6pi.ru

Мир, страдающий в человеке

/ Блог

Студент-психолог

23:11 4 декабря

Окружающая нас реальность — бесконечный, неравновесный процесс, вихрь, через который постоянно проходит поток энергии и информации.

Человек в этой модели — не наблюдатель со стороны, а временная и локальная складка самой реальности, одна из тех форм, в которых мир пытается организовать своё бесконечное движение.

Боль — и наше личное переживание, и то, что нас объединяет. Когда мы испытываем боль — физическую или психическую — это не просто сигнал тела или души, но место, где текущая конфигурация реальности встречает предельное сопротивление.
Боль возникает там, где происходит субъективное переживание градиента, разницы потенциалов

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#психология (316) • #психоанализ (278)

Рубрики:

О праздниках, вечном сражении, сплетении любви и ненависти, желании связи и одиночестве.

Статья

Пашков Александр

/ Блог

Студент-психолог

23:40 3 декабря

Ч1 безысходность
Предпраздничная пора. Воздух густеет от всеобщего ожидания счастья, превращаясь в сироп, в котором ты движешься, как в замедленной съемке. Каждый витринный блеск, каждый призыв "просто расслабиться и получить удовольствие" — это не доброе пожелание. Это — требование. Ультиматум.

Каждое приходящее уведомление с предлогом "С наступающим!" — не искра радости, а очередной камень в стене, что ты невольно возводишь вокруг себя. Это не поздравления, а повестки. Каждый подарок, который тебе вручат, — это не объект, а обязательство в чистом виде. Долговая расписка. Ты должен быть достаточно благодарным, достаточно тронутым, должен

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Хэштеги:

#переживания через опыт (6) • #психология (316) • #психоанализ (278) • #психоаналитическая терапия (6)

Рубрики:

Статья

Свобода в нулевой точке: Хайдеггер и Ветлесен о тревоге.

/ Блог

Студент-психолог

08:55 3 декабря

"Тревога возвращает нас к нулевой точке, к состоянию, когда ничто уже не имеет смысла, когда всё становится плоским, серым и одинаковым... Когда я достигаю нулевой отметки, самого дна, полной темноты, всё, что связано со смыслом, приходится создавать заново."

Так пишет философ Арне Йохан Ветлесен в книге "Философия боли". Это не просто метафора, а описание работы психики в моменте предельного напряжения.

Мы привыкли видеть в тревоге врага. Но что, если это сигнал системы о том, что старые смыслы рассыпались, а новые ещё не созданы? Если тревога — отголосок первой боли?

Первое чувство новорождённого — боль. Не эмоциональная, а физическая:

Хэштеги:

#психология (316) • #психоанализ (278)

Рубрики:

Екатерина Владимировна Варникова

Статья

/ Блог

Клинический психолог • Психоаналитик

15:24 2 декабря

Человек уставший, Homo defessus, эта статья для тебя

Некоторые люди сталкиваются с состоянием сильнейшей усталости. Это не просто "хочу поспать" или обычное переутомление. Это истощение. Оно накапливалось годами, пока жизнь незаметно не превратилась в длинную цепочку "надо": учиться → работать → держаться → выполнять → терпеть.

Снаружи всё выглядит нормально: человек справляется, продолжает работать, поддерживает других, выполняет свои обязанности. Часто это про успешных, талантливых и сильных людей. Но за этой внешней устойчивостью прячется внутреннее чувство, которое трудно произнести вслух: "Я устал. И не хочу ничего". "Я живу просто потому, что слишком много обязательств".

В

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#психология (316) • #эмоциональноевыгорание (2) • #хроническаяусталость (1) • #вернутьсебя (1) • #эмоциональноеистощение (1) • #яустал (1)

Рубрики:

Мать и дочь: психоаналитический взгляд на сложности отношений

Статья

Фомина Оксана

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант

23:02 11 ноября

Почему самая первая женская связь становится источником как величайшей поддержки, так и глубочайших ран.

ПАРАДОКС БЛИЗОСТИ

Отношения между дочерью и матерью — это уникальная психологическая динамика, не имеющая аналогов. В отличие от сына, который в процессе развития "переходит" к отцу как объекту идентификации, дочь остается в поле материнского влияния значительно дольше. Этот факт делает отношения одновременно более интимными и более конфликтными.

Психоанализ рассматривает эти отношения как основу формирования женской идентичности, способности к близости и материнства. Но именно здесь кроется главная сложность: то, что должно

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Хэштеги:

#психология (316) • #психоанализ (278) • #психологияотношений (27) • #матьидочь (2) • #сепарация (12)

Рубрики:

Мой идеальный объект и как я его охраняю

Статья

Пашков Александр

/ Блог

Студент-психолог

23:21 7 ноября

Привычка откладывать всё на потом может быть не просто ленью, а изощренным ритуалом, рожденным жаждой идеала. В этом случае человек становится ювелиром времени, стремясь создать в будущем кристалл опыта, отполированный до бриллиантовой огранки, — опыт, в который не проникнет ни одна частица обыденности. Для этого "момент истины" отодвигается, чтобы он ждал в сияющей чистоте, нетронутый и прекрасный. Однако эта самая попытка — лишь фантазия, обманчивая мечта о том, что где-то там существует жизнь без единого изъяна.

Эта фантазия может проявлять себя в самых разных сферах:

· В еде: Сначала потребляется всё невкусное и менее желанное. Совершается

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#переживания через опыт (6) • #психология (316) • #психоанализ (278) • #психоаналитическая терапия (6)

Рубрики:

Статья

Самоисцеление психики: как мы возвращаем себе целостность.

/ Блог

Студент-психолог

14:57 1 ноября

Возможно, что наша психика обладает естественным, почти физиологическим механизмом самоисцеления.
Как тело стремится заживить рану, так и психика стремится к восстановлению целостности.

И тогда повторяющиеся ситуации, непонятные боли, навязчивые сценарии не проклятие, а сигналы незавершённой работы, попытка психики вернуться к тому месту, где единство было утрачено, чтобы на этот раз извлечь и прожить опыт полностью.

Почему мы ходим по кругу? Потому что опыт усвоен фрагментарно. Травма не просто боль, но неполный образ события, застрявший в психике, незавершённый фрагмент, кусок в горле, камень на дороге.

К примеру ребёнка оставили,

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (316) • #психоанализ (278)

Рубрики:

108

Статья

Адаптация: дар и проклятие

/ Блог

Студент-психолог

22:13 2 сентября

Среда и организм — одно целое. То, что снаружи, проникает внутрь, становится содержанием. В этом смысле, адаптация — и есть здоровье.

Принято считать, что система, например семейная, стремится к гомеостазу, сохранению энергии. Равновесию. Спокойствию. Однако больше это стремление похоже на аллостаз — достижение устойчивость через изменение. Способность становиться другим, чтобы оставаться собой.

"При аллостатической регуляции нормальные точки покоя ключевых параметров изменяются в
соответствии с динамическими биологическими процессами, а изменчивость является здоровым
адаптивным механизмом к условиям окружающей среды...Очевидно,

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (316) • #психоанализ (278) • #развитие (8)

Рубрики:

266

Статья

Многое зависит от налаженных связей между частями нашей психики. И чаще всего заблокированы не чувства, а тот самый пугающий генератор идей, "психотическое ядро".

Забывая о том, что его идея — не сакральное откровение, а всего лишь попытка изменить свою реальность (иногда неудачная), происходит не простое отбрасывание неподходящей идеи в ожидании новой, а блокируется сам поток.

И тогда человек становится уязвим для ярких идей Другого — кто идею создал, тот под себя реальность и изменит.

Останется только крутиться вокруг чужого, притягательного ядра — будь то любой -изм или предложения о том, как "на самом деле правильно": дышать,

/ Блог

Студент-психолог

16:44 2 сентября

Череда маленьких решений

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Хэштеги:

#психология (316) • #психоанализ (278) • #развитиеребенка (16)

Рубрики:

"...на мою душу нападает та грусть, которая иногда поднимается в нас, как свинцовый туман, и делает для нас вещи пустыми и бесцветными, лишая их существа".

Эрнст Юнгер

В конце лета, традиционно, ко мне обращаются клиенты с жалобами на депрессивное состояние. Вроде бы неподходящее время: поездка в отпуск, яркие впечатления, обилие солнечного света, – все это должно бы работать против депрессии. Но порой получается наоборот.

Из причин "летней" депрессии я четко для себя выделяю три основных:

1. Отсроченная реакция на стресс. В месяцы, предшествующие отпуску, произошли тяжелые жизненные события, эмоциональные последствия которых не

213

Статья

Айсина Римма

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

18:49 26 августа

"Летняя" депрессия

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#психология (316) • #психоанализ (278)

Рубрики:

• Каждый день мы сталкиваемся со стрессом: рутина, городской ритм, общение, мелкие неприятности. Люди переживают одни и те же ситуации по-разному: кто-то относится к неприятностям легко, а кто-то тяжело их переносит. Почему так? Потому что есть вещи, которые мы не можем контролировать усилием воли, например, химию мозга. Именно о ней и пойдёт речь.

• Один из главных "гормонов счастья" - серотонин. Его недостаток часто связан с депрессией, тревожными расстройствами, нарушением сна, и даже застенчивость человека будет результатом его нехватки.
Кроме того, этот гормон отвечает за аппетит, память и даже чувствительность к боли. Его нехватка может быть

208

Статья

Зиброва Дарья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

09:26 29 июля

Про гормоны счастья 🌟

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (316) • #психотерапия (91) • #психоанализ (278) • #психиатрия (3)

Рубрики:

251

Статья

Ты построил замок. Убил дракона. Обнес стеной свои территории. Теперь вокруг — ухоженные сады, появилась не только мудрость, но и понимание смертности, своих ограничений, а внутри вдруг возник вопрос: "Что дальше? Зачем всё это?"

Первая часть жизни — путь героя: завоевания и покорение территорий. Захват. Но и во второй половине жизни происходит захват, однако уже совершенно на другом уровне — на иной глубине.

Классические трактовки часто говорят: "Ты жил по чужому сценарию, теперь время сбрасывать маски". Но это лишь один из вариантов. Потому что первая половина жизни — не ошибка, а база. Не ноль, а фундамент.

Именно те действия и

/ Блог

Студент-психолог

17:14 30 мая

О драконах и варенье.

Хэштеги:

#психология (316) • #психоанализ (278) • #кризиссреднеговозраста (2)

Рубрики:

"Грустный понедельник" и почему нам важно иногда грустить

334

Статья

Исмагилова Анастасия

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант

14:08 20 января

Сегодня так называемый "грустный понедельник" или "Blue Monday". Термин введен психологом Клифом Арналлом, который в 2005 году вычислил эту дату с помощью формулы, учитывающей погоду, невыполнение новогодних обещаний самому себе, низкий уровень мотивации и необходимость принимать решения. Все эти переменные складываются в уравнение, которое, по его мнению, указывает на наиболее унылый день в году. В результате получается дата, которая обычно выпадает на третий понедельник января.

Однако, несмотря на математическую основу, нельзя забывать о том, что жизнь — это не только числа и формулы. Каждый человек уникален, и его эмоциональное состояние зависит от

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#грусть (1) • #печаль (3) • #эмоции (28) • #психология (316)

Рубрики:

О депрессии: воспоминания о безумии писателя Уильяма Стайрона

552

Статья

Калякина Валентина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

13:56 7 августа

Часть 2

Черная буря депрессии

Алкоголь защищал Уильяма Стайрона от внутренних демонов, но как только "дамбу" прорвало, депрессия охватила организм целиком. Начальные стадии с легкой ипохондрией быстро сменились тяжелыми состояниями:

онемение, расслабленность и ощущение странной хрупкости в теле;
пропала слаженность в движениях;
появлялись судороги, боли, казалось, что это признаки серьёзных заболеваний — всеобъемлющая ипохондрия захватила власть!

Важнейшая и точная мысль Стайрона:

"Легко догадаться, что подобное явление — часть защитного механизма разума: он не желает признавать, что сам подвергается постепенному

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#психология (316) • #психоанализ (278) • #депрессия (30) • #утрата (7) • #горе (7) • #клиническаядепрессия (2)

Рубрики: