Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
1
2
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
14:27 23 июля
Есть ли у нас будущее, сможем ли мы быть вместе, стоит ли сохранять семью, кризис в паре
Есть ли у нас будущее, стоит ли сохранять семью, сможем ли мы быть вместе, кризис в паре
Каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался этим мучительным вопросом. Мы смотрим на человека, который находится рядом, и пытаемся заглянуть вперёд. Что нас ждёт через год, через пять лет, через всю жизнь? Будем ли мы по-прежнему радоваться друг другу или разойдёмся, как сотни других пар? Этот вопрос не праздный. От ответа на него зависит, решимся ли мы на серьёзные шаги, будем ли вкладывать силы в отношения или останемся на месте, боясь ошибиться.
Меня зовут Роман, я психолог с многолетним стажем. За годы работы я видел тысячи пар, которые приходили ко мне с одним
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(155)
•
#проработка
(9)
•
#запрос
(19)
•
#Есть ли у нас будущее
(1)
•
#стоит ли сохранять семью
(1)
•
#сможем ли мы быть вместе
(1)
•
#кризис в паре
(3)
•
#отношения
(135)
•
#будущее пары
(1)
•
#кризис в семье
(1)
•
#совместимость
(2)
•
#любовь
(55)
•
#привычка
(5)
•
#как понять
(8)
•
#пора расстаться
(1)
•
#признаки здорового союза
(1)
•
#страхи
(15)
•
#отношения
(20)
•
#доверие
(20)
•
#партнёр
(1)
•
#жизненные ценности
(45)
•
#семья
(508)
•
#психология
(9)
•
#консультация
(17)
•
#психологи
(1)
•
#Есть ли будущее
(1)
•
#сохранять семью
(1)
•
#сможем ли мы
(1)
•
#быть вместе
(43)
•
#кризис
(16)
•
#пара
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Сексуальность и интимные отношения
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
96
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:28 23 июля
К чему мне стремиться? Как найти цель жизни? В чем мое призвание? Какой смысл жизни? Зачем я живу?
К чему мне стремиться? В чем мое призвание? Как найти цель жизни? Зачем я живу?Какой смысл жизни?
Каждый из нас хотя бы раз задавался этим вопросом. Мы просыпаемся утром, идём на работу, общаемся с людьми, строим планы, но внутри часто остаётся ощущение пустоты. "Зачем я всё это делаю?", "Куда я двигаюсь?", "Чего я на самом деле хочу?" — эти мысли приходят не от слабости, а от внутренней потребности найти опору. В этой статье я, Роман, психолог с многолетней практикой, помогу вам разобраться, что стоит за вашими устремлениями, как отличить свои истинные желания от чужих и как обрести ту самую цель, которая будет согревать и вести вперёд. Мы
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(155)
•
#запрос
(19)
•
#К чему мне стремиться?
(1)
•
#Как найти цель жизни?
(1)
•
#В чем мое призвание?
(1)
•
#Какой смысл жизни?
(1)
•
#Зачем я живу?
(1)
•
#поиск жизненных целей
(1)
•
#смысл жизни
(7)
•
#самореализация
(5)
•
#внутренние ориентиры
(1)
•
#преодоление страхов
(1)
•
#сомнения
(6)
•
#выбор пути
(1)
•
#самоопределение
(1)
•
#ценности
(5)
•
#приоритеты
(1)
•
#как не ошибиться в стремлениях
(1)
•
#психология
(508)
•
#успех
(12)
•
#работа с убеждениями
(2)
•
#детские сценарии
(1)
•
#кризис среднего возраста
(4)
•
#К чему мне стремиться
(1)
•
#Как найти
(2)
•
#цель жизни
(1)
•
#мое призвание
(1)
•
#Какой смысл
(1)
•
#жизнь
(25)
•
#Зачем я
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
83
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:06 21 июля
Как достичь просветления, обрести внутренний покой, понять смысл жизни, Как достичь осознанности
Как достичь просветления, понять смысл жизни, Как достичь осознанности, обрести внутренний покой
Здравствуйте. Вопрос о просветлении звучит загадочно и даже пугающе для многих. Кажется, что это состояние доступно только святым, мудрецам или тем, кто ушёл от мира в горы. Но на самом деле просветление — это не что-то далёкое и недостижимое. Это состояние внутренней ясности, когда вы перестаёте бороться с жизнью и начинаете её чувствовать. Это момент, когда вы перестаёте быть заложником своих мыслей и эмоций и обретаете способность просто быть. Эта статья — не про религию и не про эзотерику. Она про психологию, про то, как каждый человек может прийти
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(155)
•
#проработка
(9)
•
#запросы
(19)
•
#Как достичь просветления
(1)
•
#понять смысл жизни
(1)
•
#Как достичь осознанности
(1)
•
#обрести внутренний покой
(1)
•
#внутренний покой
(2)
•
#осознанность
(16)
•
#принятие себя
(6)
•
#ясность ума
(1)
•
#гармония в жизни
(1)
•
#психология спокойствия
(1)
•
#работа с тревогой
(1)
•
#самооценка
(38)
•
#эмоциональный интеллект
(2)
•
#личные границы
(8)
•
#смысл жизни
(7)
•
#самопознание
(30)
•
#Как достичь
(1)
•
#просветление
(1)
•
#понять
(4)
•
#смысл жизни
(1)
•
#Как достичь осознанность
(1)
•
#обрести покой
(1)
•
#покой
(1)
•
#осознание
(18)
•
#принятие
(2)
•
#себя
(1)
•
#ясность
(2)
•
#ум
(4)
•
#гармония
(25)
•
#жизнь
(508)
•
#психология
(3)
•
#спокойствие
(12)
•
#работа
(42)
•
#тревога
(4)
•
#я
(1)
•
#эмоциональность
(2)
•
#интеллект
(14)
•
#границы
(1)
•
#смысл жизни
•
#самоосознание
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
99
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
20:02 21 июня
Муж меня не понимает, парень меня не понимает, Меня муж не понимает, разногласие с мужем, с парнем
Муж меня не понимает, Меня муж не понимает, парень меня не понимает, разногласие с мужем, с парнем
Каждая женщина хотя бы раз в жизни произносила эту фразу с горечью и обидой. Она звучит по-разному: иногда как тихий вздох в подушку, иногда как крик отчаяния в ссоре, иногда как молчаливый вопрос, обращённый к пустоте. "Муж меня не понимает" — эти слова стали символом женского одиночества в браке, когда рядом есть человек, а душевного тепла нет. За годы моей практики я слышал эту жалобу бесчисленное множество раз, и каждый раз за ней стояла своя история, своя боль и своя надежда на перемены.
Меня муж не понимает, разногласие с мужем, с парнем
Меня
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(155)
•
#поможет
(7)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(19)
•
#Муж
(21)
•
#меня
(3)
•
#не понимает
(1)
•
#Меня муж не понимает
(1)
•
#парень
(3)
•
#меня не понимает
(2)
•
#разногласие
(1)
•
#с мужем
(1)
•
#с парнем
(1)
•
#недопонимание
(1)
•
#в семье
(10)
•
#муж не слышит
(2)
•
#жена
(18)
•
#как наладить общение
(1)
•
#женские обиды
(1)
•
#психология
(508)
•
#брак
(25)
•
#конфликты
(12)
•
#отношения
(135)
•
#восстановление
(13)
•
#взаимопонимания
(1)
•
#консультация психолога
(4)
•
#любовь
(55)
•
#уважение
(6)
•
#эмоция
(6)
•
#близость
(16)
•
#решение семейных проблем
(1)
•
#психолог Роман Богатырев
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
164
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:27 14 июня
Боюсь говорить с людьми, как победить страх общения, тревога перед разговором, стеснительность
Боюсь говорить с людьми, тревога перед разговором, как победить страх общения, стеснительность
Вы стоите перед дверью, за которой люди. Ваша задача – просто зайти и поздороваться. Или задать вопрос. Или попросить о помощи. Но внутри всё сжимается. Сердце колотится, ладони потеют, язык прилипает к нёбу. Вы прокручиваете в голове фразы, но они кажутся глупыми. И вы разворачиваетесь и уходите. Или заходите, но молчите, чувствуя себя невидимкой. Знакомо? Это не просто стеснительность. Это страх говорить с людьми. Он отравляет жизнь, мешает строить карьеру, заводить друзей, находить любовь.
Меня зовут Роман, я психолог. За годы практики ко мне приходили
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(155)
•
#поможет
(7)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(19)
•
#Боюсь
(2)
•
#говорить
(3)
•
#люди
(5)
•
#тревога
(42)
•
#перед разговором
(1)
•
#как победить
(1)
•
#страх
(42)
•
#общения
(2)
•
#стеснительность
(1)
•
#страх общения
(1)
•
#социофобия
(1)
•
#боязнь разговора
(1)
•
#тревога перед выступлением
(1)
•
#как перестать бояться людей
(1)
•
#стеснительная
(1)
•
#застенчивость
(1)
•
#страх сказать глупость
(1)
•
#избегание
(2)
•
#социальные контакты
(1)
•
#как начать разговор первым
(1)
•
#преодоление стеснения
(1)
•
#помощь
(51)
•
#психология
(508)
•
#страхи общения
(1)
•
#низкая самооценка
(7)
•
#коммуникация
(3)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
2
Написать комментарий
161
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
16:56 1 июня
В 30 должен быть экспертом, страх не успеть, кризис тридцати лет, успех в 30, профессия в 30 лет
В 30 должен быть экспертом, кризис тридцати лет, профессия в 30 лет, страх не успеть, успех в 30
"В 30 должен быть экспертом" – эту фразу многие из нас слышали от родителей, от общества, от коллег. Она звучит как приговор. Вам кажется, что если вы не достигли определённых высот к тридцати годам, то вы неудачник. Вы смотрите на успешных людей вашего возраста и чувствуете, что проигрываете. Вы боитесь, что время уходит, а вы ещё не стали тем, кем "должны" были стать. В этой статье я, психолог с многолетней практикой, расскажу, что на самом деле стоит за этим убеждением, почему оно разрушает жизнь и как от него освободиться. Полноценное изучение этого вопроса
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(155)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(19)
•
#кризис тридцати лет
(1)
•
#страх не успеть
(1)
•
#давление возраста
(1)
•
#самооценка
(38)
•
#сравнение с другими
(1)
•
#внутренний критик
(4)
•
#помощь
(51)
•
#психология
(508)
•
#экспертиза
(2)
•
#возраст
(7)
•
#личностный рост
(2)
•
#принятие себя
(6)
•
#уверенность
(6)
•
#В 30
(2)
•
#должен
(2)
•
#эксперт
(1)
•
#кризис
(43)
•
#тридцать лет
(1)
•
#профессия
(8)
•
#30 лет
(2)
•
#страх
(42)
•
#не успеть
(1)
•
#успех
(12)
•
#30
(3)
•
#давление возраста
(15)
•
#кризис тридцати лет
(1)
•
#страхи
(3)
•
#успеть
(1)
•
#сравнение
(1)
•
#другие
(2)
•
#самооценка успех
(10)
•
#профессия
(1)
•
#критик
(10)
•
#помощь психолога
(5)
•
#эксперт
•
#возрасты
•
#личность
•
#рост
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
217
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
21:52 27 апреля
Психология лжи, как распознать обман, признаки обмана, уловки врунов, невербальные сигналы
Психология лжи, признаки обмана, как распознать обман, невербальные сигналы, уловки врунов
Меня зовут Роман, я психолог. Мой стаж работы с людьми позволяет мне видеть, как часто ложь разрушает жизни. Люди обманывают на работе, в семье, в дружбе. Иногда кажется, что без обмана никак. Но постоянное вранье разъедает доверие, как ржавчина железо. Сегодня я расскажу о том, как устроена ложь, почему один человек врет без зазрения совести, а другой краснеет как помидор. Вы узнаете основные сигналы, которые выдают обманщика, и поймете, когда стоит насторожиться, а когда нет. Статья написана простыми словами, без заумных терминов. Устраивайтесь поудобнее.
Что
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология лжи
(1)
•
#как распознать
(1)
•
#обман
(2)
•
#признаки лжи
(1)
•
#невербальные сигналы
(1)
•
#вранье
(1)
•
#распознать
(2)
•
#ложь
(1)
•
#по лицу
(1)
•
#как понять
(8)
•
#человек обманывает
(1)
•
#уловки обманщика
(1)
•
#ложь глаза
(1)
•
#почему
(11)
•
#люди врут
(1)
•
#помощь
(51)
•
#психолог
(155)
•
#его ложь
(1)
•
#детекция лжи
(1)
•
#правда
(3)
•
#вымысел
(1)
•
#Психология
(508)
•
#лжи
(1)
•
#как распознать обман
(1)
•
#признаки обмана
(1)
•
#уловки врунов
(1)
•
#невербальный сигнал
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Маркетинг для специалистов помогающих профессий: все об инструментах, рекламе, продажах
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
245
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
17:47 27 апреля
Что такое резилентность, психологическая устойчивость, жизнестойкость, умение справляться
Что такое резилентность, жизнестойкость, психологическая устойчивость, умение справляться
Меня зовут Роман, я психолог. Сегодня разберем слово, которое многие слышали, но не все понимают до конца. Речь о резилентности. Что такое резилентность (психологическая устойчивость)? Это способность человека выдерживать удары жизни, не ломаться, восстанавливаться после провалов, болезней, потерь. Одни люди при малейшей трудности впадают в уныние. Другие проходят через настоящие испытания и остаются на ногах. Разница между ними – в резилентности. Это не врожденный дар. Это навык, который можно натренировать. Как мышцу. Сегодня я расскажу простыми словами,
(Читать далее)
Хэштеги:
#резилентность
(1)
•
#психологическая устойчивость
(2)
•
#жизнестойкость
(1)
•
#как справляться со стрессом
(1)
•
#восстановление после травмы
(1)
•
#развитие устойчивости
(1)
•
#что такое резилентность
(1)
•
#простыми словами
(1)
•
#умение
(1)
•
#преодолевать
(1)
•
#трудности
(2)
•
#психология
(508)
•
#выживание
(1)
•
#как стать сильнее
(1)
•
#дух
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(155)
•
#устойчивость
(2)
•
#тренировка
(2)
•
#психика
(7)
•
#выносливость
(1)
•
#умение справляться
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
233
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
20:10 26 апреля
Ролевые модели в семье, примеры для подражания, Роли в семье, образы родителей, семейные сценарии
Ролевые модели в семье, примеры для подражания, образы родителей, семейные сценарии, Роли в семье
Меня зовут Роман, я психолог. Ко мне часто приходят взрослые люди, которые никак не могут понять, почему они повторяют ошибки своих отцов и матерей, даже если очень стараются быть другими. Или почему их собственные дети вдруг начинают вести себя точно так же, как они сами когда-то. Всё это связано с тем, что называется ролевые модели в семье. Сегодня я расскажу, что это такое, как они формируются, как влияют на всю нашу жизнь и что с этим делать. Вы узнаете, почему вы иногда слышите в своём голосе интонации мамы или отца, даже если не хотите этого. И главное
(Читать далее)
Хэштеги:
#ролевые модели
(1)
•
#в семье
(10)
•
#семейные сценарии
(2)
•
#образцы поведения
(1)
•
#как родители влияют
(1)
•
#выбор партнёра
(5)
•
#повторение судьбы родителей
(1)
•
#психология
(508)
•
#воспитания
(1)
•
#пример для подражания
(1)
•
#токсичные роли в семье
(1)
•
#жертва
(7)
•
#спасатель
(4)
•
#тиран
(2)
•
#как изменить
(2)
•
#семейный сценарий
(1)
•
#здоровые ролевые модели для детей
(1)
•
#передача паттернов
(1)
•
#поведение
(4)
•
#наследство
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(155)
•
#семейные роли
(2)
•
#осознание своих ролевых моделей
(1)
•
#консультация семейного психолога -
(1)
•
#Ролевые модели в семье
(1)
•
#примеры для подражания
(1)
•
#образы родителей
(1)
•
#семья
(45)
•
#сценарии
(3)
•
#Роль в семье
(1)
•
#Роли в семье
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
219
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:48 23 апреля
Теория привязанности Боулби, стили отношений, типы привязанности, как формируется привязанность
Теория привязанности, типы привязанности Боулби, стили отношений, как формируется привязанность
Меня зовут Роман, я психолог. За моими плечами долгие годы работы с людьми, которые не понимали, почему у них не складываются отношения. Почему они то цепляются за партнёра мёртвой хваткой, то убегают при первых признаках тепла. Почему боятся близости или, наоборот, паникуют в одиночестве. Ответы на эти вопросы даёт теория привязанности. Сегодня я расскажу об этой удивительной и важной теории простыми словами. Вы узнаете, какие бывают типы привязанности, как они влияют на вашу взрослую жизнь и главное — можно ли это изменить. Статья получилась длинной,
(Читать далее)
Хэштеги:
#теория
(2)
•
#привязанность
(5)
•
#стиль
(1)
•
#отношения
(135)
•
#тип
(1)
•
#привязанности у взрослых
(1)
•
#привязанность в детстве
(1)
•
#тревожный тип
(2)
•
#привязанности признаки
(1)
•
#избегающий тип
(1)
•
#привязанности
(1)
•
#надёжная привязанность
(1)
•
#в паре
(6)
•
#дезорганизованная привязанность
(1)
•
#как изменить
(2)
•
#стиль привязанности
(1)
•
#психология
(508)
•
#любовь
(55)
•
#доверие
(20)
•
#привязанность во взрослых отношениях
(1)
•
#теория привязанности Боулби
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(155)
•
#Теория привязанности Боулби
(1)
•
#типы привязанности Боулби
(1)
•
#стили отношений
(1)
•
#как формируется привязанность
(1)
•
#Боулби
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
252
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:00 16 апреля
Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты, правда ли оптимизм вреден, польза пессимизма
Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты, правда ли оптимизм вреден, польза пессимизма
В народе крепко засела мысль: вечно улыбающийся человек смотрит на жизнь сквозь розовые очки и ничего не замечает. А тот, кто хмурится и предвидит плохое, тот якобы видит всё как есть. Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты. Эту фразу повторяют в курилках, в семейных спорах, в комментариях под постами. Но так ли это на самом деле? Давайте копнём глубже. Я Роман, психолог, отец четверых детей. За годы практики я видел и тех, и других. И скажу вам честно: правда не на стороне одного лагеря.
Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты - Смысл и значение этого
(Читать далее)
Хэштеги:
#оптимисты
(1)
•
#наивные
(1)
•
#пессимисты
(1)
•
#реалисты
(1)
•
#правда
(3)
•
#оптимизм
(1)
•
#вред
(1)
•
#польза
(5)
•
#пессимизм
(1)
•
#как видеть мир трезво
(1)
•
#психология
(508)
•
#настроение
(2)
•
#розовые очки
(1)
•
#защитный пессимизм
(1)
•
#баланс оптимизма и пессимизма
(1)
•
#наивный оптимист
(1)
•
#мрачный пессимист
(1)
•
#реалист в психологии
(1)
•
#как перестать бояться разочарования
(1)
•
#Оптимисты — наивные
(1)
•
#пессимисты — реалисты
(1)
•
#оптимизм вреден
(1)
•
#польза пессимизма
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
214
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:32 16 апреля
Любители спорта, спортивная зависимость, фанаты фитнеса, бегуны, тренажерный зал, психология спорт
Любители спорта, фанаты фитнеса, спортивная зависимость, бегуны, психология спорт, тренажерный зал
Все мы слышали, что движение это жизнь. Спорт укрепляет тело, закаляет дух, дарит бодрость и помогает выглядеть лучше. Но я, как психолог с многолетней практикой, всё чаще вижу обратную сторону медали. Люди приходят на приём и рассказывают, что тренировки перестали приносить радость. Вместо удовольствия они чувствуют вину. Вместо здоровья получают травмы. Вместо свободы находят рабство. Сегодня я хочу поговорить о тех, кого называют любители спорта, но чья любовь давно превратилась в болезненную привязанность. Эта статья для тех, кто проводит часы
(Читать далее)
Хэштеги:
#любители
(1)
•
#спорт
(1)
•
#спортивность
(1)
•
#зависимость
(22)
•
#фанаты
(1)
•
#фитнес
(1)
•
#бегуны
(1)
•
#психология
(508)
•
#тренажерный зал
(1)
•
#зависимость
(155)
•
#психолог
(1)
•
#спортсмен
(1)
•
#одержимость
(1)
•
#тренировки
(1)
•
#спортоголизм симптомы
(1)
•
#раб фитнеса
(51)
•
#помощь
(1)
•
#психолог спортсменам
(1)
•
#здоровое отношение к спорту
(1)
•
#перетренированность
(1)
•
#психика -
(1)
•
#Любители спорта
(1)
•
#спортивная зависимость
(1)
•
#фанаты фитнеса
(1)
•
#бег
(1)
•
#тренажерка
(1)
•
#зал
(1)
•
#психология спорт
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
239
Статья
Шрайнер Мария
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
11:28 15 апреля
Защитные механизмы психики. Часть 1. Примитивные защиты.
Понятие защитных механизмов было введено Зигмундом Фрейдом в 1894 году в работе "Защитные нейропсихозы". Эти механизмы представляют собой бессознательные действия "Я" (Эго), направленные на снижение тревоги и разрешение психических конфликтов, возникающих между противоречивыми внутренними влечениями. Они помогают поддерживать психическое равновесие, но при чрезмерном использовании могут приводить к неврозам и другим нарушениям.
Индивидуальный набор защитных механизмов формируется под влиянием биологических особенностей индивида (темперамента), раннего детского опыта и воспитания, становясь основой характера человека.
Защитные
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(508)
•
#психоанализ
(380)
•
#защитные механизмы психики
(1)
•
#проекция
(5)
•
#расщепление
(2)
•
#прективная идентификация
(1)
•
#изоляция
(1)
•
#интроекция
(1)
•
#соматизация
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
182
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:01 10 апреля
Почему он не эмоциональный, мужская холодность, понять мужчину, супруг молчит, нет эмоций
Почему он не эмоциональный, понять мужчину, супруг молчит, мужская холодность, нет эмоций
Здравствуйте. Я Роман, психолог. Ко мне часто приходят женщины с одним и тем же вопросом: "Почему он не эмоциональный?". Муж не говорит о чувствах, сын уходит в себя, парень на любую ласку отвечает молчанием. И вы начинаете думать: он меня не любит, он чёрствый, с ним что-то не так. А иногда даже вините себя: "Я недостаточно хороша, чтобы растопить эту стену".
👉 Но давайте по порядку. Сегодня я, мужчина и психолог, который сам женат и растит четверых детей, попробую заглянуть внутрь этой мужской тишины. Будет несколько неожиданных поворотов. Обещаю, вы
(Читать далее)
Хэштеги:
#почему
(11)
•
#он
(3)
•
#не эмоциональный
(1)
•
#мужское
(2)
•
#холодность
(2)
•
#скрыто
(1)
•
#чувства
(22)
•
#мужчина
(25)
•
#как понять мужчину
(1)
•
#супруг
(2)
•
#молчит
(1)
•
#нет
(1)
•
#эмоций
(2)
•
#муж
(21)
•
#что делать женщине
(1)
•
#муж не говорит
(1)
•
#о любви
(2)
•
#психология
(508)
•
#мужчины
(7)
•
#семейный психолог
(3)
•
#советы
(42)
•
#растопить мужчину
(1)
•
#сдержанность
(1)
•
#причины
(3)
•
#эмоциональный
(1)
•
#мужская холодность
(2)
•
#понять мужчину
(1)
•
#супруг молчит
(1)
•
#нет эмоций
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
242
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:20 8 апреля
Почему я злой, агрессивный, раздражительный, вспыльчивый, причины гнева, как справиться с гневом
Почему я злой, агрессивный, раздражительный, вспыльчивый, причины гнева, как справиться с гневом
Почему я злой, раздражительный, агрессивный, вспыльчивый, причины гнева и как справиться с гневом
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. У меня за плечами долгие годы частной практики. Сам я женат, воспитываю четверых детей, и, как любой живой человек, тоже иногда злюсь. Но сегодня речь пойдёт не обо мне, а о вас. Точнее, о том состоянии, когда вы ловите себя на мысли: "Почему я злой? Почему взрываюсь по пустякам, говорю грубости, а потом мучаюсь совестью?"
🍀 Этот вопрос мне задают чуть ли не каждый день. Мужчины и женщины, молодые и пожилые,
(Читать далее)
Хэштеги:
#Почему я злой
(1)
•
#раздражительный
(1)
•
#агрессивный
(1)
•
#вспыльчивый
(1)
•
#причины гнева
(1)
•
#как справиться с гневом
(1)
•
#злость
(5)
•
#гнев
(7)
•
#раздражительность
(2)
•
#агрессия
(12)
•
#вспыльчивость
(1)
•
#причина гнева
(1)
•
#как справиться с злостью
(1)
•
#психология
(508)
•
#гневливость
(1)
•
#управление эмоциями
(1)
•
#убрать агрессию
(1)
•
#я злой
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(155)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
2
Написать комментарий
228
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
11:57 3 апреля
Почему я злая, как перестать злиться, причины женской агрессии, как управлять своим гневом
Почему я злая, причины женской агрессии, как перестать злиться, как управлять своим гневом
Вы просыпаетесь утром уже с чувством, что всё бесит. Муж сказал не то, дети шумят, кошка не так мяукнула. Внутри кипит. Вы срываетесь, кричите, а потом плачете и думаете: "почему я злая"? Знакомо? Многие женщины живут с этим годами, считая себя плохими, невыдержанными, неблагодарными. Но правда в другом. Ваша злость это не характер, а симптом. Я психолог Роман, у меня четверо детей и большой опыт работы с женщинами, которые задавали себе этот же вопрос. Сегодня мы разберем, откуда берется женская агрессия, что она пытается вам сказать и как перестать быть "злой
(Читать далее)
Хэштеги:
#почему
(11)
•
#я злая
(1)
•
#женская агрессия
(1)
•
#перестать злиться
(2)
•
#управление
(1)
•
#гнев
(7)
•
#женщина
(32)
•
#раздражительность
(2)
•
#психология
(508)
•
#злости
(1)
•
#что делать
(13)
•
#злая
(1)
•
#как успокоиться
(1)
•
#контроль эмоций
(2)
•
#помощь
(51)
•
#психолог
(155)
•
#агрессия
(12)
•
#злость
(5)
•
#муж
(21)
•
#дети
(32)
•
#работа с гневом
(2)
•
#Почему я злая
(1)
•
#причины женской агрессии
(1)
•
#как перестать злиться
(3)
•
#как управлять своим гневом
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Психологическое просвещение
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
256
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
12:07 30 марта
Почему он такой закрытый, как достучаться до молчаливого парня, мужская холодность, отстранённость
Почему он такой закрытый, мужская холодность, как достучаться до молчаливого парня, отстранённость
Многие женщины приходят ко мне с одним и тем же вопросом, который звучит почти одинаково. "Он молчит", "он ничего не говорит о чувствах", "я не знаю, что у него внутри", "почему он такой закрытый?". В этих словах слышна растерянность и боль. Женщина пытается достучаться, а натыкается на стену. Она хочет близости, а получает молчание. И тогда она начинает винить себя. Может, я недостаточно хороша? Может, я что-то делаю не так? Может, он меня не любит?
🧭 В этой статье я, психолог Роман, хочу разобраться, почему мужчины становятся закрытыми.
