Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
1
2
3
4
5
»
Статья
Сухова Марина
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:14 11 октября
Учимся говорить нет
Один из важнейших навыков в жизни и одновременно способ поднять свою самооценку это умение говорить Нет .
Когда мы были маленькими, родители от нас ждали и всячески поощряли наше послушание . Мы адаптировались, что если хочешь меньше проблем в отношениях с родителем , лучше послушаться , это был наш способ взаимодействия , именно в тот детский период он сработал и успешно закрепился . Когда то ребенком мы принимаем это решение , например , когда доверяем , что мама больше знает , или когда боимся что нас накажут отвержением , боимся быть плохими . Мы вырастаем а привычка остается . Так и живем с мыслью , что чьи то потребности гораздо важнее наших и что вдруг
(Читать далее)
Хэштеги:
#говорить нет
(1)
•
#самооценка
(46)
Рубрики:
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
1
Написать комментарий
12
Статья
Царёва Наталья
/
Блог
Психоаналитик
23:47 10 октября
"Сложный ребёнок" как простое объяснение сложной драматургии отношений. По следам просмотра фильма "Что-то не так с Кевином"
Твой внутренний диалог с миром: то, как ты его воспринимаешь, какими глазами он на тебя смотрит, как и с кем ты выстраиваешь свои близкие отношения, как видишь сам себя – тон всего этого нарратива задан через контекст ранних отношений с матерью. Можно сказать, что диалог с миром – это диалог со своей символической матерью. Здесь я должна потерять интерес львиной доли читателей. Озвучу примерные мысли собирательного образа беззвучно оппонирующих мне людей. Это важно, коль скоро собравшиеся здесь так или иначе хотели бы "понять себя" (что бы это ни значило, как говорится) и не против (как минимум) пути к субъектности.
Мысль первая: "Мать – это
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(410)
•
#психология
(543)
•
#психотерапия
(129)
•
#самопознание
(40)
•
#отношения
(151)
Рубрики:
По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
12
Статья
Юркевич Мария
/
Блог
Психолог
10:15 10 октября
"Он у вас не плакал!": почему воспитатели врут родителям и как распознать скрытую травлю ребенка в детском саду
Каждое утро миллионы родителей оставляют своих детей за закрытыми дверями детских садов, надеясь на профессионализм и чуткость педагогов. Вечером на вопрос: "Как все прошло?" мама часто слышит дежурное: "Прекрасно! Поел, поспал, играл, ни разу не заплакал". Родитель выдыхает с облегчением.
Но ночью мирная картина рушится: ребенок начинает кричать во сне, мочиться в постель, просыпаться от кошмаров или цепляться за маму мертвой хваткой. Почему слова воспитателей расходятся с реальностью, что на самом деле происходит за закрытыми дверями ДОУ и как защитить своего ребенка?
Фасад благополучия: почему педагоги молчат?
Далеко не все воспитатели
(Читать далее)
Хэштеги:
#детскийсад
(2)
•
#психологиядетей
(14)
•
#адаптациявсаду
(1)
•
#воспитаниедетей
(12)
•
#детскиеистерики
(1)
•
#психологическоенасилие
(3)
•
#ночныекошмары
(1)
•
#ребенокплачет
(1)
•
#страхивдетскомсаду
(1)
•
#жестокоеобращение
(1)
•
#травмадетства
(1)
•
#нехочувад
(1)
Рубрики:
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Психосоматика, психологические аспекты здоровья
•
Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
11
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
12:58 9 октября
Как сказать чтобы мой парень услышал, парень меня не слышит, муж меня не слышит
Как сказать чтобы мой парень услышал, муж меня не слышит, парень меня не слышит
Вы пытаетесь поговорить. Но он не слышит. Вы говорите, объясняете, просите. А в ответ тишина или раздражение. Или он кивает, но ничего не меняется. Вы чувствуете себя невидимкой. Вам кажется, что ваши слова падают в пустоту. Знакомо ли вам это? Я часто слышу такие истории в кабинете. Женщины приходят и говорят: я не знаю, как до него донести. Я устала повторять одно и то же. Я чувствую, что меня не слышат. И это очень больно. Ведь желание быть услышанной это базовое желание близости. Когда оно не удовлетворяется, отношения трещат.
Честно говоря, проблема не всегда в том, что
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(169)
•
#запросы
(31)
•
#Как сказать чтобы мой парень услышал
(1)
•
#парень меня не слышит
(1)
•
#муж меня не слышит
(2)
•
#не слышит партнер
(1)
•
#разговор
(3)
•
#претензии
(1)
•
#обида
(19)
•
#молчание
(4)
•
#диалог
(4)
•
#чувства
(24)
•
#просьба
(2)
•
#границы
(21)
•
#конфликт
(8)
•
#близость
(19)
•
#поддержка
(20)
•
#Психология
(543)
•
#запрос
(32)
•
#Как сказать
(2)
•
#парень
(5)
•
#услышал
(1)
•
#парень меня не слушает
(1)
•
#муж
(25)
•
#меня не слышит
(1)
•
#не слышит
(1)
•
#партнер
(22)
•
#разговор парень
(1)
•
#претензии мужа
(1)
•
#обида парень
(1)
•
#молчание с мужем
(1)
•
#диалогс парнем
(1)
•
#чувства муж
(1)
•
#просьба парень
(1)
•
#границы муж
(1)
•
#конфликт муж
(1)
•
#близость мужчина
(1)
•
#поддержка муж
(1)
•
#мужчина
(27)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Сексуальность и интимные отношения
2
Написать комментарий
17
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
08:54 9 октября
Боль от измены, хочу простить но не могу
Мне больно из-за предательство, измена, прощение - Боль от измены, хочу простить но не могу
Вы узнали об измене. И мир перевернулся. Внутри все сжалось. Боль такая сильная, что трудно дышать. Мысли путаются. Вы не знаете, как жить дальше. И самое мучительное: вы хотите простить. Вы любите этого человека. Вы хотите сохранить семью. Но что-то внутри сопротивляется. Прощение не приходит. И вы застреваете между желанием и невозможностью. Знакомо ли вам это? Я часто вижу таких людей в кабинете. Они приходят с разбитым сердцем и одним вопросом: как простить? И я понимаю, что простого ответа нет. Потому что измена это не просто факт. Это рана. И она требует времени
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог поможет проработать
(2)
•
#запросы
(31)
•
#Боль от измены
(1)
•
#хочу простить но не могу
(1)
•
#мне больно из-за предательство
(1)
•
#измена прощение
(1)
•
#измена и прощение
(1)
•
#боль
(11)
•
#доверие
(24)
•
#предательство
(6)
•
#обида
(19)
•
#гнев
(8)
•
#печаль
(4)
•
#восстановление
(18)
•
#отношения
(151)
•
#терапия
(20)
•
#поддержка
(20)
•
#Психология
(543)
•
#запрос
(32)
•
#Больно от измены
(1)
•
#хочу простить
(1)
•
#не могу
(2)
•
#мне больно
(1)
•
#боль предательство
(1)
•
#измена прощаю
(1)
•
#измена и прощение
(1)
•
#боль измена
(1)
•
#доверие измена
(1)
•
#предатель
(1)
•
#обида измена
(1)
•
#гнев измена
(1)
•
#печаль измена
(1)
•
#восстановление измена
(1)
•
#отношения измена
(1)
•
#терапия измена
(1)
•
#поддержка измена
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
1
Написать комментарий
22
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Психоаналитик
10:43 8 октября
Супермен, забывший, кто он такой
Билли Миллиган, терапия внутренних семейных систем (IFS) и сериал "Экстраординарная". Казалось бы, что общего?
А общее — то, с чем люди приходят в терапию. Чаще всего — чтобы себя исправить, научиться не реагировать на начальника, девушку, ребёнка неверным образом. С фразами вроде: "Я делаю не так и неправильно", "Что вообще со мной не так, раз я оказался в такой ситуации". Или: "Почему я такой — пугливый? Или слишком агрессивный? Или спонтанный? Или наоборот, много думаю? Или не злюсь? Или слишком много злюсь?"
Здесь помогает неожиданный взгляд — через сериал "Экстраординарная". Там у каждого жителя Земли есть суперспособность.
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(543)
•
#психоанализ
(410)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
27
Статья
Сухова Марина
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:55 7 октября
Я сама …
Проблема нашей современности , все чаще я слышу от своих клиентов , что просить о помощи это неприлично , так можно показаться слабой , а слабостью могут воспользоваться или еще одна причина , ага если попросишь это же потом должной нужно быть а значит зависимой .
Здесь бы хотелось разобраться, во первых наши близкие часто и рады нам помочь , но просто не знают как и предлагают то , что могут , например непрошеные советы или свой личный опыт . Здесь можно сказать , что именно для вас будет помощью , например то что в вас верят и знают что у вас получится или вас просто выслушают или побудут с вами рядом . Давайте ориентиры , тогда будет меньше разочарований
(Читать далее)
Хэштеги:
#отношенияссобой
(3)
•
#заботаосебе
(3)
•
#границы
(21)
•
#потрнбности
(1)
•
#женственность
(1)
•
#эмоции
(38)
•
#терапия
(20)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
46
Статья
Шейхалиева Наталья
/
Блог
Психоаналитик
08:24 7 октября
Разрушаюсь и остаюсь: почему мы выбираем то, что нас ломает
Знаете, что самое странное в разрушительных отношениях?
Человек часто чувствует не боль, а знакомость. Как будто вернулся в дом, где вырос. Стены кривые, дует из щелей — но это мой дом. Я знаю, где выключатель. Знаю, когда начнётся буря. И в этом знании есть болезненное успокоение.
Психоанализ называет это навязчивым повторением — бессознательной потребностью воспроизводить ситуации раннего детства во взрослой жизни.
Не потому что нам нравится страдать. А потому что психика пытается закончить то, что когда-то не удалось завершить и удержать контроль - знакомая боль ощущается безопаснее непредсказуемой неизвестности.
Ребёнок, выросший
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(410)
•
#отношения
(151)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Созависимость и отношения в кризисе
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
28
Статья
Сухова Марина
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:22 6 октября
Какой ролью вы себя ограничиваете ?
Часто в своей клиентской практике , я сталкиваюсь с тем , что человека мучает некая мысль или представления о самом себе , и его вера заставляет действовать исходя из этой установки . Например человек говорит : " я без ответственный и не надежный , мне сложно с этим жить , мне об этом все близкие говорят, помогите стать другим".
А когда мы начинаем разбирать оказывается, что это поспешный вывод о самом себе , во первых его называют без ответственным именно те люди , чьи ожидания и просьбы он не смог удовлетворить и на то были свои причины , но если человек вырос с установкой что мои чувства не нужны и я должен эмоционально удовлетворять всех вокруг
(Читать далее)
Хэштеги:
#женскаясамооценка
(1)
•
#самоценность
(8)
•
#личныеграницы
(6)
•
#бытьсобой
(3)
•
#принятиесебя
(2)
•
#эмоции
(38)
•
#осознанность
(17)
•
#внутреннийконфликт
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
42
Статья
Сухова Марина
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:22 5 октября
Женская самооценка
Мы женщины знаем , что самооценка играет огромную роль в нашей жизни . Это то с чего зарождается тактика нашего поведения , наш выбор , наши реакции и по цепочке и наша судьба . Но в первую очередь это отношения с самой собой .
Женская самооценка не стабильна , она подвергается влиянию , общество давит своими требованиями , стереотипами о внешности , о возрасте , нам показывают идеалы и нас бесконечно сравнивают , впрочем как и мы сами привыкаем давать себе не самые лесные комментарии . Это часто приводит к разочарованию , к борьбе за совершенство, а иногда и депрессии , если сил бороться больше нет .
Одними из частых признаков заниженной женской самооценки
(Читать далее)
Хэштеги:
#возвращениексебе
(1)
•
#самопринятие
(2)
•
#самоценность
(8)
•
#женскаяпсихология
(25)
•
#бытьсобой
(3)
•
#личныеграницы
(6)
•
#терапия
(20)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
46
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
12:26 5 октября
Жена бьёт, девушка поднимает руку
Жена бьёт, ударила женщина, меня ударила жена, девушка поднимает руку, агрессия у жены, насилие со стороны девушки
Вы никогда не думали, что окажетесь в такой ситуации. Ведь в книгах, фильмах и разговорах всё иначе. Там мужчина сильный. Он защищает. А женщина слабая. Её нужно оберегать. Но реальность оказалась другой. Она ударила. Или толкнула. Или бросила в вас чем-то. И вы растерялись. Не потому что больно. Хотя больно тоже. А потому что не понимаете, как это возможно. Как та, что должна быть нежной, подняла на вас руку. И что теперь делать. Знакомо ли вам это? Поверьте, я слышу такие истории. Мужчины приходят в кабинет и говорят тихо, почти шёпотом. Они стыдятся.
