Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Мысин Юрий
/
Блог
Студент-психолог • Коуч
15:00 25 июня
Стадии принятия: как быть с тем, что не изменить?
Иногда жизнь приносит события, которые не выбираешь. Потери, диагнозы, эмиграция, расставания, перемены, которые невозможно отменить. Принятие становится не только философским вопросом, но и важным психоэмоциональным процессом.
Одним из известных подходов, помогающим понять, что происходит в нас в таких ситуациях, стала модель пяти стадий принятия (или стадий горевания), предложенная швейцарско-американским психиатром Элизабет Кюблер-Росс в 1969 году в книге "О смерти и умирании" (On Death and Dying). Изначально она работала с терминальными пациентами, позже эта модель распространилась на любые кризисные переживания.
Стадии следующие:
1. Отрицание
(Читать далее)
Хэштеги:
#нарративная_практика
(3)
•
#принятие
(6)
•
#горе
(7)
•
#горевание
(5)
•
#утрата
(7)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
59
Статья
Александра Жаданова
/
Блог
Психоаналитик
01:21 5 февраля
Расставание, утрата, скорбь, горевание
Почему эти слова объединены вместе?
Разве расставание - это утрата?
Да, это утрата объекта любви.
Но почему мы испытываем боль и душевные страдания?
Ответ на этот вопрос можно найти в исследовании 2011 года, доказавшее, что расставание вызывает физическую боль.
Например, разглядывание фото утраченного объекта любви активизирует те участки мозга, которые отвечают за формирование сложных физических ощущений, эти же участки активны у тех, кто ударил себя молотком по пальцу.
Отвержение значимым человеком приносит физическую боль. В исследовании 2013 года показано, что наш организм отвечает на неприятие также как на физическую боль.
Все
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(223)
•
#расставание
(2)
•
#утрата
(7)
Рубрики:
Виды и направления психотерапии
2
Написать комментарий
311
Статья
Калякина Валентина
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
13:56 7 августа
О депрессии: воспоминания о безумии писателя Уильяма Стайрона
Часть 2
Черная буря депрессии
Алкоголь защищал Уильяма Стайрона от внутренних демонов, но как только "дамбу" прорвало, депрессия охватила организм целиком. Начальные стадии с легкой ипохондрией быстро сменились тяжелыми состояниями:
онемение, расслабленность и ощущение странной хрупкости в теле;
пропала слаженность в движениях;
появлялись судороги, боли, казалось, что это признаки серьёзных заболеваний — всеобъемлющая ипохондрия захватила власть!
Важнейшая и точная мысль Стайрона:
"Легко догадаться, что подобное явление — часть защитного механизма разума: он не желает признавать, что сам подвергается постепенному
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(259)
•
#психоанализ
(223)
•
#депрессия
(27)
•
#утрата
(7)
•
#горе
(7)
•
#клиническаядепрессия
(2)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
3
Написать комментарий
551
Статья
Калякина Валентина
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
13:14 19 апреля
Эссе: размышления о профессиональной идентичности
В процессе анализа и обучения я обращала внимание на то, как устроена моя психическая жизнь. Мне важно написать об этом, потому что именно в этом нарративе можно проследить постоянно протекающий процесс собственной профессиональной идентичности. Я воспользуюсь предоставленной возможностью написать эссе и изложу свои наблюдения.
Года три назад я пришла в личную терапию. Запрос звучал так “У меня умерла собака и мне нужна помощь пережить эту потерю”. Я ждала, когда смогу говорить о своей утрате и когда же станет легче. Время шло, я поступила в институт психоанализа, нашла единомышленников, начала принимать клиентов. Тогда было много восхищения
(Читать далее)
Хэштеги:
#горе
(7)
•
#меланикляйн
(1)
•
#миграция
(1)
•
#профессиональнаяидентичность
(1)
•
#утрата
(7)
•
#ханнасигал
(1)
•
#кляйнианцы
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
4
5 комментариев
•
Написать комментарий
926
Статья
Екатерина Владимировна Варникова
/
Блог
Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик
15:59 30 марта
Скорбь, утрата и горевание: путь адаптации и обретения смысла
Утрата часто сопровождается глубокой скорбью и горем. Это не просто смена жизненных обстоятельств, а радикальное изменение всей картины мира человека. Осознание факта утраты и примирение с невосполнимой потерей - невероятно сложный и болезненный процесс.
В этот период психика активизирует так называемую работу горя, основной целью которой является адаптация к новому миру, из которого навсегда ушел значимый человек. Эта работа включает в себя широкий спектр эмоций, мыслей и действий, направленных на перестройку внутреннего мира человека.
В процессе горевания играют важную роль ритуалы. Они создают ощущение завершенности, помогая психике
(Читать далее)
Хэштеги:
#смерть
(4)
•
#утрата
(7)
•
#горевание
(5)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
0
2 комментариев
•
Написать комментарий
673
Статья
Коган Евгения
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
18:07 14 декабря
Горе. Как пережить
Горе рано или поздно случается с каждым. Так устроена наша жизнь. Но у каждого человека горе — свое. Это может быть окончание отношений, утрата ценной вещи, смерть близкого человека, смерть домашнего питомца, переезд в другой город, потеря работы или статуса, серьезное заболевание или потеря части тела и многое другое. Эта статья о том, как пережить горе эффективно и суметь быть счастливым после.
Горе — это когда я безвозвратно потерял нечто очень ценное для себя.
Когда мы теряем нечто очень важное, внутри у нас возникает настоящая буря из самых тяжелых и непереносимых чувств. Все эти эмоции и реакции возникают автоматически и их невозможно контролировать.
(Читать далее)
Хэштеги:
#горе
(7)
•
#утрата
(7)
•
#потеря
(4)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
1645
Статья
Зорина Эльвира
/
Блог
Психолог
19:14 7 июня
Семейные травмы
Ребенок – носитель семейной истории, а зачастую и семейного симптома. А бывает и так, что семейный симптом передается из поколение в поколение. Еще Зигмунд Фрейд сказал:
"Ошибочно полагать, что одно поколение семьи может скрыть от следующего свои важные психологические процессы".
Семейные травмы мы наследуем от наших родителей и других членов нашего рода: подавленная, непроработанная травма легко переходит к следующим поколениям.
Например, страх остаться одной, если в истории рода мужчины уходили или с ними что-то случалось, и женщины оставались один на один с жизненными трудностями. Сюда же относятся истории раскулачивания, участие
(Читать далее)
Хэштеги:
#семейныетравмы
(1)
•
#страх
(13)
•
#тревога
(22)
•
#психотравма
(2)
•
#травмыпоколений
(1)
•
#горевание
(5)
•
#утрата
(7)
•
#потеря
(4)
Рубрики:
Психологическое просвещение
1
Написать комментарий
1276
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