(Читать далее)
Хэштеги:
#почему
(11)
•
#он
(3)
•
#закрытый
(1)
•
#мужчина
(25)
•
#эмоциональная
(2)
•
#холодность
(2)
•
#причины скрытности
(1)
•
#как достучаться до мужчины
(1)
•
#закрытый мужчина
(1)
•
#психология
(508)
•
#мужское молчание
(2)
•
#что делать
(13)
•
#мужчина не говорит о чувствах
(1)
•
#как открыть мужчину
(1)
•
#психология отстранённости
(1)
•
#как понять
(8)
•
#закрытого мужчину
(1)
•
#мужской взгляд психологи
(1)
•
#психолог
(155)
•
#Почему он такой закрытый
(1)
•
#мужская холодность
(2)
•
#как достучаться до молчаливого парня
(1)
•
#отстранённость
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
270
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
12:09 17 марта
Ожидания от жены, роль жены в семье, роль супруги, что должна жена, ожидания от женщины
Ожидания от жены, роль супруги, ожидания от женщины, роль жены в семье, что должна жена
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. За моими плечами много лет практики, своя семья и четверо детей. И тема, которую мы сегодня затронем, мне знакома не только по кабинету, но и по жизни. Поговорим об ожиданиях от жены. О том грузе, который мы, мужчины, часто неосознанно взваливаем на плечи любимых женщин. О том, что мы ждем, требуем, надеемся получить, и о том, что из этого выходит на самом деле.
👉 Каждый из нас, вступая в брак, рисует в голове картину. У каждого она своя. Кто-то ждет от жены уютного дома и вкусных обедов. Кому-то нужна боевая подруга, готовая
(Читать далее)
Хэштеги:
#ожидания
(1)
•
#жена
(18)
•
#роль
(1)
•
#семья
(45)
•
#отношения
(135)
•
#психология
(508)
•
#ценности
(5)
•
#кризис
(43)
•
#отношения
(1)
•
#понять жену
(25)
•
#мужчина
(1)
•
#взгляд
(25)
•
#брак
(42)
•
#советы
(155)
•
#психолог
(7)
•
#мужчины
(1)
•
#что
(1)
•
#хочет
(21)
•
#муж
(1)
•
#ошибки в браке
(1)
•
#семейная жизнь
(10)
•
#помощь психолога
(1)
•
#Ожидания от жены
(1)
•
#роль супруги
(1)
•
#ожидания от женщины
(1)
•
#роль жены в семье
(1)
•
#что должна жена
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
4
Написать комментарий
300
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:35 2 марта
Проф-деформация, Профессиональная деформация личности, выгорание, усталость, изменение характера
Проф-деформация, выгорание, усталость, Профессиональная деформация личности, изменение характера
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог и за плечами у меня уже много лет ежедневной практики. За это время я успел побывать молодым специалистом, который верит в безграничные силы человека, уставшим "слушателем чужих проблем" и человеком, который однажды поймал себя на мысли, что дома, с женой и детьми, я разговариваю так же, как в кабинете с посетителями. Это был первый звоночек. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, что называют профессиональной деформацией личности. Тема сложная, но если разобрать её по кусочкам, становится понятнее, как
(Читать далее)
Хэштеги:
#профессия
(8)
•
#деформация
(1)
•
#выгорание
(12)
•
#работа
(12)
•
#усталость
(13)
•
#проф
(1)
•
#изменения
(7)
•
#личность
(10)
•
#помощь
(51)
•
#психолог
(155)
•
#эмоция выгорание
(1)
•
#жизнь
(25)
•
#стресс
(17)
•
#советы
(42)
•
#психология
(508)
•
#профилактика выгорания
(1)
•
#Проф-деформация
(1)
•
#Профдеформация
(1)
•
#изменения
(4)
•
#характер
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
•
Психосоматика, психологические аспекты здоровья
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
264
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
19:50 20 февраля
Тревожный человек — слишком много думает, возьми себя в руки, как перестать накручивать, тревога, страх
Тревожный человек, как перестать накручивать
Давайте начнём с главного. Тревога — это не "слишком много мыслей". Это физиологическое состояние. Реакция организма на опасность, которая может быть реальной, а может быть только в голове.
В мозге есть миндалевидное тело — такая структура, которая отвечает за страх. Когда она видит опасность, она включает реакцию "бей, беги, замри". В кровь выбрасываются адреналин и кортизол. Сердце начинает колотиться. Мышцы напрягаются. Дыхание учащается. Проблема в том, что миндалевидное тело не отличает реальную угрозу от воображаемой. Для него мысль "меня уволят" равна реальному увольнению. И оно включает ту же
(Читать далее)
Хэштеги:
#тревога
(42)
•
#страх
(42)
•
#беспокойство
(3)
•
#паника
(7)
•
#мысли
(5)
•
#психология
(508)
•
#помощь
(51)
•
#поддержка
(15)
•
#стресс
(17)
•
#нервы
(2)
•
#напряжение
(4)
•
#отдых
(2)
•
#тело
(3)
•
#контроль
(6)
•
#принятие
(18)
•
#тревожность
(5)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
6
1 комментариев
•
Написать комментарий
306
Статья
Зиброва Дарья
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
08:45 20 февраля
Про синдром Мюнхгаузена
• Иногда к психологам обращаются люди с жалобами на постоянные болезни, сложные диагнозы и странные симптомы, которые то появляются, то исчезают. Они годами ходят по врачам, хорошо разбираются в медицинских терминах, но объективных причин страданий найти не удаётся.
