Игры в молчанку, надутие губ, отворачивание от собеседника - это типичные проявления человеческой обиды.

Механизм возникновения обиды достаточно прост. Это чувство, как правило, является следствием выполнения трёх умственных операций:

✅ сначала мы формируем свои ожидания,
✅ затем мы наблюдаем за действиями других,
✅ и в завершении - сравниваем свои ожидания с полученными действиями.

Мы обижается, если чувствуем дисбаланс между ожидаемой нами реакции от окружающих и реальной реакцией людей.

Обиженному человеку трудно принять других людей и их выбор такими, как есть. Ему часто хочется "подмять" ситуацию или других людей под себя, под свои рамки и свои ожидания (проекции). И если это не удается, то включается ещё один механизм - поведение жертвы.

Чувство обиды – проявление незрелости личности. Этому с детства обучаются в семье. Для некоторых детей и для неповзрослевших людей – это одно из излюбленных средств манипуляции и давления на близких людей.

Взрослея, некоторые люди понимают, что это не очень-то адекватный способ решения проблем, однако далеко не все и не всегда к этому осознанию приходят.

Зрелые люди вряд ли будут обижаться на ветер, дующий им в лицо, или на дождь, который намочил их с головы до самых ног. Они с пониманием будут реагировать на собаку, которая облаяла их, или на холод, который пробирает до самых костей. Скорее всего, они воспримут это как природную данность или особенность местности, не беря это на свой счёт...

О том, как противостоять различным манипуляциям, мы ещё обязательно поговорим.