6pi.ru

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой

Хэштеги:

#психология (526) • #психоанализ (396) • #фрейд (22)

Рубрики:

5 комментариев

•

Люди бывают одинокими даже в кругу семьи! (часть 2)

1386

Статья

Александрова Марина

/ Блог

Психолог • Коуч

10:17 27 апреля

Одиночество бывает не только когда человеку не с кем общаться. В наше время очень распространена такая форма одиночества, когда человек живет в семье, окружен людьми, работает в коллективе. И при этом глубоко в душе страдает от того, что его не понимают, не принимают. Что он не может быть собой рядом с другими и вынужден под них подстраиваться.

И в прошлом посте я подробно описала какие могут быть причины такого социального одиночества. В первую очередь – это ощущение что меня не принимают таким, какой я есть. И даже если в семье люди искренне считают, что любят своих близких, но не показывают им это, или используют в общении "язык непринятия", то

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения

Хэштеги:

#одиночество (22) • #общение (9) • #отношения (142) • #семья (45) • #принятие (18) • #доверие (20) • #психология (526)

Рубрики:

•

1851

Статья

Газлайтинг или "с тобой что-то не так!"

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

14:31 26 марта

Поговорим об эмоциональном насилии?

Наглядно увидеть механизм газлайтинга можно в фильме 1944 года "Газовый свет", откуда и взяло своё название это явление. Не буду рассказывать содержание, чтобы не портить вам удовольствия от просмотра. Данный фильм я рекомендую своим клиентам, которые столкнулись с подобной проблемой. Он и правда помогает.

Итак. Что такое газлайтинг? Прежде всего, это вид психологического насилия. Это тогда когда человеку регулярно теми или иными способами сообщают, что он делает или думает что-то такое, чего нет и не было на самом деле. Например, "я же тебе говорила, чтобы ты поставила чайник на плиту", хотя такого

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.

Хэштеги:

#психология (526) • #насилие (9) • #отношение (3) • #газлайтинг (3)

Рубрики:

•

1756

Статья

Инфантилизм. Так ли уж он плох?

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

14:29 26 марта

Вчера была на занятии философского кружка. Философия, как известно, мать всех наук, и психологии в частности.

Тема кружка была заявлена как "Инфантильность до смерти". Участники обсуждали Инфантильность и смерть и взаимосвязь этих двух категорий.

Что я вынесла со встречи для себя - хочу с тем с вами поделиться.

Если принять идею про разделение инфантильности и безответственности, можно прийти к довольно интересным умозаключениям.

Ответственность - по определению В.Франкла - это ответ действием на запрос окружающего пространства - как своего внутреннего, так и других людей. Иными словами - я захотела пить, мне надо начинать

Хэштеги:

#психология (526) • #инфантилизм (2) • #взрослость (2) • #смерть (5)

Рубрики:

•

1534

Статья

Почему Фрейд? Ну, во-первых, если по-немецки, то верно читать Фройд)

А теперь серьезно.

Я искренне считаю, что для лечения неврозов нет ничего эффективнее, чем работа с причиной, а не только с неприятным симптомом. Симптом - это только сигнал, что что-то человек в своей жизни делает не так.

- ПА (панические атаки);

- РПП (расстройство пищевого поведения);

- Депрессивное состояние;

- Сексуальные дисфункции;

- Тревожное расстройство;

- СРК;

- Расстройство сна и т.д и т.п

Такие состояния и их симптомы корректируются, конечно, другими методами и довольно эффективно. Но, если причина остаётся, если внутриличностный

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

14:19 26 марта

Почему Фрейд?

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.

Хэштеги:

#психология (526) • #психоанализ (396) • #симптомы (1) • #психосоматика (31) • #невроз (12)

Рубрики:

•

1751

Статья

Саморазвитие родителя как важная составляющая в воспитании ребенка

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

21:27 24 февраля

Возможно Вы уже не раз слышали о том, что дети учатся через подражание. Ребенок гораздо лучше воспринимает то, что взрослый делает, нежели то, что он говорит, чему пытается научить ребенка, особенно если слова и поступки взрослого расходятся. Например, родитель, который постоянно говорит ребенку, что сидеть в телефоне – вредное и бессмысленное занятие, но сам при этом постоянно делает так сам, транслирует не только двойное послание ребенку, которое не будет вызывать у ребенка ничего, кроме тревоги, но еще и своим личным примером будет "обучать" тому, что это "правильно" - проводить много времени, погрузившись в свой смартфон.

Будьте для своего

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (526)

Рубрики:

•

Скрыть Запрос к психологу: “Чтобы на сердце стало легче!”

1387

Статья

Александрова Марина

/ Блог

Психолог • Коуч

14:12 11 февраля

Она обратилась ко мне, сказав, что много чего уже перепробовала. Но пока ей ничто не помогло. А хотелось бы облегчения, чтобы просто на сердце стало легче.

Изящная девушка 35 лет, миловидная блондинка, с высоким уровнем интеллекта. Назовем ее Людмила. Два высших образования, успешная работа финансовым директором. Все понимает, много читала и с психологами работала. Но…

– Я никак не могу простить мужа. Я уже перепробовала много техник. И я понимаю, что в его измене есть и доля моей ответственности, – она говорит это очень сдержанно, фразы четкие, слетают с ее губ, как заученные.

– Я ходила к психологам, и поняла, что сама от него отстранилась,

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой

Хэштеги:

#измена (12) • #обида (15) • #боль (10) • #отношения (142) • #психология (526) • #мужчинаиженщина (3) • #сердце (1)

Рубрики:

•

Позволяйте себе выбирать. Не миритесь с тем, что вам не нравится.

1696

Статья

Громова Кристина

/ Блог

Психолог-консультант

16:48 5 февраля

Расскажу про парадокс: не делая выбор в пользу чего-то и оставаясь безучастным, мы, как нам бессознательно кажется, сохраняем свою энергию. Но именно пробуждение себя, расход энергии (осознанный и обдуманный) ведет к ее восполнению.

Интересно, да?

Поясню. Под выбором мы подразумеваем принятие решения из разных возможных вариантов. Но часто, мы это множество возможных вариантов даже не замечаем. Или отвергаем. Привыкнув жить определенным способом.

Не замечать возможных вариантов мы можем в силу ограниченности нашего ресурса. В силу потребности упростить мир и жизнь, сделать все понятнее. Но это упрощение обедняет нашу жизнь и вот мы не замечаем,

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#самочувствие (1) • #психология (526) • #ресурс (4) • #выбор (22) • #отношения (142) • #страхи (17)

Рубрики:

6 комментариев

•

1843

Статья

Почему в Рождество хороша галёрка?

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

02:54 8 января

Друзья, сидела сегодня в церкви Петрикирхе на концерте Штрауса и др.
Здесь билеты с местами на концерт не предполагались. Кто пришёл не рано, тому галёрка. Сначала я расстроилась и стала искать места в партере.

Но потом поняла, что и наверху происходит много интересного.

Вообще, очень приятно было писать эти строки под классическую живую музыку. Питаю к этому некоторую слабость.

Вдруг во время концерта пополз полугодовалый ребёнок. Прямо по полу.

И не знаю почему, но меня очень поразило это зрелище: ребенок, ползущий по полу церкви под музыку Штрауса, Моцарта, Баха в день Рождества.

Почему меня это так удивило?

Кажется, что

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Хэштеги:

#психология (526) • #психоанализ (396) • #депрессия (38)

Рубрики:

1852

Статья

Как зарождались первые психоаналитические группы

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

00:41 15 декабря

Друзья, чем мне нравится метод Спотница – это то, что там не стоит вопрос о безнадежности. У всех людей есть шанс на исцеление. Это вопрос лишь времени и количества пройденных часов психотерапии. С этим можно спорить или принять и испробовать на себе, но метод Современного Психоанализа для меня именно про отсутствие стереотипов, догматов и про надежду.

Если честно, мне нравится одна притча про безнадежность. Как-то один мальчик заболел полиомиелитом, и врачи давали ему всего одну ночь жизни. Мальчик услышал, как его мама горько заплакала, и решил, что должен прожить эту ночь. Наутро он ей крикнул: "Мама, я жив!". Так прошла еще одна ночь, потом еще

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (526) • #психоанализ (396)

Рубрики:

•

2158

Статья

Думают ли психологи про своих пациентов?

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

21:51 30 ноября

Как Вы считаете, думают ли психологи про своих пациентов?
Если думают, то о ком конкретно и в каком контексте?
Есть у Жуковского одно красивое стихотворение:

"О милых спутниках, которые наш свет
Своим сопутствием для нас животворили,
Не говори с тоской: их нет;
Но с благодарностию: были".

В нем автор пишет про воспоминания о тех людях, которые когда-либо встречались на его пути. Стихотворение навеяло на меня размышления о том, думают ли психологи про своих пациентов? Если думают, то о ком конкретно и в каком контексте?

Скажите, пожалуйста, а может ли не думать мать о своём ребенке? Дочь о своем отце? Сын о матери?

Конечно, психолог

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (526) • #психоанализ (396) • #депрессия (38)

Рубрики:

6 комментариев

•

2978

Статья

Почему сложно снова выйти замуж после развода?

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

19:56 25 ноября

Очень часто женщины обращаются к психологу с запросом о том, как снова выйти замуж после развода, если он произошел по инициативе мужчины. На протяжении многих лет такие женщины остаются в одиночестве. Кто-то пытается забыться в детях, кому-то не дают расслабиться бытовые проблемы, ведь с разводом не всегда материальное благополучие остается на том же уровне, часто у многих оно ухудшается. Женщина разрывается между работой, детским садом/школой, магазинами и другими обязанностями, которые ей приходится тянуть скрипучей лямкой бренной бытовой жизни.

Кому-то удается знакомиться и находить время для общения с мужчинами, но обжегшись один раз на молоке,

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой

Хэштеги:

#психология (526) • #психоанализ (396) • #развод (20) • #счастье (25)

Рубрики:

•

Почему не всегда получается решить проблему? Вам хочется, а нужные действия сами как-то не делаются...
⠀
⛔Например, женщина мечтает похудеть. Окружает себя тренерами, психологами, диетологами, но...результата нет. Что произойдет, когда ее проблема будет решена? Специалисты ей будут уже не нужны, и она останется одна, в полном одиночестве. А это самый главный страх в ее жизни.
⛔Или ребенок часто болеет, потому что только так может получить внимание и заботу от своих родителей, которые постоянно заняты своими делами.
⛔Или возникающие приступы паники, которые позволяют не делать того, чего не хочется, а прямо сказать о своих желаниях страшно.
⛔Или

2240

Статья

Персико Татьяна

/ Блог

Психолог

22:03 12 ноября

Вторичные выгоды

Хэштеги:

#психология (526) • #психотерапия (122) • #вторичныевыгоды (2) • #консультация (11)

Рубрики:

Вы хотите быть хорошей или счастливой? Казалось бы ответ здесь однозначный.
⠀
Большинство из вас выбирает быть счастливой. Однако, когда дело касается выбора в реальной жизни, вы поступаете в разрез своим потребностям, стараясь угодить другим, чтобы их не расстроить.
⠀
Действительно ли вы хотите "не обидеть", "не расстроить" или вам наиболее важно то, как вы выглядите в глазах других людей?
⠀
Вы стараетесь спрятать поглубже свои реальные потребности и желания, для того, чтобы казаться идеальной.
⠀
А вы задумывались о том, сколько энергии вы тратите на поддержание данной иллюзии. Не совершить ошибку, не обидеть, не дать почувствовать плохо.

1760

Статья

Персико Татьяна

/ Блог

Психолог

21:57 12 ноября

Хорошая или счастливая?

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения

Хэштеги:

#психология (526) • #счастье (25) • #хорошаядевочка (1) • #травма (20) • #потребности (4) • #эмоции (35)

Рубрики:

•

"Не злись" - с улыбкой говорят вам. Вы уже слышали эту фразу ранее.
И какой эффект? Правильно, никакого или злость разрастается.
⠀
Люди, которые советуют другим не злиться, понятия не имеют, что вы чувствуете на данный момент, и для них самих ваша злость невыносима.
Они понятия не имеют, как им взаимодействовать с вашей злостью, они и со своей-то справиться не могут. А вы?????
⠀
Всем известно, что подавлять эмоции вредно для здоровья. Однако, если начать выражать их естественно и бесконтрольно - хорошего результата не ждите.
⠀
Есть определенные правила для выражения тех или иных эмоций. И сегодня мы рассмотрим конструктивные способы выражения

1852

Статья

Персико Татьяна

/ Блог

Психолог

21:53 12 ноября

Не злись

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения

Хэштеги:

#психология (526) • #эмоции (35) • #гнев (7) • #злость (5)

Рубрики:

•

Давно "созревала" тема про дружбу. Что такое для Вас дружба? Кого и как Вы выбираете в друзья/подруги? Выбираете ли или соглашаетесь дружить? Дружите за что-то? Или из симпатии, или из-за чего? Насколько открываться в дружбе? Обсуждать ли с другом/ подругой, например, очень личные темы или нет, и при этом оставаться в дружбе? Должна ли дружба быть навсегда с этим человеком или бывают периоды в жизни, когда друзья на какое-то время отдаляются или совсем перестают дружить? Если в дружбе человек становится близким и "родным", остаётся ли при этом уважение к нему или теперь я могу расслабиться и позволять "себе лишнего" (подумать, что к другу/подруге можно опоздать

2585

Статья

Берлева Светлана

/ Блог

Психолог

03:29 11 ноября

Дружба

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения

Хэштеги:

#дружба (9) • #психология (526)

Рубрики:

8 комментариев

•

1797

Статья

Депрессия после развода или расставания с любимым человеком? Определяем Ваши чувства.

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

04:34 5 ноября

Друзья, сегодня хотела с вами поделиться результатами своего исследования, которое я проводила на протяжении 3-х лет.

В моей работе с людьми очень важно работать с чувствами, которые возникают от той или иной жизненной ситуации. Почему это так важно? Расскажу в одном из следующих постов. А сегодня хочу поделиться с вами своими самыми последними исследованиями.

Я проводила анонимный опрос людей, на предмет того, какие чувства они испытывали при разводе по инициативе другой половины. Т. е. опрос проходили как мужчины, так и женщины. По результатам исследования я обнаружила, что большинство людей испытывает 3 самых главных чувства – это страх,

Хэштеги:

#психология (526) • #психоанализ (396)

Рубрики:

3 комментариев

•

1751

Статья

Про любовные чувства в терапии

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

19:16 1 ноября

Дорогие друзья, эта моя заметка посвящена размышлениям на тему чувств пациента к своему терапевту.
Я считаю, что в своей работе психологу/психотерапевту очень важно соблюдать этичное и бережное отношение к пациенту, в том числе это относится и к обсуждению чувств пациента по отношению к психотерапевту. Ведь это очевидно, что в терапии возникает огромный спектр взаимных чувств друг к другу. Мои текущие размышления касаются любовных чувств в терапии. Если честно, натолкнула меня на эти размышления "Заметка о любви в переносе" Фрейда, где он обсуждает крайне важные моменты про любовные чувства пациента к своему терапевту, и что с этим делать дальше???
Фрейд

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения

Хэштеги:

#психология (526) • #психоанализ (396) • #фрейд (22)

Рубрики:

5 комментариев

•