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог поможет
(4)
•
#проработать
(22)
•
#запросы
(31)
•
#Жена бьёт
(1)
•
#девушка поднимает руку
(1)
•
#ударила женщина
(1)
•
#меня ударила жена
(1)
•
#агрессия у жены
(1)
•
#насилие в паре
(1)
•
#насилие в семье
(2)
•
#рукоприкладство в паре
(1)
•
#агрессия жены
(1)
•
#страх
(48)
•
#стыд
(13)
•
#вина
(18)
•
#беспомощность
(2)
•
#одиночество
(26)
•
#низкая самооценка
(10)
•
#границы безопасность
(1)
•
#выход из отношений
(1)
•
#Психолог
(169)
•
#проработка
(14)
•
#запрос
(32)
•
#Жена
(21)
•
#бьёт
(1)
•
#девушка
(1)
•
#поднимает руку
(1)
•
#ударила
(1)
•
#женщина
(36)
•
#ударила жена
(1)
•
#агрессия
(14)
•
#насилие
(10)
•
#рукоприкладство в паре
(1)
•
#агрессия у жены
(1)
•
#страх в паре
(1)
•
#стыд в семье
(1)
•
#вина в паре
(2)
•
#беспомощность в семье
(46)
•
#одиночество в паре
(21)
•
#самооценка
(1)
•
#границы
(4)
•
#безопасность в семье
(151)
•
#выход
•
#отношения
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Сексуальность и интимные отношения
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
50
Статья
Сухова Марина
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
14:28 4 октября
Сопротивляться или оставить все как есть ?
Один из частых вопросов , которые ставит перед нами жизнь . Кто то выбирает придерживаться одной стратегии всю жизнь и тогда говорит , я ничего не принимаю а сразу ухожу , буду я еще свое время на это тратить . Другой наоборот скажет , нужно бороться до конца , нужно нести свою правду , нужно из раза в раз пробовать доказать , открыть глаза , просто тот другой чего не замечает .
Так давайте разберемся , все таки как правильнее себя вести ?
Не всегда в жизни нам случается получать , то на что мы так надеялись , мы сталкиваемся с препятствиями перед нашей целью . Например мечта была иметь прекрасную семью , любящего мужа и славных деток или цель была найти работу
(Читать далее)
Хэштеги:
#поисксебя
(5)
•
#депрессия
(39)
•
#одиночество
(26)
•
#отношения
(151)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
41
Статья
Сухова Марина
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:12 3 октября
Тяжелая и легкая женщина
Хочу поговорить об одном из состояний женщины и поделиться своими наблюдениями .
Почему когда мы смотрим на молодых девушек а точнее юных , лет так 16-25 мы замечаем преобладание легкости в их состоянии , они как будто не просто идут а танцуют, больше смеются , беззаботны , свободны , умеют не зациклиться а просто быть , смотреть на вещи с вдохновением , желать , мечтать и строить планы . Они действительно " на легке" у них еще ничего не скопилось на плечах жизни , у них еще мало опыта и столько открытости и в этом они так притягательны .
А теперь давайте посмотрим на женщину лет так 40-50 , не хочу здесь ограничиваться рамками возраста ,а лишь дать возможность
(Читать далее)
Хэштеги:
#женскаяпсихология
(25)
•
#здоровоеотношение
(1)
•
#созависимость
(20)
•
#женскийпуть
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
4
3 комментариев
•
Написать комментарий
43
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
22:48 2 октября
Я сомневаюсь в правильности выбора мужа, неуверенность в мужчине, страх выбора не того парня
Я сомневаюсь в правильности выбора мужа, страх выбора не того парня, неуверенность в мужчине
Вы лежите рядом с ним и думаете: а тот ли это человек? Или смотрите на него через стол и чувствуете: что-то не так. Внутри тихий голос шепчет: может, ты ошиблась? Может, это не он? А потом вы гоните эту мысль. Стыдитесь её. Ведь всё вроде бы хорошо. Он заботится. Не пьёт. Не бьёт. Работает. Но где-то глубоко сидит сомнение. Оно не уходит. Оно возвращается. И с каждым разом становится громче. Знакомо ли вам это? Поверьте, я слышу такие истории очень часто. Женщины приходят в кабинет и говорят шёпотом, будто признаются в чём-то постыдном. Они боятся, что их осудят. Назовут
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(169)
•
#проработать запросы
(6)
•
#сомнения в выборе
(1)
•
#партнёр
(22)
•
#страх
(48)
•
#ошибки
(9)
•
#уверенность
(8)
•
#тревожность
(6)
•
#самооценка
(46)
•
#прошлый
(1)
•
#негативный опыт
(1)
•
#доверие
(24)
•
#нарушение
(2)
•
#границы
(21)
•
#зависимость от парня
(1)
•
#одиночество в паре
(2)
•
#поиск
(9)
•
#опора
(1)
•
#принятие
(19)
•
#решения
(3)
•
#Я сомневаюсь
(1)
•
#правильность
(1)
•
#выбор мужа
(1)
•
#уверенность в мужчине
(1)
•
#страх выбора
(1)
•
#не тот
(1)
•
#парень
(5)
•
#Психология
(543)
•
#запрос
(32)
•
#сомнения в выборе партнёра
(1)
•
#страх ошибки
(3)
•
#неуверенность
(6)
•
#тревога
(45)
•
#низкая самооценка
(10)
•
#прошлый негативный опыт
(1)
•
#недоверие
(5)
•
#нарушение границ
(2)
•
#зависимость
(25)
•
#одиночество
(26)
•
#поиск опоры
(1)
•
#принятие решения
(2)
•
#Я сомневаюсь в правильности выбора мужа
(1)
•
#неуверенность в мужчине
(1)
•
#страх выбора не того парня
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
3
Написать комментарий
58
Статья
Царёва Наталья
/
Блог
Психоаналитик
22:10 2 октября
Гори всё синим пламенем
Что происходит в вашей жизни, когда вы решаете: "гори оно всё синим пламенем"? Формулировка может быть не такой яркой или вообще никак не звучать, но положение вещей характеризуется опусканием рук и мыслеконструкцией, что с этим ничего нельзя сделать. За таким сюжетом могут стоять различные страхи, аутоагрессивное поведение, мазохистическое наслаждение и прочие разнонаправленные желания поступать именно так, а не иначе.
Мне вспомнился фильм "Мама!" Даррена Аронофски. Там в конце фильма герои устраивают знатный пожар. Персонажу Хавьера Бардема нужно было довести своё эмоциональное состояние до крайней точки боли, соприкоснуться с ней,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(410)
•
#психология
(543)
•
#психотерапия
(129)
•
#самопознание
(40)
•
#отношения
(151)
Рубрики:
Психологическое просвещение
4
3 комментариев
•
Написать комментарий
61
Статья
Сухова Марина
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:20 30 сентября
Женское истощение
Женское истощение
Тема знакомая каждой - женское истощение . Это состояние когда вы чувствуете себя вымотанной , физически уставшей и морально истощенной . Это непроходящая усталость даже после отдыха , постоянное раздражение потеря интереса к жизни и подавленное настроение .
На это может влиять ряд факторов : чрезмерные семейные обязанности , декрет, стресс на работе , травмирующие события такие как развод или потеря близкого , несбалансированный образ жизни .
Это действительно проблема , но она поддается решению . Первое с чего следует начать это понять , что забота о себе это не эгоизм а необходимость.
Когда женщина наполнена она может
(Читать далее)
Хэштеги:
#потеряресурса
(1)
•
#потерясебя
(1)
•
#одиночество
(26)
•
#любовьксебе
(7)
•
#психотерапияонлайн
(2)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Психосоматика, психологические аспекты здоровья
5
3 комментариев
•
Написать комментарий
69
Статья
Царёва Наталья
/
Блог
Психоаналитик
21:52 29 сентября
Неочевидные способы деструкции жизни
Существуют разные способы неявного разрушения своей жизни. Они могут быть как пассивные, так и активные. Можно просто плыть по течению (и не факт, что в расслабленном состоянии), адаптировав под себя идею, где "вселенная" сама знает, как сделать тебе лучше, что дать и как наказать, если оступишься. Так можно проплыть мимо субъектности, объективировав себя как игрушку судьбы/вселенной, ожидая её подарка. Человек говорит: "Я маленькая песчинка, и от меня ничего не зависит" – даже собственная жизнь.
Можно же, напротив, быть активным гребцом, с таким уровнем активности, чтобы, не дай бог, замедлиться и услышать себя. Это такой вечный бег по жизни,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(410)
•
#психология
(543)
•
#психотерапия
(129)
•
#самопознание
(40)
•
#отношения
(151)
Рубрики:
Психологическое просвещение
6
2 комментариев
•
Написать комментарий
67
Статья
Сухова Марина
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:39 28 сентября
Однажды она просыпается
Но однажды женщина просыпается…
И чувствует: что-то не то.
Как будто она слишком долго спала, укрывшись от мира в замке ложной безопасности.Или что играет в собственную невинность, когда уже давно пора знать взрослые тайны об этом мире.
Или что слишком много отдала тем, кто живет своей жизнью и не ценит ее дары.
Или что выдохлась там, где ей давно не место.
В общем, женщина с неизбежной очевидностью понимает, что многие части себя она не живет…
Еще какое-то время она пытается прятаться от зова своей новой жизни.
Игнорирует неудовольствие и напряжение. Надеется, что все само как-нибудь разрешится. Придет принц и спасет ее. Или, на крайний
(Читать далее)
Хэштеги:
#женщина
(36)
•
#женскаясила
(1)
•
#женскаяпсихология
(25)
•
#опоранасебя
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
3
3 комментариев
•
Написать комментарий
42
Статья
Сухова Марина
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
16:24 27 сентября
Почему меня это задевает ?
"Почему меня это так задевает?" — мой любимый вопрос клиента на сессии.
И я часто спрашиваю в ответ:
А кто решил, что вас не должно это задевать?
Почему собственная реакция, эмоция, чувство вдруг вызывают ощущение, что с вами что-то не так?
С чего вы взяли, что ваша реакция должна быть другой?
Она уже родилась у вас .Она есть.
И, может быть, вместо того чтобы каждый раз пытаться её отменить, стоит однажды попробовать к ней прислушаться?
Нравится нам этот отклик или нет - он всё равно о чём-то говорит. Его можно не одобрять, но можно учиться его слышать.
Откуда вообще взялся этот образ человека-камня, которого ничего не
(Читать далее)
Хэштеги:
#чувства
(24)
•
#эмоции
(38)
•
#любовьксебе
(7)
•
#женскаяпсихология
(25)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
4
3 комментариев
•
Написать комментарий
75
Статья
Яровая Дарья
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
15:06 27 сентября
Черное солнце утраты. О психическом склепе, вещах как способе не встречаться с потерей.
"Откуда поднимается это черное солнце? Из какой безумной галактики его тяжелые невидимые лучи доходят до меня, пригвождая к земле, к постели, обрекая на немоту и отказ?"
Ю. Кристева
В бездонной печали, окутывающей встречу с утратой любимого объекта, может скрываться мучительная невозможность помыслить и символизировать его отсутствие- отсутствие, переживание которого угрожает целостности Я. З.Фрейд в своей статье "Печаль и меланхолия" показывает, что оттянутое от объекта либидо вследствие утраты возвращается к "Я", но не находит какого-нибудь применения, кроме как идентификации с объектом, таким образом, потеря объекта становится
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(410)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
2
3 комментариев
•
Написать комментарий
65
Статья
Пушкаш Анастасия
/
Блог
Психолог
14:58 27 сентября
Почему мы ищем безусловную любовь там, где её не может быть
Мы приходим в этот мир с экзистенциальным криком и абсолютной нуждой. Первый опыт любви, который мы получаем или, увы, недополучаем в детстве, формирует сценарий всей нашей жизни. Младенец не умеет ждать и заслуживать: он требует тотального принятия, чтобы его взяли на руки, забыв об усталости, чтобы накормили, отодвинув собственные потребности. Этот опыт биологически оправдан на старте. Трагедия начинается тогда, когда психика застревает в этой фазе, и мы, уже будучи взрослыми, предъявляем этот младенческий запрос своим партнёрам, детям и родителям.
Это главная психологическая ловушка близких отношений: мы ищем то, чего в чистом виде в человеческой
(Читать далее)
Хэштеги:
#отношения
(151)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
152
Статья
Яровая Дарья
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
14:46 27 сентября
Самоповреждающее поведение. Психоаналитический взгляд
На протяжении нескольких веков самоповреждающее поведение рассматривалось только как часть обрядов инициации, акт веры или психопатологический симптом. С появлением и развитием психоанализа, аутоагрессивное поведение стало наделяться различным символическим значением сингулярным для каждого человека, где взаимоотношения с телом иллюстрируют внутренние конфликты и историю взаимоотношений с Другим и с собой, а тело выступает холстом.
Важнейший вклад в анализ связи тела и психики внес З. Фрейд. В одной из своих основополагающих работ "Я и Оно" о структуре психики он подчеркивает, что "Я" в первую очередь телесно и первые представление
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(410)
•
#самоповреждающее поведение
(1)
Рубрики:
Психологическое просвещение
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
65
Статья
Сухова Марина
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:54 26 сентября
Уверенность не появляется до того, как мы начинаем жить
Я очень часто сталкиваюсь в практике с представлением, что уверенность в себе это какая то сверхспособность, которой сначала нужно обзавестись, а уже потом с её помощью что то пробовать в своей жизни.
Сначала стать уверенной, а потом уже начать действовать.
Но это примерно как: "Сначала я научусь плавать, а потом зайду в реку".
И каждый раз мы приходим к тому, что это иллюзия. Так не работает.
Уверенность в себе формируется не до опыта, а внутри опыта.
Когда мы раз за разом пробуем двигаться в сторону своих потребностей, слышать себя, делать выбор, выдерживать последствия и обнаруживать: "Я справилась".
Когда не отказываемся
(Читать далее)
Хэштеги:
#психолог
(169)
•
#психологонлайн
(41)
•
#уверенностьвсебе
(1)
•
#самооценка
(46)
•
#отношенияссобой
(3)
•
#самоценность
(8)
•
#логотерапия
(1)
•
#психологдляженщин
(2)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
3
3 комментариев
•
Написать комментарий
70
Статья
Сухова Марина
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:46 26 сентября
Мы себя пугаем или мотивируем ?
В детстве это вполне могло работать, как естественное желание избежать неблагоприятных последствий.
Если нам говорили: ☝️" если ты не будешь учиться, то ничего не добьёшься", " если ты будешь так себя вести , то от тебя все отвернутся", "если ты не сделаешь сейчас , то потом будет поздно" и мы пугались. И страх помогал нам регулировать свое поведение.
Ребёнку вообще сложно опираться на свои желания и потребности. Поэтому последствия, которыми его пугают, могут становиться очень сильным ориентиром
Но потом мы вырастаем и продолжаем делать с собой примерно то же самое🤷🏼♀️
Мотивируя себя : "если не будешь подстраиваться,
(Читать далее)
Хэштеги:
#мотивация
(8)
•
#внутренняяопора
(1)
•
#бытьнасвоейстороне
(1)
•
#самоподдержка
(6)
•
#самоценность
(8)
•
#отношенияссобой
(3)
•
#психология
(543)
•
#психотерапия
(129)
•
#женскаяпсихология
(25)
•
#путьксебе
(2)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
3
3 комментариев
•
Написать комментарий
63
Статья
Шрайнер Мария
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
14:12 26 сентября
Защитные механизмы психики. Часть 2. Зрелые психические защиты.
Понятие защитных механизмов было введено Зигмундом Фрейдом в 1894 году в работе "Защитные нейропсихозы". Эти механизмы представляют собой бессознательные действия "Я" (Эго), направленные на снижение тревоги и разрешение психических конфликтов, возникающих между противоречивыми внутренними влечениями. Они помогают поддерживать психическое равновесие, но при чрезмерном использовании могут приводить к неврозам и другим нарушениям.
Индивидуальный набор защитных механизмов формируется под влиянием биологических особенностей индивида (темперамента), раннего детского опыта и воспитания, становясь основой характера человека.
Защитные
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(543)
•
#психоанализ
(410)
•
#вытеснение
(1)
•
#сублимация
(1)
•
#рационализация
(1)
•
#интелектуализация
(1)
•
#влечения
(2)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
3
3 комментариев
•
Написать комментарий
66
1
2
3
4
5
»
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход