6pi.ru

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Психологическое просвещение • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда

Хэштеги:

#Психолог (142) • #проработка (2) • #запрос (8) • #психология (480) • #лидер (2) • #как стать лидером (1) • #развитие (10) • #лидерские качества (1) • #как управлять (1) • #коллектив (2) • #лидерство (1) • #руководство (1) • #уверенность в себе (3) • #руководитель (1) • #как брать на себя (1) • #ответственность (5) • #как вести за собой (1) • #люди (5) • #как справляться со страхом (1) • #публичность (2) • #как делегировать (1) • #задачи (1) • #как решать конфликты (1) • #команда (1) • #как перестать бояться (2) • #быть (2) • #начальник (2) • #стать лидером (1) • #качества лидера (1) • #руководителя (1) • #лидерские навыки (1) • #психология управления (1)

Рубрики:

•

Умный человек обязательно должен быть успешным в школе и вузе? Мифы об образовании, ум и диплом

Статья

Богатырев Роман

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

21:50 22 февраля

Умный человек обязательно должен быть успешным в вузе и школе

Один мой клиент, очень талантливый инженер-самоучка, который собрал несколько патентов, долгие годы стеснялся своего образования ПТУ. Он считал себя "недостаточно умным" только потому, что в школе у него не ладилось с алгеброй и его называли троечником.

Умный человек обязательно должен быть успешным в школе и вузе - Откуда взялся этот миф?

Нас с детства учат простой схеме: учись хорошо → получишь аттестат → поступишь в институт → найдешь престижную работу → станешь успешным. Школа и вуз дают нам готовую систему координат. Здесь все понятно: есть оценки, есть домашние задания,

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#ум (1) • #человек (3) • #успех (11) • #школа (4) • #успеваемость (1) • #диплом (1) • #миф (3) • #образование (3) • #интеллект (1) • #психология успеха (1) • #обучение (4) • #как_стать_умным (1) • #развитие (10) • #оценки (1) • #вуз (2) • #отличник (1) • #неуспеваемость (1) • #самооценка (32) • #учеба (1) • #советы (42) • #психолога (16) • #консультация (8)

Рубрики:

•

Адаптация: дар и проклятие

221

Статья

Павлова Тина

/ Блог

Студент-психолог

22:13 2 сентября

Среда и организм — одно целое. То, что снаружи, проникает внутрь, становится содержанием. В этом смысле, адаптация — и есть здоровье.

Принято считать, что система, например семейная, стремится к гомеостазу, сохранению энергии. Равновесию. Спокойствию. Однако больше это стремление похоже на аллостаз — достижение устойчивость через изменение. Способность становиться другим, чтобы оставаться собой.

"При аллостатической регуляции нормальные точки покоя ключевых параметров изменяются в
соответствии с динамическими биологическими процессами, а изменчивость является здоровым
адаптивным механизмом к условиям окружающей среды...Очевидно,

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #развитие (10)

Рубрики:

•

Довольно часто мне приходится слышать от клиентов, что им что-то из себя хочется убрать. Страхи, сомнения, боль, тревогу, агрессию, чувства вины, стыда, депрессивность, последствия травм… В общем всякое разное, что мешает счастливо жить.

Но я глубоко убеждена, что в действительности стоит не столько что-то убирать, сколько прибавлять. Прибавлять сил и способностей справляться с разным. Личность не конструктор с лишними деталями. Каждая деталь изначально зачем-то нужна. Более того, когда-то она, возможно, сыграла роль жизненно важной защиты для психики, находящейся под угрозой. А сейчас по инерции продолжает оставаться внутри.

Но личность всегда

588

Статья

Чеботарёва Юлия

/ Блог

Психолог

17:51 30 августа

Не убрать, а прибавить

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #терапия (14) • #психолог (142) • #клиент (5) • #развитие (10) • #рост (5) • #изменения (7)

Рубрики:

•

Что делать если партнер манипулирует чувством вины: 3 шага противодействия

1049

Статья

Бандурина Ирина

/ Блог

Психолог-консультант

13:14 1 ноября

"Другие зарабатывают больше", "ты плохо воспитываешь детей", "могла бы и похудеть", "ты никогда меня не слушаешь"… Упреки, высказанные вслух или подразумеваемые, — обычное дело для многих пар. Что делать, если вы постоянно испытываете чувство вины?

Чувства вины и стыда — два важных регулятора поведения, которые используются в социуме, чтобы его члены вели себя в соответствии с нормами, которые это общество скрепляют.
Оба эти чувства связаны с родительскими фигурами. Посредством вины, стыда и еще страха родители контролируют поведение ребенка: он старается избежать неприятных переживаний и учится вести себя так, как принято.

Например,

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения

Хэштеги:

#Вина (12) • #Отношения (126) • #Манипуляция (5) • #Самооценка (32) • #Границы (12) • #Эмоции (34) • #Развитие (10)

Рубрики:

•

Любовь - это ...
Когда вы говорите кому-то "Я тебя люблю" или бросаете в чей-то адрес "Ты меня не любишь!", что вы вкладываете в эти слова?
Что для вас значит любить?

Википедия говорит, что любо́вь — это чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность и устремлённость к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии. Любовь включает в себя ряд сильных и позитивных эмоциональных и психических состояний, от самой возвышенной добродетели и до самого простого удовольствия.
В 2004 году психолог Роберт Стернберг предложил теорию любви, согласно которой это чувство состоит из трех компонентов: интимности, страсти и обязательств.
Фромм

1238

Статья

Лавринович Елена

/ Блог

Психолог

23:17 21 марта

Любовь - это ...

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#psyLavrinovich (1) • #психологминск (1) • #психология (480) • #счастье (25) • #саморазвитие (9) • #психолог (142) • #осознанность (15) • #psychology (3) • #психологонлайн (39) • #коуч (1) • #coach (1) • #coachICF (1) • #coaching (1) • #мотивация (7) • #эмоции (34) • #любовь (52) • #EQ (1) • #EI (1) • #развитие (10) • #благополучие (1)

Рубрики:

•

Почему важно исследовать свои корни?

Откуда я? Кто я? Куда я иду? Эксперты говорят, что это три самых важных вопроса в жизни человека. У многих из нас есть проблема, по крайней мере, с одним из этих трех вопросов. Вот почему наша жизнь иногда может казаться бессмысленной. Именно поэтому им придается особое значение в психотерапии.

Психотерапевтический процесс обычно начинается с исследования развития. Это означает, что мы должны вернуться в прошлое, еще до того, как человек родился. Важно, в какой семье мы выросли, мы это знаем. Однако важно и то, в какой семье выросли наши родители и их родители. Трансгенерационная передача травмы давно известна,

1579

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

01:26 1 февраля

Откуда я?

Хэштеги:

#генограмма (1) • #трансгенерационная передача травмы (1) • #идентичность (6) • #смысл жизни (5) • #развитие (10)

Рубрики:

•

Чувствительная сила, или сила чувствительности

1354

Статья

Мустафин Руслан

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант

17:02 29 ноября

Зачастую когда говорят о положительных качествах человека, называют стойкость, смелость, твердость, напористость и так называемую несгибаемость. В значении “положительные качества” подразумевается то, что социум одобряет и даже вожделеет. Вспоминая годы взросления, в качестве примера могу привести школьного учителя физкультуры, который так мечтал, чтобы весь класс состоял как на подбор из таких же ребят, как один образцовый - физически развитый и нечувствительный к боли и травмам; и, как это водится, всегда сокрушался, что 29 из 30 ребят не соответствует такой идеальной планке.

Но так ли то, что публично одобряется и вожделеется в обществе

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#сензитивность (3) • #сенситивность (4) • #гуманизм (1) • #восприимчивость (3) • #чувствительность (4) • #ранимость (2) • #ценность себя (2) • #уязвимость (2) • #человечность (1) • #гуманистическая психология (4) • #клиент-центрированная психотерапия (1) • #психотерапия (111) • #развитие (10) • #принятие (13)

Рубрики:

•

Если Вам кажется, что с Вами что-то не так...

1391

Статья

Мустафин Руслан

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант

16:49 29 ноября

Зачаствую человек обращается к психологу, когда ему кажется, в жизни всё идет не так, события выходят из-под контроля, окружающие и близкие не понимают, слишком много требуют и обесценивают желания и чувства обратившегося. Кроме того, частыми поводами для обращения выступают доверчивость клиента, когда человек столкнулся с обманом, предательством и не в силах пережить нанесенную обиду. Человек может чувствовать также бессилие отстоять свои интересы, противостоять манипуляциям: в каких-то ситуациях он уступает другим, после этого корит себя за бесхарактерность и отсутствие воли, что оборачивается ощущением заниженной самооценки, которое заставляет

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #гуманистическая психология (4) • #принятие (13) • #самопомощь (10) • #самооценка (32) • #развитие (10) • #перемены (5) • #жизнь (20) • #любовь (52) • #психотерапия (111)

Рубрики:

•