6pi.ru

Отношения со свекровью, как наладить мир со свекровью, советы невестке, общения с мамой мужа

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

14:06 6 мая

Отношения со свекровью, советы невестке, как наладить мир со свекровью, общения с мамой мужа

Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог с многолетней практикой. Женат более двенадцати лет, отец четверых детей. Ко мне в кабинет часто приходят женщины, которые задыхаются от напряжения в отношениях со свекровью. Они говорят: "Я стараюсь, но меня всё равно критикуют", "Она отнимает у меня мужа", "Я чувствую себя чужой в собственном доме". Сегодня мы поговорим об этой острой теме. Я расскажу, что такое отношения со свекровью, почему они так часто вредят браку, как распознать тревожные признаки и, главное, как выстроить мир без потерь для всех.

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#конфликты (9) • #свекровь (1) • #как подружиться (1) • #мама мужа (1) • #советы (40) • #невестка (1) • #психолога (16) • #свекровь лезет (1) • #отношения (121) • #границы (12) • #родственники мужа (1) • #муж (14) • #между матерью и женой (1) • #как перестать ревновать к свекрови (1) • #свекровь критикует (1) • #быт (3) • #воспитание внуков и свекровь (1) • #отдельная жизнь (1) • #родители мужа (1) • #как вести себя при нападках свекрови (1) • #семейная психология (5) • #свекровь бесит (1) • #Отношения со свекровью (1) • #как наладить мир со свекровью (1) • #советы невестке (1) • #общения с мамой мужа (1)

Рубрики:

3

34

Статья

Почему меня обижают, как прекратить терпеть оскорбления, как перестать быть жертвой, причины обид

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

08:02 3 апреля

Почему меня обижают, как перестать быть жертвой, как прекратить терпеть оскорбления, причины обид

Здравствуйте. Меня зовут Роман, я практикующий психолог. За моими плечами не один год работы с самыми разными жизненными задачами. У меня большая семья, четверо детей, и каждый день я сталкиваюсь с тем, как важно выстраивать границы и чувствовать свою ценность. Сегодня я хочу поговорить на тему, которая мучает очень многих. Она звучит просто: почему меня обижают. Это не праздное любопытство. Это крик души человека, который устал быть мишенью для чужих колкостей, унижений и пренебрежения. Я постараюсь объяснить всё простыми словами, без заумных терминов,

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#обида (12) • #жертва (7) • #границы (12) • #самоуважение (2) • #хамство (1) • #защита (1) • #уверенность (2) • #отказ (1) • #страх (30) • #рощение (1) • #достоинство (2) • #уважение (3) • #Почему меня обижают (1) • #как перестать быть жертвой (1) • #как прекратить терпеть оскорбления (1) • #причины обид (1) • #меня обижают (1) • #как перестать (2) • #быть жертвой (1) • #как прекратить (1) • #терпеть оскорбления (1) • #обиды (8)

Рубрики:

2

90

Статья

С меня хватит, когда сказать "нет", мне пора остановиться, границы усталости, сила решения

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

18:38 31 марта

С меня хватит, мне пора остановиться, когда сказать "нет", границы усталости и сила решения

Ко мне приходят люди, которые произносят эту фразу с разной интонацией. Одни — с усталостью, когда слова уже еле выходят. Другие — с облегчением, будто сбросили тяжёлый груз. Третьи — с болью, потому что понимают: это конец, но назад дороги нет. "С меня хватит" — это не каприз и не слабость. Это точка. Точка, после которой человек больше не может терпеть, ждать, надеяться, что всё изменится само. Это момент, когда внутренний ресурс иссяк до дна.

🌳 В этой статье я, психолог Роман, хочу поговорить о том, что стоит за этой фразой. О том, как распознать момент,

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#с меня хватит (1) • #эмоции (31) • #истощение (4) • #как понять (7) • #пора остановиться (1) • #сказать нет (1) • #усталость (12) • #границы (12) • #советы психолога (12) • #как принять (1) • #решение (4) • #выгорание (9) • #забота о себе (4) • #мужской взгляд (8) • #психолог (122) • #хватит (1) • #мне пора остановиться (1) • #когда сказать «нет» (1) • #границы усталости (1) • #сила решения (1)

Рубрики:

2

91

Статья

Почему для тебя не важно мое мнение, я не имею значения, меня не слышат, ты меня игнорируешь

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

23:06 24 марта

Почему для тебя не важно мое мнение, меня не слышат, я не имею значения, ты меня игнорируешь

Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и за годы практики я слышал тысячи историй. Но есть одна фраза, которая каждый раз заставляет меня внутренне замереть. Она звучит по-разному: с обидой, с отчаянием, с холодным спокойствием или с криком. Но смысл один: "Почему для тебя не важно мое мнение?"

Этот вопрос бьет прямо в сердце отношений. Он означает, что человек, который его задает, перестал чувствовать себя равным. Он чувствует, что его голос заглушен, что его мысли и чувства не имеют веса, что его как будто нет. Сегодня я хочу поговорить об этом. О том,

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#мнение (1) • #важно (1) • #слышат (2) • #обесценивание (2) • #отношения (121) • #как вернуть голос (1) • #уважение (3) • #партнёр (16) • #равноправие (1) • #пара (15) • #психолог (122) • #о семье (1) • #игнорирование (3) • #чувства (21) • #важность (1) • #быть услышанным (1) • #восстановление (9) • #границы (12) • #диалог (2) • #в паре (5) • #самооценка (27) • #мнения (1) • #Почему для тебя не важно мое мнение (1) • #меня не слышат (2) • #я не имею значения (1) • #ты меня игнорируешь (1)

Рубрики:

4

104

Статья

Проблема сепарации от родителей во взрослом возрасте: как отделиться, взрослые дети, личные границы, независимость и свобода быть собой

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

22:57 24 февраля

👉Проблема сепарации от родителей во взрослом возрасте

Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и за 18 лет практики через мои руки и сердце прошли тысячи историй. Будучи отцом четверых детей, я каждый день вижу, как тонка грань между заботой и удушением, между помощью и зависимостью. Сегодня поговорим о теме, которая болит у многих, но вслух о ней говорят редко.
Речь пойдет о том, как оторвать от себя родного человека, или наоборот — оторваться самому. Проблема сепарации от родителей во взрослом возрасте — это не про ссоры и не про неблагодарность. Это про взросление, которое по какой-то причине застряло на полпути.

Иллюзия одной квартиры:

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#проблема (3) • #сепарация (16) • #отделение (2) • #взрослые (2) • #границы (12) • #независимость (4) • #возраст (5) • #отделиться (1) • #мать (2) • #отношения (121) • #отец (3) • #зависимость (19) • #взросление (3) • #советы (40) • #психолог (122) • #дети (31) • #вина (11) • #родители (20) • #помощь (40) • #страх (30) • #самостоятельность (2) • #гиперопека (1) • #жизнь (17) • #опека (1) • #рост (4)

Рубрики:

6

2 комментариев

•

Какие у тебя личные границы и как их отстаивать?

161

Статья

Аграновская Регина

/ Блог

Психоаналитик

13:14 16 августа

Личные границы – что это такое и зачем их отстаивать? Допустим, они существуют – как их обнаружить? И почему их нужно отстаивать – кто их нарушает?

Как обнаружить что-то чего не видно? Как вы понимаете, что в темноте наткнулись на препятствие? Вы ощущаете сопротивление или боль. Также и с личными границами. Когда кто-то их нарушает, вы чувствуете внутреннее сопротивление или боль – довольно неприятные ощущения.

Чтобы избежать таких неприятных ситуаций, достаточно двух простых шагов:

1. Знать о своих границах и обозначать их, делая видимыми для окружающих.

2. Придать самому факту соблюдения этих границ определенную значимость и следить,

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология (449) • #границы (12)

Рубрики:

3

1 комментариев

•

Что делать если партнер манипулирует чувством вины: 3 шага противодействия

840

Статья

Бандурина Ирина

/ Блог

Психолог-консультант

13:14 1 ноября

"Другие зарабатывают больше", "ты плохо воспитываешь детей", "могла бы и похудеть", "ты никогда меня не слушаешь"… Упреки, высказанные вслух или подразумеваемые, — обычное дело для многих пар. Что делать, если вы постоянно испытываете чувство вины?

Чувства вины и стыда — два важных регулятора поведения, которые используются в социуме, чтобы его члены вели себя в соответствии с нормами, которые это общество скрепляют.
Оба эти чувства связаны с родительскими фигурами. Посредством вины, стыда и еще страха родители контролируют поведение ребенка: он старается избежать неприятных переживаний и учится вести себя так, как принято.

Например,

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#Вина (11) • #Отношения (121) • #Манипуляция (4) • #Самооценка (27) • #Границы (12) • #Эмоции (31) • #Развитие (9)

Рубрики:

5

1 комментариев

•

Виды личных границы: инструкция по применению

1213

Статья

Кречетова Татьяна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

21:07 23 ноября

⛔️ Границы тела.
Наша кожа является самой первой, базовой границей, она определяет наши физические границы и личное пространство. Наверняка Вы замечали за собой как бесцеремонные прикосновения чужих людей или внезапные объятия и поцелуи близких, вызывают дискомфорт. Такие действия приравниваются к нарушению границ.
Для сохранения своих границ тела определите для себя кому разрешается вас трогать и как, а кому - нет. Это же относится и к вам - с пониманием и уважением относитесь к отказу объятий другого человека. Не настаивайте в данный момент. Чаще всего такая ситуация встречается по отношению к нашим детям - они могут не хотеть прикосновений

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (449) • #границы (12) • #психоанализ (343) • #психологияличности (10) • #бессознательное (11)

Рубрики:

1

1 комментариев

•

Для чего важно устанавливать границы

1217

Статья

Никулина Татьяна

/ Блог

Коуч • Психоаналитик

20:20 24 декабря

Нам регулярно говорят, что важно устанавливать границы.

Но то, что мы не часто слышим, - это убедительное объяснение того, почему мы должны устанавливать границы.

Возможно, более важно то, как мы на самом деле ищем, определяем и устанавливаем наши границы?

Сегодня мы поговорим о следующем:

Почему вам следует заботиться о границах
Как определить и установить свои собственные границы с семьей и друзьями, в романтических отношениях и на работе
Мы также научим вас распознавать и уважать границы других.
Что устанавливает границы и почему это должно вас волновать?
Когда вы устанавливаете личную границу, вы, по сути, говорите:

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#границы (12)

Рубрики:

6

4 комментариев

•