Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Бердникова Ольга
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
16:28 24 февраля
Где мой ресурс?
Наверное, каждый из нас периодически задавался вопросом – откуда мои силы, где я беру их? Что помогло мне когда-то выстоять в сложной жизненной ситуации? А что есть такого, что вдохновляет и поддерживает меня каждый день? Может это мои родные и близкие или мои финансовые возможности, а может стоит мне прогуляться по городу, увидеть милые сердцу места и сразу же я полон сил и энергии? То, что наполняет нас и поддерживает на нашем жизненном пути и есть наш ресурс.
Никогда не задавались подобным вопросом? Предлагаю сделать это сейчас! Выпишите на лист бумаги то, что считаете своим источником сил и вдохновения, а я в этой статье постараюсь кратко освятить
(Читать далее)
Хэштеги:
#ресурс
(3)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Психологическое просвещение
1
Написать комментарий
748
Статья
Кристина
/
Блог
Психолог
16:48 5 февраля
Позволяйте себе выбирать. Не миритесь с тем, что вам не нравится.
Расскажу про парадокс: не делая выбор в пользу чего-то и оставаясь безучастным, мы, как нам бессознательно кажется, сохраняем свою энергию. Но именно пробуждение себя, расход энергии (осознанный и обдуманный) ведет к ее восполнению.
Интересно, да?
Поясню. Под выбором мы подразумеваем принятие решения из разных возможных вариантов. Но часто, мы это множество возможных вариантов даже не замечаем. Или отвергаем. Привыкнув жить определенным способом.
Не замечать возможных вариантов мы можем в силу ограниченности нашего ресурса. В силу потребности упростить мир и жизнь, сделать все понятнее. Но это упрощение обедняет нашу жизнь и вот мы не замечаем,
(Читать далее)
Хэштеги:
#самочувствие
(1)
•
#психология
(235)
•
#ресурс
(3)
•
#выбор
(8)
•
#отношения
(54)
•
#страхи
(5)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
6
4 комментариев
•
Написать комментарий
865
Статья
Александрова Марина
/
Блог
Психолог • Коуч
07:28 28 ноября
А как чувствует себя ваш внутренний ребенок?
– Ты ведешь себя как дитя! Да что за детский сад ты тут устроила?! Ну хватит дуться, пора уже повзрослеть! - слышали вы подобное в свой адрес, даже когда стали уже взрослой?
🤱 Вам 30, 40, 50, вы уже реализовались в жизни, но вас иногда задевает, что близкие относятся к вам как к маленькому ребенку?
А может быть в этом есть доля истины?.. И внутри вас бунтует или тихо плачет маленькая девочка? Часто взрослые люди ведут себя по-детски именно потому, что "застряли" в детстве из-за психологических травм...
И для начала нужно найти эти "застревашки". Понять, принять и поддержать своего внутреннего ребенка.
👪 Вот на днях мы с сыном были на потрясающем
(Читать далее)
Хэштеги:
#внутренний_ребенок
(1)
•
#ребенок
(7)
•
#травма
(10)
•
#арт_терапия
(1)
•
#самоподдержка
(4)
•
#ресурс
(3)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
1
Написать комментарий
869
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
