6pi.ru

Проблема нашей современности , все чаще я слышу от своих клиентов , что просить о помощи это неприлично , так можно показаться слабой , а слабостью могут воспользоваться или еще одна причина , ага если попросишь это же потом должной нужно быть а значит зависимой .
Здесь бы хотелось разобраться, во первых наши близкие часто и рады нам помочь , но просто не знают как и предлагают то , что могут , например непрошеные советы или свой личный опыт . Здесь можно сказать , что именно для вас будет помощью , например то что в вас верят и знают что у вас получится или вас просто выслушают или побудут с вами рядом . Давайте ориентиры , тогда будет меньше разочарований

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:55 7 октября

Я сама …

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему

Хэштеги:

#отношенияссобой (3) • #заботаосебе (3) • #границы (20) • #потрнбности (1) • #женственность (1) • #эмоции (38) • #терапия (19)

Рубрики:

Статья

Какой ролью вы себя ограничиваете ?

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:22 6 октября

Часто в своей клиентской практике , я сталкиваюсь с тем , что человека мучает некая мысль или представления о самом себе , и его вера заставляет действовать исходя из этой установки . Например человек говорит : " я без ответственный и не надежный , мне сложно с этим жить , мне об этом все близкие говорят, помогите стать другим".
А когда мы начинаем разбирать оказывается, что это поспешный вывод о самом себе , во первых его называют без ответственным именно те люди , чьи ожидания и просьбы он не смог удовлетворить и на то были свои причины , но если человек вырос с установкой что мои чувства не нужны и я должен эмоционально удовлетворять всех вокруг

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему

Хэштеги:

#женскаясамооценка (1) • #самоценность (8) • #личныеграницы (6) • #бытьсобой (3) • #принятиесебя (2) • #эмоции (38) • #осознанность (17) • #внутреннийконфликт (1)

Рубрики:

•

Статья

Мы женщины знаем , что самооценка играет огромную роль в нашей жизни . Это то с чего зарождается тактика нашего поведения , наш выбор , наши реакции и по цепочке и наша судьба . Но в первую очередь это отношения с самой собой .
Женская самооценка не стабильна , она подвергается влиянию , общество давит своими требованиями , стереотипами о внешности , о возрасте , нам показывают идеалы и нас бесконечно сравнивают , впрочем как и мы сами привыкаем давать себе не самые лесные комментарии . Это часто приводит к разочарованию , к борьбе за совершенство, а иногда и депрессии , если сил бороться больше нет .

Одними из частых признаков заниженной женской самооценки

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:22 5 октября

Женская самооценка

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#возвращениексебе (1) • #самопринятие (2) • #самоценность (8) • #женскаяпсихология (25) • #бытьсобой (3) • #личныеграницы (6) • #терапия (19)

Рубрики:

Статья

Жена бьёт, девушка поднимает руку

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

12:26 5 октября

Жена бьёт, ударила женщина, меня ударила жена, девушка поднимает руку, агрессия у жены, насилие со стороны девушки

Вы никогда не думали, что окажетесь в такой ситуации. Ведь в книгах, фильмах и разговорах всё иначе. Там мужчина сильный. Он защищает. А женщина слабая. Её нужно оберегать. Но реальность оказалась другой. Она ударила. Или толкнула. Или бросила в вас чем-то. И вы растерялись. Не потому что больно. Хотя больно тоже. А потому что не понимаете, как это возможно. Как та, что должна быть нежной, подняла на вас руку. И что теперь делать. Знакомо ли вам это? Поверьте, я слышу такие истории. Мужчины приходят в кабинет и говорят тихо, почти шёпотом. Они стыдятся.

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#Психолог поможет (4) • #проработать (22) • #запросы (29) • #Жена бьёт (1) • #девушка поднимает руку (1) • #ударила женщина (1) • #меня ударила жена (1) • #агрессия у жены (1) • #насилие в паре (1) • #насилие в семье (2) • #рукоприкладство в паре (1) • #агрессия жены (1) • #страх (48) • #стыд (13) • #вина (18) • #беспомощность (2) • #одиночество (26) • #низкая самооценка (10) • #границы безопасность (1) • #выход из отношений (1) • #Психолог (168) • #проработка (14) • #запрос (30) • #Жена (21) • #бьёт (1) • #девушка (1) • #поднимает руку (1) • #ударила (1) • #женщина (36) • #ударила жена (1) • #агрессия (14) • #насилие (10) • #рукоприкладство в паре (1) • #агрессия у жены (1) • #страх в паре (1) • #стыд в семье (1) • #вина в паре (2) • #беспомощность в семье (45) • #одиночество в паре (20) • #самооценка (1) • #границы (4) • #безопасность в семье (148) • #выход • #отношения

Рубрики:

•

Статья

Сопротивляться или оставить все как есть ?

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

14:28 4 октября

Один из частых вопросов , которые ставит перед нами жизнь . Кто то выбирает придерживаться одной стратегии всю жизнь и тогда говорит , я ничего не принимаю а сразу ухожу , буду я еще свое время на это тратить . Другой наоборот скажет , нужно бороться до конца , нужно нести свою правду , нужно из раза в раз пробовать доказать , открыть глаза , просто тот другой чего не замечает .
Так давайте разберемся , все таки как правильнее себя вести ?
Не всегда в жизни нам случается получать , то на что мы так надеялись , мы сталкиваемся с препятствиями перед нашей целью . Например мечта была иметь прекрасную семью , любящего мужа и славных деток или цель была найти работу

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#поисксебя (5) • #депрессия (39) • #одиночество (26) • #отношения (148)

Рубрики:

Статья

Хочу поговорить об одном из состояний женщины и поделиться своими наблюдениями .
Почему когда мы смотрим на молодых девушек а точнее юных , лет так 16-25 мы замечаем преобладание легкости в их состоянии , они как будто не просто идут а танцуют, больше смеются , беззаботны , свободны , умеют не зациклиться а просто быть , смотреть на вещи с вдохновением , желать , мечтать и строить планы . Они действительно " на легке" у них еще ничего не скопилось на плечах жизни , у них еще мало опыта и столько открытости и в этом они так притягательны .
А теперь давайте посмотрим на женщину лет так 40-50 , не хочу здесь ограничиваться рамками возраста ,а лишь дать возможность

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:12 3 октября

Тяжелая и легкая женщина

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему

Хэштеги:

#женскаяпсихология (25) • #здоровоеотношение (1) • #созависимость (20) • #женскийпуть (1)

Рубрики:

•

Статья

Я сомневаюсь в правильности выбора мужа, неуверенность в мужчине, страх выбора не того парня

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

22:48 2 октября

Я сомневаюсь в правильности выбора мужа, страх выбора не того парня, неуверенность в мужчине

Вы лежите рядом с ним и думаете: а тот ли это человек? Или смотрите на него через стол и чувствуете: что-то не так. Внутри тихий голос шепчет: может, ты ошиблась? Может, это не он? А потом вы гоните эту мысль. Стыдитесь её. Ведь всё вроде бы хорошо. Он заботится. Не пьёт. Не бьёт. Работает. Но где-то глубоко сидит сомнение. Оно не уходит. Оно возвращается. И с каждым разом становится громче. Знакомо ли вам это? Поверьте, я слышу такие истории очень часто. Женщины приходят в кабинет и говорят шёпотом, будто признаются в чём-то постыдном. Они боятся, что их осудят. Назовут

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#Психолог (168) • #проработать запросы (6) • #сомнения в выборе (1) • #партнёр (21) • #страх (48) • #ошибки (9) • #уверенность (8) • #тревожность (6) • #самооценка (45) • #прошлый (1) • #негативный опыт (1) • #доверие (23) • #нарушение (2) • #границы (20) • #зависимость от парня (1) • #одиночество в паре (2) • #поиск (9) • #опора (1) • #принятие (19) • #решения (3) • #Я сомневаюсь (1) • #правильность (1) • #выбор мужа (1) • #уверенность в мужчине (1) • #страх выбора (1) • #не тот (1) • #парень (4) • #Психология (539) • #запрос (30) • #сомнения в выборе партнёра (1) • #страх ошибки (3) • #неуверенность (6) • #тревога (45) • #низкая самооценка (10) • #прошлый негативный опыт (1) • #недоверие (5) • #нарушение границ (2) • #зависимость (25) • #одиночество (26) • #поиск опоры (1) • #принятие решения (2) • #Я сомневаюсь в правильности выбора мужа (1) • #неуверенность в мужчине (1) • #страх выбора не того парня (1)

Рубрики:

Что происходит в вашей жизни, когда вы решаете: "гори оно всё синим пламенем"? Формулировка может быть не такой яркой или вообще никак не звучать, но положение вещей характеризуется опусканием рук и мыслеконструкцией, что с этим ничего нельзя сделать. За таким сюжетом могут стоять различные страхи, аутоагрессивное поведение, мазохистическое наслаждение и прочие разнонаправленные желания поступать именно так, а не иначе.

Мне вспомнился фильм "Мама!" Даррена Аронофски. Там в конце фильма герои устраивают знатный пожар. Персонажу Хавьера Бардема нужно было довести своё эмоциональное состояние до крайней точки боли, соприкоснуться с ней,

Статья

Царёва Наталья

/ Блог

Психоаналитик

22:10 2 октября

Гори всё синим пламенем

Хэштеги:

#психоанализ (407) • #психология (539) • #психотерапия (128) • #самопознание (39) • #отношения (148)

Рубрики:

•

Статья

Женское истощение

Тема знакомая каждой - женское истощение . Это состояние когда вы чувствуете себя вымотанной , физически уставшей и морально истощенной . Это непроходящая усталость даже после отдыха , постоянное раздражение потеря интереса к жизни и подавленное настроение .

На это может влиять ряд факторов : чрезмерные семейные обязанности , декрет, стресс на работе , травмирующие события такие как развод или потеря близкого , несбалансированный образ жизни .
Это действительно проблема , но она поддается решению . Первое с чего следует начать это понять , что забота о себе это не эгоизм а необходимость.
Когда женщина наполнена она может

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:20 30 сентября

Женское истощение

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Психосоматика, психологические аспекты здоровья

Хэштеги:

#потеряресурса (1) • #потерясебя (1) • #одиночество (26) • #любовьксебе (7) • #психотерапияонлайн (2)

Рубрики:

•

Неочевидные способы деструкции жизни

Статья

Царёва Наталья

/ Блог

Психоаналитик

21:52 29 сентября

Существуют разные способы неявного разрушения своей жизни. Они могут быть как пассивные, так и активные. Можно просто плыть по течению (и не факт, что в расслабленном состоянии), адаптировав под себя идею, где "вселенная" сама знает, как сделать тебе лучше, что дать и как наказать, если оступишься. Так можно проплыть мимо субъектности, объективировав себя как игрушку судьбы/вселенной, ожидая её подарка. Человек говорит: "Я маленькая песчинка, и от меня ничего не зависит" – даже собственная жизнь.

Можно же, напротив, быть активным гребцом, с таким уровнем активности, чтобы, не дай бог, замедлиться и услышать себя. Это такой вечный бег по жизни,

Хэштеги:

#психоанализ (407) • #психология (539) • #психотерапия (128) • #самопознание (39) • #отношения (148)

Рубрики:

•

Статья

Но однажды женщина просыпается…
И чувствует: что-то не то.
Как будто она слишком долго спала, укрывшись от мира в замке ложной безопасности.Или что играет в собственную невинность, когда уже давно пора знать взрослые тайны об этом мире.

Или что слишком много отдала тем, кто живет своей жизнью и не ценит ее дары.
Или что выдохлась там, где ей давно не место.

В общем, женщина с неизбежной очевидностью понимает, что многие части себя она не живет…

Еще какое-то время она пытается прятаться от зова своей новой жизни.
Игнорирует неудовольствие и напряжение. Надеется, что все само как-нибудь разрешится. Придет принц и спасет ее. Или, на крайний

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:39 28 сентября

Однажды она просыпается

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства • Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему

Хэштеги:

#женщина (36) • #женскаясила (1) • #женскаяпсихология (25) • #опоранасебя (1)

Рубрики:

•

Статья

Почему меня это задевает ?

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

16:24 27 сентября

"Почему меня это так задевает?" — мой любимый вопрос клиента на сессии.

И я часто спрашиваю в ответ:

А кто решил, что вас не должно это задевать?

Почему собственная реакция, эмоция, чувство вдруг вызывают ощущение, что с вами что-то не так?

С чего вы взяли, что ваша реакция должна быть другой?

Она уже родилась у вас .Она есть.

И, может быть, вместо того чтобы каждый раз пытаться её отменить, стоит однажды попробовать к ней прислушаться?

Нравится нам этот отклик или нет - он всё равно о чём-то говорит. Его можно не одобрять, но можно учиться его слышать.

Откуда вообще взялся этот образ человека-камня, которого ничего не

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#чувства (23) • #эмоции (38) • #любовьксебе (7) • #женскаяпсихология (25)

Рубрики:

•

Черное солнце утраты. О психическом склепе, вещах как способе не встречаться с потерей.

Статья

Яровая Дарья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

15:06 27 сентября

"Откуда поднимается это черное солнце? Из какой безумной галактики его тяжелые невидимые лучи доходят до меня, пригвождая к земле, к постели, обрекая на немоту и отказ?"
Ю. Кристева

В бездонной печали, окутывающей встречу с утратой любимого объекта, может скрываться мучительная невозможность помыслить и символизировать его отсутствие- отсутствие, переживание которого угрожает целостности Я. З.Фрейд в своей статье "Печаль и меланхолия" показывает, что оттянутое от объекта либидо вследствие утраты возвращается к "Я", но не находит какого-нибудь применения, кроме как идентификации с объектом, таким образом, потеря объекта становится

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой

Хэштеги:

#психоанализ (407)

Рубрики:

•

Почему мы ищем безусловную любовь там, где её не может быть

Статья

Пушкаш Анастасия

/ Блог

Психолог

14:58 27 сентября

Мы приходим в этот мир с экзистенциальным криком и абсолютной нуждой. Первый опыт любви, который мы получаем или, увы, недополучаем в детстве, формирует сценарий всей нашей жизни. Младенец не умеет ждать и заслуживать: он требует тотального принятия, чтобы его взяли на руки, забыв об усталости, чтобы накормили, отодвинув собственные потребности. Этот опыт биологически оправдан на старте. Трагедия начинается тогда, когда психика застревает в этой фазе, и мы, уже будучи взрослыми, предъявляем этот младенческий запрос своим партнёрам, детям и родителям.

Это главная психологическая ловушка близких отношений: мы ищем то, чего в чистом виде в человеческой

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда

Хэштеги:

#отношения (148)

Рубрики:

•

Самоповреждающее поведение. Психоаналитический взгляд

141

Статья

Яровая Дарья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

14:46 27 сентября

На протяжении нескольких веков самоповреждающее поведение рассматривалось только как часть обрядов инициации, акт веры или психопатологический симптом. С появлением и развитием психоанализа, аутоагрессивное поведение стало наделяться различным символическим значением сингулярным для каждого человека, где взаимоотношения с телом иллюстрируют внутренние конфликты и историю взаимоотношений с Другим и с собой, а тело выступает холстом.

Важнейший вклад в анализ связи тела и психики внес З. Фрейд. В одной из своих основополагающих работ "Я и Оно" о структуре психики он подчеркивает, что "Я" в первую очередь телесно и первые представление

Хэштеги:

#психоанализ (407) • #самоповреждающее поведение (1)

Рубрики:

•

Статья

Уверенность не появляется до того, как мы начинаем жить

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:54 26 сентября

Я очень часто сталкиваюсь в практике с представлением, что уверенность в себе это какая то сверхспособность, которой сначала нужно обзавестись, а уже потом с её помощью что то пробовать в своей жизни.

Сначала стать уверенной, а потом уже начать действовать.

Но это примерно как: "Сначала я научусь плавать, а потом зайду в реку".

И каждый раз мы приходим к тому, что это иллюзия. Так не работает.

Уверенность в себе формируется не до опыта, а внутри опыта.

Когда мы раз за разом пробуем двигаться в сторону своих потребностей, слышать себя, делать выбор, выдерживать последствия и обнаруживать: "Я справилась".

Когда не отказываемся

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему

Хэштеги:

#психолог (168) • #психологонлайн (41) • #уверенностьвсебе (1) • #самооценка (45) • #отношенияссобой (3) • #самоценность (8) • #логотерапия (1) • #психологдляженщин (2)

Рубрики:

•

Статья

Мы себя пугаем или мотивируем ?

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:46 26 сентября

В детстве это вполне могло работать, как естественное желание избежать неблагоприятных последствий.

Если нам говорили: ☝️" если ты не будешь учиться, то ничего не добьёшься", " если ты будешь так себя вести , то от тебя все отвернутся", "если ты не сделаешь сейчас , то потом будет поздно" и мы пугались. И страх помогал нам регулировать свое поведение.

Ребёнку вообще сложно опираться на свои желания и потребности. Поэтому последствия, которыми его пугают, могут становиться очень сильным ориентиром

Но потом мы вырастаем и продолжаем делать с собой примерно то же самое🤷🏼‍♀️
Мотивируя себя : "если не будешь подстраиваться,

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание • Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему

Хэштеги:

#мотивация (8) • #внутренняяопора (1) • #бытьнасвоейстороне (1) • #самоподдержка (6) • #самоценность (8) • #отношенияссобой (3) • #психология (539) • #психотерапия (128) • #женскаяпсихология (25) • #путьксебе (2)

Рубрики:

•

Защитные механизмы психики. Часть 2. Зрелые психические защиты.

Статья

Шрайнер Мария

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

14:12 26 сентября

Понятие защитных механизмов было введено Зигмундом Фрейдом в 1894 году в работе "Защитные нейропсихозы". Эти механизмы представляют собой бессознательные действия "Я" (Эго), направленные на снижение тревоги и разрешение психических конфликтов, возникающих между противоречивыми внутренними влечениями. Они помогают поддерживать психическое равновесие, но при чрезмерном использовании могут приводить к неврозам и другим нарушениям.

Индивидуальный набор защитных механизмов формируется под влиянием биологических особенностей индивида (темперамента), раннего детского опыта и воспитания, становясь основой характера человека.

Защитные

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда

Хэштеги:

#психология (539) • #психоанализ (407) • #вытеснение (1) • #сублимация (1) • #рационализация (1) • #интелектуализация (1) • #влечения (2)

Рубрики:

•

Статья

Муж меня не хочет, нет желания секса у мужа, муж отказывает в сексе

Муж меня не хочет. Эти слова часто звучат в кабинете психолога. Женщина произносит их тихо. Иногда со слезами. Иногда с горечью. Иногда с пустотой в голосе. За ними стоит не только отсутствие близости. За ними стоит боль отвержения. Ощущение, что ты перестала быть желанной. Что тебя больше не выбирают. Что ты стала невидимой для самого родного человека.

Знаете, это очень распространённая боль. Я часто вижу её в своей практике. Приходят женщины разного возраста. У одной за плечами десять лет брака. У другой двадцать. У третьей совсем недавно родился ребёнок. Но все они говорят похожие

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:41 26 сентября

Муж меня не хочет

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#Психолог поможет (4) • #проработка (14) • #запросы (29) • #отсутствие желания (1) • #холодность мужа (1) • #проблемы в интимной жизни (1) • #нежелание близости (1) • #отказ в сексе (1) • #чувство ненужности (1) • #обида на мужа (2) • #дистанция в паре (1) • #разговор о потребностях (1) • #возвращение страсти (1) • #женская самооценка (1) • #кризис отношений (1) • #Муж меня не хочет (1) • #нет желания секса у мужа (1) • #холодность в сексе (1) • #муж отказывает в сексе (1) • #Психолог (168) • #запрос (30) • #отсутствие (2) • #желания (3) • #холодность (3) • #муж (24) • #проблемы (9) • #интимная жизнь (1) • #нежелание (1) • #близость (18) • #отказ секса (1) • #чувство (7) • #ненужность (1) • #обида (17) • #на мужа (2) • #дистанция (2) • #в паре (7) • #разговор (2) • #потребности (5) • #возвращение страстности (1) • #женщина (36) • #самооценка (45) • #кризис (46) • #отношение (4) • #Муж не хочет (1) • #нет желания секса (1) • #у мужа (1) • #холодность секс (1) • #муж отказывает (1) • #секс (6)

Рубрики:

Статья

Терапия и вера …

Сегодня хочу поразмышлять на тему веры и психотерапии , связаны ли они вообще или нет 🤔
мне нравятся слова Виктора Франкла , психотерапия душу исцеляет а вера ее спасает 🫶 Ведь действительно у каждого здесь своя задача , где то они переплетаются , особенно когда мы в сложных жизненных ситуациях а где то идут своими направлениями .

По мимо того , что у них разные задачи , у них и навигация разная , в вере мы ищем путь изнутри себя во вне , в поисках чего то большего , на что мы можем опереться, что то величественнее нас , куда мы можем задавать вопросы и надеятся на ответы .

Психотерапия это путь внутрь себя , в свою глубинную

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:19 23 сентября

Психотерапия и вера

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#смыслжизни (4) • #поисксебя (5) • #психотерапия (128)

Рубрики:

•

Психическое здоровье. Любовь, работа, тревога.

Статья

Шрайнер Мария

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

11:42 18 сентября

Психическое здоровье — это не отсутствие диагнозов, а совокупность способностей, которые позволяют человеку быть устойчивым, гибким и удовлетворенным жизнью. В психоаналитическом подходе выделяют несколько ключевых способностей, каждая из которых основывается на внутренних психических возможностях. Рассмотрим их последовательно.

1. Способность выстраивать стабильные длительные межличностные отношения, удовлетворяющие при этом обе стороны
Речь идет о партнерских, супружеских, семейных, дружеских отношениях. Зачастую построение таких отношений затруднено из‑за неосознаваемых ожиданий безусловной любви и принятия.

Безусловная,

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение • Психосоматика, психологические аспекты здоровья • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда

Хэштеги:

#психология (539) • #психоанализ (407) • #психическоездоровье (1) • #любовь (57)

Рубрики:

•

Счастье иметь стабильную психику

Статья

Шейхалиева Наталья

/ Блог

Психоаналитик

12:29 17 сентября

Залог счастья не в любящих людях рядом, не в несметном богатстве или в профессиональной реализации.
Счастье — в первую очередь стабильная психика.
Без нее ничто не в радость.

Сама по себе психика — это динамичная структура, на нее влияет множество внешних и внутренних факторов, в том числе генетических.

Иногда пихическую стабильность принимают за "непробиваемость" или непоколебимый позитивный настрой и оптимизм.

Однако подобная негибкая модель психики строится на отрицании своих эмоций, особенно негативных, и той части реальности, которую не хочется видеть. И со временем накапливая и переполняясь негативом, провоцирует эмоциональные

#психическая стабильность (1)

Хэштеги:

Рубрики:

Психологическое просвещение • Психосоматика, психологические аспекты здоровья

•

Хотеть жизненных перемен, но оставаться на прежнем месте. Как это работает в психике.

Статья

Царёва Наталья

/ Блог

Психоаналитик

21:10 16 сентября

А давайте попробуем теоретически разобрать такие жизненные ситуации, когда положение дел как бы не устраивает, но время идёт, а ничего человек не меняет. Не важно, какая сфера затронута: работа, отношения, образ жизни. Прокрастинацию, так называемую, отчасти тоже сюда можно кинуть.

Начнём как обычно с младенцев и экономики, а точнее с понятия психической экономии. Психика младенца функционирует в регистре удовольствия-неудовольствия. Он галлюцинирует исполнение своих внутренних потребностей и в случае отсутствия их исполнения и получения неудовольствия прибегает к моторным проявлениям (крик, барахтанье). Переживания же, связанные с неудовольствием,

Хэштеги:

#психоанализ (407) • #психология (539) • #психотерапия (128) • #самопознание (39) • #отношения (148)

Рубрики:

•

Мы уже говорили: насилие — это попытка продавить процесс там, где он не продавливается, что само по себе противоестественно.

Поршнев в "О начале человеческой истории" показывает это на примере эволюции:

"Наука об экологии животных свидетельствует, что объединение в одном лице источника смерти (убийцы) и потребителя трупа представляет собой биологически сложный и очень специальный феномен".

Он описывает упрощённое соотношение трех "этажей" в биоценозе: если биомасса растений — 1000, то травоядных — 100, а хищников — 10. Верхний этаж всегда "тесен".

"Ни мирно, ни насильственно туда не мог внедриться дополнительный

Статья

Павлова Тина

/ Блог

Психоаналитик

14:26 16 сентября

Захватить по любви

Виды и направления психотерапии, процесс терапии

Хэштеги:

#психология (539) • #психоанализ (407)

Рубрики:

•

Статья

Подросток грубит, Подросток хам, хамство у подростка, дерзость у подростка

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

20:08 15 сентября

Подросток грубит, хамство у подростка, Подросток хам, дерзость у подростка

Вы замечали, как ваш ребенок, еще недавно ласковый и открытый, вдруг стал отвечать резко? Или хлопать дверью? Или говорить "не твое дело"? Знакомая картина? Наверное, да. Многие родители сталкиваются с этим и теряются. Что делать? Наказывать? Кричать в ответ? Или молча терпеть? Я часто слышу на консультациях: "Он мне грубит, и я не знаю, как реагировать". И за этим стоит не только злость, но и страх потерять контакт с подростком. Ведь грубость воспринимается как личное оскорбление. Но так ли это на самом деле? Давайте разбираться без паники и обвинений.

В моей практике

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда • Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание

Хэштеги:

#Психолог (168) • #запрос (30) • #подростковая грубость (1) • #хамство (3) • #дерзость (1) • #непослушание (1) • #конфликты (13) • #непонимание (6) • #эмоциональная нестабильность (1) • #самооценка (45) • #границы (20) • #доверие (23) • #семейные отношения (1) • #поддержка (18) • #Подросток грубит (1) • #Подросток хам (1) • #хамство у подростка (1) • #дерзость у подростка (1) • #Психология (539) • #запросы (29) • #подростковая (1) • #грубость (1) • #хамло (1) • #дерзкий (1) • #послушание (4) • #конфликт (7) • #понимание (2) • #эмоциональность (2) • #нестабильность (1) • #семейные (1) • #отношения (148) • #поддержка (13) • #Подростки (1) • #грубит (1) • #Падросток (1) • #хам

Рубрики: