6pi.ru

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#ей (1) • #всегда (1) • #мало (1) • #женщина (31) • #недовольна (1) • #как понять (7) • #жена (15) • #требует внимания (1) • #не хватает денег (1) • #любви (4) • #женская неудовлетворённость (1) • #что делать (11) • #жене всегда мало (1) • #мужской взгляд (9) • #психолог (129) • #как перестать быть должником (1) • #женские капризы (1) • #потребности (4) • #психология (460) • #отношения (122) • #Ей мало (1) • #женщине не хватает внимания (1) • #Ей мало денег (1) • #Ей мало любви (1)

Рубрики:

179

Статья

Почему он изменил: как пережить измену, причины мужской неверности, психология предательства

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:09 30 марта

Почему он изменил: причины мужской неверности, как пережить измену, психология предательства

Каждый день ко мне приходят женщины, которые пережили самое болезненное предательство. Они узнали, что любимый мужчина был с другой. И мир рухнул. Вопрос "почему он изменил" сверлит мозг днём и ночью. Женщина ищет ответ, чтобы понять, что произошло, чтобы собрать осколки себя и попытаться двигаться дальше. Она винит себя, винит его, винит обстоятельства. Но ответ не приходит, а боль остаётся.

🧭 В этой статье я, психолог Роман, хочу поговорить о мужской неверности. Не чтобы оправдать её, а чтобы помочь понять. Потому что только поняв причины, можно

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#почему (11) • #он (3) • #изменил (1) • #причины (3) • #неверности (1) • #пережить (3) • #измену (1) • #психология (460) • #предательство (5) • #что делать (11) • #после измены (4) • #стоит ли прощать (1) • #измена (9) • #в отношениях (6) • #мужская измена (1) • #как восстановить (1) • #доверие (14) • #измены (5) • #прощение (4) • #мужской взгляд (9) • #психологи (16) • #психолог (129) • #Почему он изменил (1) • #причины мужской неверности (1) • #как пережить измену (2) • #психология предательства (1)

Рубрики:

113

Статья

Почему он такой закрытый, как достучаться до молчаливого парня, мужская холодность, отстранённость

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

12:07 30 марта

Почему он такой закрытый, мужская холодность, как достучаться до молчаливого парня, отстранённость

Многие женщины приходят ко мне с одним и тем же вопросом, который звучит почти одинаково. "Он молчит", "он ничего не говорит о чувствах", "я не знаю, что у него внутри", "почему он такой закрытый?". В этих словах слышна растерянность и боль. Женщина пытается достучаться, а натыкается на стену. Она хочет близости, а получает молчание. И тогда она начинает винить себя. Может, я недостаточно хороша? Может, я что-то делаю не так? Может, он меня не любит?

🧭 В этой статье я, психолог Роман, хочу разобраться, почему мужчины становятся закрытыми.

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#почему (11) • #он (3) • #закрытый (1) • #мужчина (24) • #эмоциональная (2) • #холодность (2) • #причины скрытности (1) • #как достучаться до мужчины (1) • #закрытый мужчина (1) • #психология (460) • #мужское молчание (2) • #что делать (11) • #мужчина не говорит о чувствах (1) • #как открыть мужчину (1) • #психология отстранённости (1) • #как понять (7) • #закрытого мужчину (1) • #мужской взгляд психологи (1) • #психолог (129) • #Почему он такой закрытый (1) • #мужская холодность (2) • #как достучаться до молчаливого парня (1) • #отстранённость (1)

Рубрики:

128

Статья

Что со мной не так, принять себя и поверить в себя, как избавиться от чувства неполноценности

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

17:58 29 марта

Что со мной не так, как избавиться от чувства неполноценности, принять себя и поверить в себя

Каждый день ко мне приходят люди, которые внутри себя носят один и тот же тяжёлый вопрос. Он звучит тихо, иногда даже не произносится вслух, но сидит глубоко. "Что со мной не так?" Они смотрят на других — и видят, что у тех всё получается. У тех есть уверенность, легкость, успех, любовь. А у них — постоянное ощущение, что они какие-то неправильные. Не такие. Дефектные. И они ищут, ищут в себе изъян, надеясь найти его и наконец исправить. Но изъян не находится, а вопрос остаётся.

В этой статье я, психолог Роман, хочу поговорить о том, что стоит за этим мучительным

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#что со мной не так (1) • #как перестать искать недостатки (1) • #чувство неполноценности (1) • #почему я считаю себя хуже других (1) • #принять себя (1) • #повысить самооценку (1) • #избавиться от самокритики (1) • #внутренний критик (1) • #поверить в свою ценность к (1) • #ак перестать себя обесценивать (1) • #мужской взгляд психолога (1) • #психолог (129) • #Что со мной (1) • #как избавиться от чувства неполноценности (1) • #принять (3) • #поверить в себя (1)

Рубрики:

108

Статья

Что мне сделать если меня не слышат, вернуть внимание в отношениях, как достучаться до партнёра

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

14:58 29 марта

Что мне сделать если меня не слышат, как достучаться до партнёра, вернуть внимание в отношениях

Каждую неделю в моём кабинете звучит один и тот же вопрос. Он приходит в разных обличьях, но суть одна. Женщины и мужчины, молодые и те, кто прожил в браке десятилетия, спрашивают: "Что мне сделать если меня не слышат?" В этих словах столько боли, столько одиночества. Человек стоит рядом с тем, кого любит, говорит самые важные вещи, а в ответ — тишина, взгляд в телефон, отстранённое "ага" или, что ещё хуже, полное игнорирование. И тогда рождается отчаяние. Кажется, что ты становишься невидимым. Что твои слова разбиваются о стену.

👉 В этой статье

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#что сделать (1) • #меня (1) • #не слышат (1) • #достучаться (1) • #партнёр (17) • #вернуть (7) • #внимание (3) • #в отношениях (6) • #перестать (11) • #быть (2) • #невидий (1) • #научиться (1) • #говорить (2) • #слушали (1) • #мужское молчание (2) • #в паре (5) • #как вернуть (2) • #живой разговор (2) • #почему не слышат (1) • #психология (460) • #общение (8) • #пара (15) • #как говорить чтобы услышали (1) • #мужской взгляд (9) • #психолог (129) • #Роман (2) • #Что мне сделать если меня не слышат (1) • #как достучаться до партнёра (1) • #вернуть внимание в отношениях (1)

Рубрики:

104

Статья

Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей, как избавиться от сравнений, боль прошлого

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

11:29 26 марта

Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей, как избавиться от сравнений в отношениях

В моём кабинете часто звучат слова, от которых веет усталостью и обидой. Человек сидит напротив и говорит: "Она постоянно ставит мне в пример свою бывшую. То я не так готовлю, то не так одеваюсь, то не так разговариваю. Я уже не знаю, кто я в этих отношениях — я сам или её попытка исправить прошлые ошибки". И в какой-то момент этот человек произносит главную фразу, которую так долго носил в себе: "Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей". За этими словами — боль, усталость быть вторым номером в чужих отношениях, которые закончились, но почему-то

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#ты (2) • #можешь (2) • #перестать (11) • #сравнивать (1) • #бывшая (1) • #сравнение (1) • #бывший (1) • #партнёр (17) • #как перестать сравнивать (1) • #ревность (5) • #прошлое (3) • #психология (460) • #сравнения (1) • #боль от сравнений (1) • #избавиться от образа бывшего (1) • #новые (1) • #отношения (122) • #без прошлого (1) • #как вернуть самооценку (1) • #уважение в отношениях (1) • #мужской взгляд (9) • #психолог (129) • #Роман психолог (2) • #Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей (1) • #как избавиться от сравнений в отношениях (1) • #боль (10) • #прошлого (1) • #боль прошлого (1) • #ревность к прошлому психология сравнения с бывшими партнёрами (1) • #как вернуть себе ценность (1)

Рубрики:

155

Статья

Это твоя проблема, что жизнь изменится сама, как перестать ждать, взять ответственность

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

21:23 25 марта

Это твоя проблема: как перестать ждать, что жизнь изменится сама, взять ответственность

В моём кабинете часто сидят люди, которые устали. Они устали от того, что их не слышат, не ценят, не любят, не понимают. Они рассказывают длинные истории о том, как всё плохо. О начальнике, который несправедлив. О супруге, который не помогает. О детях, которые не слушаются. О родителях, которые когда-то сломали им жизнь. И когда я слушаю эти истории, я вижу одну общую черту. Человек говорит о своей боли, но при этом он будто стоит со стороны и смотрит на неё со стороны. Он ждёт, что кто-то придёт и всё исправит. И в какой-то момент я произношу слова, которые звучат жёстко,

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#это (1) • #твоя (1) • #проблема (3) • #ответственность (5) • #жизнь (17) • #перестать (11) • #ждать (2) • #спасатель (4) • #личная ответственность (1) • #избавиться (2) • #жертвы (1) • #сила (3) • #выбор (19) • #решение (4) • #проблем (1) • #самостоятельно (2) • #мужской взгляд (9) • #психолог (129) • #Роман (2) • #психолог (1) • #перестать (1) • #винить (1) • #взять жизнь в свои руки (1) • #взрослая позиция (1) • #Это твоя проблема (1) • #как перестать ждать (1) • #что жизнь изменится сама • #взять ответственность

Рубрики:

129

Статья

Ты можешь просто помолчать, искусство тишины, когда слова лишние, сила безмолвия, польза паузы

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:01 25 марта

Ты можешь просто помолчать: искусство тишины, сила безмолвия, когда слова лишние, польза паузы

Мы привыкли, что общение — это обязательно поток слов. Нас с детства учат отвечать, объяснять, доказывать, защищаться. Но за годы практики я, психолог Роман, убедился: самый ценный навык, который редко кто умеет применять, — это вовремя закрыть рот. Не из гордости, не из страха, а из осознанной мудрости. В этой статье я хочу поговорить о том, почему умение остановиться и дать пространству зазвучать по-новому часто важнее любых убедительных фраз. Сегодня мы разберем, что стоит за желанием говорить без умолку, как распознать момент, когда ты можешь просто помолчать,

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда

Хэштеги:

#ты (2) • #можешь (2) • #просто (1) • #помолчать (1) • #искусство (1) • #молчание (3) • #сила (3) • #тишина (1) • #психология (460) • #общение (8) • #перестать (11) • #говорить (2) • #лишнее (1) • #польза (4) • #паузы (1) • #разговор (1) • #контроль (5) • #эмоций (2) • #навык (1) • #слушание (1) • #лучше промолчать (1) • #техники (3) • #спокойствие (1) • #мужской взгляд (9) • #психолог (129) • #Роман психолог (2) • #Ты можешь просто помолчать (1) • #искусство тишины (1) • #сила безмолвия (1) • #когда слова лишние (1) • #польза паузы (1)

Рубрики:

80

Статья

Почему для тебя не важно мое мнение, я не имею значения, меня не слышат, ты меня игнорируешь

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

23:06 24 марта

Почему для тебя не важно мое мнение, меня не слышат, я не имею значения, ты меня игнорируешь

Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и за годы практики я слышал тысячи историй. Но есть одна фраза, которая каждый раз заставляет меня внутренне замереть. Она звучит по-разному: с обидой, с отчаянием, с холодным спокойствием или с криком. Но смысл один: "Почему для тебя не важно мое мнение?"

Этот вопрос бьет прямо в сердце отношений. Он означает, что человек, который его задает, перестал чувствовать себя равным. Он чувствует, что его голос заглушен, что его мысли и чувства не имеют веса, что его как будто нет. Сегодня я хочу поговорить об этом. О том,

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#мнение (1) • #важно (1) • #слышат (2) • #обесценивание (2) • #отношения (122) • #как вернуть голос (1) • #уважение (3) • #партнёр (17) • #равноправие (1) • #пара (15) • #психолог (129) • #о семье (1) • #игнорирование (3) • #чувства (21) • #важность (1) • #быть услышанным (1) • #восстановление (11) • #границы (12) • #диалог (2) • #в паре (5) • #самооценка (28) • #мнения (1) • #Почему для тебя не важно мое мнение (1) • #меня не слышат (2) • #я не имею значения (1) • #ты меня игнорируешь (1)

Рубрики:

110

Статья

Я должна сама всё тянуть на себе, как перестать тащить всё на себе, женщина тащит всё одна

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

18:02 24 марта

Я должна сама всё тянуть на себе, женщина тащит всё одна, как перестать тащить всё на себе

Приветствую. Меня зовут Роман, я психолог. За моими плечами много лет работы с людьми, и я, будучи мужчиной, отцом четверых детей и мужем, часто вижу одну и ту же картину. Приходят женщины с тяжелыми глазами и одной общей бедой. Они говорят разными словами, но смысл всегда сводится к одной фразе: "Я должна сама всё тянуть на себе". Эта установка живет в них, высасывает силы, рушит радость и превращает жизнь в бесконечную барщину. Сегодня я хочу поговорить об этом просто, без заумных слов, но по-существу.

Я должна сама всё тянуть на себе: кто вас просил?

Мы

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#Я (3) • #должна (1) • #сама (1) • #тянуть (1) • #себе (1) • #женщина (31) • #тащит (1) • #одна (2) • #перестать (11) • #тащить всё на себе (1) • #гиперответственность (3) • #синдром отличницы (1) • #эмоциональное выгорание (2) • #делегирование обязанностей (1) • #личные границы (7) • #помощь (41) • #психолог (129) • #усталость (12) • #женщины (4) • #самооценка женщины (1) • #чувство вины (6) • #забота о себе (4) • #созависимость (17) • #контроль (5)

Рубрики:

131

Статья

Принятие недостатков партнера, перестать переделывать, как полюбить неидеального, переделать мужа

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

22:45 23 марта

Принятие недостатков партнера, как полюбить неидеального, перестать переделывать, переделать мужа

Меня зовут Роман, я психолог. Много лет я наблюдаю за тем, как люди строят и разрушают отношения. И за всем этим стоит один простой, но очень трудный вопрос: почему так сложно принять другого таким, какой он есть? Почему мы то и дело натыкаемся на привычки, черты, слова, которые нас раздражают, и начинаем мечтать: "вот если бы он стал чуть спокойнее", "вот если бы она перестала так много говорить", "вот если бы он научился быть более внимательным"?

Я называю это ловушкой принятия. Мы вступаем в отношения с человеком, влюбляемся в его сильные

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#Принятие (12) • #недостатки (1) • #партнер (17) • #полюбить (1) • #неидеальный (1) • #перестать (11) • #переделывать (1) • #переделать мужа (1) • #принятие (2) • #как перестать (1) • #переделывать любимого (3) • #принять (3) • #человек (1) • #терпимость (122) • #отношения (1) • #идеальный партнер (3) • #миф (42) • #советы (129) • #психолог (51) • #любовь (1) • #как не раздражаться (1) • #близкий (3) • #уважение (1) • #различия (1) • #гармония (15) • #пара (1) • #безусловное принятие (1) • #отношения без критики (1) • #психология близости

Рубрики:

•

110

Статья

Граница между здоровой заботой о себе и игнорированием партнера, не потерять любовь, баланс в паре

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

20:11 23 марта

Граница между здоровой заботой о себе и игнорированием партнера, баланс в паре, не потерять любовь

Меня зовут Роман, я психолог. Много лет я веду приём, и за это время ко мне пришло немало людей, которые запутались в одном простом, но болезненном вопросе. С одной стороны, им говорили: "люби себя, заботься о своих желаниях, не растворяйся в другом". С другой стороны, они чувствовали, что партнёр отдаляется, обижается, упрекает в холодности. И человек оказывался между двух огней: вроде бы всё делает правильно, но любовь куда-то уходит.

🌳 В этой статье я хочу поговорить о той самой границе между здоровой заботой о себе и игнорированием партнера.

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#граница (1) • #здоровая забота (1) • #о себе (1) • #игнорирование (3) • #партнер (17) • #потерять себя (1) • #отношения (122) • #баланс (4) • #личное пространство (1) • #близость (13) • #забота о себе (4) • #пара (15) • #игнорирования партнера (1) • #советы (42) • #психолог (129) • #отношение (3) • #эгоист (1) • #любовь (51) • #здоровая любовь (1) • #без жертв (1) • #личные границы в паре (1) • #как сохранить любовь (1) • #свобода (8) • #психология (460) • #мужчина (24) • #женщина (31) • #восстановление (11) • #доверие (14) • #Граница (1) • #не потерять любовь (1) • #баланс в паре

Рубрики:

118

Статья

Психологическая усталость от работы из дома, удаленка, как распознать эмоциональное выгорание

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

18:40 23 марта

Психологическая усталость от работы из дома, как распознать эмоциональное выгорание, Психологическая усталость от удаленки, удаленка

Меня зовут Роман, я психолог. За плечами больше десяти лет работы с людьми, которые сталкиваются с разными жизненными трудностями. Сейчас всё чаще ко мне приходят те, кто трудится за пределами привычных кабинетов и цехов — у себя в квартире, в съёмной комнате, на кухне, где приходится совмещать и дела по дому, и рабочие задачи. И я вижу одну и ту же картину: границы между отдыхом и работой стираются, а вместе с ними исчезает и привычная бодрость.

🌳 Люди описывают своё состояние похожими словами: "я словно выжатый

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#Психология (460) • #усталость (12) • #работа (8) • #дом (3) • #удаленка (1) • #распознать (2) • #эмоциональное (1) • #выгорание (9) • #психологическая усталость от работы из дома (1) • #удаленная работа и выгорание (1) • #восстановить силы (1) • #после работы (1) • #признаки (3) • #эмоция (4) • #истощение (4) • #советы (42) • #психолог (129) • #дом и работа (1) • #границы (12) • #упадок сил (1) • #причины (3) • #синдром хронической усталости (1) • #психосоматика (27) • #удаленная работа (1) • #отдых при удаленке (1) • #потеря (10) • #мотивация (7) • #восстановление (11) • #ресурс (4) • #самостоятельно (2)

Рубрики:

129

Статья

Алкогольная зависимость партнера и созависимое поведение, созависимость жены, зависимость мужа

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

10:03 21 марта

Алкогольная зависимость партнера и созависимое поведение, зависимость мужа, созависимость жены

В кабинет входит женщина. Или мужчина. Смотрит устало, говорит тихо, часто путается в словах. Начинает с малого: "он выпивает, но я справляюсь". Потом через полчаса выясняется, что "справляться" значит не спать ночами, прятать деньги, врать начальству, отмазывать от штрафов, тащить на себе дом, детей, работу и ещё этого взрослого человека, который уже не похож на того, кого когда-то полюбила. Это классика. Алкогольная зависимость одного из партнеров и созависимое поведение другого идут рука об руку. Как две половинки одной ловушки. И выбраться из

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#алкоголь (1) • #зависимость (20) • #муж (15) • #жена (15) • #созависимость (17) • #в семье (4) • #перестать (11) • #спасать (1) • #алкоголик (1) • #что делать (11) • #муж пьет (1) • #жена алкоголика (1) • #помочь (2) • #психология (460) • #созависимый (1) • #выйти из отношений (1) • #зависимый (1) • #созависимая (1) • #женщина (31) • #помощь (41) • #родственник (1) • #алкоголики (1) • #созависимость мужа (1) • #созависимые отношения (3) • #лечение созависимости (1) • #психолог (129) • #алкоголизм в семье (1) • #Алкогольная зависимость (1) • #партнер (17) • #созависимое поведение (1) • #зависимость мужа (1) • #созависимость жены (1)

Рубрики:

155

Статья

Отчуждение после рождения ребенка, охлаждение между супругами, проблемы в браке после родов

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:55 18 марта

Отчуждение после рождения ребенка, проблемы в браке после родов, охлаждение между супругами

Когда в семье появляется малыш, кажется, что это пик счастья. Долгожданный, родной, любимый. Все вокруг светится радостью, цветы, поздравления, улыбки. Но проходит месяц, другой, и вдруг с удивлением замечаешь: между тобой и мужем или женой словно стена выросла. Раньше были близкими людьми, а теперь как соседи по квартире. Разговариваете только о делах, о ребенке, о быте. А душа закрыта. Это состояние и называют отчуждением после рождения ребенка.

🌳 Тема эта большая и очень глубокая. Я, Роман, психолог с многолетней практикой, отец четверых детей, видел эту

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#отчуждение (2) • #рождение (2) • #ребенок (10) • #кризис (30) • #отношения (122) • #роды (4) • #охлаждение (1) • #супруги (3) • #сохранить (3) • #семья (42) • #советы (42) • #психолог (129) • #молодой семье (1) • #проблемы в браке (1) • #после рождения (1) • #усталость (12) • #непонимание (3) • #поддержка (10) • #муж (15) • #жена (15) • #депрессия (36) • #вернуть (7) • #близость (13) • #помощь психолога семье (1) • #отношения с мужем после ребенка (1) • #Отчуждение после рождения ребенка (1) • #проблемы в браке после родов (1) • #охлаждение между супругами (1)

Рубрики:

134

Статья

Ожидания от жены, роль жены в семье, роль супруги, что должна жена, ожидания от женщины

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

12:09 17 марта

Ожидания от жены, роль супруги, ожидания от женщины, роль жены в семье, что должна жена

Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. За моими плечами много лет практики, своя семья и четверо детей. И тема, которую мы сегодня затронем, мне знакома не только по кабинету, но и по жизни. Поговорим об ожиданиях от жены. О том грузе, который мы, мужчины, часто неосознанно взваливаем на плечи любимых женщин. О том, что мы ждем, требуем, надеемся получить, и о том, что из этого выходит на самом деле.

👉 Каждый из нас, вступая в брак, рисует в голове картину. У каждого она своя. Кто-то ждет от жены уютного дома и вкусных обедов. Кому-то нужна боевая подруга, готовая

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#ожидания (1) • #жена (15) • #роль (1) • #семья (42) • #отношения (122) • #психология (460) • #ценности (4) • #кризис (30) • #отношения (1) • #понять жену (24) • #мужчина (1) • #взгляд (20) • #брак (42) • #советы (129) • #психолог (6) • #мужчины (1) • #что (1) • #хочет (15) • #муж (1) • #ошибки в браке (1) • #семейная жизнь (6) • #помощь психолога (1) • #Ожидания от жены (1) • #роль супруги (1) • #ожидания от женщины (1) • #роль жены в семье (1) • #что должна жена

Рубрики:

128

Статья

Психология треугольников, выйти из созависимости, роли жертвы, преследователя и спасателя в семье

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:05 16 марта

Психология треугольников, роли жертвы, преследователя и спасателя в семье, выйти из созависимости

Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог, и за моими плечами много лет практики. В своей работе я постоянно сталкиваюсь с семьями, где жизнь превращается в бесконечный спектакль с одними и теми же ролями. Кто-то вечно страдает, кто-то вечно обвиняет, а кто-то вечно спасает. И все устали, все несчастны, но ничего не меняется. Это явление в психологии называют треугольником Карпмана, или просто психологическим треугольником. Будучи женатым человеком и отцом четверых детей, я хорошо понимаю, как легко попасть в эту ловушку и как трудно из неё выбраться.

Сегодня

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе

Хэштеги:

#психология (460) • #треугольник (2) • #треугольник Карпмана (1) • #жертва (7) • #преследователь (1) • #спасатель (4) • #созависимость (17) • #выход из треугольника (1) • #семейные роли (2) • #психолог (129) • #отношения (122) • #помощь (41) • #как изменить отношения (1) • #эмоциональная зависимость (6) • #Психология треугольников (1) • #роли жертвы (1) • #спасатель в семье (1) • #преследователь в семье (1) • #выйти из созависимости (1)

Рубрики:

143

Статья

Потеря себя в отношениях, кто я без тебя, кризис идентичности в партнерстве, как вернуть себя

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:35 16 марта

Потеря себя в отношениях, кризис идентичности в партнерстве, кто я без тебя, как вернуть себя

Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог, и за моими плечами много лет практики. Ко мне часто приходят люди, которые произносят одну и ту же фразу: "Я растворился в нем" или "Я потеряла себя в этих отношениях". Они живут с партнером, любят его, но внутри чувствуют пустоту. Будто их собственное "я" куда-то исчезло, растворилось в быте, заботах и желаниях другого человека. Будучи сам женатым и отцом четверых детей, я хорошо понимаю, как легко в погоне за семейным счастьем забыть о себе самом.

🌳 Тема потери себя в отношениях — одна из самых частых

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе

Хэштеги:

#Потеря (10) • #я (3) • #отношения (122) • #кризис (30) • #идентичность (6) • #партнерство (1) • #кто я (1) • #без тебя (1) • #вернуть себя (1) • #потеря себя в отношениях (1) • #кризис идентичности (2) • #кто я без тебя (1) • #как вернуть себя (1) • #психология (460) • #отношений (1) • #советы (42) • #психолог (129) • #личные границы (7) • #самооценка (28) • #зависимость (20) • #партнер (17) • #восстановление себя (1) • #идентичность в паре (1) • #помощь психолога (6)

Рубрики:

148

Статья

Как найти мужчину для отношений, знакомство с мужчиной, где познакомиться с мужчиной

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

16:55 15 марта

Как найти мужчину для отношений, где познакомиться с мужчиной, знакомство с мужчиной

Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог, и за моими плечами много лет практики. Будучи женатым человеком и отцом четверых детей, я хорошо понимаю, как устроены мужчины изнутри. Ко мне часто приходят женщины с одним и тем же вопросом: "Почему я никак не могу встретить достойного мужчину?" Одни перебирают сайты знакомств, другие ходят на свидания вслепую, третьи вообще опустили руки. А секрет часто кроется не в отсутствии подходящих мужчин вокруг, а в том, как мы сами настроены на поиск.

Сегодня мы поговорим о том, как найти мужчину для отношений, которые будут

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#Как найти мужчину (1) • #отношения (122) • #знакомство (1) • #знакомство с мужчиной (1) • #как найти мужчину (42) • #советы (129) • #психолог (2) • #познакомиться (24) • #мужчина (19) • #выбор (17) • #партнер (5) • #ошибки (4) • #женщины (1) • #серьезные отношения (6) • #знакомства (460) • #психология (3) • #отношение (1) • #как привлечь мужчину (1) • #поиск спутника (17) • #жизнь (1) • #женское счастье (1) • #гармоничные отношения

Рубрики:

130

Статья

Секс по расписанию, Планирование Секса, планирование близости, Интим по расписанию

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

20:37 14 марта

Секс по расписанию, планирование близости, Планирование Секса, Интим по расписанию

Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог с многолетней практикой. В своей работе я часто слышу от пар жалобы на то, что интимная жизнь со временем становится скучной или вовсе исчезает. И когда я предлагаю попробовать секс по расписанию, многие смотрят на меня с недоумением. Какая же это близость, если её планировать, как деловую встречу? Но давайте разберемся спокойно. Будучи женатым человеком и отцом четверых детей, я отлично понимаю, как легко в круговороте быта, работы и забот потерять друг друга. Сегодня поговорим о том, стоит ли заносить интим в ежедневник и

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#секс (4) • #расписание (1) • #планирование (1) • #близость (13) • #интим (1) • #жизнь (17) • #совет (3) • #психолог (129) • #отношения (122) • #пара (15) • #страсть (2) • #семейная психология (5) • #рутина (3) • #желание (9) • #брак (20) • #психология (460) • #мужчина (24) • #женщина (31) • #наладить секс (1) • #Секс по расписанию (1) • #планирование близости (1) • #Планирование Секса (1) • #Интим по расписанию (1)

Рубрики:

111

Статья

Мифы о настоящей любви, Мифы о любви, правда о любви, заблуждения и ошибки в отношениях и любви

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

19:08 14 марта

Мифы о настоящей любви, правда о любви, Мифы о любви, заблуждения и ошибки в отношениях и любви

Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог с многолетним стажем. За годы практики через мой кабинет прошли сотни людей, и всех их объединяло одно — стремление найти настоящую любовь или сохранить её. Будучи женатым человеком и отцом четверых детей, я часто размышлял о том, сколько же выдумок и ложных представлений окружает это чувство. Сегодня я хочу поделиться с вами своими наблюдениями и рассказать о самых живучих мифах о настоящей любви, которые мешают нам строить счастливые отношения.

Откуда берутся наши представления о любви

Мы вырастаем

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#любовь (51) • #миф (3) • #о любви (2) • #признаки любви (1) • #психология (460) • #отношения (122) • #отличить любовь (1) • #советы (42) • #психолог (129) • #заблуждения (1) • #чувства (21) • #что такое любовь (1) • #мужчина (24) • #женщина (31) • #построение отношений (1) • #ошибки в любви (1) • #правда о чувствах (1) • #Мифы о настоящей любви (1) • #правда о любви (1) • #Мифы о любви (1) • #заблуждения в любви (1) • #ошибки (5)

Рубрики:

132

Статья

Несовместимость в паре, конфликты в отношениях, разные характеры, психологическая несовместимость

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

18:41 13 марта

Несовместимость в паре, разные характеры, конфликты в отношениях, психологическая несовместимость

Ко мне часто приходят пары с готовым приговором. Они садятся на диван, смотрят в разные стороны и произносят фразу, которая звучит как окончательный диагноз: "Роман, мы просто не подходим друг другу. У нас несовместимость характеров. Наверное, нам пора расходиться".

Им кажется, что они столкнулись с уникальной проблемой. Что где-то есть идеально подходящие люди, а им просто не повезло. Но правда в том, что несовместимость в паре — это не приговор, а задача. И у этой задачи есть решение.

Что такое несовместимость на самом деле?

Давайте

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#несовместимость (1) • #пара (15) • #разные (1) • #характер (4) • #конфликты (10) • #отношения (122) • #психология (460) • #совместимость (1) • #проблемы (8) • #отсутствие (1) • #понимание (1) • #помощь (41) • #психолог (129) • #разность взглядов (1) • #семейные конфликты (1) • #любовь (51) • #сохранить отношения (1) • #кризис в паре (2) • #разные характеры (1) • #взгляды на жизнь (1) • #конфликт (5) • #отсутствие понимания (2)

Рубрики:

122

Статья

Одиночество в браке, партнер чужой человек, пустота в отношениях, как вернуть близость и понимание

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

10:51 12 марта

Одиночество в браке, пустота в отношениях, партнер чужой человек, как вернуть близость и понимание

Ко мне на приём пришла женщина(клиент дал согласие на описание и публикацию его случая, с сохранением анонимности и с изменением имени). Она замужем пятнадцать лет, двое детей, квартира, машина, дача. Всё есть. Но она плакала и говорила: "Я просыпаюсь утром, смотрю на спящего мужа и чувствую, что рядом со мной чужой человек. Мы живём как соседи. Он не знает, что у меня на душе, а я не спрашиваю, что у него. Мы вежливо разговариваем за ужином, обсуждаем детей и ремонт, а внутри у меня пустота". Это и есть одиночество в браке. Когда ты не одна, но тебе одиноко. Когда

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#одиночество (20) • #брак (20) • #психология (460) • #пустота (3) • #отношения (122) • #вернуть (7) • #близость (13) • #кризис (30) • #семья (42) • #муж (15) • #жена (15) • #чужие (1) • #люди (4) • #отсутствие понимания (2) • #эмоциональная холодность (1) • #советы (42) • #психолог (129) • #пары (4) • #спасти брак (2) • #чужой человек (1) • #любовь (51) • #восстановление отношений (1)

Рубрики:

•

131

Статья

Жена зарабатывает больше мужа, женщина добытчик, муж зарабатывает меньше жены, женский успех

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:29 10 марта

Жена зарабатывает больше мужа, муж зарабатывает меньше жены, женщина добытчик, женский успех

Времена меняются. Еще пару поколений назад считалось само собой разумеющимся, что мужчина приносит в дом деньги, а женщина хранит очаг. Сегодня все чаще встречаются пары, где женщина зарабатывает больше мужчины. Для кого-то это становится точкой роста, а для кого-то началом конца.

Ко мне на прием приходят разные семьи. И те, где разница в доходах давно принята и не вызывает споров. И те, где этот вопрос стоит как стена между супругами. Обиды, недомолвки, упреки, потеря уважения. Знакомо?

Меня зовут Роман, я психолог. У меня за спиной многолетняя практика,

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#Жена (15) • #зарабатывать (1) • #мужа (1) • #женщина (31) • #добытчик (2) • #муж (15) • #успех (10) • #женщина зарабатывает (1) • #психология (460) • #отношения (122) • #семья (42) • #жена добытчик (1) • #кризис (30) • #брак (20) • #деньги (9) • #сохранить семью (4) • #разница в доходах (1) • #супруги (3) • #неудачник (1) • #женский успех (1) • #советы (42) • #психолог (129) • #пара (15) • #муж завидует (1) • #гендерные роли (1) • #гендер (1)

Рубрики:

•

179

Статья

Борьба за деньги в отношениях, Борьба за власть в отношениях, Борьба за деньги и власть в паре

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

20:27 9 марта

Борьба за власть в отношениях, Борьба за деньги в отношениях, Борьба за деньги и власть в паре

Когда два человека создают семью, они редко задумываются о том, что однажды главной темой их разговоров станут деньги. В начале пути всё иначе. Мы строим планы, мечтаем о будущем, нас переполняют чувства. Но проходит время, и незаметно в отношения вползает борьба за деньги и власть. Это происходит тихо, постепенно. Сначала мелкие упрёки, потом невысказанные обиды, а затем уже открытые скандалы из-за каждой потраченной копейки.

🌳 Меня зовут Роман, я психолог с многолетним стажем. За плечами не один десяток семейных пар, которые стояли на грани разрыва

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#Борьба (1) • #деньги (9) • #отношения (122) • #власть (1) • #Борьба за деньги (1) • #пара (15) • #борьба за власть (1) • #психология (460) • #финансы (3) • #конфликты (10) • #семейные ссоры (1) • #деньги (1) • #дележка (2) • #бюджет (42) • #семья (1) • #делить (1) • #деньги в браке (1) • #финансовый контроль (15) • #муж (15) • #жена (1) • #тратит (129) • #психолог (24) • #мужчина (2) • #добытчик (1) • #власть в паре (1) • #главный (13) • #советы психолога (3) • #сохранить (2) • #доход (1) • #Борьба в отношениях (1) • #психология контроля (1) • #финансовые конфликты (1) • #делёжка денег (51) • #любовь

Рубрики:

•