Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
23:43 23 февраля
Влияние длительного стресса на здоровье городских жителей: усталость, нервы, болезни, истощение и как восстановиться
Влияние длительного стресса на здоровье городских жителей: усталость, болезни, нервы, истощение и как восстановиться
Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и вот уже 18 лет я работаю с людьми, которые живут в больших городах. Будучи отцом четверых детей, я на собственном опыте знаю, что такое ритм мегаполиса, когда нужно успеть всё: работу, семью, школу, кружки, а ещё себя самого хотя бы вспомнить. Сегодня мы поговорим о том, о чём многие догадываются, но боятся признаться. О том, как влияние длительного стресса на здоровье городских жителей превращает бодрых и молодых людей в вечно уставших, больных и раздражительных. И самое страшное — мы привыкаем
(Читать далее)
Хэштеги:
#влияние
(3)
•
#стресс
(14)
•
#здоровье
(4)
•
#город
(1)
•
#усталость
(5)
•
#нервы
(2)
•
#истощение
(1)
•
#бессонница
(1)
•
#болезни
(2)
•
#восстановление
(1)
•
#психология
(362)
•
#напряжение
(3)
•
#психолог
(73)
•
#жизнь
(14)
•
#мегаполис
(1)
•
#упадок
(1)
•
#иммунитет
(1)
•
#тревога
(28)
•
#психосоматика
(26)
•
#отдых
(2)
•
#релаксация
(1)
•
#помощь
(22)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
42
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
19:42 26 декабря
Синдром самозванца.
Есть такое явление, которое в психологии называется "синдром самозванца". Давайте разберемся, что это такое и откуда берется.
Если вам кажется, что вы не на своем месте и склонны не замечать свои успехи, то эта статья для вас.
Присущие этому синдрому проявления - сомнения в своих силах, ощущение, что удача - это результат стечения обстоятельств и вы здесь ну совершенно ни при чем, боязнь, что скоро все вскроется и вам укажут на дверь.
Ощущение, что вы самозванец может возникать в различных ситуациях - в отношениях, на работе и т.д. Вам кажется, что вы недостаточно соответствуете для чего-то или кого-то.
Синдром этот достаточно распространен
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(362)
•
#самооценка
(20)
•
#страх
(22)
•
#тревога
(28)
•
#неудача
(3)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Страхи, тревоги, панические атаки
3
Написать комментарий
1021
Статья
Календарева Ольга
/
Блог
Психоаналитик
20:14 29 июля
О мыслях, которые "думаю я", и тех, что мне "приходят в голову" (откуда?)
Когда человек на кушетке говорит "недавно я подумал...", а через некоторое время "мне тут внезапно мысль пришла..!" — он говорит о двух совершенно разных способах думать [о себе].
⠀
В первом случае — человек готов присвоить собственные мысли и определить их как часть себя, а во втором — он отчуждается от них, определяя их как не-Я. Мысли, рождённые в его голове — словно уже ему не принадлежат и приходят откуда-то "извне". Не он думает их, а они "думают его".
⠀
"Одолевают", "преследуют", "мучают"…
Такой, казалось бы, незаметный нюанс — обычная "фигура речи", привычный и всем понятный словооборот… Момент, как
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(313)
•
#психоаналитическаятерапия
(3)
•
#психологияотношений
(29)
•
#психосоматика
(26)
•
#тревога
(28)
•
#тревожноерасстройство
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Виды и направления психотерапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
1
Написать комментарий
1131
Статья
Персико Татьяна
/
Блог
Психолог
18:51 20 ноября
Неэффективные привычки
Замечали ли вы, что ваши проблемные ситуации часто повторяются, и это случается одновременно во всех областях вашей жизни?
⠀
В какой то момент вы уже начинаете бессознательно ждать определенного исхода ситуации, предвидя результат?
⠀
Как выйти из замкнутого круга?
⠀
☝Прежде всего, необходимо определить, что же это за ситуации и в чем сходство.
Если начнёте выписывать на бумаге, будет легче определить.
⠀
Затем для каждой ситуации прописываете:
⏺мысли, которые автоматически появляются
⏺эмоции, которые возникают, как реакция на мысли
⏺поведение, способ действия, спровоцированные определенным эмоциональным состоянием.
⠀
Три
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(362)
•
#вторичныевыгоды
(2)
•
#помощьпсихолога
(15)
•
#проблемы
(4)
•
#стресс
(14)
•
#тревога
(28)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
2
Написать комментарий
1600
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
