Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
1
2
3
4
5
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
17:58 29 марта
Что со мной не так, принять себя и поверить в себя, как избавиться от чувства неполноценности
Что со мной не так, как избавиться от чувства неполноценности, принять себя и поверить в себя
Каждый день ко мне приходят люди, которые внутри себя носят один и тот же тяжёлый вопрос. Он звучит тихо, иногда даже не произносится вслух, но сидит глубоко. "Что со мной не так?" Они смотрят на других — и видят, что у тех всё получается. У тех есть уверенность, легкость, успех, любовь. А у них — постоянное ощущение, что они какие-то неправильные. Не такие. Дефектные. И они ищут, ищут в себе изъян, надеясь найти его и наконец исправить. Но изъян не находится, а вопрос остаётся.
В этой статье я, психолог Роман, хочу поговорить о том, что стоит за этим мучительным
(Читать далее)
Хэштеги:
#что со мной не так
(1)
•
#как перестать искать недостатки
(1)
•
#чувство неполноценности
(1)
•
#почему я считаю себя хуже других
(1)
•
#принять себя
(1)
•
#повысить самооценку
(1)
•
#избавиться от самокритики
(1)
•
#внутренний критик
(1)
•
#поверить в свою ценность к
(1)
•
#ак перестать себя обесценивать
(1)
•
#мужской взгляд психолога
(1)
•
#психолог
(126)
•
#Что со мной
(1)
•
#как избавиться от чувства неполноценности
(1)
•
#принять
(3)
•
#поверить в себя
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
4
Написать комментарий
106
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
14:58 29 марта
Что мне сделать если меня не слышат, вернуть внимание в отношениях, как достучаться до партнёра
Что мне сделать если меня не слышат, как достучаться до партнёра, вернуть внимание в отношениях
Каждую неделю в моём кабинете звучит один и тот же вопрос. Он приходит в разных обличьях, но суть одна. Женщины и мужчины, молодые и те, кто прожил в браке десятилетия, спрашивают: "Что мне сделать если меня не слышат?" В этих словах столько боли, столько одиночества. Человек стоит рядом с тем, кого любит, говорит самые важные вещи, а в ответ — тишина, взгляд в телефон, отстранённое "ага" или, что ещё хуже, полное игнорирование. И тогда рождается отчаяние. Кажется, что ты становишься невидимым. Что твои слова разбиваются о стену.
👉 В этой статье
(Читать далее)
Хэштеги:
#что сделать
(1)
•
#меня
(1)
•
#не слышат
(1)
•
#достучаться
(1)
•
#партнёр
(17)
•
#вернуть
(7)
•
#внимание
(3)
•
#в отношениях
(6)
•
#перестать
(10)
•
#быть
(1)
•
#невидий
(1)
•
#научиться
(1)
•
#говорить
(1)
•
#слушали
(1)
•
#мужское молчание
(2)
•
#в паре
(5)
•
#как вернуть
(2)
•
#живой разговор
(2)
•
#почему не слышат
(1)
•
#психология
(454)
•
#общение
(6)
•
#пара
(15)
•
#как говорить чтобы услышали
(1)
•
#мужской взгляд
(8)
•
#психолог
(126)
•
#Роман
(2)
•
#Что мне сделать если меня не слышат
(1)
•
#как достучаться до партнёра
(1)
•
#вернуть внимание в отношениях
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
104
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
11:29 26 марта
Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей, как избавиться от сравнений, боль прошлого
Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей, как избавиться от сравнений в отношениях
В моём кабинете часто звучат слова, от которых веет усталостью и обидой. Человек сидит напротив и говорит: "Она постоянно ставит мне в пример свою бывшую. То я не так готовлю, то не так одеваюсь, то не так разговариваю. Я уже не знаю, кто я в этих отношениях — я сам или её попытка исправить прошлые ошибки". И в какой-то момент этот человек произносит главную фразу, которую так долго носил в себе: "Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей". За этими словами — боль, усталость быть вторым номером в чужих отношениях, которые закончились, но почему-то
(Читать далее)
Хэштеги:
#ты
(1)
•
#можешь
(1)
•
#перестать
(10)
•
#сравнивать
(1)
•
#бывшая
(1)
•
#сравнение
(1)
•
#бывший
(1)
•
#партнёр
(17)
•
#как перестать сравнивать
(1)
•
#ревность
(5)
•
#прошлое
(3)
•
#психология
(454)
•
#сравнения
(1)
•
#боль от сравнений
(1)
•
#избавиться от образа бывшего
(1)
•
#новые
(1)
•
#отношения
(122)
•
#без прошлого
(1)
•
#как вернуть самооценку
(1)
•
#уважение в отношениях
(1)
•
#мужской взгляд
(8)
•
#психолог
(126)
•
#Роман психолог
(1)
•
#Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей
(1)
•
#как избавиться от сравнений в отношениях
(1)
•
#боль
(10)
•
#прошлого
(1)
•
#боль прошлого
(1)
•
#ревность к прошлому психология сравнения с бывшими партнёрами
(1)
•
#как вернуть себе ценность
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
152
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
21:23 25 марта
Это твоя проблема, что жизнь изменится сама, как перестать ждать, взять ответственность
Это твоя проблема: как перестать ждать, что жизнь изменится сама, взять ответственность
В моём кабинете часто сидят люди, которые устали. Они устали от того, что их не слышат, не ценят, не любят, не понимают. Они рассказывают длинные истории о том, как всё плохо. О начальнике, который несправедлив. О супруге, который не помогает. О детях, которые не слушаются. О родителях, которые когда-то сломали им жизнь. И когда я слушаю эти истории, я вижу одну общую черту. Человек говорит о своей боли, но при этом он будто стоит со стороны и смотрит на неё со стороны. Он ждёт, что кто-то придёт и всё исправит. И в какой-то момент я произношу слова, которые звучат жёстко,
(Читать далее)
Хэштеги:
#это
(1)
•
#твоя
(1)
•
#проблема
(3)
•
#ответственность
(4)
•
#жизнь
(17)
•
#перестать
(10)
•
#ждать
(2)
•
#спасатель
(4)
•
#личная ответственность
(1)
•
#избавиться
(2)
•
#жертвы
(1)
•
#сила
(2)
•
#выбор
(19)
•
#решение
(4)
•
#проблем
(1)
•
#самостоятельно
(2)
•
#мужской взгляд
(8)
•
#психолог
(126)
•
#Роман
(2)
•
#психолог
(1)
•
#перестать
(1)
•
#винить
(1)
•
#взять жизнь в свои руки
(1)
•
#взрослая позиция
(1)
•
#Это твоя проблема
(1)
•
#как перестать ждать
(1)
•
#что жизнь изменится сама
•
#взять ответственность
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
129
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
23:06 24 марта
Почему для тебя не важно мое мнение, я не имею значения, меня не слышат, ты меня игнорируешь
Почему для тебя не важно мое мнение, меня не слышат, я не имею значения, ты меня игнорируешь
Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и за годы практики я слышал тысячи историй. Но есть одна фраза, которая каждый раз заставляет меня внутренне замереть. Она звучит по-разному: с обидой, с отчаянием, с холодным спокойствием или с криком. Но смысл один: "Почему для тебя не важно мое мнение?"
Этот вопрос бьет прямо в сердце отношений. Он означает, что человек, который его задает, перестал чувствовать себя равным. Он чувствует, что его голос заглушен, что его мысли и чувства не имеют веса, что его как будто нет. Сегодня я хочу поговорить об этом. О том,
(Читать далее)
Хэштеги:
#мнение
(1)
•
#важно
(1)
•
#слышат
(2)
•
#обесценивание
(2)
•
#отношения
(122)
•
#как вернуть голос
(1)
•
#уважение
(3)
•
#партнёр
(17)
•
#равноправие
(1)
•
#пара
(15)
•
#психолог
(126)
•
#о семье
(1)
•
#игнорирование
(3)
•
#чувства
(21)
•
#важность
(1)
•
#быть услышанным
(1)
•
#восстановление
(10)
•
#границы
(12)
•
#диалог
(2)
•
#в паре
(5)
•
#самооценка
(28)
•
#мнения
(1)
•
#Почему для тебя не важно мое мнение
(1)
•
#меня не слышат
(2)
•
#я не имею значения
(1)
•
#ты меня игнорируешь
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
4
Написать комментарий
108
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:02 24 марта
Я должна сама всё тянуть на себе, как перестать тащить всё на себе, женщина тащит всё одна
Я должна сама всё тянуть на себе, женщина тащит всё одна, как перестать тащить всё на себе
Приветствую. Меня зовут Роман, я психолог. За моими плечами много лет работы с людьми, и я, будучи мужчиной, отцом четверых детей и мужем, часто вижу одну и ту же картину. Приходят женщины с тяжелыми глазами и одной общей бедой. Они говорят разными словами, но смысл всегда сводится к одной фразе: "Я должна сама всё тянуть на себе". Эта установка живет в них, высасывает силы, рушит радость и превращает жизнь в бесконечную барщину. Сегодня я хочу поговорить об этом просто, без заумных слов, но по-существу.
Я должна сама всё тянуть на себе: кто вас просил?
Мы
(Читать далее)
Хэштеги:
#Я
(3)
•
#должна
(1)
•
#сама
(1)
•
#тянуть
(1)
•
#себе
(1)
•
#женщина
(31)
•
#тащит
(1)
•
#одна
(2)
•
#перестать
(10)
•
#тащить всё на себе
(1)
•
#гиперответственность
(3)
•
#синдром отличницы
(1)
•
#эмоциональное выгорание
(2)
•
#делегирование обязанностей
(1)
•
#личные границы
(7)
•
#помощь
(41)
•
#психолог
(126)
•
#усталость
(12)
•
#женщины
(4)
•
#самооценка женщины
(1)
•
#чувство вины
(6)
•
#забота о себе
(4)
•
#созависимость
(17)
•
#контроль
(4)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
130
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
22:45 23 марта
Принятие недостатков партнера, перестать переделывать, как полюбить неидеального, переделать мужа
Принятие недостатков партнера, как полюбить неидеального, перестать переделывать, переделать мужа
Меня зовут Роман, я психолог. Много лет я наблюдаю за тем, как люди строят и разрушают отношения. И за всем этим стоит один простой, но очень трудный вопрос: почему так сложно принять другого таким, какой он есть? Почему мы то и дело натыкаемся на привычки, черты, слова, которые нас раздражают, и начинаем мечтать: "вот если бы он стал чуть спокойнее", "вот если бы она перестала так много говорить", "вот если бы он научился быть более внимательным"?
Я называю это ловушкой принятия. Мы вступаем в отношения с человеком, влюбляемся в его сильные
(Читать далее)
Хэштеги:
#Принятие
(12)
•
#недостатки
(1)
•
#партнер
(17)
•
#полюбить
(1)
•
#неидеальный
(1)
•
#перестать
(10)
•
#переделывать
(1)
•
#переделать мужа
(1)
•
#принятие
(2)
•
#как перестать
(1)
•
#переделывать любимого
(3)
•
#принять
(3)
•
#человек
(1)
•
#терпимость
(122)
•
#отношения
(1)
•
#идеальный партнер
(3)
•
#миф
(42)
•
#советы
(126)
•
#психолог
(51)
•
#любовь
(1)
•
#как не раздражаться
(1)
•
#близкий
(3)
•
#уважение
(1)
•
#различия
(1)
•
#гармония
(15)
•
#пара
(1)
•
#безусловное принятие
(1)
•
#отношения без критики
(1)
•
#психология близости
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
109
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
20:11 23 марта
Граница между здоровой заботой о себе и игнорированием партнера, не потерять любовь, баланс в паре
Граница между здоровой заботой о себе и игнорированием партнера, баланс в паре, не потерять любовь
Меня зовут Роман, я психолог. Много лет я веду приём, и за это время ко мне пришло немало людей, которые запутались в одном простом, но болезненном вопросе. С одной стороны, им говорили: "люби себя, заботься о своих желаниях, не растворяйся в другом". С другой стороны, они чувствовали, что партнёр отдаляется, обижается, упрекает в холодности. И человек оказывался между двух огней: вроде бы всё делает правильно, но любовь куда-то уходит.
🌳 В этой статье я хочу поговорить о той самой границе между здоровой заботой о себе и игнорированием партнера.
(Читать далее)
Хэштеги:
#граница
(1)
•
#здоровая забота
(1)
•
#о себе
(1)
•
#игнорирование
(3)
•
#партнер
(17)
•
#потерять себя
(1)
•
#отношения
(122)
•
#баланс
(4)
•
#личное пространство
(1)
•
#близость
(13)
•
#забота о себе
(4)
•
#пара
(15)
•
#игнорирования партнера
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(126)
•
#отношение
(3)
•
#эгоист
(1)
•
#любовь
(51)
•
#здоровая любовь
(1)
•
#без жертв
(1)
•
#личные границы в паре
(1)
•
#как сохранить любовь
(1)
•
#свобода
(8)
•
#психология
(454)
•
#мужчина
(24)
•
#женщина
(31)
•
#восстановление
(10)
•
#доверие
(14)
•
#Граница
(1)
•
#не потерять любовь
(1)
•
#баланс в паре
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
115
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:40 23 марта
Психологическая усталость от работы из дома, удаленка, как распознать эмоциональное выгорание
Психологическая усталость от работы из дома, как распознать эмоциональное выгорание, Психологическая усталость от удаленки, удаленка
Меня зовут Роман, я психолог. За плечами больше десяти лет работы с людьми, которые сталкиваются с разными жизненными трудностями. Сейчас всё чаще ко мне приходят те, кто трудится за пределами привычных кабинетов и цехов — у себя в квартире, в съёмной комнате, на кухне, где приходится совмещать и дела по дому, и рабочие задачи. И я вижу одну и ту же картину: границы между отдыхом и работой стираются, а вместе с ними исчезает и привычная бодрость.
🌳 Люди описывают своё состояние похожими словами: "я словно выжатый
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психология
(454)
•
#усталость
(12)
•
#работа
(7)
•
#дом
(3)
•
#удаленка
(1)
•
#распознать
(2)
•
#эмоциональное
(1)
•
#выгорание
(9)
•
#психологическая усталость от работы из дома
(1)
•
#удаленная работа и выгорание
(1)
•
#восстановить силы
(1)
•
#после работы
(1)
•
#признаки
(3)
•
#эмоция
(4)
•
#истощение
(4)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(126)
•
#дом и работа
(1)
•
#границы
(12)
•
#упадок сил
(1)
•
#причины
(3)
•
#синдром хронической усталости
(1)
•
#психосоматика
(27)
•
#удаленная работа
(1)
•
#отдых при удаленке
(1)
•
#потеря
(10)
•
#мотивация
(7)
•
#восстановление
(10)
•
#ресурс
(4)
•
#самостоятельно
(2)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
127
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
10:03 21 марта
Алкогольная зависимость партнера и созависимое поведение, созависимость жены, зависимость мужа
Алкогольная зависимость партнера и созависимое поведение, зависимость мужа, созависимость жены
В кабинет входит женщина. Или мужчина. Смотрит устало, говорит тихо, часто путается в словах. Начинает с малого: "он выпивает, но я справляюсь". Потом через полчаса выясняется, что "справляться" значит не спать ночами, прятать деньги, врать начальству, отмазывать от штрафов, тащить на себе дом, детей, работу и ещё этого взрослого человека, который уже не похож на того, кого когда-то полюбила. Это классика. Алкогольная зависимость одного из партнеров и созависимое поведение другого идут рука об руку. Как две половинки одной ловушки. И выбраться из
(Читать далее)
Хэштеги:
#алкоголь
(1)
•
#зависимость
(20)
•
#муж
(15)
•
#жена
(15)
•
#созависимость
(17)
•
#в семье
(4)
•
#перестать
(10)
•
#спасать
(1)
•
#алкоголик
(1)
•
#что делать
(11)
•
#муж пьет
(1)
•
#жена алкоголика
(1)
•
#помочь
(2)
•
#психология
(454)
•
#созависимый
(1)
•
#выйти из отношений
(1)
•
#зависимый
(1)
•
#созависимая
(1)
•
#женщина
(31)
•
#помощь
(41)
•
#родственник
(1)
•
#алкоголики
(1)
•
#созависимость мужа
(1)
•
#созависимые отношения
(3)
•
#лечение созависимости
(1)
•
#психолог
(126)
•
#алкоголизм в семье
(1)
•
#Алкогольная зависимость
(1)
•
#партнер
(17)
•
#созависимое поведение
(1)
•
#зависимость мужа
(1)
•
#созависимость жены
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
150
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:55 18 марта
Отчуждение после рождения ребенка, охлаждение между супругами, проблемы в браке после родов
Отчуждение после рождения ребенка, проблемы в браке после родов, охлаждение между супругами
Когда в семье появляется малыш, кажется, что это пик счастья. Долгожданный, родной, любимый. Все вокруг светится радостью, цветы, поздравления, улыбки. Но проходит месяц, другой, и вдруг с удивлением замечаешь: между тобой и мужем или женой словно стена выросла. Раньше были близкими людьми, а теперь как соседи по квартире. Разговариваете только о делах, о ребенке, о быте. А душа закрыта. Это состояние и называют отчуждением после рождения ребенка.
🌳 Тема эта большая и очень глубокая. Я, Роман, психолог с многолетней практикой, отец четверых детей, видел эту
(Читать далее)
Хэштеги:
#отчуждение
(2)
•
#рождение
(2)
•
#ребенок
(10)
•
#кризис
(30)
•
#отношения
(122)
•
#роды
(4)
•
#охлаждение
(1)
•
#супруги
(3)
•
#сохранить
(3)
•
#семья
(42)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(126)
•
#молодой семье
(1)
•
#проблемы в браке
(1)
•
#после рождения
(1)
•
#усталость
(12)
•
#непонимание
(3)
•
#поддержка
(10)
•
#муж
(15)
•
#жена
(15)
•
#депрессия
(36)
•
#вернуть
(7)
•
#близость
(13)
•
#помощь психолога семье
(1)
•
#отношения с мужем после ребенка
(1)
•
#Отчуждение после рождения ребенка
(1)
•
#проблемы в браке после родов
(1)
•
#охлаждение между супругами
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
126
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
12:09 17 марта
Ожидания от жены, роль жены в семье, роль супруги, что должна жена, ожидания от женщины
Ожидания от жены, роль супруги, ожидания от женщины, роль жены в семье, что должна жена
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. За моими плечами много лет практики, своя семья и четверо детей. И тема, которую мы сегодня затронем, мне знакома не только по кабинету, но и по жизни. Поговорим об ожиданиях от жены. О том грузе, который мы, мужчины, часто неосознанно взваливаем на плечи любимых женщин. О том, что мы ждем, требуем, надеемся получить, и о том, что из этого выходит на самом деле.
👉 Каждый из нас, вступая в брак, рисует в голове картину. У каждого она своя. Кто-то ждет от жены уютного дома и вкусных обедов. Кому-то нужна боевая подруга, готовая
(Читать далее)
Хэштеги:
#ожидания
(1)
•
#жена
(15)
•
#роль
(1)
•
#семья
(42)
•
#отношения
(122)
•
#психология
(454)
•
#ценности
(4)
•
#кризис
(30)
•
#отношения
(1)
•
#понять жену
(24)
•
#мужчина
(1)
•
#взгляд
(20)
•
#брак
(42)
•
#советы
(126)
•
#психолог
(6)
•
#мужчины
(1)
•
#что
(1)
•
#хочет
(15)
•
#муж
(1)
•
#ошибки в браке
(1)
•
#семейная жизнь
(6)
•
#помощь психолога
(1)
•
#Ожидания от жены
(1)
•
#роль супруги
(1)
•
#ожидания от женщины
(1)
•
#роль жены в семье
(1)
•
#что должна жена
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
4
Написать комментарий
123
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:05 16 марта
Психология треугольников, выйти из созависимости, роли жертвы, преследователя и спасателя в семье
Психология треугольников, роли жертвы, преследователя и спасателя в семье, выйти из созависимости
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог, и за моими плечами много лет практики. В своей работе я постоянно сталкиваюсь с семьями, где жизнь превращается в бесконечный спектакль с одними и теми же ролями. Кто-то вечно страдает, кто-то вечно обвиняет, а кто-то вечно спасает. И все устали, все несчастны, но ничего не меняется. Это явление в психологии называют треугольником Карпмана, или просто психологическим треугольником. Будучи женатым человеком и отцом четверых детей, я хорошо понимаю, как легко попасть в эту ловушку и как трудно из неё выбраться.
Сегодня
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(454)
•
#треугольник
(2)
•
#треугольник Карпмана
(1)
•
#жертва
(7)
•
#преследователь
(1)
•
#спасатель
(4)
•
#созависимость
(17)
•
#выход из треугольника
(1)
•
#семейные роли
(2)
•
#психолог
(126)
•
#отношения
(122)
•
#помощь
(41)
•
#как изменить отношения
(1)
•
#эмоциональная зависимость
(6)
•
#Психология треугольников
(1)
•
#роли жертвы
(1)
•
#спасатель в семье
(1)
•
#преследователь в семье
(1)
•
#выйти из созависимости
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
139
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:35 16 марта
Потеря себя в отношениях, кто я без тебя, кризис идентичности в партнерстве, как вернуть себя
Потеря себя в отношениях, кризис идентичности в партнерстве, кто я без тебя, как вернуть себя
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог, и за моими плечами много лет практики. Ко мне часто приходят люди, которые произносят одну и ту же фразу: "Я растворился в нем" или "Я потеряла себя в этих отношениях". Они живут с партнером, любят его, но внутри чувствуют пустоту. Будто их собственное "я" куда-то исчезло, растворилось в быте, заботах и желаниях другого человека. Будучи сам женатым и отцом четверых детей, я хорошо понимаю, как легко в погоне за семейным счастьем забыть о себе самом.
🌳 Тема потери себя в отношениях — одна из самых частых
(Читать далее)
Хэштеги:
#Потеря
(10)
•
#я
(3)
•
#отношения
(122)
•
#кризис
(30)
•
#идентичность
(6)
•
#партнерство
(1)
•
#кто я
(1)
•
#без тебя
(1)
•
#вернуть себя
(1)
•
#потеря себя в отношениях
(1)
•
#кризис идентичности
(2)
•
#кто я без тебя
(1)
•
#как вернуть себя
(1)
•
#психология
(454)
•
#отношений
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(126)
•
#личные границы
(7)
•
#самооценка
(28)
•
#зависимость
(20)
•
#партнер
(17)
•
#восстановление себя
(1)
•
#идентичность в паре
(1)
•
#помощь психолога
(6)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
142
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
16:55 15 марта
Как найти мужчину для отношений, знакомство с мужчиной, где познакомиться с мужчиной
Как найти мужчину для отношений, где познакомиться с мужчиной, знакомство с мужчиной
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог, и за моими плечами много лет практики. Будучи женатым человеком и отцом четверых детей, я хорошо понимаю, как устроены мужчины изнутри. Ко мне часто приходят женщины с одним и тем же вопросом: "Почему я никак не могу встретить достойного мужчину?" Одни перебирают сайты знакомств, другие ходят на свидания вслепую, третьи вообще опустили руки. А секрет часто кроется не в отсутствии подходящих мужчин вокруг, а в том, как мы сами настроены на поиск.
Сегодня мы поговорим о том, как найти мужчину для отношений, которые будут
(Читать далее)
Хэштеги:
#Как найти мужчину
(1)
•
#отношения
(122)
•
#знакомство
(1)
•
#знакомство с мужчиной
(1)
•
#как найти мужчину
(42)
•
#советы
(126)
•
#психолог
(2)
•
#познакомиться
(24)
•
#мужчина
(19)
•
#выбор
(17)
•
#партнер
(5)
•
#ошибки
(4)
•
#женщины
(1)
•
#серьезные отношения
(6)
•
#знакомства
(454)
•
#психология
(3)
•
#отношение
(1)
•
#как привлечь мужчину
(1)
•
#поиск спутника
(17)
•
#жизнь
(1)
•
#женское счастье
(1)
•
#гармоничные отношения
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
125
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
20:37 14 марта
Секс по расписанию, Планирование Секса, планирование близости, Интим по расписанию
Секс по расписанию, планирование близости, Планирование Секса, Интим по расписанию
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог с многолетней практикой. В своей работе я часто слышу от пар жалобы на то, что интимная жизнь со временем становится скучной или вовсе исчезает. И когда я предлагаю попробовать секс по расписанию, многие смотрят на меня с недоумением. Какая же это близость, если её планировать, как деловую встречу? Но давайте разберемся спокойно. Будучи женатым человеком и отцом четверых детей, я отлично понимаю, как легко в круговороте быта, работы и забот потерять друг друга. Сегодня поговорим о том, стоит ли заносить интим в ежедневник и
(Читать далее)
Хэштеги:
#секс
(4)
•
#расписание
(1)
•
#планирование
(1)
•
#близость
(13)
•
#интим
(1)
•
#жизнь
(17)
•
#совет
(3)
•
#психолог
(126)
•
#отношения
(122)
•
#пара
(15)
•
#страсть
(2)
•
#семейная психология
(5)
•
#рутина
(3)
•
#желание
(9)
•
#брак
(20)
•
#психология
(454)
•
#мужчина
(24)
•
#женщина
(31)
•
#наладить секс
(1)
•
#Секс по расписанию
(1)
•
#планирование близости
(1)
•
#Планирование Секса
(1)
•
#Интим по расписанию
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
107
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
19:08 14 марта
Мифы о настоящей любви, Мифы о любви, правда о любви, заблуждения и ошибки в отношениях и любви
Мифы о настоящей любви, правда о любви, Мифы о любви, заблуждения и ошибки в отношениях и любви
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог с многолетним стажем. За годы практики через мой кабинет прошли сотни людей, и всех их объединяло одно — стремление найти настоящую любовь или сохранить её. Будучи женатым человеком и отцом четверых детей, я часто размышлял о том, сколько же выдумок и ложных представлений окружает это чувство. Сегодня я хочу поделиться с вами своими наблюдениями и рассказать о самых живучих мифах о настоящей любви, которые мешают нам строить счастливые отношения.
Откуда берутся наши представления о любви
Мы вырастаем
(Читать далее)
Хэштеги:
#любовь
(51)
•
#миф
(3)
•
#о любви
(2)
•
#признаки любви
(1)
•
#психология
(454)
•
#отношения
(122)
•
#отличить любовь
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(126)
•
#заблуждения
(1)
•
#чувства
(21)
•
#что такое любовь
(1)
•
#мужчина
(24)
•
#женщина
(31)
•
#построение отношений
(1)
•
#ошибки в любви
(1)
•
#правда о чувствах
(1)
•
#Мифы о настоящей любви
(1)
•
#правда о любви
(1)
•
#Мифы о любви
(1)
•
#заблуждения в любви
(1)
•
#ошибки
(5)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
126
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:41 13 марта
Несовместимость в паре, конфликты в отношениях, разные характеры, психологическая несовместимость
Несовместимость в паре, разные характеры, конфликты в отношениях, психологическая несовместимость
Ко мне часто приходят пары с готовым приговором. Они садятся на диван, смотрят в разные стороны и произносят фразу, которая звучит как окончательный диагноз: "Роман, мы просто не подходим друг другу. У нас несовместимость характеров. Наверное, нам пора расходиться".
Им кажется, что они столкнулись с уникальной проблемой. Что где-то есть идеально подходящие люди, а им просто не повезло. Но правда в том, что несовместимость в паре — это не приговор, а задача. И у этой задачи есть решение.
Что такое несовместимость на самом деле?
Давайте
(Читать далее)
Хэштеги:
#несовместимость
(1)
•
#пара
(15)
•
#разные
(1)
•
#характер
(4)
•
#конфликты
(9)
•
#отношения
(122)
•
#психология
(454)
•
#совместимость
(1)
•
#проблемы
(8)
•
#отсутствие
(1)
•
#понимание
(1)
•
#помощь
(41)
•
#психолог
(126)
•
#разность взглядов
(1)
•
#семейные конфликты
(1)
•
#любовь
(51)
•
#сохранить отношения
(1)
•
#кризис в паре
(2)
•
#разные характеры
(1)
•
#взгляды на жизнь
(1)
•
#конфликт
(5)
•
#отсутствие понимания
(2)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
4
Написать комментарий
119
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
10:51 12 марта
Одиночество в браке, партнер чужой человек, пустота в отношениях, как вернуть близость и понимание
Одиночество в браке, пустота в отношениях, партнер чужой человек, как вернуть близость и понимание
Ко мне на приём пришла женщина(клиент дал согласие на описание и публикацию его случая, с сохранением анонимности и с изменением имени). Она замужем пятнадцать лет, двое детей, квартира, машина, дача. Всё есть. Но она плакала и говорила: "Я просыпаюсь утром, смотрю на спящего мужа и чувствую, что рядом со мной чужой человек. Мы живём как соседи. Он не знает, что у меня на душе, а я не спрашиваю, что у него. Мы вежливо разговариваем за ужином, обсуждаем детей и ремонт, а внутри у меня пустота". Это и есть одиночество в браке. Когда ты не одна, но тебе одиноко. Когда
(Читать далее)
Хэштеги:
#одиночество
(20)
•
#брак
(20)
•
#психология
(454)
•
#пустота
(3)
•
#отношения
(122)
•
#вернуть
(7)
•
#близость
(13)
•
#кризис
(30)
•
#семья
(42)
•
#муж
(15)
•
#жена
(15)
•
#чужие
(1)
•
#люди
(3)
•
#отсутствие понимания
(2)
•
#эмоциональная холодность
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(126)
•
#пары
(4)
•
#спасти брак
(2)
•
#чужой человек
(1)
•
#любовь
(51)
•
#восстановление отношений
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
126
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:29 10 марта
Жена зарабатывает больше мужа, женщина добытчик, муж зарабатывает меньше жены, женский успех
Жена зарабатывает больше мужа, муж зарабатывает меньше жены, женщина добытчик, женский успех
Времена меняются. Еще пару поколений назад считалось само собой разумеющимся, что мужчина приносит в дом деньги, а женщина хранит очаг. Сегодня все чаще встречаются пары, где женщина зарабатывает больше мужчины. Для кого-то это становится точкой роста, а для кого-то началом конца.
Ко мне на прием приходят разные семьи. И те, где разница в доходах давно принята и не вызывает споров. И те, где этот вопрос стоит как стена между супругами. Обиды, недомолвки, упреки, потеря уважения. Знакомо?
Меня зовут Роман, я психолог. У меня за спиной многолетняя практика,
(Читать далее)
Хэштеги:
#Жена
(15)
•
#зарабатывать
(1)
•
#мужа
(1)
•
#женщина
(31)
•
#добытчик
(2)
•
#муж
(15)
•
#успех
(10)
•
#женщина зарабатывает
(1)
•
#психология
(454)
•
#отношения
(122)
•
#семья
(42)
•
#жена добытчик
(1)
•
#кризис
(30)
•
#брак
(20)
•
#деньги
(9)
•
#сохранить семью
(4)
•
#разница в доходах
(1)
•
#супруги
(3)
•
#неудачник
(1)
•
#женский успех
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(126)
•
#пара
(15)
•
#муж завидует
(1)
•
#гендерные роли
(1)
•
#гендер
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
176
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
20:27 9 марта
Борьба за деньги в отношениях, Борьба за власть в отношениях, Борьба за деньги и власть в паре
Борьба за власть в отношениях, Борьба за деньги в отношениях, Борьба за деньги и власть в паре
Когда два человека создают семью, они редко задумываются о том, что однажды главной темой их разговоров станут деньги. В начале пути всё иначе. Мы строим планы, мечтаем о будущем, нас переполняют чувства. Но проходит время, и незаметно в отношения вползает борьба за деньги и власть. Это происходит тихо, постепенно. Сначала мелкие упрёки, потом невысказанные обиды, а затем уже открытые скандалы из-за каждой потраченной копейки.
🌳 Меня зовут Роман, я психолог с многолетним стажем. За плечами не один десяток семейных пар, которые стояли на грани разрыва
(Читать далее)
Хэштеги:
#Борьба
(1)
•
#деньги
(9)
•
#отношения
(122)
•
#власть
(1)
•
#Борьба за деньги
(1)
•
#пара
(15)
•
#борьба за власть
(1)
•
#психология
(454)
•
#финансы
(3)
•
#конфликты
(9)
•
#семейные ссоры
(1)
•
#деньги
(1)
•
#дележка
(2)
•
#бюджет
(42)
•
#семья
(1)
•
#делить
(1)
•
#деньги в браке
(1)
•
#финансовый контроль
(15)
•
#муж
(15)
•
#жена
(1)
•
#тратит
(126)
•
#психолог
(24)
•
#мужчина
(2)
•
#добытчик
(1)
•
#власть в паре
(1)
•
#главный
(13)
•
#советы психолога
(3)
•
#сохранить
(2)
•
#доход
(1)
•
#Борьба в отношениях
(1)
•
#психология контроля
(1)
•
#финансовые конфликты
(1)
•
#делёжка денег
(51)
•
#любовь
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
118
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
12:26 6 марта
Соцсети и ревность: как лайки убивают отношения, признаки зависимости от чужого мнения
Соцсети и ревность, лайки убивают отношения, признаки зависимости от чужого мнения
Она поставила лайк его коллеге. Он подписался на бывшую. Она выложила фото в купальнике, а он промолчал. Знакомо? Раньше ревновали к соседу или к продавщице в магазине. Теперь ревнуют к экрану. К безликим аккаунтам, к смайликам в комментариях, к пустым сердечкам под чужими фото. Сегодня поговорим о том, как соцсети и ревность стали лучшими друзьями. И о том, как эта дружба рушит пары.
Почему телефоны стали яблоком раздора
Раньше, чтобы узнать, с кем общается твой мужчина, нужно было нанять сыщика или читать его дневник. Теперь всё открыто. Лежит на столе. Тянешь
(Читать далее)
Хэштеги:
#соцсети
(2)
•
#ревность
(5)
•
#ревность в отношениях
(1)
•
#лайки
(1)
•
#измена
(9)
•
#как перестать ревновать
(2)
•
#зависимость от телефона
(2)
•
#совет
(3)
•
#психолог
(126)
•
#помощь
(41)
•
#психология
(454)
•
#доверие в паре
(1)
•
#ревность к бывшим
(1)
•
#соцсети и семья
(1)
•
#отношения
(122)
•
#доверие
(14)
•
#пара
(15)
•
#зависимость
(20)
•
#телефон
(2)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
166
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
22:16 5 марта
Созависимые отношения, созависимость, как отличить любовь от привязанности, зависимость, психолог
Созависимые отношения как отличить любовь от привязанности признаки зависимость помощь психолога
Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог с многолетней практикой. Дома меня ждут жена и четверо детей, и наша семья для меня не просто слово, а живое доказательство того, что любовь может быть тёплой, спокойной и надёжной. Но в своей работе я каждый день вижу другое. Ко мне приходят люди, которые задыхаются в отношениях, но не могут из них выйти. Они называют это любовью. Но на деле это совсем другое чувство. Сегодня поговорим о том, что такое созависимые отношения как отличить любовь от привязанности и почему так важно вовремя увидеть разницу.
Когда
(Читать далее)
Хэштеги:
#созависимые отношения
(3)
•
#любовь
(51)
•
#привязанность
(5)
•
#созависимость
(17)
•
#отношения
(122)
•
#эмоциональная зависимость как отличить любовь
(1)
•
#помощь
(41)
•
#психолог
(126)
•
#выход
(3)
•
#зависимость
(20)
•
#токсичные отношения
(2)
•
#страдания
(2)
•
#психология
(454)
•
#построить любовь
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
129
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:27 5 марта
Токсичная ревность: как отличить любовь от собственничества, признаки болезни, советы психолога
Токсичная ревность, признаки болезни, как отличить любовь от собственничества, советы психолога
Когда любовь перестаёт греть и начинает жечь. Когда мысли о партнёре приносят не тепло, а боль и подозрения. Это состояние знакомо многим, но не все понимают, где проходит грань между обычным переживанием и тем, что разрушает жизнь. Сегодня поговорим о явлении, которое называют токсичной ревностью. О том, как она возникает, почему душит отношения и что с этим делать.
Что такое токсичная ревность на самом деле
Многие путают ревность с любовью. Есть даже такая поговорка: "ревнует – значит любит". Но на практике всё иначе. Здоровая привязанность
(Читать далее)
Хэштеги:
#токсичность
(3)
•
#ревность
(5)
•
#перестать
(10)
•
#ревновать
(1)
•
#признаки ревности
(1)
•
#совет
(3)
•
#психолог
(126)
•
#ревность без повода
(1)
•
#контроль
(4)
•
#отношения
(122)
•
#недоверие
(3)
•
#партнер
(17)
•
#избавиться от ревности
(1)
•
#психология
(454)
•
#помощь психолога
(6)
•
#отношения и ревность
(1)
•
#собственничество
(1)
•
#любви
(4)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
166
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:06 3 марта
Эмоциональное выгорание в отношениях и синдром тихого отчаяния: кризис, апатия, помощь психолога
Эмоциональное выгорание в отношениях и синдром тихого отчаяния: кризис, апатия, помощь психолога
Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и большую часть своей жизни я посвятил изучению человеческих душ. У меня за плечами годы практики, а дома меня ждет любимая жена и четверо детей. И поверьте, даже в самой крепкой семье бывают дни, когда кажется, что силы на исходе. Но есть состояние гораздо страшнее обычной усталости. Сегодня мы поговорим о том, что я называю тихой катастрофой — об эмоциональном выгорании в отношениях и синдроме тихого отчаяния.
Когда любовь превращается в тяжкую ношу
Вы просыпаетесь утром. Рядом любимый (когда-то)
(Читать далее)
Хэштеги:
#Эмоция
(4)
•
#выгорание
(9)
•
#отношения
(122)
•
#синдром
(1)
•
#отчаяние
(1)
•
#кризис
(30)
•
#апатия
(3)
•
#помощь
(41)
•
#психолог
(126)
•
#эмоциональное выгорание
(2)
•
#синдром тихого отчаяния
(1)
•
#проблемы в отношениях
(1)
•
#кризис в паре
(2)
•
#апатия к партнеру
(1)
•
#усталость
(12)
•
#любовь
(51)
•
#семья
(42)
•
#спасение
(1)
•
#брак
(20)
•
#потеря
(10)
•
#чувства
(21)
•
#рутина
(3)
•
#эмоциональная
(2)
•
#пустота
(3)
•
#вернуть любовь
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
162
1
2
3
4
5
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход