6pi.ru

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#книги (2) • #психология (250) • #самопознание (10)

Рубрики:

2 комментариев

•

Каждый стремится изменить себя. Человек постоянно неудовлетворен собой. И если он приходит куда-то (тренинг, психолог и тп), он идет за изменениями. Есть изменения под идеалы навязанные из вне, и есть согласно своим потребностям. Разница лишь в подходе. Существует 2 способа. 1-й насильственный. 2-й экологичный.

Насильственный - без учета конкретного человека, он нацелен на переиначивание, перекраивание, подавление. Без понимания, что человек уже являет собой полноценный организм, в котором есть все, что нужно. Но вырывая часть из целого, как и в природе, мы нарушаем баланс.

Экологичный способ изменений - через знакомство с собой, познание себя. Узнавая

1091

Статья

Рябоконь Юлия

/ Блог

Психолог

13:33 9 сентября

Сверхчеловек

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#сверхчеловек (1) • #трансформация (3) • #путь (1) • #психология (250)

Рубрики:

Как МАК пробуждает Внутреннего Мудреца?

1038

Статья

Ростунова Маша

/ Блог

Психоаналитик

17:34 9 марта

Многие хотят, но откладывают поход к психологу, потому что "там же нужно что-то говорить". А как? Как рассказать о своей проблеме? Когда ты и сам до конца не понимаешь в чем она заключается?

Не так-то просто подобрать нужные слова…

Как известно, все ответы находятся внутри нас. Но не всегда они лежат на поверхности и нами осознаются.

Вот здесь-то и приходит к нам на помощь МАК.

Метафорические Ассоциативные Карты (МАК) — представляют собой набор картинок, к которым отдельно прилагаются слова.

Изображения на картинках каждый воспринимает по-своему, исходя из ассоциаций, которые возникают у вас в конкретный момент жизни. А так же в зависимости

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#мак (1) • #метафорическиеассоциативныекарты (1) • #маккарты (1) • #проективныеметодики (1) • #арттерапия (1) • #максессии (1) • #психология (250) • #интуиция (2) • #креативность (2) • #творчество (7) • #кит (1) • #саморазвитие (6) • #самопознание (10) • #вдохновение (1)

Рубрики:

1554

Статья

Как зарождались первые психоаналитические группы

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

00:41 15 декабря

Друзья, чем мне нравится метод Спотница – это то, что там не стоит вопрос о безнадежности. У всех людей есть шанс на исцеление. Это вопрос лишь времени и количества пройденных часов психотерапии. С этим можно спорить или принять и испробовать на себе, но метод Современного Психоанализа для меня именно про отсутствие стереотипов, догматов и про надежду.

Если честно, мне нравится одна притча про безнадежность. Как-то один мальчик заболел полиомиелитом, и врачи давали ему всего одну ночь жизни. Мальчик услышал, как его мама горько заплакала, и решил, что должен прожить эту ночь. Наутро он ей крикнул: "Мама, я жив!". Так прошла еще одна ночь, потом еще

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (250) • #психоанализ (212)

Рубрики:

1415

Статья

Как жаль, что в этом мире приходится с чем-то прощаться, одним - с ушедшими годами, другим - с близкими людьми, третьим - с яркой и разноцветной жизнью.

Если и есть во Вселенной хоть какая-то стабильность, то это скорее про стабильность самой вечности. Даже звёзды гаснут. Империи рушатся. Голые степи сменяются деревнями, городами, мегаполисами... Что уж говорить о каких-то местных кафе или ресторанах.

О чем это она, спросите Вы?

На такие мысли меня натолкнул призыв людей-завсегдатаев одной питерской чебуречной. Похоже, что это заведение работало с 1962 г., а недавно его решили закрыть. На стенах заведения приклеены записки с горем и болью человеческих

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

04:43 11 декабря

Чебуречная, живи...

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (250) • #психоанализ (212)

Рубрики:

1245

Статья

Почему сложно снова выйти замуж после развода?

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

19:56 25 ноября

Очень часто женщины обращаются к психологу с запросом о том, как снова выйти замуж после развода, если он произошел по инициативе мужчины. На протяжении многих лет такие женщины остаются в одиночестве. Кто-то пытается забыться в детях, кому-то не дают расслабиться бытовые проблемы, ведь с разводом не всегда материальное благополучие остается на том же уровне, часто у многих оно ухудшается. Женщина разрывается между работой, детским садом/школой, магазинами и другими обязанностями, которые ей приходится тянуть скрипучей лямкой бренной бытовой жизни.

Кому-то удается знакомиться и находить время для общения с мужчинами, но обжегшись один раз на молоке,

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Хэштеги:

#психология (250) • #психоанализ (212) • #развод (7) • #счастье (18)

Рубрики:

Замечали ли вы, что ваши проблемные ситуации часто повторяются, и это случается одновременно во всех областях вашей жизни?
⠀
В какой то момент вы уже начинаете бессознательно ждать определенного исхода ситуации, предвидя результат?
⠀
Как выйти из замкнутого круга?
⠀
☝Прежде всего, необходимо определить, что же это за ситуации и в чем сходство.
Если начнёте выписывать на бумаге, будет легче определить.
⠀
Затем для каждой ситуации прописываете:
⏺мысли, которые автоматически появляются
⏺эмоции, которые возникают, как реакция на мысли
⏺поведение, способ действия, спровоцированные определенным эмоциональным состоянием.
⠀
Три

1404

Статья

Персико Татьяна

/ Блог

Психолог

18:51 20 ноября

Неэффективные привычки

Хэштеги:

#психология (250) • #вторичныевыгоды (2) • #помощьпсихолога (14) • #проблемы (3) • #стресс (9) • #тревога (22)

Рубрики:

Почему не всегда получается решить проблему? Вам хочется, а нужные действия сами как-то не делаются...
⠀
⛔Например, женщина мечтает похудеть. Окружает себя тренерами, психологами, диетологами, но...результата нет. Что произойдет, когда ее проблема будет решена? Специалисты ей будут уже не нужны, и она останется одна, в полном одиночестве. А это самый главный страх в ее жизни.
⛔Или ребенок часто болеет, потому что только так может получить внимание и заботу от своих родителей, которые постоянно заняты своими делами.
⛔Или возникающие приступы паники, которые позволяют не делать того, чего не хочется, а прямо сказать о своих желаниях страшно.
⛔Или

1250

Статья

Персико Татьяна

/ Блог

Психолог

22:03 12 ноября

Вторичные выгоды

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Хэштеги:

#психология (250) • #психотерапия (81) • #вторичныевыгоды (2) • #консультация (3)

Рубрики:

1188

Статья

Депрессия после развода или расставания с любимым человеком? Определяем Ваши чувства.

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

04:34 5 ноября

Друзья, сегодня хотела с вами поделиться результатами своего исследования, которое я проводила на протяжении 3-х лет.

В моей работе с людьми очень важно работать с чувствами, которые возникают от той или иной жизненной ситуации. Почему это так важно? Расскажу в одном из следующих постов. А сегодня хочу поделиться с вами своими самыми последними исследованиями.

Я проводила анонимный опрос людей, на предмет того, какие чувства они испытывали при разводе по инициативе другой половины. Т. е. опрос проходили как мужчины, так и женщины. По результатам исследования я обнаружила, что большинство людей испытывает 3 самых главных чувства – это страх,

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#психология (250) • #психоанализ (212)

Рубрики:

2 комментариев

•

Интегративная психология и психотерапия

1160

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

00:54 2 ноября

Интегративная психология и психотерапия - это синтез гуманитарного подхода, теории объектных отношений, психоаналитического подхода, психологии развития, селф-психологии, основанных на работе Мелани Кляйн, Уилфреда Биона, Дональда Винникота, Хайнца Кохута, Джона Боулби, Маргарет Малер, Даниэла Стерна и многих других.
Она включает теорию гештальт терапии, трансактного анализа, клиент-центрированной психотерапии, телесной, поведенческой психотерапии, т.е. объединила в себе различные школы, направления и знания о человеке в области психологического знания.

Основными понятиями Интегративной Психотерапии являются: контакт, отношения, статус

Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#психология (250) • #психотерапия (81) • #виды психотерапии (2) • #интегративная психотерапия (2) • #интеграция (1) • #целостность (1)

Рубрики:

1386

Статья

Почему в психотерапии стоит говорить про свои агрессивные и пугающие мысли и чувства?

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

01:51 28 октября

Почему вообще это важно, и что дает? Не совершит ли человек то, про что говорит?
Конечно, человек может совершить все что угодно, это его право. Но, я понимаю это так: как правило, при проговаривании своих даже самых ужасных мыслей, чувств и фантазий происходит трансформация энергии действия в психическую энергию.
Помните, в школьном курсе физики мы изучали кинетическую и потенциальную энергию? Одна трансформируется в другую.
Также и тут. По крайней мере, на сеанс психоанализа я прошу пациента нести свои даже самые немыслимые, деструктивные и пугающие фантазии. И делаю я этого для того, чтобы помочь ему трансформировать их в вербальный материал.

Поиск себя, своего пути, собственного я • Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#психология (250) • #психоанализ (212) • #фрейд (22)

Рубрики:

1163

Статья

Великий психоаналитик - царь Соломон, или притча о выборе

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

23:43 26 октября

Здравствуйте, друзья! Я хотела бы начать с одной очень поучительной притчи о выборе, который стоит так или иначе перед каждым человеком.
Однажды к царю Соломону обратился человек с просьбой его рассудить в принятии правильного решения. Человек этот потерял покой и сон и никак не может сделать выбор. Царь Соломон интуитивно был великим психоаналитиком древнего мира и спросил мужчину: как бы он поступил, если бы увидел в бурной реке тонущего ребенка? Бросился бы спасать или прошел мимо с тем оправданием, что он все равно не успеет ничего сделать? И человек ответил великому царю: я бы бросился в реку. На что Соломон спросил: изменилось ли бы твое решение,

Хэштеги:

#психология (250) • #психоанализ (212)

Рубрики:

1 комментариев

•

1251

Статья

О том, кто я и как пришла в мир Психологии

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

07:02 26 октября

Здравствуйте, дорогие друзья! В этом послании я расскажу Вам о том, кто я и как пришла в мир Психологии. Меня зовут Неля Дмитриевна Савенкова, я практикующий психолог – психоаналитик, клинический психолог. Свою практику я начала с 2016 г., когда еще училась в Восточно-Европейском Институте Психоанализа. Как я пришла к психологии? Это был очень непростой и длительный путь.

Еще в 16 лет я впервые познакомилась с одной книгой Зигмунда Фрейда о Леонардо да Винчи – Воспоминание детства. Тогда меня очень сильно поразило то, каким образом Фрейд проводил анализ характера и снов величайшего художника всех времен и народов. Можно спорить с методами и умозаключениями

Хэштеги:

#психология (250) • #психоанализ (212)

Рубрики:

1478

Статья

Есть ли у Вас блеск в глазах?

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

01:21 26 октября

Друзья, сегодня я расскажу коротенькую и одновременно очень важную историю из своей жизни. И будет она про блеск в глазах!
Как то много лет назад в период своего жизненного кризиса и переосмыслений довелось мне ехать в поезде Санкт-Петербург-Вильнюс. Напротив меня в вагоне ехала семейная пара. Обоим было около 60-65 лет. Они были дружелюбные, общительные и очень приветливые люди, рассказывали про свою жизнь. Женщина работала врачом УЗИ и говорила о том, как она любит свою работу, о том как до сих пор она ходит на нее с блеском в глазах и никак иначе! Это вызвало у меня большой шок и удивление! Как можно после 30-40 лет трудовой деятельности не потерять страсть

Хэштеги:

#психология (250) • #психоанализ (212)

Рубрики:

1 комментариев

•

Что такое чувствовать опору и для чего это нужно

1027

Статья

Готлиб Матвей

/ Блог

Клинический психолог

17:11 23 октября

Парадокс состоит в том, что чувствовать опору и, соответственно, ощущать себя целостным, защищенным, сильным и устойчивым, короче быть хозяином дома под названием тело, можно только при одном условии. Для этого нужно в достаточной степени расслабиться. Расслабить живот, где сидит львиная доля наших страхов, досады и других не слишком приятных эмоций. Расслабить челюсть, с помощью которой мы сдерживаем гнев и обиду. Расслабить все внешние мышцы, которые в данный момент излишне напряжены. И тем самым сбросить с себя тонны повседневного эмоционального груза. Тогда у тела появится нужная проводимость, и оно сможет действительно всем своим весом опереться

Хэштеги:

#психология (250) • #тело (2) • #эмоции (23) • #осознанность (11) • #качество жизни (1)

Рубрики:

Мгновенная карма как идея справедливости

1134

Статья

Дубас Анастасия

/ Блог

Клинический психолог • Психоаналитик

19:30 16 октября

— Разумеется, они выбрали путь в рай! Если все остальные вели в ад…

"Восставшие из рая" Генри Лайон Олди

Идея справедливости — одна из самых желанных и бурно обсуждаемых идей. Её очередные трактовки ложатся в основу новых теорий и религий, объединяют людей в сообщества и характеризуют целые поколения.

Очень часто можно слышать рассуждения о том, что в нашем мире господствует закон бумеранга или закон кармы, и что за всё плохое, сделанное кому-то, обязательно придётся расплачиваться в следующей или в этой жизни. Но как представить себе механизм этого закона жизни?

Писатели-фантасты под псевдонимом Генри Лайон Олди

Хэштеги:

#карма (1) • #психоанализ (212) • #психология (250) • #справедливость (1)

Рубрики: