В сегодняшней заметке хотелось бы кратко коснуться такой темы, как "спасательство". Наверняка, многие знакомы с такием явлением созависимых отношений как "Треугольник Карпмана". Когда есть роли - Жертва, Спасатель и Преследователь. Об этом довольно много написано и можно с легкостью найти эту информацию в общем доступе в сети и ознакомится подробно.
Приглашает в такой треугольник обычно Жертва. Это фигура, которая "не может" удовлетворить свои потребности самостоятельно, решить свои проблемы, организовать свою жизнь так, как ей этого хочется. Почему "не может" взято в кавычки? Потому как объективно может, просто не хочет, не обладает необходимым инструментарием решения своих проблем – Жертва не берет на себя ответственность за свою жизнь и решения, делегируя ее другим людям. И в этом ее выгоды в таких отношениях. Действует Жертва, как правило, манипулятивно – не сообщая напрямую, какая именно ей нужна помощь – это может выглядеть как жалобы на жизнь или на конкретную ситуацию. И это тот крючок, на который довольно легко попасться человеку, склонному к созависимым отношениям.
Приглашает Жертва в треугольник обычно Спасателя – человека, который стремиться решить ситуацию Жертвы. Спасатель, движимый своими выгодами, "закрывает глаза" на то, что Жертва и сама могла бы решить свои сложности, и взять ответственность за свою жизнь на себя. Спасатель, решая сложности Жертвы, при этом обычно получает ощущение превосходства, контроля, а также отвлекается от своих сложностей и проблем, ответственности за свою жизнь. И это его выгоды.
Конечно, помогать людям можно и нужно. Но, как Вы уже наверное, догадались, помощь отличается от спасательства мерой ответственности за происходящее Жертвы. Чтобы не быть вовлеченным в такое взаимодействие, необходимо объективно оценить ситуацию:
1. Отследить свои импульсы – зачем мне это? Почему я хочу помочь и что мне это даст?
2. Оценить ситуацию – насколько просящий ли нуждающийся в содействии человек способен сам решить свою ситуацию. Например, это могут быть вопросы о том, как долго длится ситуация, в которой оказался человек, кем она создана и кем поддерживается, что человек предпринимал, чтобы решить ситуацию и т.д.
3. Кризисная ситуация – когда человек, по независящим от него причинам, оказался пострадавшим и временно его возможности по решению ситуации ограничены вследствие его психического или физического состояния. Это может быть острое кризисное состояние после ситуаций катастроф, ЧС, физического, психологического, сексуального насилия, утраты, в которую человек попал по случайному стечению обстоятельств.
Занимаясь спасательством, а не помощью и поддержкой, мы способствуем несамостоятельности Жертвы, содействуем тому, что она не берет ответственность на себя – не решает свои сложности, не становится самостоятельной, не развивается.
Если Вы обнаружили у себя признаки Спасателя, то стоит задать себе вопросы – от каких своих проблем Вы бежите, чего не хотите замечать, что настолько не нравится Вам в Вашей жизни, что Вы сбегаете от нее в жизнь чужую?