Стресс эмиграции - 1
Статьи / Стресс
Этой статьей открываю серию статей, посвященных стрессу эмиграции

Стресс эмиграции 1

Так уж получилось, что большинство клиентов, с которыми я работаю - люди, сменившие страну проживания.

Читая литературу, посвящённую стрессу эмиграции, анализируя переживания своих клиентов, а также свои собственные (в течение полутора лет были переезды сначала в Израиль, а затем в Грузию), я прихожу к нескольким интересным наблюдениям и выводам.

Во-первых, картина психологического состояния эмигранта, описанная в литературе, посвящённой психологии эмиграции значительно отличается от того, что мне описывают клиенты, мои знакомые, находящиеся в эмиграции, да и того, что я наблюдаю у самого себя (в том числе, что я рассказываю своему психотерапевту).

Так, например, в литературе описываются фазы эмиграции, и первой такой фазой называется “медовый месяц” с новой страной, “фаза эйфории”. Считается, что сразу после переезда человек очарован страной прибытия, он изучает местные достопримечательности, купается в море (если оно есть), пробует местные блюда и так далее.
По моим наблюдениям, сейчас эта фаза практически отсутствует. Эмигрант в первые месяцы слишком занят первоочередными насущными вопросами: поиском жилья, открытием банковского счета, обустройством на новом месте. Эйфорией здесь и не пахнет.

Когда эти первоочередные задачи будут решены, наступит облегчение. Так что вторую фазу мы могли бы назвать “фазой облегчения”, но никак не “фазой эйфории”.
Во-вторых, ситуация описанная в литературе отличается, прежде всего, потому что, большая часть этой литературы написана много лет назад, и нынешняя картина эмиграции очень сильно отличается от той, что была несколько лет, а тем более несколько десятилетий назад.

И, прежде всего, это возможность работать удаленно для представителей целого ряда профессий. Как бы странно это не прозвучало, но ковид немало способствовать тому, что технологии удалённой работы очень сильно развилась в 2020-21 годах, и сейчас достаточно большое число эмигрантов лишены стресса поиска работы в новой стране, что значительно облегчает им адаптацию в новой стране и снижает стресс эмиграции.

Но, подробнее об этом в продолжении статьи, которое будет через несколько дней.

~~~

Если вы хотите разобраться в себе, в частности, если вы находитесь в эмиграции и пытаетесь понять, в чем именно ваши сложности в адаптации к жизни в новой стране и как эти сложности преодолеть, пожалуйста, можете связаться со мной по указанным ниже контактам, и мы договоримся о встрече (удалённо, по скайпу, вотсапу или телеграму).