6pi.ru

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (499) • #психоанализ (376)

Рубрики:

•

Представь. Когда-то давным давно, небольшой Европейский город. К тебе, молодому, амбициозному, но небогатому неврологу массово приходят пациентки из высшего общества. Они рассказывают под гипнозом одно и то же: истории о растлении. Отцами, дядями, братьями.

Ты в ужасе. Ты нащупываешь причину их "истерии", делаешь доклады о "теории соблазнения" — теории реальной травмы.

После очередного доклада к тебе подходит многоуважаемый профессор. Вежливо, но твердо он говорит: "Уважаемый коллега, наш спонсор в недоумении. На какие цели, собственно, идут его гранты?" И ты понимаешь. Понимаешь, что теперь у тебя есть выбор: продолжать говорить

617

Статья

Павлова Тина

/ Блог

Психоаналитик

23:47 30 сентября

Почему именно этот миф?

Хэштеги:

#психоанализ (376)

Рубрики:

•

Адаптация: дар и проклятие

513

Статья

Павлова Тина

/ Блог

Психоаналитик

22:13 2 сентября

Среда и организм — одно целое. То, что снаружи, проникает внутрь, становится содержанием. В этом смысле, адаптация — и есть здоровье.

Принято считать, что система, например семейная, стремится к гомеостазу, сохранению энергии. Равновесию. Спокойствию. Однако больше это стремление похоже на аллостаз — достижение устойчивость через изменение. Способность становиться другим, чтобы оставаться собой.

"При аллостатической регуляции нормальные точки покоя ключевых параметров изменяются в
соответствии с динамическими биологическими процессами, а изменчивость является здоровым
адаптивным механизмом к условиям окружающей среды...Очевидно,

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (499) • #психоанализ (376) • #развитие (10)

Рубрики:

•

Перекличка голосов. Терапия внутренней команды.

657

Статья

Чабанов Олег

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

11:05 13 августа

Мы на группах часто работаем с полем. Странно было бы, если бы я не пользовался этой интуитивной наработкой в повседневной жизни. Смысл прост: ты стараешься не воспринимать события, происходящие в твоей жизни, через призму "плохое–хорошее", а скорее пытаешься понять, что и как с тобой разговаривает пространство. Понимаю, что звучит немного эзотерически, но как есть. К тому же это отчасти научно подтверждено.

Недавно мне всё чаще стала попадаться информация про направление психотерапии IFS, что расшифровывается как терапия внутренних семейных систем. На самом деле от семьи там не так много - под "семейной" подразумевается внутренняя семья.

Хэштеги:

#психология (499) • #психоанализ (376) • #IFS (1)

Рубрики:

•

ПОЧЕМУ ИНТЕРЕСНО ЗАПИСЫВАТЬ СВОИ СНЫ

496

Статья

Кречетова Татьяна

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

21:37 23 июля

Сны - это удивительный мир символов и образов. В психоанализе сны считаются "королевской дорогой" к бессознательному, как говорил З. Фрейд и ценным источником информации о наших скрытых желаниях, страхах и конфликтах.

Извлечь пользу из этого эфемерного опыта можно, записывая свои сны для работы на сессиях. Сделать это с максимальной пользой для себя можно так:

1. Сохранить детали
Сны быстро забываются! Запись помогает удержать в памяти важные детали: образы, эмоции, ощущения, атмосферу. Даже самая незначительная деталь может оказаться ключом к пониманию сна.

2. Увидеть закономерности
Ведение дневника сновидений позволяет увидеть

Хэштеги:

#сны (4) • #метафора (1) • #желания (2)

Рубрики:

•

Когнитивные искажения — наши кривые зеркала

508

Статья

Тарасова Любовь

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

17:49 21 июля

Когнитивные искажения — наши кривые зеркала
#психообразование
Недавно на сессии говорили об искажениях мышления — и я вдруг поняла, что это тема, о которой мало кто рассказывает просто и по-человечески.
⠀
Представь: у тебя в голове как будто стоит комната с кривыми зеркалами. Через них ты смотришь на себя, на других, на жизнь — и видишь не реальность, а перекрученные образы.
Причём мозг искренне верит в то, что показывает. А ты — пугаешься, злишься, тревожишься.
Вот это и есть когнитивные искажения.
Они не делают тебя “не такой”. Они есть у всех. Просто не у всех они захватывают управление.

Что это вообще такое?
Это привычные баги мышления,

Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психообразование (5) • #когнитивное искажение (1)

Рубрики:

•

На грани разрыва? Парное консультирование как шанс сохранить отношения

496

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

14:35 19 июля

Photo by Karl Hörnfeldt on Unsplash

Стресс – неотъемлемая часть жизни. Но острый, внезапный или хронический стресс может стать разрушительным катализатором для отношений, выталкивая на поверхность скрытые трещины и давно назревшие конфликты. Если вы и ваш партнёр оказались на пороге разрыва, не спешите ставить точку. Тысячи пар доказали эффективность парного консультирования, и ваш опыт может стать очередным подтверждением его действенности.

Многие считают, что проблемы в отношениях нужно решать самостоятельно, "внутри семьи". Но даже самые крепкие союзы сталкиваются с трудностями, которые требуют внешнего взгляда и профессиональной помощи. Попытки

Хэштеги:

#стресс (17) • #конфликты (11) • #разрыв (4) • #развод (18) • #общение (8) • #анонимность (1) • #терапия (14) • #доверие (17) • #интимность (1) • #насилие (9) • #зависимость (20)

Рубрики:

•

Сопротивление как приглашение

575

Статья

Белявцева Анастасия

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

12:53 8 июля

Сопротивление как динамический элемент аналитического поля

Сопротивление в психоанализе можно рассматривать не только как препятствие к близости и пониманию, которое необходимо с трудом преодолевать, но и как приглашение к исследованию особенно тихого шепота бессознательного. Метафорически это можно представить как переход с привычной нам звуковой речи на язык жестов. Как будто бы пациент, рассказывая нам свою историю, вдруг замер, замолчал и прижал указательный палец к губам - "тссс…" А потом поманил за собой используя другой жест того же указательного пальца - "сюда…"
Вслед за Бионом и Ферро мы можем вообразить себе раздвигающиеся

Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Рубрики:

•

На днях посмотрела видео уважаемого Алексея Пивоварова об искусственном интеллекте. Особенно заинтересовал меня и — по понятным причинам — заставил задуматься отрывок, где Алексей с большой уверенностью заявляет, что кого уж точно без проблем заменит ИИ, так это психологов. Особенно психологов "нижнего и среднего звена". А вот "звезды" — в относительной безопасности, и только выше поднимут цены.

Что это за звенья, звезды и каковы критерии классификации, Алексей не уточнил, но, кажется, ответ напрашивается сам собой — в капиталистическом мире живем как-никак. Не буду здесь сильно углубляться, отмечу лишь два, как мне кажется, важных момента.

Первое.

575

Статья

Свечникова Елена

/ Блог

Психоаналитик

13:24 3 июля

ИИ заменит психолога?

Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (376) • #ии (2) • #искусственныйинтеллект (2) • #психология (499) • #бессознательное (12)

Рубрики:

•

Что происходит в длительной психоаналитической терапии

670

Статья

Федорова Юлия

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

14:47 8 июня

У многих часто возникает вопрос: для чего люди годами ходят к психоаналитику? Что они там делают? Им что, деньги девать некуда? Может, это такая форма зависимости? "Да психоаналитики просто тянут время и деньги из клиентов, им же надо на что-то жить!"

Более того, процессы, происходящие в длительной психоаналитической терапии, не понимают даже многие психологи-консультанты и психологи, работающие в методах краткосрочной терапии. Если я не ошибаюсь, даже сама Л. Петрановская не раз роняла в своих выступлениях фразу, что не понимает, для чего нужна терапия, длящаяся годами.

Как-то мне попался комментарий одного психолога-консультанта примерно

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоаналитическая терапия (16) • #психоанализ (376) • #психическое развитие (1) • #психическая травма (2)

Рубрики:

•

Психотерапевтический альянс: основа эффективной психотерапии

658

Статья

Большакова Наталия

/ Блог

Психолог

01:14 18 мая

Что такое психотерапевтический альянс.

Психотерапевтический альянс — это особая связь между психологом и клиентом, основанная на доверии и эмпатии. Он включает в себя эмоциональную и интеллектуальную близость и развивается в процессе психотерапии. Психика создается, травмируется и исцеляется только в контакте с другим человеком. Именно благодаря такому контакту происходят самые значимые изменения в жизни клиента.

Психотерапия - это не просто набор интервенций, упражнений и правильных слов. Ни одна техника не сработает, если в процессе вы не доверяете психологу и не чувствуете себя рядом с ним в безопасности. Психолог становится для клиента

Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психологическийальянс (1) • #психологияонлайн (20) • #психологбольшакованаталия (1)

Рубрики:

•

797

Статья

Созависимые отношения- уйти нельзя остаться!

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

19:30 6 мая

Клиенты часто задаются вопросом: " почему так сложно уйти из отношений, в которых нет любви, уважения, поддержки, а вместо этого обесценивание, эмоциональное насилие, использование, холод"?

Почему люди терпят годами плохое обращение с собой и не уходят?

А если уходят, то находят похожего партнера или наоборот, " тихую гавань", человека с которым можно "залечить раны" прошлых отношений, но эти новые отношения кажутся пресными, не вызывают эмоционального и/ или сексуального влечения, не ценятся?

Как правило в детстве в семье не было безопасного благоприятного климата , даже если со стороны все выглядело благополучно, и приходилось эмоционально

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#Созависимые_отношения (1) • #психотерапия (116) • #взрослые_дети-алкоголиков (1) • #абъюз (1) • #газлайтинг (2)

Рубрики:

•

657

Статья

Как повзрослеть в психоаналитической работе?

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

19:22 6 мая

Часто ко мне приходят клиенты с жалобами на:

- инфантильность, незрелость, сложностью с принятием самостоятельных решений,

- неспособностью выйти из созависимых отношений, где откровенно плохо, но не хватает решимости уйти

- сильной зависимостью от мнения окружающих, травмами самооценки, неуверенностью в себе, своем мнении и чувствах

- трудностями в самоконтроле, неспособностью справляться с эмоциями

И другими сложностями в отношениях с собой и с миром, которые объединяет то, что психоаналитики называют " слабостью Эго".

Эго- личностная стуктура в психике человека, которая отвечает за способность к самосознанию, восприятию

Хэштеги:

#психология (499) • #психоанализ (376) • #инфантилизм (2) • #сепарация (17)

Рубрики:

•

Мифы о психотерапевтической помощи. Почему люди боятся обращаться к психологу: результаты исследования.

651

Статья

Большакова Наталия

/ Блог

Психолог

02:18 29 апреля

Недавно я провела мини-исследование, в котором приняли участие 180 человек в возрасте от 17 до 55 лет (2025г). Основной вопрос звучал так: "Как вы думаете, почему люди боятся обращаться к психологу?" Результаты оказались весьма показательными:

🔹31% респондентов считают психологическую помощь слишком дорогой
🔹31% предпочитают поговорить с другом или подругой вместо посещения специалиста
🔹23% испытывают стыд при мысли об обращении к психологу
🔹15% не верят в пользу психотерапии

Эти данные наглядно демонстрируют, что в нашем обществе все еще существует множество барьеров, мешающих людям получить квалифицированную психологическую

Хэштеги:

#мифыпсихологии (1) • #мифыпсихотерапии (1) • #онлайнтерапия (2) • #психологонлайн (40) • #зачемидтикпсихологу (1)

Рубрики:

•

Техники работы с субличностями с пациентами в кризисном консультировании.

608

Статья

Большакова Наталия

/ Блог

Психолог

03:10 24 апреля

Психосинтез — динамическая концепция психической жизни человека, разработанная итальянским психологом Роберто Ассаджиоли. В основе подхода лежит идея о том, что каждый человек обладает внутренним потенциалом, который может быть реализован через процесс самопознания и интеграции различных аспектов личности. Психосинтез часто называют "психологией души", подчёркивая его стремление к гармонии и целостности человеческого бытия. Этот подход не просто ищет способы устранения психологических проблем, но направлен на достижение глубокого понимания себя, своего сознания и своего места в мире.

Психосинтез особенно эффективен, когда причиной

ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психосинтез (2) • #субличности (4) • #кризисноесостояние (1) • #психологонлайн (40) • #кризиснаяпомощьонлайн (1)

Рубрики:

•

БИОЛОГИЧЕСКОЕ ИЛИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ?

701

Статья

Доценко Сергей

/ Блог

Врач-психотерапевт

23:21 14 апреля

БИОЛОГИЧЕСКОЕ ИЛИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ?

В этом посте я опишу разницу в видах помощи и лечения. Но, прежде чем делать выводы нужно понимать, что материал данного поста имеет разъяснительный характер и не может быть инструкцией для лечения.

Существуют разные виды проблем определяющих выбор лечения, я объясню это на примере депрессий. Депрессии входят в группу аффективных расстройств и делятся на: эндогенно-органические аффективные расстройства и не эндогенные-органические. В первую группу, как следует из названия, входят две подгруппы эндогенные и органические.

Органические это те, которые возникают как некий процесс без существенной

#писихотерапия психологическое лечение

Хэштеги:

Рубрики:

Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

•

Расставание, утрата, скорбь, горевание

624

Статья

Александра Жаданова

/ Блог

Психоаналитик

01:21 5 февраля

Почему эти слова объединены вместе?
Разве расставание - это утрата?

Да, это утрата объекта любви.

Но почему мы испытываем боль и душевные страдания?
Ответ на этот вопрос можно найти в исследовании 2011 года, доказавшее, что расставание вызывает физическую боль.
Например, разглядывание фото утраченного объекта любви активизирует те участки мозга, которые отвечают за формирование сложных физических ощущений, эти же участки активны у тех, кто ударил себя молотком по пальцу.

Отвержение значимым человеком приносит физическую боль. В исследовании 2013 года показано, что наш организм отвечает на неприятие также как на физическую боль.

Все

Хэштеги:

#психоанализ (376) • #расставание (5) • #утрата (7)

Рубрики:

•

"Мы, вероятно, первое в истории общество, в котором люди несчастны лишь потому, что не счастливы".
(с) Паскаль Брюкнер

"Ведь счастье - это норма! Это базовое состояние человека!" - говорит практически каждый второй (если не первый) анализант. Вопрос "С чего вы это взяли?" провоцирует сбой в матрице.

Идея о том, что человек ДОЛЖЕН быть счастлив, звучит в кабинете с регулярностью и настойчивостью, достойными лучшего применения. За этим обычно следует рассказ о том, что человек чувствует себя виноватым и не правильным, потому что не может этого самого счастья достичь. Он чувствует себя неудачником и изгоем, не может поговорить с близкими

923

Статья

Свечникова Елена

/ Блог

Психоаналитик

21:09 14 декабря

Be happy. And worry.

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (376) • #счастье (25)

Рубрики:

•

Заметки о желании в психоанализе

858

Статья

Свечникова Елена

/ Блог

Психоаналитик

14:20 14 декабря

Многие анализанты, приходя в кабинет, уже знают о том, что психоанализ - это что-то про желание. И так же для многих становится открытием, что желание, о котором [буквально] идет речь в психоанализе, кардинальным образом отличается от желания в обыденном понимании этого слова. О чем же речь? Нашла у М. Р. Кель понятное объяснение на человеческом языке:

"Известно, что на уровне логики конституирования субъекта сепарация между ребенком и материнским Другим приводит к утрате объекта (так называемого объекта а, основополагающего для целого ряда объектов, на которые желанию предстоит быть направленным). Этот объект невозможно обрести вновь. Утраченный

Хэштеги:

#психоанализ (376) • #желание (9)

Рубрики:

•

856

Статья

О сопротивлении или почему хочется бежать от психолога?

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

00:39 7 декабря

Кто уже сталкивался с психологической работой наверно заметил, что первоначальное положительное впечатление от визитов к психологу, если конечно, контакт сложился, через какое-то время сменяется подспудным желанием прогулять сессию или о ней забыть? Срочно появляются неотложные дела, а в исключительных случаях может даже пропасть симптоматика, с которой клиент изначально обратился, причем мгновенно, за одну или несколько встреч, или, наоборот, обостриться, что будет невозможно прийти на встречу?

Если клиент все-таки набирается мужества и решимости дойти до психолога, то ему становится не о чем говорить, внутри как будто образуется некая пустота,

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Рубрики:

•

884

Статья

О Запросе или психоаналитическая реальность.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

00:31 6 декабря

В современном мире, с ростом потребности на психологические услуги, клиенты часто думают о том, что им нужно иметь помимо времени и материальных вложений, чтобы обратиться к психологу, а именно – запрос.

Но на практике часто случается так, что запрос меняется в процессе психоаналитической работы или реализуется иным способом, не так как предполагал изначально клиент.

Например, клиент обратившийся по поводу избавления от депрессии, в процессе психоаналитической работы начинает понимать, что ему трудно говорить о своих чувствах даже с близкими людьми, он годами накапливает обиды и недовольство, что вызывает уход в себя и тягостное апатическое

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Рубрики:

•

4 Экзистенциальных конфликта и значение решения в жизни клиента

834

Статья

Доброневская Янина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

13:59 3 ноября

Вопросы экзистенциальных данностей в работе с клиентами имеет весомую роль в преодолении и выстраивании новых смыслов.

Понимание психологом, психотерапевтом каким бывает выход или решение для клиента, очень ценен и важен. Работа с экзистенциальными вопросами могут быть новым опытом как для клиента так и для психолога, психотерапевта.

В данной статье будут представлены тезисные конструкты, которые помогут выстроить свою позицию и подобрать инструментарий для работы.

Первый экзистенциальный конфликт
Осознание своей смертности и желанием продолжать жить.
Решение данного конфликта происходит в понимании клиента и признании его

Хэштеги:

#экзистенциальный_подход (1) • #экзистенциальный_конфликт (1) • #экзистенция (2) • #работа со смыслом (1) • #психотерапия (116) • #разрешение_конфликта (1)

Рубрики:

•

1058

Статья

О "проекции" и "переносе" или борьба с "ветряными мельницами".

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

11:50 23 октября

Клиенты часто задают вопрос- зачем мне обсуждать на сессиях отношения с вами или говорить, что я думаю о процессе психоаналитической работы?

Одним из основных инструментов в работе психоаналитически ориентированного психолога является перенос. Это техника, а точнее использование психологической защиты - проекции в терапевтических целях.

Человеческая психика устроена таким образом, что все мы так или иначе проецируем, то есть, переносим на других содержания собственного внутреннего мира.

Замечали ли вы, что есть некоторые качества в людях, которые особенно раздражают именно вас? И если кто-то проявляет себя определенным образом, это

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (376) • #современный психоанализ (2)

Рубрики:

•

1239

Статья

Современный американский психоанализ Х Спотница для тех кому сложно говорить о себе

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

14:25 23 сентября

Современнй американский психоанализ был разработан американским психиатром и психоаналитиком Хайманом Спотницем (Hyman Spotnitz, 29.09.1908— 18.04.2008), на основе метапсихологии З.Фрейда для пациентов, которых Фрейд считал изначально не поддающихся психоанализу.

Метод был привезен в Санкт-Петербург в начале 1990х годов учеником Х. Стотница Г. Штерном, который обучал в Восточно-Европейском Институте Психоанализа. Благодаря чему сложился круг практикующих специалистов получающих подготовку и супревизии

Изначально метод был создан именно для шизофренических пациентов и позволял добиваться стойкой ремиссии , которую можно было расценивать как выздоровление.

На

Хэштеги:

#психоанализ (376) • #Хаймон Спотниц (1) • #Спотниц (3) • #современный психоанализ (2)

Рубрики:

•

Образная часть психотерапии

1026

Статья

Проскурякова Татьяна

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

07:34 16 августа

Образная психотерапия - это психологическая работа с человеком, ведётся с помощью представления им своих собственных образов. Образ в терапии выступает в качестве мысленно оформленной эмоции, чувства, состояния.

Каждый человек может представить себе то, что его не устраивает, в виде предмета, описав его форму, цвет, размер, консистенцию. Когда человек мысленно оформляет эмоцию, чувство, состояние в образ, ему легко дальше с ним работать, потому что в нашем материальном мире с мысленно материальным образом можно многое сделать.

Первоначальное отличие "образной психотерапии" от методики Н. Линде и "Направляемого воображения" из КПТ заключается

Хэштеги:

#психология (499) • #образ (1) • #психодинамическаяпсихотерапия (1)

Рубрики:

•