6pi.ru

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#переживания через опыт (14) • #психология (480) • #психоанализ (361) • #психоаналитическая терапия (14)

Рубрики:

•

366

Статья

Самоисцеление психики: как мы возвращаем себе целостность.

/ Блог

Студент-психолог

14:57 1 ноября

Возможно, что наша психика обладает естественным, почти физиологическим механизмом самоисцеления.
Как тело стремится заживить рану, так и психика стремится к восстановлению целостности.

И тогда повторяющиеся ситуации, непонятные боли, навязчивые сценарии не проклятие, а сигналы незавершённой работы, попытка психики вернуться к тому месту, где единство было утрачено, чтобы на этот раз извлечь и прожить опыт полностью.

Почему мы ходим по кругу? Потому что опыт усвоен фрагментарно. Травма не просто боль, но неполный образ события, застрявший в психике, незавершённый фрагмент, кусок в горле, камень на дороге.

К примеру ребёнка оставили,

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361)

Рубрики:

•

404

Статья

Основа: четыре угла субъективности

/ Блог

Студент-психолог

20:42 29 октября

1. Субъектные отношения — взаимное влияние, без гарантий.

Отказ от линейной причинности и тотального контроля. Бытие-с-Другим — это рискованное со-творчество, где результат рождается между и не предопределён. Выход из объектных отношений (нарциссическое расширение или восполнение нехватки) на поле свободы и тревоги.

2. Отец есть изначально, и всегда был.

Отец — не тот, кто появляется в Эдиповом комплексе, а изначальное условие существования. Он — составляющая возможности порядка, границы, смысла, в которую рождается субъект. Это не кто-то отдельный, а такая же часть среды обитания. Как мать создаёт среду для ребенка, отец создаёт среду

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

•

379

Статья

Мы ищем его в лице конкретного человека — и не находим. Но он никуда не исчез. Он растворился в самой реальности, превратился в ткань нашей жизни.

Он — это:

✅ Язык, задающий границы наших мыслей

✅ Законы и социальные нормы, структурирующие поведение

✅ Архитектура, ограждающая от хаоса природы

✅ Инфраструктура, доставляющая ресурсы — ту самую "добычу"

Цивилизация как система, главная задача которой — охранять своих "детей"

Мы перестали замечать его, как рыба не замечает воду. Он — фундамент, воспринимаемый как данность.

Но есть и другое измерение: работодатель как муж в контексте цивилизации. Ведь семья

/ Блог

Студент-психолог

20:21 21 октября

Потерянный отец?

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361)

Рубрики:

•

Три шага по укреплению доверия к себе

382

Статья

Кречетова Татьяна

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

13:36 15 октября

Сегодня хочу поразмышлять о краеугольном камне гармоничных отношений и уверенной жизни – о доверии к себе. Зачастую, в стремлении построить прочные связи с окружающими, мы упускаем из виду самое главное – внутреннюю опору, уверенность в собственных чувствах и решениях 💖

Почему же доверие к себе так необходимо? Представьте себе путешественника, отправляющегося в неизведанные земли без карты и компаса. Велика вероятность, что он заблудится и не достигнет своей цели. То же самое происходит и в отношениях. Если Вы не доверяете себе, своим чувствам, своей интуиции, как Вы можете с уверенностью доверять другому человеку?

Без крепкого внутреннего

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#психология (480) • #самосознание (1) • #доверие (14)

Рубрики:

•

377

Статья

"Хорошая грудь", которая не дает желать: как родительский фантазм подменяет детский логос.

/ Блог

Студент-психолог

17:39 14 октября

Интересной кажется концепция хорошей и плохой грусти: хорошая грудь, или достаточно хорошая мать — та, которая способна угадать желание ребенка, дать ему то, что он хочет, и так и тогда, когда он ещё не успел сформировать желание.

Однако, именно формулировка этого желания и есть основная работа малыша!

Что будет, если не дать желаемого вовремя? Не дай бог, он заговорит, а это очень страшно, ведь ребенок окажется не тем фантазмом, который живёт в иллюзии матери и отца, а самостоятельным человеком. Столкнуться с этим "опасно" для родителей — придется предпринимать сложную работу над собой и менять свою фантазию на реальную жизнь.

В чем

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

•

426

Статья

Давайте разберем различние между двумя разными способами быть в мире: фаллическом (фаллос) и смысловом (логос).

Это не просто умные слова. Это ключи к пониманию, почему блестящий карьерист может быть несостоятельным в интимной сфере своей жизни, а суперагент ФБР — неспособен закончить дело.

Обладание против Бытия

ФАЛЛОС — это логика наличия или отсутствия. Вопрос, на который он отвечает: "У меня это ЕСТЬ или НЕТ?"
Это символ власти, силы, проникновения, мужественности как атрибута. Он работает в бинарной оппозиции: могу/не могу, победил/проиграл, есть/нет. Его цель — распространение себя, "осеменение" мира своими свойствами.

ЛОГОС

/ Блог

Студент-психолог

16:56 2 октября

Между Фаллосом и Логосом

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361)

Рубрики:

•

Время и внутренняя энергия: как понять, чего вам действительно нужно

568

Статья

Михолап Олеся

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

17:37 29 сентября

Время или энергия?
Недавно я разговаривала с подругой и она мне жаловалась: "Я не успеваю! Дела растут, как снежный ком, а часов в сутках явно мало".
Знакомая ситация.

Мы привыкли думать, что главная проблема — нехватка времени. Но на самом деле чаще всего речь идёт не о часах, а об энергии. В сутках всегда 24 часа. Вопрос в том, как мы их проживаем и что остаётся у нас внутри после каждого дня — пустота или ресурс.

Когда время есть, но сил — нет
Приведу пример.
Клиентка, успешная предпринимательница, рассказывала, что её день расписан по минутам. Она ведёт бизнес, уделяет внимание семье, занимается спортом. На первый взгляд — идеальный

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #мышление (11) • #внутренняэнергия (1)

Рубрики:

•

Почему мы снова и снова наступаем на одни и те же грабли?

524

Статья

Михолап Олеся

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

07:30 26 сентября

Почему мы снова и снова наступаем на одни и те же грабли?

В жизни почти каждого человека есть ситуации, которые повторяются с удивительной точностью.

Кто-то клянётся себе: "Больше никаких токсичных отношений!". Но проходит время, и она снова влюбляется в человека, который обесценивает её чувства и требует подстраиваться под его ритм.

Кто-то мечтает найти спокойную работу, где его будут ценить. Но раз за разом он оказывается у начальников-тиранов, где переработки и крики — "норма".

Кто-то каждую весну обещает себе: "С понедельника точно начну бегать, перестану есть сладкое". И каждый раз через неделю привычный режим возвращается.

Почему

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #мышление (11) • #телесная практика (5) • #исследование себя (11)

Рубрики:

•

612

Статья

От инстинкта к связи: как "психический организм" стал эволюционной суперсилой.

/ Блог

Студент-психолог

20:00 18 сентября

Рене Шпиц в своей книге "Психоанализ раннего детского возраста: „Нет“ и „да“. (О развитии человеческой коммуникации)" разделил всех детёнышей на два типа:

Прекоциальные (утки, черепахи) — рождаются "готовыми", с пакетом инстинктов. Их адаптация — дело вида (филогенеза). Среда для них — просто фон. Цена — ригидность и огромные потери при изменениях среды обитания.

Альтрициальные (котята, человек) — рождаются беспомощными. Их адаптация — дело особи (онтогенеза). Они должны научиться выживать. Инструмент этого обучения — связь с матерью.

Но Шпиц, как и многие, остановился на диаде "мать-дитя". Что, если это не вся правда?

Ведь

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

•

Сегодня мы живем в мире, который находится в глубокой трансформации. В какую бы отрасль мы не посмотрели, она меняется, возникает что-то новое. Так и психология не стоит на месте. Новое время новые подходы в работе.

Если посмотреть на психологию, в общем, то её можно сравнить с мировым океаном. Таким необъятным и таинственным. Человек только в начале освоения этого пространства. И чем больше мы погружаемся в психологию, тем больше она дает нам инструментов для познания и освоения себя.

Я предлагаю познакомиться с очень простым, но эффективным психологическим методом осознания себя, своих поступков, происходящих событий, не выполненных задач

568

Статья

Чурсинова Елена

/ Блог

Коуч • Психолог-консультант

07:57 15 сентября

Нарисуй свою жизнь

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#психология (480) • #рисунок (1) • #нейрографика (1) • #нейропсихология (1) • #атртерапия (1) • #психологический рисунок (1) • #ЕленаЧурсинова (1) • #мастеркласс (1) • #нейрорисование (1) • #жизньврисунке (1)

Рубрики:

•

401

Статья

Что если мы не создаём идеи, а они рождаются в нас — как аттракторы, притягивающие материю и энергию? Идея — не физический объект, и её воплощение зависит не только от энергетических потоков, но и от смыслов, ценностей, интерпретаций, которые не описываются законами термодинамики. А значит, важны не только мы сами, но и всё окружение, в том числе и культура, идеология общества, социальная среда, личная воля и способность к ответственности.

Идея Ребёнка, Проекта, Преступления может быть не простой абстракцией, а диссипативной структурой, возникающей в открытой системе (психике, паре, обществе) в условиях крайней неравновесности. Как писал Илья Пригожин:
"По-видимому,

/ Блог

Студент-психолог

21:37 9 сентября

Идея, как среда обитания

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361)

Рубрики:

•

490

Статья

Адаптация: дар и проклятие

/ Блог

Студент-психолог

22:13 2 сентября

Среда и организм — одно целое. То, что снаружи, проникает внутрь, становится содержанием. В этом смысле, адаптация — и есть здоровье.

Принято считать, что система, например семейная, стремится к гомеостазу, сохранению энергии. Равновесию. Спокойствию. Однако больше это стремление похоже на аллостаз — достижение устойчивость через изменение. Способность становиться другим, чтобы оставаться собой.

"При аллостатической регуляции нормальные точки покоя ключевых параметров изменяются в
соответствии с динамическими биологическими процессами, а изменчивость является здоровым
адаптивным механизмом к условиям окружающей среды...Очевидно,

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #развитие (10)

Рубрики:

•

Перекличка голосов. Терапия внутренней команды.

590

Статья

Чабанов Олег

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

11:05 13 августа

Мы на группах часто работаем с полем. Странно было бы, если бы я не пользовался этой интуитивной наработкой в повседневной жизни. Смысл прост: ты стараешься не воспринимать события, происходящие в твоей жизни, через призму "плохое–хорошее", а скорее пытаешься понять, что и как с тобой разговаривает пространство. Понимаю, что звучит немного эзотерически, но как есть. К тому же это отчасти научно подтверждено.

Недавно мне всё чаще стала попадаться информация про направление психотерапии IFS, что расшифровывается как терапия внутренних семейных систем. На самом деле от семьи там не так много - под "семейной" подразумевается внутренняя семья.

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #IFS (1)

Рубрики:

•

452

Статья

Действительно ли всё решает детство? Как биология и опыт формируют нашу судьбу.

/ Блог

Студент-психолог

00:00 29 июня

Наши представления о врождённых качествах — будь то материнский инстинкт, агрессия или стрессоустойчивость — часто оказываются мифами. Данные экспериментов показывают: окружающая среда не просто влияет на поведение, но способна помочь нам изменить даже генетические настройки.

🔹 Уроки от мартышек Харлоу: Как среда формирует материнство.

Основное внимание анализа статьей Харлоу сосредоточено на том, как важна материнская забота и теплота, однако часто упускается огромная роль социальной среды.

В 1960-х Гарри Харлоу доказал, что лишённые материнской заботы обезьяны становятся неспособными к нормальному воспитанию потомства:
в своих

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

10 комментариев

•

534

Статья

Ты построил замок. Убил дракона. Обнес стеной свои территории. Теперь вокруг — ухоженные сады, появилась не только мудрость, но и понимание смертности, своих ограничений, а внутри вдруг возник вопрос: "Что дальше? Зачем всё это?"

Первая часть жизни — путь героя: завоевания и покорение территорий. Захват. Но и во второй половине жизни происходит захват, однако уже совершенно на другом уровне — на иной глубине.

Классические трактовки часто говорят: "Ты жил по чужому сценарию, теперь время сбрасывать маски". Но это лишь один из вариантов. Потому что первая половина жизни — не ошибка, а база. Не ноль, а фундамент.

Именно те действия и

/ Блог

Студент-психолог

17:14 30 мая

О драконах и варенье.

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #кризиссреднеговозраста (2)

Рубрики:

•

590

Статья

ТОПОЛОГИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ ПРОЦЕССОВ ПСИХИЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА

/ Блог

Студент-психолог

19:39 11 мая

Устойчивая система "психотического ядра", "пограничной" структуры и "невротической" части, тестирующей окружающую реальность – единый неделимый психический организм, состоящий из нескольких физических, в котором психическая реальность каждого в отдельности и всех частей вместе создает среду обитания. В процессе своего развития психотическое ядро [1] вступает во взаимодействие со структурами, давшими ему начало и таким образом обретает новые свойства. Поскольку психическая реальность структур является одновременно следствием их взаимодействия и средой обитания, каждый в этой системе оказывает влияние на другого и ощущает таковое

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#теорияпсихическогоорганизма (3) • #психология (480) • #психоанализ (361)

Рубрики:

•

630

Статья

Младенец как материальное воплощение идеи — психотическое ядро психического организма. Какое-то время он ощущает себя этим ядром, хотя сама идея не всегда совпадает с воплощением. Тем не менее, идентификация вероятна.

Ядро становится результатом объединения организма, но одновременно — его центром притяжения. Движимый идеей захвата, детёныш проходит сквозь организм, претерпевая множество трансформаций. Подобно гусенице, которой для захвата новой реальности нужна метаморфоза: куколка и время, чтобы выносить и родить новую идею — идею полёта.

Но что, если бабочка попытается взять куколку с собой? Сможет ли она взлететь?

Для человека

/ Блог

Студент-психолог

18:33 1 мая

Бабочка

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

•

620

Статья

Волна, которая сама рисует своё русло.

/ Блог

Студент-психолог

11:50 25 апреля

А что если человек — не статичное "я", а волна, которая не имеет постоянной формы, но имеет направление. Не контролирует океан, но меняет его своим движением? Если человек — это процесс, где материальные носители (тело, нейроны) вторичны по отношению к траектории движения.

Представьте волну: она кажется цельной, но в каждый миг состоит из новых частиц. Её форма — не свойство воды, а паттерн движения.

Что это меняет?

Возможность перестать искать "истинное я" - ведь его нет, есть только текущая версия.

Среда не только влияет на психику, но и психика создаёт среду, в которой существует. А значит психический организм не плывёт по

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #развитиеребенка (33) • #теорияпсихическогоорганизма (3)

Рубрики:

5 комментариев

•

613

Статья

Боль, тревога и любовь: способ осваивать реальность

/ Блог

Студент-психолог

15:55 13 апреля

Мы привыкли думать о боли как о чем-то сугубо физическом — сигнале травмы или болезни. Но боль гораздо глубже: это первый способ взаимодействия с реальностью. Представьте младенца, который только что родился. Свет, воздух, звуки, даже молоко — всё причиняет ему боль. Но если бы он избегал её, то не смог бы жить. Вместо этого он идёт в опыт боли, потому что только так можно "захватить" новую реальность, приспособиться к ней.

Боль — это не просто ощущение, а процесс. Когда мы сталкиваемся с чем-то чужим (новой средой, другим человеком, незнакомой ситуацией), то теряем часть своей прежней реальности, то есть в каком-то смысле встречаемся со смертью:

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #теорияпсихическогоорганизма (3)

Рубрики:

•

595

Статья

Проведём любопытный мысленный эксперимент! 🔧😃

/ Блог

Студент-психолог

13:17 4 апреля

Если поместить в центр антропного принципа дрель, то формулировка изменится кардинально. Получится что-то вроде:

"Наблюдаемые параметры Вселенной должны быть совместимы с существованием дрелей, иначе эти дрели не смогли бы появиться и изучать мир (или сверлить его)".

1. Слабая версия:

- Если бы законы физики не позволяли существовать металлам, электричеству или твёрдым материалам, дрели не были бы изобретены.

- Значит, мы живём в такой Вселенной, где возможны условия для создания дрелей.

- Если бы у людей было 2 пальца, дрель было бы неудобно держать.

- Гравитация и биология подстроились так, чтобы конечности имели

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#антропныйпрмнцип (1) • #психология (480) • #психоанализ (361)

Рубрики:

•

722

Статья

Рождение и сепарация (в теории психического организма)

/ Блог

Студент-психолог

16:08 26 февраля

Сколько раз рождается человек?

Первое "рождение" происходит из фантазии, как материальное воплощение идеи, в физическое тело женщины.

Второе рождение производит мать в психический организм матери и отца.

После второго рождения, в психической жизни младенца, ещё до появления представлений о частичных объектах, существует период, когда он лишь ощущает над собой действия другого.
Ощущение теплоты или холода, сырости или сытости. Эти ощущения простые, но они точно так же вызывают фрустрацию, как и их отсутствие, ведь этот опыт новый, он позволяет ребенку узнавать способы того, как он будет обходиться с окружающей средой.

Ощущения

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #развитиеребенка (33) • #теория_психического_организма (1)

Рубрики:

•

738

Статья

Фазы развития по Фрейду или без.

/ Блог

Студент-психолог

17:38 22 января

Классических понятий фаз психосексуального развития касаться не будем, рассмотрим фазы оральную, анальную и эдипальную с чуть иного ракурса.

Сначала ребенок взаимодействует с миром на уровне "плохо/хорошо" (+/-): криком сообщает другому, что в этот момент он не такой (что-то не так), чтобы взрослый уже разобрался и сделал его правильным: сытым, убаюканным, чистым, любимым....

У младенца нет выбора способа взаимодействия, оно полностью отдано на откуп другого, и связь с окружающей средой происходит так, как решит этот другой.

Затем, к одному-двум годам, у малыша появляются различные варианты взаимодействия с миром: криком, гулением или словами,

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

•

"Грустный понедельник" и почему нам важно иногда грустить

807

Статья

Исмагилова Анастасия

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант

14:08 20 января

Сегодня так называемый "грустный понедельник" или "Blue Monday". Термин введен психологом Клифом Арналлом, который в 2005 году вычислил эту дату с помощью формулы, учитывающей погоду, невыполнение новогодних обещаний самому себе, низкий уровень мотивации и необходимость принимать решения. Все эти переменные складываются в уравнение, которое, по его мнению, указывает на наиболее унылый день в году. В результате получается дата, которая обычно выпадает на третий понедельник января.

Однако, несмотря на математическую основу, нельзя забывать о том, что жизнь — это не только числа и формулы. Каждый человек уникален, и его эмоциональное состояние зависит от

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#грусть (2) • #печаль (3) • #эмоции (34) • #психология (480)

Рубрики:

•

Душевное здоровье, так же, как и физическое, нуждается во внимании и заботе. Каждый человек нуждается во внимании и заботе. В психотерапии можно этому научиться – быть внимательным и заботливым по отношению к самому себе. И тогда отпадает необходимость ждать и требовать внимания и заботы от других.

Более того, когда мы не умеем заботиться о себе, мы плохо умеем это делать и по отношению к другим. Пытаемся дать им то, в чем сами больше всего нуждаемся, как правило, этого не осознавая и не считаясь с тем, что нашим близким может быть нужно что-то совсем иное, иногда прямо противоположное. Или на автомате делаем так, как было заведено у нас в семье. Или так,

810

Статья

Федорова Юлия

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

20:04 4 августа

Про заботу и любовь

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#психология (480) • #любовь к себе (4) • #забота о себе (4) • #самопознание (24)

Рубрики:

•