6pi.ru

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Психологическое просвещение • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда

Хэштеги:

#Психолог (145) • #проработать (19) • #запросы (14) • #Ошибки (6) • #после 30 (2) • #как не жалеть (1) • #прошлое (4) • #исправить (1) • #жизнь (23) • #в 30 лет (2) • #начать заново (1) • #в тридцать (1) • #как перестать жалеть (1) • #о прошлом (1) • #исправить ошибки (1) • #после (3) • #30 (3) • #кризис среднего возраста (3) • #смена профессии (1) • #зрелый возраст (1) • #финансовые ошибки (1) • #долги (2) • #как наладить отношения (2) • #после разрыва (1) • #как простить себя (1) • #глупости (1) • #самооценка (32) • #после неудач (1) • #страх начинать новое (1) • #в 35 (1) • #как выбраться из выгорания (1) • #жизненные сценарии (1) • #из детства (2) • #восстановление после провалов (1)

Рубрики:

2

92

Статья

Стиль воспитания ребенка, родительские установки, типы воспитания детей, воспитание влият на детей

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

08:50 13 мая

Стиль воспитания ребенка, типы воспитания детей, родительские установки, воспитание влият на детей

Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. Уже много лет веду приёмы, помогаю людям разобраться в себе, в своих привычках, в том, что мешает радоваться жизни и строить отношения. У меня большая семья, я женат более двенадцати лет, у нас четверо детей. За плечами тысячи бесед, сотни семейных историй. И почти в каждой из них всплывает одно и то же — то, как нас растили. Не осознанно, не специально, но глубоко. Это называется стиль родительского воспитания. Тема настолько важная, что я решил написать о ней отдельную статью. Без заумных слов, без сухих определений.

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#родительские установки (3) • #детские травмы (5) • #воспитание (15) • #дети (32) • #семейные сценарии (2) • #наказание (1) • #похвала (3) • #границы в семье (2) • #самооценка (32) • #ребёнок (10) • #стили общения с детьми (1) • #послушание (2) • #свобода (8) • #психология (492) • #материнство (9) • #отцовство (2) • #коррекция воспитания (1) • #доверие в семье (1) • #Стиль воспитания (2) • #типы воспитания (1) • #Стиль воспитания ребенка (1) • #типы воспитания детей (1) • #родити (1) • #установки (5) • #воспитание влият на детей (1)

Рубрики:

2 комментариев

•

98

Статья

Почему для тебя не важно мое мнение, я не имею значения, меня не слышат, ты меня игнорируешь

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

23:06 24 марта

Почему для тебя не важно мое мнение, меня не слышат, я не имею значения, ты меня игнорируешь

Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и за годы практики я слышал тысячи историй. Но есть одна фраза, которая каждый раз заставляет меня внутренне замереть. Она звучит по-разному: с обидой, с отчаянием, с холодным спокойствием или с криком. Но смысл один: "Почему для тебя не важно мое мнение?"

Этот вопрос бьет прямо в сердце отношений. Он означает, что человек, который его задает, перестал чувствовать себя равным. Он чувствует, что его голос заглушен, что его мысли и чувства не имеют веса, что его как будто нет. Сегодня я хочу поговорить об этом. О том,

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#мнение (1) • #важно (1) • #слышат (2) • #обесценивание (2) • #отношения (129) • #как вернуть голос (1) • #уважение (4) • #партнёр (17) • #равноправие (1) • #пара (15) • #психолог (145) • #о семье (1) • #игнорирование (3) • #чувства (21) • #важность (1) • #быть услышанным (1) • #восстановление (13) • #границы (12) • #диалог (2) • #в паре (6) • #самооценка (32) • #мнения (1) • #Почему для тебя не важно мое мнение (1) • #меня не слышат (2) • #я не имею значения (1) • #ты меня игнорируешь (1)

Рубрики:

4

152

Статья

Потеря себя в отношениях, кто я без тебя, кризис идентичности в партнерстве, как вернуть себя

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:35 16 марта

Потеря себя в отношениях, кризис идентичности в партнерстве, кто я без тебя, как вернуть себя

Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог, и за моими плечами много лет практики. Ко мне часто приходят люди, которые произносят одну и ту же фразу: "Я растворился в нем" или "Я потеряла себя в этих отношениях". Они живут с партнером, любят его, но внутри чувствуют пустоту. Будто их собственное "я" куда-то исчезло, растворилось в быте, заботах и желаниях другого человека. Будучи сам женатым и отцом четверых детей, я хорошо понимаю, как легко в погоне за семейным счастьем забыть о себе самом.

🌳 Тема потери себя в отношениях — одна из самых частых

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе

Хэштеги:

#Потеря (12) • #я (3) • #отношения (129) • #кризис (42) • #идентичность (6) • #партнерство (1) • #кто я (1) • #без тебя (1) • #вернуть себя (1) • #потеря себя в отношениях (1) • #кризис идентичности (3) • #кто я без тебя (1) • #как вернуть себя (1) • #психология (492) • #отношений (1) • #советы (42) • #психолог (145) • #личные границы (7) • #самооценка (32) • #зависимость (20) • #партнер (17) • #восстановление себя (1) • #идентичность в паре (1) • #помощь психолога (9)

Рубрики:

409

Статья

Психология жертвы, почему люди попадают в токсичные отношения, зависимость, абьюз, токсичность

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

19:49 2 марта

Психология жертвы, абьюз, почему люди попадают в токсичные отношения, Созависимость

Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и за моими плечами много лет работы с людьми. У меня самого большая семья: жена и четверо детей. И глядя на них, я каждый день вижу, как важны здоровые, теплые отношения. Но в моем кабинете часто бывает совсем другая картина. Ко мне приходят люди, которые застряли в таких связях, от которых хочется бежать без оглядки. И самое страшное — они сами это понимают, но вырваться не могут.

Сегодня мы поговорим о теме, которая болит у многих. Почему умные, красивые, успешные люди годами терпят унижения? Почему женщина не уходит от

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда

Хэштеги:

#токсик (1) • #абьюз (5) • #эмоция (5) • #зависимость (20) • #уйти (2) • #абьюзер (2) • #психология (492) • #отношения (129) • #абьюз (17) • #созависимость (7) • #жертва (3) • #токсичность (53) • #любовь (50) • #помощь (145) • #психолог (32) • #самооценка (9) • #насилие (43) • #семья (3) • #выход (42) • #советы

Рубрики:

•

291

Статья

Почему я одна? Что со мной не так? Как найти пару? Как найти мужчину? Причины одиночества

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

12:42 25 февраля

Почему я одна? Причины одиночества - Как найти пару? Что со мной не так? Как найти мужчину?

Этот вопрос звучит в голове у тысяч женщин. Вечером, когда засыпаешь одна. На праздниках, когда вокруг пары. В моменты слабости... "Почему я одна? Что со мной не так? Почему у других получается, а у меня нет?"
Я психолог, мне 41 год, за плечами 10 лет практики. И за эти годы через мой кабинет прошли сотни женщин, которые задавали себе этот вопрос. Красивых, умных, успешных, добрых. Но одиноких. И знаете, что я понял? 🌳Одиночество — это не приговор. Это симптом. И как любой симптом, он о чём-то говорит. Сегодня я хочу поговорить о женском одиночестве. Без жалости, без розовых

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#Почему_я_одна (1) • #найтипару (1) • #одна (2) • #мужчина (25) • #женщина (31) • #психолог (145) • #одиночество (21) • #отношения (129) • #поиск (7) • #партнер (17) • #счастье (25) • #любовь (53) • #страх (39) • #самооценка (32) • #психология (492) • #знакомства (6) • #выбор (21) • #прошлое (4) • #готовность (5)

Рубрики:

4

Здоровые границы, c чего начать?

229

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

21:05 9 февраля

Photo by Dim Hou on Unsplash

Вы когда-нибудь думали и чувствовали "нет", "не хочу", "не могу", но, когда кто-то просит об одолжении, вы киваете головой и говорите "ладно"? Более того, вы подчас сами предлагаете помощь и советы другим, даже если об этом никто не просит? Потребности других людей для вас — как команда, которую вы выполняете почти автоматически. Вы ставите свои потребности на последнее место, часто даже не подозревая, что они у вас есть. Кажется, что все важнее вас – партнер, дети, родители, коллеги, соседи и просто знакомые. Вы стараетесь угодить другим, потому что верите, что это "правильно", что "так и надо", что за это вас примут,

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#личные границы (7) • #здоровые эмоциональные границы (1) • #независимость (4) • #зрелость (8) • #созависимость (17) • #сепарация (17) • #самооценка (32) • #контроль (5)

Рубрики:

2

•

Что делать если партнер манипулирует чувством вины: 3 шага противодействия

1378

Статья

Бандурина Ирина

/ Блог

Психолог-консультант

13:14 1 ноября

"Другие зарабатывают больше", "ты плохо воспитываешь детей", "могла бы и похудеть", "ты никогда меня не слушаешь"… Упреки, высказанные вслух или подразумеваемые, — обычное дело для многих пар. Что делать, если вы постоянно испытываете чувство вины?

Чувства вины и стыда — два важных регулятора поведения, которые используются в социуме, чтобы его члены вели себя в соответствии с нормами, которые это общество скрепляют.
Оба эти чувства связаны с родительскими фигурами. Посредством вины, стыда и еще страха родители контролируют поведение ребенка: он старается избежать неприятных переживаний и учится вести себя так, как принято.

Например,

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения

Хэштеги:

#Вина (13) • #Отношения (129) • #Манипуляция (5) • #Самооценка (32) • #Границы (12) • #Эмоции (34) • #Развитие (10)

Рубрики:

5

•

Когда стоит обратиться к психологу? Часть 6. Заниженная самооценка.

1257

Статья

Яркова Лина

/ Блог

Психолог-консультант

11:25 8 августа

🌿Самооценка🌿 — это психологическое понятие, которое относится к общей оценке и восприятию индивидом собственной значимости, ценности и возможностей. Она играет решающую роль в формировании мыслей, эмоций, поведения и общего психологического благополучия человека.Обладание здоровой и адекватной самооценкой - залог нашей психологической устойчивости, Такая самооценка повышает вероятность жизненного успеха и способствует улучшению качества жизни.

Можно немного отойду от теории (потом продолжу, честное слово).

💜 Большинство моих клиентов, так или иначе, страдают от собственной заниженной самооценки. Разница лишь в том, какой аспект

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (492) • #онлайн (11) • #самооценка (32)

Рубрики:

0

•

О self-центрировании как методе самопомощи

1183

Статья

Мустафин Руслан

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант

17:21 29 ноября

Каждый может попасть в кризисное состояние, когда вдруг кажется, что ты совершаешь ошибку за ошибкой и сам виноват в своих бедах. Не всегда рядом найдется человек, который приободрит и скажет: всё в порядке, ты был искренен в своих намерениях, ты имеешь право ошибиться, да и не ошибка это было вовсе, а честная проба пера, ты имеешь право защититься и проявлять чувства.

При отсутствии такой оценки со стороны очень многим свойственно впадать в самокритику и самоуничижение, попадая в плен собственного чувства вины.

В этой ситуации как никогда актуальна помощь специалиста в области психологического здоровья. Когда ее нет рядом, важно не продолжать

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#самопомощь (10) • #self (2) • #самокритика (2) • #чувство вины (7) • #любовь к себе (4) • #гуманистическая психология (4) • #психотерапия (115) • #самооценка (32)

Рубрики:

2

4 комментариев

•

Если Вам кажется, что с Вами что-то не так...

1549

Статья

Мустафин Руслан

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант

16:49 29 ноября

Зачаствую человек обращается к психологу, когда ему кажется, в жизни всё идет не так, события выходят из-под контроля, окружающие и близкие не понимают, слишком много требуют и обесценивают желания и чувства обратившегося. Кроме того, частыми поводами для обращения выступают доверчивость клиента, когда человек столкнулся с обманом, предательством и не в силах пережить нанесенную обиду. Человек может чувствовать также бессилие отстоять свои интересы, противостоять манипуляциям: в каких-то ситуациях он уступает другим, после этого корит себя за бесхарактерность и отсутствие воли, что оборачивается ощущением заниженной самооценки, которое заставляет

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (492) • #гуманистическая психология (4) • #принятие (13) • #самопомощь (10) • #самооценка (32) • #развитие (10) • #перемены (5) • #жизнь (23) • #любовь (53) • #психотерапия (115)

Рубрики:

2 комментариев

•

К одному мужику пришел Бог и сказал:

"Я готов выполнить любое твое желание.

Но знай: чего бы ты не попросил,

я дам твоему соседу в два раза больше".

Мужик подумал и ответил: "Выколи мне глаз!"

Анекдот-притча

Мстительные поступки могут оставлять разный шлейф. Кто-то испытывает вину, кто-то – стыд, а некоторые – сладкое удовлетворение, на которое "подсаживаешься" как на наркотик. Вот об этом противоречивом ощущении пойдет речь в данной статье.

Мстительный человек похож на бойца, бегущего в атаку.

Весь интерес, все возбуждение у него сконцентрировано на идее одержать победу. Быть

1486

Статья

Залетова Оксана

/ Блог

Психолог

14:21 19 мая

Торжество мести

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой

Хэштеги:

#месть (1) • #самооценка (32) • #любовь к себе (4) • #удовольствие (1) • #запрет (3) • #личность (9) • #манипуляция (5) • #спор (1) • #гнев (6) • #ярость (1) • #ненависть (4) • #высокомерие (1) • #гордость (1) • #стыд (11) • #пожиратели (1) • #неполноценность (1) • #недовольство (1)

Рубрики:

1

2 комментариев

•