Как что-то делать для себя?
Добрый день!

Не так давно меня попросили написать статью на тему, как "что-то делать, что ты знаешь, что может не понравиться другим, но не в укор себе, что-то для себя", чтобы не оглядываться, что люди подумают.

Поступил запрос - пишу :)

По сути это запрос о том, как самому себе разрешить действовать. Другими словами можно что-то сделать для себя, но только если это будет одобрено из вне. Да хоть в журнале “Cosmopolitan”, экспертность источника не так важна в этом случае, важно увидеть, что другим это можно.

Почему это так получается?

Возможно, это было сформировано просто культурой того места, где человек рос и формировался, например, восточная культура или какое-то место, где все друг друга знают. Тогда быть на хорошем счету важно, чтобы не выпасть из социального круга.

И в этом случае может возникнуть трудность при смене места жительства: внутренняя важность внешней оценки высокая, а социум уже не формирует таких требований. Так например, в деревне важно "быть как все", а в мегаполисе "выделяться".

И в этом случае общение, наблюдение другого культурного опыта позволит расширить репертуар действий.

Как думаете, влияет ли "насмотренность" и обмен опытом на то, как человек себя ведёт и к какой группе себя относит?

Выше я описала пример, где у человека не было опыта, как следует подумать о себе. И излишняя индивидуальность воспринималась, как угроза "выделиться"и потерять место в семье, например. Хотя речь может идти и о более широкой группе, например, односельчане.

Поэтому для начала позволения чего-то для себя важно убедиться, что это можно другим. Формирование новых ценностей и убеждений происходит в результате взаимодействия с другими людьми.

Поэтому план такой:

1. Найдите человека из ближайшего вашего окружения, который уже имеет то, что Вам хотелось. Просто наблюдайте и общайтесь.

2. Попробуйте сделать желаемое вместе с этим человеком, чтобы было не так страшно.

3. И уже имея опыт совместного действия, попробуйте совершить это самостоятельно.

Также границы психические формируются через границы телесные. Поэтому все, что укрепляет границы тела: спорт, еда, танцы, прогулки и тд - укрепит и границы психического Я.


Как по-вашему, что ещё позволит укрепить психические границы ?


Наталья Сергеевна Терехова

Психолог, психоаналитик
WhatsApp: 8968 929 19 42
Статья
166
Опубликовано: 1 декабря 2021
© Personal Invites, 2022
OOO "Профессиональная интеграция"
ИНН 7813659466
ОГРН 1217800194567