Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Шейхалиева Наталья
/
Блог
Психоаналитик
10:45 24 апреля
Утраченная целостность и возможности по её восстановлению
Потеря целостности (или утрата внутренней гармонии) — это психологическое состояние, при котором нарушается внутреннее единство личности - её чувств, мыслей, воспоминаний, ценностей и действий. Человек ощущает себя словно раздробленным, "разбитым" на части, которые существуют независимо друг от друга, создавая ощущение разобщённости и диссонанса внутри самого себя.
В психологии это состояние связывают с диссоциацией — механизмом защиты, при котором психика "отделяет" тяжелые переживания, чтобы справиться с травмой или стрессом. Такой механизм помогает выжить в трудных условиях, но при этом может привести к чувству утраты собственной
(Читать далее)
Хэштеги:
#бессилие
(3)
•
#нарциссическаятравма
(2)
•
#внутренняягармония
(1)
•
#борьбассобой
(1)
•
#психическиеубежища
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
2
Написать комментарий
38
Статья
Тарасова Любовь
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:37 18 июля
Выученная беспомощность
Сегодня я хочу поговорить с тобой о том, что часто прячется глубоко внутри — о бессилии, которое стало привычным.
⠀
Иногда мы не делаем шаг — не потому что не можем,
а потому что слишком долго верили, что не можем.
Слишком долго жили с ощущением:
"Что бы я ни делал — всё равно не сработает".
Это не лень. Это не слабость. Это не "у меня с самодисциплиной беда".
⠀
Это — выученная беспомощность. Что это такое?
Это то состояние, когда человек привык не рассчитывать на себя или на мир.
Он пробовал — не вышло.
Пробовал снова — и снова не вышло.
А потом — стало больно. Страшно. Бессмысленно.
И он перестал пробовать.
Ты очень
(Читать далее)
Хэштеги:
#бессилие
(3)
•
#беспомощность
(1)
•
#вина
(11)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
7
2 комментариев
•
Написать комментарий
486
Статья
Францев Максим
/
Блог
Психолог
13:40 29 ноября
Что делать с негативными эмоциями во время самоизоляции?
Что делать с негативными эмоциями во время самоизоляции?
Часто в последнее время при общении всплывает именно этот вопрос - что делать с негативными эмоциями, возникающими во время самоизоляции и порождаемыми именно ею, в частности переживаниями тоски и бессмысленности от каждодневной рутины. Эта проблема, разумеется, далеко не новая, но особенно она обострилась именно сейчас - с ограничением социальных контактов во время пандемии коронавируса.
Мы сейчас не будем обсуждать проблематику именно работы на удаленке, скорее проблему общую - День сурка, когда каждый день происходит одно и то же - работа, никаких ярких событий и усталость, которую
(Читать далее)
Хэштеги:
#пандемия
(2)
•
#корона
(1)
•
#коронавирус
(11)
•
#ковид
(1)
•
#ковид-19
(1)
•
#усталость
(12)
•
#бессилие
(3)
•
#бессмысленность
(2)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
5
4 комментариев
•
Написать комментарий
1538
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