В таких случаях речь может идти о синдроме Мюнхгаузена.
• Синдром Мюнхгаузена - это психическое расстройство, при котором человек намеренно симулирует болезнь, преувеличивает симптомы или даже причиняет себе вред, чтобы оказаться в роли пациента. Вторичная выгода этого расстройства - внимание, забота, признание, ощущение собственной значимости.
Расстройство получило название
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(508)
•
#психиатрия
(5)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Психологическое просвещение
3
3 комментариев
•
Написать комментарий
263
Статья
Пашков Александр
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
16:30 22 декабря
Отношения - это рождение "третьего"
Не двое, а трое: человек, другой человек и само Пространство между ними. Эти неписанные правила игры, общий язык, атмосфера — и есть то самое третье, что рождается только когда встречаются двое целых, отдельных миров.
Без двух самостоятельных "я" — некому и не из чего это третье создать. Если есть лишь слияние, функциональность или зависимость — отношений нет. Есть симбиоз. Отношения начинаются там, где появляется "мы" как новая, живая сущность.
Этот "третий" — как мудрый наблюдатель. Но не тот, что выносит приговор, а тот, что удерживает связь. Он напоминает: вы — не враги, вы — соавторы. Его задача не в том, чтобы в каждом споре назначить
(Читать далее)
Хэштеги:
#переживания через опыт
(16)
•
#психология
(508)
•
#психоанализ
(380)
•
#психоаналитическая терапия
(16)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
6
3 комментариев
•
Написать комментарий
347
Статья
Савина Евгения
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
02:48 8 декабря
Гарри Поттер и типология личности по Ненси Мак-Вильямс. Гермиона.
Ненси Мак-Вильямс в своей книге "Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе" выделяет следующие типы личности:
Психопатический
Нарциссический
Шизоидный
Депрессивный
Параноидальный
Обсессивно-компульсивный
Мaзохистичекий
Истерический
Гермиона Грейнджер. Обсессивный тип личности.
Люди с обсессивным типом личности ценят рациональность и прагматизм, превыше всего ставят свои интеллектуальные способности и возможность решать практические задачи. Аккуратные, упрямые, перфекционистиные, пунктуальные, дотошные и склонные к рационализации и буквоедству. Все это хорошо описывает
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(380)
•
#гаррипоттер
(1)
•
#типличности
(1)
•
#диагностика
(1)
•
#психология
(508)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
385
Статья
Пашков Александр
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
11:41 3 ноября
Цветок жизни
Это как жить внутри стеклянного шара. Где каждый лучик света, каждая пылинка — на своём месте. План становится законом, скрижалями, высеченными в камне дня. И можно идти по этому хрустальному лабиринту, восхищаясь его стерильным, безжизненным совершенством.
А потом случается оно.
Какая-то мелочь. Пробка. Звонок. Внезапный дождь. Всего на полчаса. Но этих тридцати минут хватает, чтобы по стеклу пошли трещины.
И поднимается оно — густое, чёрное, кипящее. Ненависть. Не злость, не досада, а именно слепая, яростная ненависть к событию. "Если бы не ОНО! — кричит внутренний голос. — Если бы не оно, всё было бы идеально! Всё было бы под КОНТРОЛЕМ!".
И
(Читать далее)
Хэштеги:
#переживания через опыт
(16)
•
#психология
(508)
•
#психоанализ
(380)
•
#психоаналитическая терапия
(16)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Психологическое просвещение
7
3 комментариев
•
Написать комментарий
457
Статья
Зиброва Дарья
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
09:00 20 мая
👑 Про нарциссизм (часть 2) 👑
🌟 Когда я задала своему психоаналитику вопрос: "Как распознать нарцисса не в учебнике, а в жизни?", она ответила, что необходимо обращать внимание на то, какое воздействие на тебя оказывает общение с таким человеком. Это воздействие не просто так называется "токсичным", так как ты чувствуешь, что тебя используют или, что все вращается вокруг него.
🌟 Я стала думать и развивать эту мысль. Я бы сказала, что когда человек слишком много фокусируется на себе и своем восприятии мира, взаимодействие с ним часто оставляет чувство, что ты важен только в контексте его нужд и желаний. Это может приводить к ощущению, что тебя используют или игнорируют, и именно
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(508)
•
#психотерапия
(116)
•
#психоанализ
(380)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
629
1
2
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход