Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
1
2
3
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
21:50 22 февраля
Умный человек обязательно должен быть успешным в школе и вузе? Мифы об образовании, ум и диплом
Умный человек обязательно должен быть успешным в вузе и школе
Один мой клиент, очень талантливый инженер-самоучка, который собрал несколько патентов, долгие годы стеснялся своего образования ПТУ. Он считал себя "недостаточно умным" только потому, что в школе у него не ладилось с алгеброй и его называли троечником.
Умный человек обязательно должен быть успешным в школе и вузе - Откуда взялся этот миф?
Нас с детства учат простой схеме: учись хорошо → получишь аттестат → поступишь в институт → найдешь престижную работу → станешь успешным. Школа и вуз дают нам готовую систему координат. Здесь все понятно: есть оценки, есть домашние задания,
(Читать далее)
Хэштеги:
#ум
(1)
•
#человек
(2)
•
#успех
(8)
•
#школа
(3)
•
#успеваемость
(1)
•
#диплом
(1)
•
#миф
(1)
•
#образование
(3)
•
#интеллект
(1)
•
#психология успеха
(1)
•
#обучение
(4)
•
#как_стать_умным
(1)
•
#развитие
(9)
•
#оценки
(1)
•
#вуз
(1)
•
#отличник
(1)
•
#неуспеваемость
(1)
•
#самооценка
(20)
•
#учеба
(1)
•
#советы
(6)
•
#психолога
(1)
•
#консультация
(4)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
37
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
20:55 22 февраля
Устал экономить, вечно не хватает, денег нет, жизнь в долг, как вырваться из нищеты, психология бедности
Устал экономить, денег нет, жизнь в долг, психология бедности
Каждую неделю ко мне приходят люди и говорят примерно одно и то же. Голос уставший, плечи опущены, взгляд в пол. "Я больше не могу так жить. Постоянно считаю копейки. Отказываю себе во всем. А деньги все равно уходят, как вода в песок". Знакомо?
👉 Тема денег — одна из самых больных. И дело даже не в том, что их объективно мало. Дело в состоянии, когда сама мысль о тратах вызывает дрожь, а любая покупка сверх списка продуктов превращается в пытку совестью. Сегодня поговорим именно об этом. О той тяжести, которая наваливается на плечи, когда понимаешь: я устал экономить, но остановиться не
(Читать далее)
Хэштеги:
#устал
(1)
•
#устал_экономить
(1)
•
#психология
(362)
•
#бедность
(1)
•
#жизнь
(14)
•
#долг
(2)
•
#копить
(1)
•
#экономия
(1)
•
#блоки
(1)
•
#установки
(4)
•
#нищета
(1)
•
#заработать
(1)
•
#долги
(1)
•
#финансы
(1)
•
#свобода
(6)
•
#психолог
(73)
•
#деньги
(5)
•
#страх
(22)
•
#траты
(1)
•
#безденежье
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Психологическое просвещение
5
2 комментариев
•
Написать комментарий
37
Статья
Екатерина Владимировна Варникова
/
Блог
Клинический психолог • Психоаналитик
15:08 7 февраля
Лидер и фигура напряжения: как группа распределяет психологические функции
Любая группа - семья, рабочий коллектив, сообщество - живёт не только за счёт целей и договорённостей. Она постоянно решает сходу неочевидную, но фундаментальную задачу: как удерживать внутреннее равновесие и что делать с напряжением, которое неизбежно возникает между людьми, желаниями и реальностью.
Именно из этого запроса постепенно формируются разные психологические роли. Одни помогают группе сохранять целостность, другие - делают видимым то, что больше не удаётся удерживать. Среди них особенно ясно различимы две функции: лидерская и функция фигуры напряжения.
✧ Лидер как ответ группы на потребность в устойчивости
Лидерская функция
(Читать далее)
Хэштеги:
#лидер
(1)
•
#бессознательныйвыбор
(1)
•
#психологияконфликта
(1)
•
#психологиягруппы
(1)
•
#варникова
(1)
Рубрики:
Бизнес, карьера, профориентация
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
78
Статья
Балашов Виктор
/
Блог
Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант
11:15 28 января
Терапия через экран: почему онлайн-формат может быть глубже, чем вы думаете
Когда разговор о психологической помощи заходит в цифровое пространство, многие представляют себе нечто урезанное и дистанцированное. Образ сводится к уставшему лицу в плохо освещенной комнате на фоне книжной полки, к перебивающемуся звуку и ощущению, что настоящей глубины здесь быть не может. Этот скепсис понятен, однако он заслоняет собой парадоксальную реальность: при грамотном подходе онлайн-консультация способна стать не просто вынужденной заменой, а полноценной, а иногда и уникально эффективной средой для терапевтической работы. Она требует пересмотра привычных правил и формирования новой, осознанной культуры взаимодействия, но открывающиеся
(Читать далее)
Хэштеги:
#онлайнтерапия
(2)
•
#психологическаяпомощь
(10)
•
#лайфхак
(1)
•
#терапия
(10)
•
#психологонлайн
(38)
Рубрики:
Бизнес, карьера, профориентация
•
Виды и направления психотерапии
5
1 комментариев
•
Написать комментарий
78
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
11:58 5 ноября
Зачем психологу Балинтовская группа? Полигон для встречи с собой
Помимо очевидных преимуществ — доверия, поддержки, возможности рассмотреть отношения "клиент-терапевт" со всех сторон — есть нечто более важное.
Чувства, которые вызывают у нас окружающие события и люди, — всегда наши.
Их невозможно передать, ведь одними из базовых свойств психики являются субъективность и неотчуждаемость.
Как бы ни казалось, что ярость, нежность или отчаяние принадлежат другому, это не так. Чувство можно только испытать самому — в ответ на кого-то, на взаимодействие, на встречу.
В процессе работы Балинтовской группы психологи, врачи, педагоги — специалисты помогающих профессий — сталкиваются с самыми разными
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(362)
•
#психоанализ
(313)
•
#балинтовская группа
(3)
Рубрики:
Бизнес, карьера, профориентация
•
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
232
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
20:21 21 октября
Потерянный отец?
Мы ищем его в лице конкретного человека — и не находим. Но он никуда не исчез. Он растворился в самой реальности, превратился в ткань нашей жизни.
Он — это:
✅ Язык, задающий границы наших мыслей
✅ Законы и социальные нормы, структурирующие поведение
✅ Архитектура, ограждающая от хаоса природы
✅ Инфраструктура, доставляющая ресурсы — ту самую "добычу"
Цивилизация как система, главная задача которой — охранять своих "детей"
Мы перестали замечать его, как рыба не замечает воду. Он — фундамент, воспринимаемый как данность.
Но есть и другое измерение: работодатель как муж в контексте цивилизации. Ведь семья
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(362)
•
#психоанализ
(313)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
253
Статья
Дюкарева Елена
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог
11:08 18 сентября
Профориентационное консультирование
Это особый вид консультирования, который надо уметь проводить.
Конечно, очень удобно спросить человека: чем вы увлекались в детстве? Рисовать любили? Может, вам надо стать художником?
С одной стороны, всё правильно. С другой стороны, с 7 до 14 лет любят рисовать почти все дети. Период такой, сензитивный. И подавляющее большинство после 14 рисовать уже не хотят. Поэтому совет стать художником очень даже сомнительный по своему качеству.
Да и вопрос есть: действительно для такого совета надо было учиться на психолога? Не каждый ли человек способен ровно так же посоветовать?
А что может сделать профессиональный психолог?
Ну, во-первых,
(Читать далее)
Хэштеги:
#профориентация
(5)
•
#карьера
(5)
•
#история_из_жизни
(2)
Рубрики:
Бизнес, карьера, профориентация
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
374
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
22:13 2 сентября
Адаптация: дар и проклятие
Среда и организм — одно целое. То, что снаружи, проникает внутрь, становится содержанием. В этом смысле, адаптация — и есть здоровье.
Принято считать, что система, например семейная, стремится к гомеостазу, сохранению энергии. Равновесию. Спокойствию. Однако больше это стремление похоже на аллостаз — достижение устойчивость через изменение. Способность становиться другим, чтобы оставаться собой.
"При аллостатической регуляции нормальные точки покоя ключевых параметров изменяются в
соответствии с динамическими биологическими процессами, а изменчивость является здоровым
адаптивным механизмом к условиям окружающей среды...Очевидно,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(362)
•
#психоанализ
(313)
•
#развитие
(9)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
407
Статья
Михолап Олеся
/
Блог
Студент-психолог • Коуч
16:12 9 августа
Тайм-менеджмент по-новому: что нужно вашему мозгу и душе
Часто ко мне приходят клиенты с одной и той же жалобой: "Я просто не успеваю всё — работа, семья, развитие, отдых. Чувствую, что тону в потоке дел и не могу найти выход". В наш век бешеного темпа, постоянных изменений и необходимости быть постоянно "на чеку" давление на нас растёт. И вместе с этим на плечи ложится не только нагрузка дел, но и тяжесть внутреннего напряжения — усталость, тревога, ощущение, что тело больше не выдерживает.
Кажется, что проблема в том, чтобы лучше организовать время и дисциплинированно выполнять задачи. Но если посмотреть глубже, окажется, что именно наше внутреннее состояние, наши психологические потребности определяют,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(362)
•
#зрелость
(5)
•
#тайм-менеджмент
(1)
•
#исследование себя
(4)
Рубрики:
Бизнес, карьера, профориентация
•
Психологическое просвещение
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
379
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
17:14 30 мая
О драконах и варенье.
Ты построил замок. Убил дракона. Обнес стеной свои территории. Теперь вокруг — ухоженные сады, появилась не только мудрость, но и понимание смертности, своих ограничений, а внутри вдруг возник вопрос: "Что дальше? Зачем всё это?"
Первая часть жизни — путь героя: завоевания и покорение территорий. Захват. Но и во второй половине жизни происходит захват, однако уже совершенно на другом уровне — на иной глубине.
Классические трактовки часто говорят: "Ты жил по чужому сценарию, теперь время сбрасывать маски". Но это лишь один из вариантов. Потому что первая половина жизни — не ошибка, а база. Не ноль, а фундамент.
Именно те действия и
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(362)
•
#психоанализ
(313)
•
#кризиссреднеговозраста
(2)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
2
3 комментариев
•
Написать комментарий
439
Статья
Дюкарева Елена
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог
09:57 15 января
Не бойтесь неудач
Нас, конечно, ещё в школе научили, что за неправильные ответы нам ставят "двойки" и стыдят при этом. Но вы заметили, что в жизни никто сначала материал не излагает, а контрольная случается внезапно?
И чего тут удивляться, что бОльшая часть людей на этих "контрольных" не справляются с решением задач сразу и блестяще? Ну нормально вполне. Узнали о такого рода задачах - начали искать материал о них. Нашли, потренировались - и после нескольких попыток смогли решать. Что тут удивительного?
Но нет же, со всех сторон: я разок попробовал, у меня не получилось. Значит, у меня нет таланта.
Да не таланта у тебя нет, а знаний и умений!
Ищи, узнавай, тренируйся - и все
(Читать далее)
Хэштеги:
#ошибки
(2)
•
#жизненные ошибки
(1)
•
#неудачи
(1)
Рубрики:
Бизнес, карьера, профориентация
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
655
Статья
Дюкарева Елена
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог
12:07 8 января
Можно и в зрелом возрасте с нуля построить головокружительную карьеру
В нулевые я преподавала на курсах менеджмента. Это тоже вполне родная для меня дисциплина, поскольку университет я закончила с узкой специализацией по психологии бизнеса. Это уж потом я дополнительно много чего прочитала по психологии личности, патопсихологии и др. дисциплинам.
Вот на курсах ко мне подошла женщина, решившая рассказать свою историю карьеры. История меня захватила, и я решила поделиться ею.
Она была учителем английского языка. Работу свою любила. Но в 90-е цены начали стремительно расти, а зарплаты учителям если и повышали, то не намного. Многие из нас тогда ушли из школы. Вот и она уволилась.
Устроилась на работу посудомойкой в ресторан
(Читать далее)
Хэштеги:
#профориентация
(5)
•
#карьера
(5)
•
#история_из_жизни
(2)
Рубрики:
Бизнес, карьера, профориентация
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
716
Статья
Дюкарева Елена
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог
08:44 2 сентября
Выбор профессии
Как профессию выбирают в первый раз? Школьникам нравится какой-то учебный предмет - и хочется заниматься им всю жизнь. Детям нравится какой-то специалист на работе, врач, парикмахер, шофёр, - и хочется быть похожим на этого замечательного человека.
А как по-другому-то выбирать? Что могут знать о мире профессий школьники? Впрочем, не только они ничего не знают, но ведь и их родители, дающие рекомендации. Как советуют? Помню, мне как-то в детстве посоветовали идти в дипломаты, потому что там зарплаты очень высокие. На вопрос, что делают дипломаты на работе (упорно всплывали ассоциации с портфелем-дипломатом), родственники замолчали, потом стали говорить,
(Читать далее)
Хэштеги:
#профориентация
(5)
•
#психологиятруда
(2)
•
#выборпрофессии
(1)
Рубрики:
Бизнес, карьера, профориентация
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
742
Статья
Никулина Татьяна
/
Блог
Коуч • Психоаналитик
12:02 28 июля
Страх ошибиться
- Для чего нам нужны правила?
- Странный вопрос - конечно, для того, чтобы их нарушать!
Представьте, что вы сели за руль, не зная правил дорожного движения? Далеко бы вы уехали? А если вы не за рулем, но живете в большом городе - насколько опаснее он для вас будет?
- Значит, правила надо соблюдать?
- На дороге лучше - да!
А в жизни? Кто, когда и какие правила нам устанавливает? А, главное, для чего?
С правилами мы сталкиваемся с самого рождения. Если подумать, то именно через соблюдение правил мы и приобретаем человеческий облик. Правила нам необходимы, чтобы научиться читать и писать, чтобы освоить профессию и выработать навыки ее применения
(Читать далее)
Хэштеги:
#СтрахОшибиться
(1)
•
#коучинг
(4)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
856
Статья
Бандурина Ирина
/
Блог
Психолог-консультант
13:35 9 ноября
Я-сообщение
Когда что-то идет не по нашему плану, а другой человек ведет себя не так, как мы бы хотели, нам кажется, что, обвиняя и указывая на недостатки, мы призовем его к совести и он тут же исправится. Но это не работает. "Опять ты забыл о своем обещании", "Вечно ты опаздываешь", "Ты эгоист, постоянно делаешь только то, что хочешь" — подобные фразы нам приходилось не раз не только говорить самим, но и слышать в свой адрес.
Если мы используем "Ты-сообщения" — перекладываем ответственность за наши эмоции на собеседника, — он естественным образом начинает защищаться. У него возникает стойкое ощущение, что на него нападают.
Вы сможете показать
(Читать далее)
Хэштеги:
#критика
(2)
•
#чувства
(15)
•
#обратнаясвязь
(1)
•
#отношения
(75)
•
#саморазвитие
(9)
•
#упражнение
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
973
Статья
Бандурина Ирина
/
Блог
Психолог-консультант
16:52 27 октября
Как меняться? Обзор книги Кэти Милкман
Об этом вам расскажет книга из серии Миф Саморазвитие Кэти Милкман "Как меняться – Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен". Если вы решили завести полезные привычки, но ваши цели – требуют серьезных перемен, Кэти дает отличные практические советы, подтвержденные множеством внушительных исследований психологии поведения человека. А в этой статье вы найдете краткое описание идей, как сделать перемены доступными и эффективными, а новые изменения перенести в разряд регулярных привычек.
Итак, по порядку, что вам поможет привнести перемены в свою жизнь?
1. Новый старт. Идеальное время перемен – это новый
(Читать далее)
Хэштеги:
#изменения
(6)
•
#привычки
(1)
•
#польза
(2)
•
#цель
(4)
•
#работанадсобой
(1)
•
#препятствия
(1)
•
#какменяться
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
3
Написать комментарий
985
Статья
Кот Александр
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
14:04 16 сентября
Важные рекомендации для клиентов и психологов, работающих в терапии онлайн
Евгений Гончарук Перевел и адаптировал руководство Американской Психоаналитической Ассоциации по организации сеттинга в дистанционной терапии.
Их можно давать для ознакомления клиентам или использовать для объяснения аспектов сеттинга, специфичных для дистанционных сессий.
Дистанционный сеанс психотерапии отличается от личной встречи клиента и терапевта. В то же время, дистанционный сеанс имеет мало общего с обычным телефонным разговором или онлайн встречей в Skype.
Цель ниже приведенных рекомендаций − получить максимальную отдачу от дистанционных сессий. Каждая рекомендация − это попытка сделать удаленный сеанс как можно более
(Читать далее)
Хэштеги:
#гештальт
(4)
•
#онлайн
(10)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
•
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Маркетинг для специалистов помогающих профессий: все об инструментах, рекламе, продажах
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Виды и направления психотерапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
1172
Статья
Забалуев Артём
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик
20:06 29 августа
Мой выбор. Моя ответственность.
Я ответственен за выбор, процесс и результат, который у меня есть сейчас.
Я ответственен за то, что я делаю сейчас, и за то, что будет у меня завтра.
Я несу ответ перед собой за то, что я не делаю что-то сейчас, что приведет меня завтра туда, где я не хочу быть.
Я отвечаю за тот набор проблем, который есть в моей жизни - это мой выбор. Это моя ответственность. Это моя жизнь.
Я несу ответственность за те деньги, которые есть у меня сейчас, и за те доходы, которых у меня сейчас нет - это мой выбор. Этот моя ответственность.
Я сам отвечаю за скорость принятия собственных решений - это моя ответственность. Это мой выбор.
Я сам выбираю свой ритм
(Читать далее)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
0
Написать комментарий
1653
Статья
Волкова Ирина
/
Блог
Психолог
20:44 23 августа
Почему не учится иностранный язык?
Я уже 17 лет преподаю английский и около 12 лет испанский язык. Наблюдаю такую тенденцию, что периодически приходят ученики, с которыми мы будто буксуем: время идет, а результата нет. Или поначалу проявленный энтузиазм сходит на нет, хотя человек клялся и божился, что ему нужен язык и он готов работать. Я всегда спрашиваю нового ученика о его предыдущем опыте, целях и ожиданиях, присматриваюсь к его типу личности, подбираю что-то ему подходящие, и обычно работа идет, пусть у каждого в своем темпе, но “каша в голове” причесывается, языковой барьер ослабевает, ученики довольны.
Но бывают такие истории, когда даже после 30-го повторения одного и того же человек
(Читать далее)
Хэштеги:
#обучение
(4)
•
#психология
(362)
Рубрики:
Бизнес, карьера, профориентация
0
Написать комментарий
916
Статья
Дюкарева Елена
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог
20:27 24 июля
Как прокачать денежное мышление?
Довольно часто я встречаюсь с советами типа: уберите ограничивающие убеждения, не бойтесь тратить, чем больше потратите, тем больше денег потом прибудет... Ещё и примеры приводят, вот, дескать, потратились, купили что-то очень дорогое, а вскоре кто-то долг отдал или дорогой клиент пришёл или ещё что-то...
Ну, что тут сказать. Чтобы тебе вернули долг, сначала надо этот долг кому-то дать, верно? То есть, деньги изначально должны быть у тебя, чтобы их тебе потом и вернули. Чтобы клиенты приходили, тоже нужно проделывать какую-то работу. Не получится просто сидеть, таращиться в смартфон, а клиенты - бац и пришли!
И насчёт примет тоже... Моя маменька вывела
(Читать далее)
Хэштеги:
#деньги
(5)
•
#денежное_мышление
(1)
•
#привлечь_деньги
(1)
•
#психология_денег
(1)
•
#притягивать_деньги
(1)
Рубрики:
Бизнес, карьера, профориентация
1
Написать комментарий
1160
Статья
Дюкарева Елена
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог
12:08 5 мая
Как мотивировать себя на работу или учёбу?
Вопрос, довольно часто возникающий и на форумах, и на консультациях. Вот как мотивировать, как заставить себя работать дома, учиться-заниматься-развиваться? С одной стороны - очень хочется, это интересно и очень полезно, и мы даже многостраничный список полезных итогов составили! Читаем - наслаждаемся. Но как только дело доходит до реализации... Не, не сейчас. Сейчас: диван, смартфон, телевизор. Заодно себя отругаем за отсутствие воли, самоорганизации, прокрастинацию, ещё за что-нибудь ужасное. И так день за днём. И что делать?
Сейчас удивлю! Причины этого одинакового поведения у разных людей совершенно разные. И устранять их надо по-разному. Потому что
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология_труда
(2)
•
#мотивация
(5)
•
#трудовая_мотивация
(1)
•
#мотивация_трудиться
(1)
•
#мотивация_к_труду
(1)
Рубрики:
Бизнес, карьера, профориентация
0
Написать комментарий
1128
Статья
Дюкарева Елена
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог
11:34 5 мая
Трудовой рефлекс или как приучить себя работать.
Пишу и смеюсь - получается вроде как "тётя Лена рассказывает", воспоминания о молодости... А между тем, польза от этих воспоминаний может и быть. Начну по порядку.
Начало 90-х. Плохо, трудно, а тут ещё и здоровье стало подводить. Совсем беда. Предложили мне работать дома, на машинке печатать. Денег одолжили, купили кормилицу - и началось испытание. Надомная работа вообще тяжела, домашние расценивают, что раз ты дома, так давай, постирай, покорми, поговори с нами о том, что нас интересует. Да ещё печатать приходилось какие-то сложные академические тексты по анатомии, понимаю в них только предлоги. Ну, с домашними переговорила, согласились иногда без меня обходиться,
(Читать далее)
Хэштеги:
#труд
(2)
•
#психология_труда
(2)
•
#организация_труда
(1)
•
#рефлекс
(1)
•
#условный_рефлекс
(1)
Рубрики:
Бизнес, карьера, профориентация
1
Написать комментарий
1230
Статья
Никулина Татьяна
/
Блог
Коуч • Психоаналитик
13:22 4 апреля
Сильные стороны
Зачем работать над недостатками, если карьеру мы строим, опираясь на свои преимущества?
Я помню свой первый "360 градусов" опросник много лет назад. Это такой опросник для руководителей, когда твои подчиненные, коллеги и руководители отвечают на вопросы о том, что у тебя получается хорошо, по их мнению, а над чем следует поработать.
Консультант обсуждала со мной результаты, фокусируясь на том, какие навыки мне надо улучшить, а я думала зачем мне это нужно, если вот же оно - отчёт 360, как доказательство того, что мои успехи в карьере основаны именно на моих сильных сторонах.
Задачи или проекты, которые мне поручались, требовали использования именно
(Читать далее)
Хэштеги:
#коучинг
(4)
•
#талант
(2)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Психологическое просвещение
3
3 комментариев
•
Написать комментарий
1225
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
17:00 26 января
Бездействие и что с ним делать.
У многих наверняка бывают состояния, когда чего-то хочешь, но не делаешь. Вроде бы и идеи есть, и желание воплотить их, и даже вдохновение периодически. Но все равно не начинаешь и бездействуешь. Или начинаешь, но бросаешь при первой трудности, а то и без трудности по причине того, что стало лень и усталость нахлынула. И все возвращается назад, а еще и чувство вины добавляется за то, что не довел дело до конца.
На самом деле такое бездействие может возникать, когда человек чувствует, что то, что он задумал может перевернуть всю его жизнь. Это какое-то очень важное дело для него, сильно значимое, и он это прекрасно понимает. Вот в такие-то моменты и бывает,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(362)
•
#психолог
(73)
•
#психологонлайн
(38)
•
#психологспб
(26)
•
#сопротивление
(4)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
1560
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
12:21 3 января
Знакомьтесь, я психолог. Мой путь в профессию.
Не секрет, что многие приходят в психологию уже в достаточно зрелом возрасте. Так же и я оказалась специалистом в этой области, пройдя не малый жизненный путь.
В какой-то, далеко не самый лучший момент, когда груз накопившихся проблем стал невыносимо тяжел, я решилась пойти к психологу. Уже после первого визита появился большой интерес к психологии и ощущение, что то, что говорил мне специалист очень близко и даже как будто очень знакомо. Знаете, такое чувство, когда что-то знал, а потом забыл и вдруг начал вспоминать. Может быть поэтому переворот в мышлении произошел очень быстро.
В тот же вечер я сидела в кресле и с жадностью читала Фрейда. На
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(362)
•
#психолог
(73)
•
#работа
(2)
•
#профессия
(4)
•
#перемены
(3)
•
#психоанализ
(313)
•
#психологонлайн
(38)
•
#психологвспб
(15)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
1131
1
2
3
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход