою половинку". Но удача — это лишь отправная точка, а не гарантия долгосрочного счастья. Устойчивые, наполненные отношения — это результат осознанного труда, постоянной работы над собой и пространством, которое вы создаёте вдвоём.

Давайте разберём, какие "кирпичики" формируют этот прочный фундамент.

1. Принятие несовершенства

Идеальных людей не существует. Ваш партнёр — человек со своими особенностями, сильными и слабыми сторонами. Попытка навязать ему образ идеального

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#личные границы (7) • #здоровые отношения (1) • #близость (11) • #разочарование (2) • #обиды (7) • #конфликты (5) • #ценности (4) • #цели (3)

Рубрики:

•

Синдром "детей 90х". Ключевые особенности и подходы к терапии.

437

Статья

Мустафин Руслан

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант

17:19 6 октября

В каждый исторический период на передний план в психотерапии выходит та или иная актуальная проблема.
Так, в конце XIX века "болезнью века" считался истерический невроз, возникающий, как тогда считалось, вследствие подавления врожденных сексуальных влечений со стороны культурных и (или) религиозных установок. Для первой половины XX века актуальной стала тема психотизации масс: ускоренное заражение населения радикальными сверхидеями и их коллективистское культивирование, что, конечно же, приводило к индивидуальному травмированию личности.
К концу XX века на передний план вышла парадигма индивидуалистического потребления материальных

Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#психология (409) • #психоанализ (321) • #дети90х (1) • #смысл жизни (5) • #эмоции (30) • #психотерапия (101) • #отношения (108) • #близость (11) • #чувствительность (4) • #сенситивность (4) • #сензитивность (3) • #восприимчивость (3) • #травма (17) • #психологическая травма (6) • #характер (4) • #психотип (1)

Рубрики:

•

Близость и не-близость. Вторая часть.

1402

Статья

Бердичевская Галина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

21:08 6 февраля

Как уходить от близости (и еще немного про зачем). Продолжение поста про близость.

Движимые страхом близости, который на самом деле замаскированный страх потери, мы часто не начинаем отношений с людьми, а если и начинаем, то используем миллион способов, чтобы не вовлекаться в них слишком сильно. Я не говорю сейчас о том, что надо выливать все на людей нараспашку. Это тоже может быть саботажем, раскроешься так слишком сильно, а потом, не в силах перенести это обнажение нервов, придумаешь как, зачем, уйти насовсем или надолго.

Нет, нервы обнажать не надо. Не надо иметь на двоих одно сердце, кровеносную систему, почки, легкие. Но вот позволить себе нахождение

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#страхблизости (2) • #близость (11) • #одиночество (15) • #эмоциональная зависимость (5) • #личная жизнь (1) • #бегствоотблизости (1)

Рубрики:

2 комментариев

•

Близость и не-близость, первая часть.

1319

Статья

Бердичевская Галина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

19:53 1 февраля

Заметка из трёх частей.
Часть первая.

Посты про близость, не-близость и не-совсем-близость. Часть первая.

Я хочу написать про страх близости, и это само по себе парадокс. Рассказывая о таком, становишься к кому-то ближе, но ведь это именно то, что ты боишься делать.

Я работаю над этой темой уже давно в личной терапии, а последний год и в своей профессиональной практике, и как любая из таких глубоких тем, она приоткрывает мне периодически новые свои грани, или, учитывая тему праздников, каждый раз поворачивается новой стороной, как сверкающая кристаллами и блестками новогодняя игрушка, как ее не поверни, красиво, ярко, интересно.

Сейчас

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология (409) • #близость (11) • #страхблизости (2) • #слияние (2) • #эмоциональнаязавимость (1)

Рубрики:

2 комментариев

•