Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
23:43 23 февраля
Влияние длительного стресса на здоровье городских жителей: усталость, нервы, болезни, истощение и как восстановиться
Влияние длительного стресса на здоровье городских жителей: усталость, болезни, нервы, истощение и как восстановиться
Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и вот уже 18 лет я работаю с людьми, которые живут в больших городах. Будучи отцом четверых детей, я на собственном опыте знаю, что такое ритм мегаполиса, когда нужно успеть всё: работу, семью, школу, кружки, а ещё себя самого хотя бы вспомнить. Сегодня мы поговорим о том, о чём многие догадываются, но боятся признаться. О том, как влияние длительного стресса на здоровье городских жителей превращает бодрых и молодых людей в вечно уставших, больных и раздражительных. И самое страшное — мы привыкаем
(Читать далее)
Хэштеги:
#влияние
(3)
•
#стресс
(14)
•
#здоровье
(4)
•
#город
(1)
•
#усталость
(5)
•
#нервы
(2)
•
#истощение
(1)
•
#бессонница
(1)
•
#болезни
(2)
•
#восстановление
(1)
•
#психология
(362)
•
#напряжение
(3)
•
#психолог
(73)
•
#жизнь
(14)
•
#мегаполис
(1)
•
#упадок
(1)
•
#иммунитет
(1)
•
#тревога
(28)
•
#психосоматика
(26)
•
#отдых
(2)
•
#релаксация
(1)
•
#помощь
(22)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
42
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
20:55 22 февраля
Устал экономить, вечно не хватает, денег нет, жизнь в долг, как вырваться из нищеты, психология бедности
Устал экономить, денег нет, жизнь в долг, психология бедности
Каждую неделю ко мне приходят люди и говорят примерно одно и то же. Голос уставший, плечи опущены, взгляд в пол. "Я больше не могу так жить. Постоянно считаю копейки. Отказываю себе во всем. А деньги все равно уходят, как вода в песок". Знакомо?
👉 Тема денег — одна из самых больных. И дело даже не в том, что их объективно мало. Дело в состоянии, когда сама мысль о тратах вызывает дрожь, а любая покупка сверх списка продуктов превращается в пытку совестью. Сегодня поговорим именно об этом. О той тяжести, которая наваливается на плечи, когда понимаешь: я устал экономить, но остановиться не
(Читать далее)
Хэштеги:
#устал
(1)
•
#устал_экономить
(1)
•
#психология
(362)
•
#бедность
(1)
•
#жизнь
(14)
•
#долг
(2)
•
#копить
(1)
•
#экономия
(1)
•
#блоки
(1)
•
#установки
(4)
•
#нищета
(1)
•
#заработать
(1)
•
#долги
(1)
•
#финансы
(1)
•
#свобода
(6)
•
#психолог
(73)
•
#деньги
(5)
•
#страх
(22)
•
#траты
(1)
•
#безденежье
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Психологическое просвещение
5
2 комментариев
•
Написать комментарий
37
Статья
Церетели Мария
/
Блог
Психолог
12:16 15 апреля
Надоело!
"Как же мне всё надоело!"
Знакомый посыл?
Я встречаю его достаточно часто. Обычно это значит, что человека не устраивает нынешняя жизнь. А как по-другому, он не знает.
Надоесть - стать неприятным, скучным от однообразия, многократного повторения, долгого навязчивого присутствия и т.п. То есть нечто раз за разом повторяется в жизни человека, и никуда от этого не деться. Или нет?
И мы начинаем размышлять.
Все надоело? А что это значит лично для вас? Прямо все-превсе? Или все-таки есть то, что устраивает? Каких сфер касается "надоело"? Что именно хочется по-другому? Как это можно изменить бережно, нежно и в лучшую сторону? Какие маленькие простые
(Читать далее)
Хэштеги:
#надоело
(1)
•
#психологонлайн
(38)
•
#жизнь
(14)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
2
Написать комментарий
1150
Статья
Мустафин Руслан
/
Блог
Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант
16:49 29 ноября
Если Вам кажется, что с Вами что-то не так...
Зачаствую человек обращается к психологу, когда ему кажется, в жизни всё идет не так, события выходят из-под контроля, окружающие и близкие не понимают, слишком много требуют и обесценивают желания и чувства обратившегося. Кроме того, частыми поводами для обращения выступают доверчивость клиента, когда человек столкнулся с обманом, предательством и не в силах пережить нанесенную обиду. Человек может чувствовать также бессилие отстоять свои интересы, противостоять манипуляциям: в каких-то ситуациях он уступает другим, после этого корит себя за бесхарактерность и отсутствие воли, что оборачивается ощущением заниженной самооценки, которое заставляет
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(362)
•
#гуманистическая психология
(4)
•
#принятие
(10)
•
#самопомощь
(8)
•
#самооценка
(20)
•
#развитие
(9)
•
#перемены
(3)
•
#жизнь
(14)
•
#любовь
(35)
•
#психотерапия
(100)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
1
Написать комментарий
1332
Статья
Залетова Оксана
/
Блог
Психолог
14:51 19 мая
Разрешите себе!...
Недавно мне задали вопрос: почему у одних людей есть хобби, увлечения, а у других – нет? И если первые находят на это время, деньги и желание, то последние много лет только мечтают об этом или просто с завистью наблюдают со стороны.
Естественно, причины у всех разные. В этой статье я остановлюсь на одной из них, так как она весьма распространенная, но неочевидная.
Все дело в том, что очень многие из нас привыкли не разрешать себе какие –то вещи, доставляющие удовольствие. Начало такого строгого и критичного отношения к себе родом, конечно, из детства.
Кто из нас не слышал в детстве фраз типа "Чего музыку слушаешь? Иди лучше в шкафу приберись!"…
(Читать далее)
Хэштеги:
#запрет
(3)
•
#свобода
(6)
•
#радость
(1)
•
#стыд
(9)
•
#вина
(10)
•
#совесть
(2)
•
#жизнь
(14)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Страхи, тревоги, панические атаки
1
Написать комментарий
1444
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход