1️⃣ Клиенты
Их гнев или сильная тревога, усиление депрессии, суицидальные угрозы или попытки вовлечь нас в семейную дисфункцию.

2️⃣ Рабочая обстановка
Политические конфликты, отсутствие поддержки со стороны коллег, чересчур придирчивый супервизор, чрезмерные объёмы бумажной работы, нехватка времени и ограничение личной свободы.

3️⃣ Непредвиденные обстоятельства
Проблемы со здоровьем и финансами, важные перемены в личной жизни или работе, юридические или семейные трудности.

4️⃣ Неспособность позаботиться о самих себе
Типично: беспокойство, неуверенность в себе, потребность в получении одобрения, стремление к перфекционизму и ведение не лучшего образа жизни.

Это порождает дистресс с психологическими симптомами (тоска, изолированность, фрустрация, раздражительность, депрессия), поведенческими симптомами (прокрастинация, злоупотребление алкоголем или приём наркотиков, пониженная работоспособность, безрассудство), физическими симптомами (беспокойный сон, нарушения аппетита, головные боли, проблемы с дыханием, мышечное напряжение). Эти симптомы очень похожи на симптомы наших клиентов с той лишь разницей, что мы успешнее отрицаем очевидное. Страдает не только наше тело и психика, но и наши отношения с окружающими.