6pi.ru

Как мужчине выйти из разрушающих отношений, Как парню выйти из токсичных отношений

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

19:08 25 июля

Как парню выйти из токсичных отношений, Как мужчине выйти из разрушающих отношений

Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался о том, что отношения, в которых мы находимся, приносят больше боли, чем радости. Особенно тяжело это признать мужчине. В обществе принято считать, что сильный пол не жалуется, не плачет, не сомневается. А если что‑то идёт не так, то виноват всегда он сам. Но правда жизни такова, что разрушающие отношения не щадят никого. Они высасывают энергию, лишают уверенности, стирают личность. И выход из них — это не проявление слабости, а акт величайшей смелости. Сегодня я, как практикующий психолог с многолетним стажем, хочу поговорить

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#Психолог (149) • #проработать (20) • #запрос (13) • #Как парню выйти из отношений Как мужчине выйти из отношений (1) • #страх (40) • #одиночество (22) • #чувство (3) • #вина (14) • #самооценка (34) • #границы (14) • #личность (10) • #созависимость (18) • #гнев (7) • #обида (13) • #принятие (15) • #решения (2) • #доверие (17) • #к себе (1) • #жизненные (1) • #цели (6) • #воспитание (16) • #дети после (1) • #развод (18) • #финансы (4) • #планирование (2) • #эмоция (6) • #регуляция (1) • #Как парню выйти из токсичных отношений (1) • #Как мужчине выйти из разрушающих отношений (1) • #страх одиночества (2) • #чувство вины (8) • #низкая самооценка (5) • #границы личности (1) • #созависимость (1) • #гнев и обида (1) • #принятие решений (1) • #доверие к себе (1) • #жизненные цели (1) • #воспитание детей после развода (1) • #финансовое планирование (1) • #эмоциональная регуляция (1) • #Как парню выйти (3) • #токсичные отношения (1) • #Как мужчине выйти (1) • #разрушающие отношения

Рубрики:

"Вы со мной только за деньги?": точка, где терапевту не по себе

Статья

Пашков Александр

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

23:18 23 июля

В терапии наступает момент, когда пациент бьёт прямо в уязвимое: "Зачем вы со мной возитесь? Я же плохой", "Вы только за деньги? Бросите, если не заплачу?". Или тише — обесцениванием, завистью к другим, молчаливым требованием особого отношения. Посыл один: настоящие отношения не строятся на деньгах. За этим — запрос об исключительности: будьте мне идеальным родителем, докажите, что я для вас не просто работа.
Терапевту не по себе. Страх — он знает: если скажет правду, пациент разозлится. Стыд — ведь он не может дать того, о чём просят. Он не станет матерью или отцом. И этот стыд липкий, давящий. Хочется оправдаться, спасти, дать больше, нарушить

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение • Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему

Хэштеги:

#переживания через опыт (16) • #психология (498) • #психоанализ (375) • #психоаналитическая терапия (16)

Рубрики:

•

Статья

Захват и сохранение — однин процесс

/ Блог

Психоаналитик

17:04 23 июля

Мусаси пишет о четырёх Путях: крестьянин, торговец, ремесленник, воин. Он не говорит, что один лучше другого. Но он подчёркивает: Путь воина — это путь стратегии, а стратегия требует усилия, дисциплины и готовности к изменению.

Раньше я считала, что захват происходит всегда, и из этой точки расходятся две линии — подобие и различие. Движение в сторону захвата, путём изменения и подобия формы.

Но теперь я вижу иначе.

Захват и сохранение — не два разных направления. Это единый фундаментальный процесс, как спин, существующий одновременно в обе стороны, необходимое напряжение между и есть жизнь. Подобие и изменчивость — не сами процессы, а лишь

Виды и направления психотерапии, процесс терапии

Хэштеги:

#психология (498) • #психоанализ (375)

Рубрики:

Нарциссическая травма в психоанализе: глубокий взгляд на теоретические основы.

Статья

Шейхалиева Наталья

/ Блог

Психоаналитик

15:30 23 июля

В психоанализе существует концепция нарциссической травмы, которая объясняет, как определённые нарушения в раннем развитии могут оказывать долгосрочное влияние на личность. В основе этого понятия лежит идея о том, что человек в детстве нуждается в постоянном и качественном отражении своего "Я" со стороны ближайших взрослых — в первую очередь, родителей.

Этот процесс отражения предполагает, что родители показывают ребёнку его ценность, подтверждают его существование и помогают сформировать внутреннее ощущение собственной значимости.

В норме ребёнок инвестирует своё либидо — психологическую энергию — как в собственное "Я", так и в объекты

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения

Хэштеги:

#современныйпсихоанализ (2) • #нарциссическаятравма (3) • #ложноея (1) • #невидимка (1)

Рубрики:

Статья

Есть ли у нас будущее, сможем ли мы быть вместе, стоит ли сохранять семью, кризис в паре

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

14:27 23 июля

Есть ли у нас будущее, стоит ли сохранять семью, сможем ли мы быть вместе, кризис в паре

Каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался этим мучительным вопросом. Мы смотрим на человека, который находится рядом, и пытаемся заглянуть вперёд. Что нас ждёт через год, через пять лет, через всю жизнь? Будем ли мы по-прежнему радоваться друг другу или разойдёмся, как сотни других пар? Этот вопрос не праздный. От ответа на него зависит, решимся ли мы на серьёзные шаги, будем ли вкладывать силы в отношения или останемся на месте, боясь ошибиться.

Меня зовут Роман, я психолог с многолетним стажем. За годы работы я видел тысячи пар, которые приходили ко мне с одним

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#Психолог (149) • #проработка (5) • #запрос (13) • #Есть ли у нас будущее (1) • #стоит ли сохранять семью (1) • #сможем ли мы быть вместе (1) • #кризис в паре (3) • #отношения (130) • #будущее пары (1) • #кризис в семье (1) • #совместимость (2) • #любовь (54) • #привычка (5) • #как понять (8) • #пора расстаться (1) • #признаки здорового союза (1) • #страхи (13) • #отношения (17) • #доверие (18) • #партнёр (1) • #жизненные ценности (44) • #семья (498) • #психология (9) • #консультация (17) • #психологи (1) • #Есть ли будущее (1) • #сохранять семью (1) • #сможем ли мы (1) • #быть вместе (43) • #кризис (16) • #пара

Рубрики:

Статья

К чему мне стремиться? Как найти цель жизни? В чем мое призвание? Какой смысл жизни? Зачем я живу?

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

09:28 23 июля

К чему мне стремиться? В чем мое призвание? Как найти цель жизни? Зачем я живу?Какой смысл жизни?

Каждый из нас хотя бы раз задавался этим вопросом. Мы просыпаемся утром, идём на работу, общаемся с людьми, строим планы, но внутри часто остаётся ощущение пустоты. "Зачем я всё это делаю?", "Куда я двигаюсь?", "Чего я на самом деле хочу?" — эти мысли приходят не от слабости, а от внутренней потребности найти опору. В этой статье я, Роман, психолог с многолетней практикой, помогу вам разобраться, что стоит за вашими устремлениями, как отличить свои истинные желания от чужих и как обрести ту самую цель, которая будет согревать и вести вперёд. Мы

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение • Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему

Хэштеги:

#Психолог (149) • #запрос (13) • #К чему мне стремиться? (1) • #Как найти цель жизни? (1) • #В чем мое призвание? (1) • #Какой смысл жизни? (1) • #Зачем я живу? (1) • #поиск жизненных целей (1) • #смысл жизни (7) • #самореализация (5) • #внутренние ориентиры (1) • #преодоление страхов (1) • #сомнения (6) • #выбор пути (1) • #самоопределение (1) • #ценности (5) • #приоритеты (1) • #как не ошибиться в стремлениях (1) • #психология (498) • #успех (12) • #работа с убеждениями (1) • #детские сценарии (1) • #кризис среднего возраста (4) • #К чему мне стремиться (1) • #Как найти (1) • #цель жизни (1) • #мое призвание (1) • #Какой смысл (1) • #жизнь (25) • #Зачем я (1)

Рубрики:

Мой идеальный объект и как я его охраняю

Статья

Пашков Александр

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

23:21 21 июля

Привычка откладывать всё на потом может быть не просто ленью, а изощренным ритуалом, рожденным жаждой идеала. В этом случае человек становится ювелиром времени, стремясь создать в будущем кристалл опыта, отполированный до бриллиантовой огранки, — опыт, в который не проникнет ни одна частица обыденности. Для этого "момент истины" отодвигается, чтобы он ждал в сияющей чистоте, нетронутый и прекрасный. Однако эта самая попытка — лишь фантазия, обманчивая мечта о том, что где-то там существует жизнь без единого изъяна.

Эта фантазия может проявлять себя в самых разных сферах:

· В еде: Сначала потребляется всё невкусное и менее желанное. Совершается

Хэштеги:

#переживания через опыт (16) • #психология (498) • #психоанализ (375) • #психоаналитическая терапия (16)

Рубрики:

3 комментариев

•

421

Статья

Как достичь просветления, обрести внутренний покой, понять смысл жизни, Как достичь осознанности

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:06 21 июля

Как достичь просветления, понять смысл жизни, Как достичь осознанности, обрести внутренний покой

Здравствуйте. Вопрос о просветлении звучит загадочно и даже пугающе для многих. Кажется, что это состояние доступно только святым, мудрецам или тем, кто ушёл от мира в горы. Но на самом деле просветление — это не что-то далёкое и недостижимое. Это состояние внутренней ясности, когда вы перестаёте бороться с жизнью и начинаете её чувствовать. Это момент, когда вы перестаёте быть заложником своих мыслей и эмоций и обретаете способность просто быть. Эта статья — не про религию и не про эзотерику. Она про психологию, про то, как каждый человек может прийти

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение • Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему

Хэштеги:

#Психолог (149) • #проработка (5) • #запросы (15) • #Как достичь просветления (1) • #понять смысл жизни (1) • #Как достичь осознанности (1) • #обрести внутренний покой (1) • #внутренний покой (2) • #осознанность (16) • #принятие себя (5) • #ясность ума (1) • #гармония в жизни (1) • #психология спокойствия (1) • #работа с тревогой (1) • #самооценка (34) • #эмоциональный интеллект (1) • #личные границы (8) • #смысл жизни (7) • #самопознание (30) • #Как достичь (1) • #просветление (1) • #понять (4) • #смысл жизни (1) • #Как достичь осознанность (1) • #обрести покой (1) • #покой (1) • #осознание (15) • #принятие (2) • #себя (1) • #ясность (2) • #ум (2) • #гармония (25) • #жизнь (498) • #психология (3) • #спокойствие (11) • #работа (39) • #тревога (4) • #я (1) • #эмоциональность (2) • #интеллект (14) • #границы (1) • #смысл жизни • #самоосознание

Рубрики:

•

Статья

Построить стену и упереться в неё

/ Блог

Психоаналитик

16:23 17 июля

С напором всяческих страстей в радиусе от любви до ненависти, что проставляет нам жизнь на регулярной основе, по сути, можно взаимодействовать двумя путями.
Один путь – выстраивать и укреплять различной высоты, толщины и прочности стену, которая, понятно, должна защищать. Терминологическая альтернатива метафоры стены для психологически прокачанных – это различные психологические защиты.

Второй путь направлен на противоположное: разбор этой стены. Однако с наскоку такая работа почти невозможна, опасна и, в общем-то, бессмысленна. Также оставим в стороне идеи выхода из зоны комфорта и различных "просто": соберись, возьми и сделай, перестань

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (375) • #психология (498) • #психотерапия (116) • #самопознание (30)

Рубрики:

•

Статья

Иногда можно услышать: "Она пошла в помогающую профессию ради власти". Или: "Он работает только за деньги".

Но давайте честно: власть возникает при любом контакте, даже опосредованном. И она всегда двунаправлена. Врач влияет на пациента — пациент влияет на врача. Ремесленник влияет на заказчика через вещь — заказчик влияет на ремесленника через обратную связь и оплату. Деньги же можно заработать множеством способов, однако выбор падает на конкретный.

Деньги и власть — это не мотивы. Это санитарные условия, такие же как воздух в помещении. Без них никак, но ради них никто не просыпается по утрам десятилетиями.

А вот что действительно

/ Блог

Психоаналитик

17:23 16 июля

Власть и деньги

Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание

Хэштеги:

#психология (498) • #психоанализ (375)

Рубрики:

•

Статья

Психологическое отыгрывание, или как легко спутать персонажей в драме своей психической реальности

/ Блог

Психоаналитик

18:29 15 июля

Давайте сразу с примера. Предположим, был у Кати роман с Витей. Нервов и времени на эти отношения Катя потратила немало. Но Витя судьбой не стал и однажды наконец канул в Лету. Катя горевала долго, но всё же не вечно. В какой-то момент злость на бывшего сменила тоску по нему, он был проклят и забыт. Так Катя рассказывала подружкам, свято веря своим трансформациям чувств. И психолог ей объяснила: мол, как важно отгоревать и отпустить, и тогда печальная лавстори переместится в папку "удалённые" в симпатичной голове Кати.

Время шло, и в один прекрасный день Катя встретила Петю. Она хорошо понимала, что Пётр – другой человек и совсем не похож на забытого

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (375) • #психология (498) • #психотерапия (116) • #самопознание (30)

Рубрики:

Статья

"Марсианские хроники" Рея Брэдбери

/ Блог

Психоаналитик

00:42 11 июля

В книге нет марсиан как иной расы. Есть люди, прилетевшие на планету после войны и расселившиеся на ней. Марсиане — это они сами. Весь роман — уроборос, где причина и следствие переплетены в круг. Начало и конец — одна и та же точка. Последний рассказ о первых марсианах - начало этой истории: янтарные глаза землянки, эмпатия, угадывание мыслей друг друга членами одной семьи, параноидальное стремление скрыться, взорвать ракету с Земли и тоска по зеленой планете в конце романа — всё это подсказки: встреча происходит не между разными мирами, а между разными версиями себя. И если после последнего рассказа начать читать первый, то страх перед кораблем с Земли

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Хэштеги:

#психология (498) • #психоанализ (375)

Рубрики:

Статья

Изначально аффект не имеет смысла. Он просто сигнал. Реакция на среду. Нагрузка смыслом происходит в нас — позже, после того как тело уже отреагировало.

Но есть одна сложность.

Недостаточность может быть привычным способом существования. Настолько привычным, что мы наделяем её смыслом удовольствия и безопасности. Голод становится знакомым, почти уютным. Нехватка — понятной. И мы остаёмся в ней, даже когда есть возможность выйти.

Достаточность же может быть настолько непривычной, что способна вызвать боль. Сытость ужасает. Полнота пугает. Целостность — это незнакомый ландшафт, в котором легко заблудиться.

Иногда дело не в том, что

/ Блог

Психоаналитик

14:39 10 июля

Аффект и смысл

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Виды и направления психотерапии, процесс терапии

Хэштеги:

#психология (498) • #психоанализ (375)

Рубрики:

•

Статья

Драматургия фантазматических страхов, прячущихся за плоским "мне страшно"

/ Блог

Психоаналитик

22:18 9 июля

Начну с очевидного тезиса: страхи есть у всех, и они не делают нашу жизнь полнее и ярче. Люди по-разному взаимодействуют со своими страхами. Каждый имеет, однако, личную интенцию к тому, чтобы смотреть в глаза или отворачиваться от того, что пугает.

Давайте без наивных иллюзий и маркетинговых лозунгов – никакими распрекрасными методами и техниками полностью нам не вытравить и не исцелить ту неосязаемую часть себя, где рождаются наши персональные кошмары.

Также, однако, не надо быть адептом позитивизма или гуру психологии, чтобы понимать, что человек способен преодолевать многое, в том числе побеждать свои страхи.

Для того чтобы победить

Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (375) • #психология (498) • #психотерапия (116) • #самопознание (30)

Рубрики:

•

Как устроен разговор с психоаналитиком?

Статья

Бурмистрова Юлия

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

09:48 7 июля

Вопрос, который мне задают чаще всего: "Психоанализ – это просто про поговорить? Вы ничего со мной делать не будете?".
Действительно со стороны это может так и показаться. Но что скрывается за этим "просто поговорить"? Вы приходите, садитесь в кресло или ложитесь на кушетку и говорите. Вы рассказываете о жизни, о чувствах, о снах, о воспоминаниях, о родителях, о работе... Однако психоаналитический разговор радикально отличается от обычной беседы с другом или психологом. В своей повседневной жизни мы следим за тем, чтобы речь была логичной, строгой, красивой и по делу. В психоанализе же главное правило - говорить всё, что приходит в голову, даже

Психологическое просвещение • Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему

Хэштеги:

#паническиеатаки (3) • #психосоматика (31) • #депрессиякаквыйти (1) • #психоанализ (375) • #бессознательное (12) • #оговоркипофрейду (1) • #лакановскийпсихоанализ (1) • #аналитическоеполе (1) • #психологонлайн (40) • #психологдляженщин (1)

Рубрики:

2 комментариев

•

Статья

Как сказать мужу про измену, неверность мужу, рассказать о любовнике, как сообщить мужу об измене

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

09:42 7 июля

Как сказать мужу про измену, рассказать о любовнике, неверность мужу, как сообщить мужу об измене

Признание в измене — это, пожалуй, один из самых сложных разговоров в жизни женщины. Он требует огромного мужества, честности с собой и готовности принять последствия. Вы можете чувствовать себя раздавленной грузом вины, страха и стыда, и при этом не знать, как подобрать слова, чтобы не разрушить всё окончательно. Как сказать мужу про измену так, чтобы это было не просто сбросом тяжести с души, а шагом к осознанному выбору — сохранять брак или расстаться с достоинством? В этой статье я, как психолог с многолетним стажем, помогу вам разобраться в этом непростом

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#Психолог (149) • #проработать (20) • #запрос (13) • #Как сказать (1) • #муж (17) • #про измену (1) • #рассказать (1) • #любовник (1) • #неверность (2) • #мужик (1) • #как сообщить мужу об измене (1) • #измена (10) • #брак (23) • #как признаться в неверности (1) • #супружеская неверность (1) • #кризис (43) • #отношения (130) • #доверие (17) • #семья (44) • #прощение измены (2) • #восстановление отношений (2) • #ревность (6) • #вина (14) • #стыд (11) • #семейная психология (8) • #коммуникация в паре (1) • #эмоциональная близость (2) • #Как сказать мужу про измену (1) • #неверность мужу (1) • #рассказать о любовнике (1) • #сообщить об измене (1)

Рубрики:

Муравьишка в полных штанишках

Статья

Пашков Александр

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

12:56 6 июля

Всё начинается с одного случайного события. Оно ломает планы — не грубо, не с размаху, а будто бы невзначай. Но послевкусие насилия остаётся. Оно зреет, как бутылка вина в тёмном погребе: с каждым часом крепчает, становится гуще, терпче, и вдруг обнаруживаешь свою голову полной вопросов. Они не спрашивают разрешения — они просто появляются.
Кто это сделал? Мир? Случайность? Или кто-то специально отвлёк, заговорил зубы, выбил из колеи — и теперь делает вид, что ни при чём? А может, он знает, что разрушает? Может, это не случайность, а давно спланированная игра, и я в ней лишь пешка? Или хуже: что, если я сам всё это придумал? Если я сам себе устроил

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение • Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему

Хэштеги:

#переживания через опыт (16) • #психология (498) • #психоанализ (375) • #психоаналитическая терапия (16)

Рубрики:

4 комментариев

•

Статья

Отношения между "ты на меня похож" VS "ты на меня не похож"

/ Блог

Психоаналитик

18:38 5 июля

Спросите себя, какой тезис вам ближе в контексте построения отношений: "ты на меня похож" или "ты на меня не похож". Если бы здесь было голосование, думаю, что со значительным перевесом победил первый вариант. В этом условном споре нет неправильного варианта, но есть неправильный взгляд на вопрос, который может стоить самих отношений. Вот об этом бы и хотелось поговорить.

На поверхности построения отношений по принципу схожести лежат ожидания: нас будут понимать и принимать; человек не просто разделит нашу точку зрения, а будет иметь аналогичную. Это безопасно и комфортно. Нет никакой конфронтации (то есть агрессивной составляющей), зато

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (375) • #психология (498) • #психотерапия (116) • #самопознание (30)

Рубрики:

О чем говорит молчание психолога?

Статья

Забалуев Артём

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик

13:39 1 июля

Я часто слышу от начинающих коллег: "Я не знаю, что сказать", "Повисла пауза, и мне стало неловко", "Мне кажется, клиент ждёт от меня ответа".

За этими фразами стоит одно: страх перед молчанием. Мы, психологи, привыкли быть "теми, кто говорит". Мы интерпретируем, объясняем, задаём вопросы, даём обратную связь. Но есть инструмент, который сильнее любого слова. И этот инструмент — молчание.

В нашей культуре молчание часто воспринимается как пустота, которую нужно заполнить. Мы боимся тишины, потому что в ней проступает наша собственная тревога. Но в кабинете психолога молчание — это не пустота. Это пространство, в котором может родиться

•

Статья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

20:13 28 июня

Мне очень страшно… Или: Что бы такое почитать, чтобы стало хоть немного легче?

"Моему другу поставили смертельный диагноз. У ребенка выявили патологию. Подруга узнала об измене… Какие книги можно почитать, чтобы справиться с ужасом?". Очень часто ко мне обращаются с похожими вопросами.
За этими вопросами стоят очень разные жизненные истории. Мысли и последствия могут быть диаметрально противоположными. Спектр и интенсивность появляющихся чувств у каждого человека свои. Но внутреннее переживание содержит нечто общее, а именно –всепоглощающий страх.
Такой страх, который захватывает всё психическое пространство. Страх, при котором трудно есть, трудно спать, трудно думать о завтрашнем дне. Именно в такие моменты люди

Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#страхиподдержка (1) • #психологиястраха (1) • #эмоциональнаяпомощь (1) • #неодиночество (1) • #чтопомогаеткогдастрашно (1) • #психологическаяподдержка (1)

Рубрики:

Статья

Меня не понимают родители, как наладить контакт с мамой и папой, мама папа меня не понимает

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

09:41 27 июня

Меня не понимают родители, мама папа меня не понимает, как наладить контакт с мамой и папой

Каждый из нас хотя бы раз в жизни произносил эту фразу: "Меня не понимают родители". Иногда она звучит как тихий вздох отчаяния, иногда как крик, полный боли и обиды. Но почти всегда за ней стоит глубокая потребность быть услышанным, принятым и любимым безо всяких условий. Эта статья для тех, кто чувствует себя одиноким даже в собственном доме, для тех, кто устал от постоянных ссор и хочет наконец обрести тепло и опору в отношениях с самыми близкими людьми.

Почему возникает ощущение, что меня не понимают родители

Ощущение непонимания между поколениями

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда • Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание

Хэштеги:

#Психолог (149) • #поможет (6) • #проработать (20) • #запросы (15) • #Меня (3) • #не понимают (1) • #родители (21) • #мама (8) • #папа (3) • #меня не понимает (2) • #как наладить контакт (2) • #с мамой (1) • #папой (1) • #детско-родительские (1) • #отношения (130) • #взаимопонимание (3) • #в семье (8) • #как наладить контакт с родителями (1) • #преодоление обид (1) • #чувство вины (8) • #перед родителями (1) • #сепарация от родителей (1) • #принятие себя (5) • #семейная психология (8) • #консультация психолога (3) • #восстановление доверия (2) • #работа с детскими травмами (1) • #эмоциональная зависимость (7)

Рубрики:

Статья

Гинекологическое отделение – это царство женщин, а значит, матерей и их детей. Вековое клише рисует картины в светлых, нежных тонах, говоря о любви и жизни. Женщина-гинеколог, женщина-мать, сестра, подруга и жена. А ещё она просто человек, и человеку свойственна жестокость. Если пытливый ум хочет понять природу человека и себя, то ему придётся столкнуться с такой неприятной темой, как агрессивность, и всеми производными от этого понятия. За окном XXI век, но мы видим, что человеческая агрессивность преодолела расстояние от палеолита до наших дней и чудесно сочетается с новейшими технологиями AI. Для того чтобы без интеллектуального шока объединять различные

/ Блог

Психоаналитик

18:09 25 июня

Гинекология и садизм

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (375) • #психосексуальность (2)

Рубрики:

•

Статья

Как сохранить отношения в браке, укрепление отношения, взаимопонимание в браке, Как сохранить брак

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

09:14 25 июня

Как сохранить отношения в браке, взаимопонимание в браке, укрепление отношения, Как сохранить брак

Каждый человек, вступая в брак, мечтает о том, чтобы его семья была крепкой, тёплой и долговечной. Мы представляем себе совместные уютные вечера, поддержку в трудные минуты, радость общих достижений и нежность, которая не угасает с годами. Но реальность часто оказывается сложнее красивых картинок. Проходят годы, быт засасывает, страсти утихают, и вдруг мы замечаем, что между нами и нашим партнёром пролегает трещина. Вопрос "как сохранить отношения в браке" становится не просто философским, а насущным, требующим немедленного ответа.

Я, психолог

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#Психолог (149) • #помощь (50) • #проработка (5) • #запрос (13) • #Как сохранить (1) • #отношения (130) • #в браке (2) • #взаимопонимание (3) • #брак (23) • #укрепление отношения (1) • #Как сохранить брак (2) • #как сохранить отношения в браке (1) • #укрепление брака (1) • #советы для супругов (1) • #семейная психология (8) • #кризис (43) • #в отношениях (7) • #взаимопонимание в браке (1) • #любовь (54) • #быт (4) • #как избежать (1) • #развод (18) • #психолог для семьи (1) • #гармония в браке (1) • #восстановление доверия (2) • #секреты счастливого брака (1)

Рубрики:

"Как написать книгу психологу: 5 причин перестать откладывать"

Статья

Забалуев Артём

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик

15:27 23 июня

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "У меня столько опыта, столько кейсов, столько инсайтов… Но писать книгу? Нет, это не для меня"?

Если да — вы не одиноки. За 15 лет практики я встречал десятки психологов, которые "собираются" написать книгу. И только единицы доходят до конца. Почему? Потому что написание книги — это не интеллектуальная задача. Это психологический акт. Он требует от автора не столько знаний, сколько смелости встретиться с собой.

В этой статье я хочу предложить вам не 5 причин "почему это выгодно". Я хочу предложить 5 терапевтических эффектов, которые происходят с автором в процессе написания. Это не про маркетинг.

Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание

Хэштеги:

#книга (2)

Рубрики:

•

Статья

Муж меня не понимает, парень меня не понимает, Меня муж не понимает, разногласие с мужем, с парнем

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

20:02 21 июня

Муж меня не понимает, Меня муж не понимает, парень меня не понимает, разногласие с мужем, с парнем

Каждая женщина хотя бы раз в жизни произносила эту фразу с горечью и обидой. Она звучит по-разному: иногда как тихий вздох в подушку, иногда как крик отчаяния в ссоре, иногда как молчаливый вопрос, обращённый к пустоте. "Муж меня не понимает" — эти слова стали символом женского одиночества в браке, когда рядом есть человек, а душевного тепла нет. За годы моей практики я слышал эту жалобу бесчисленное множество раз, и каждый раз за ней стояла своя история, своя боль и своя надежда на перемены.

Меня муж не понимает, разногласие с мужем, с парнем

Меня

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#Психолог (149) • #поможет (6) • #проработать (20) • #запросы (15) • #Муж (17) • #меня (3) • #не понимает (1) • #Меня муж не понимает (1) • #парень (1) • #меня не понимает (2) • #разногласие (1) • #с мужем (1) • #с парнем (1) • #недопонимание (1) • #в семье (8) • #муж не слышит (1) • #жена (16) • #как наладить общение (1) • #женские обиды (1) • #психология (498) • #брак (23) • #конфликты (11) • #отношения (130) • #восстановление (13) • #взаимопонимания (1) • #консультация психолога (3) • #любовь (54) • #уважение (4) • #эмоция (6) • #близость (14) • #решение семейных проблем (1) • #психолог Роман Богатырев (1)

Рубрики: