А давайте попробуем теоретически разобрать такие жизненные ситуации, когда положение дел как бы не устраивает, но время идёт, а ничего человек не меняет. Не важно, какая сфера затронута: работа, отношения, образ жизни. Прокрастинацию, так называемую, отчасти тоже сюда можно кинуть.

Начнём как обычно с младенцев и экономики, а точнее с понятия психической экономии. Психика младенца функционирует в регистре удовольствия-неудовольствия. Он галлюцинирует исполнение своих внутренних потребностей и в случае отсутствия их исполнения и получения неудовольствия прибегает к моторным проявлениям (крик, барахтанье). Переживания же, связанные с неудовольствием, психикой отвращаются и вытесняются. В посте "Отвергнутая агрессивность" немного писала про вытеснение.

Итак, мы можем рассматривать психические процессы в количественном измерении удовольствия и неудовольствия и отсюда вывести принцип психической экономии. Речь о том, как психический аппарат распоряжается с приходящим (из внешнего мира или собственного организма) количеством возбуждения. Его задача сделать так, чтобы это возбуждение было более низким или по крайней мере постоянным. Подчеркнём эту мысль как важную, она нам дальше ещё понадобится.

По мере развития ребёнок обретает мышление и, сталкиваясь с неудовольствием, уже способен реагировать вариативно, а не только моторно. Здесь же появляется принцип реальности. Чем взрослее мы становимся, тем лучше понимаем, что младенческими галлюцинациями и криком перед равнодушной к нашим страданиям внешней реальностью себе не помочь. Это, к слову, один из признаков взросления. Однако человеческой психике свойственно цепляться за удовольствия без их ограничения со стороны навязчивой реальности; вы сами знаете, как хочется возвращаться туда, где было хорошо. Чтобы обойти принцип реальности и получить свою долю удовольствия на легальной основе, существует фантазирование. Фантазии на реальность глубоко плевать, как вы понимаете.

Так в погоне за удовольствием, избеганием неудовольствия, с учётом существующего принципа реальности и установившимся уровнем возбуждения (помните, подчёркивали мысль) выстраивается некая компромиссная психическая экономия, поддерживающая психическое равновесие.

Например. Да, пусть работа не мечты и хотелось бы перемен, но здесь стабильно ещё десять лет проработать можно, и есть другие примиряющие факторы, особенно думая о реальных рисках в связи с увольнением. Да, отношения в семье похожи на серое болото, но зато какое понятное и привычное болото, а что-то новое – всегда риск и никаких гарантий. Такие психические компромиссы, подкреплённые ещё принципом константности, дают ситуации застревания в каком-либо как бы неудовольствии жизни, хотя в корне это есть психический компромисс, построенный на доступном удовольствии и успокаивающей константности. И да, наша психика инертна. Замечали такое за собой?
Поэтому, задавая себе вопрос (иногда его всерьёз задают другому), как выйти из затянувшегося "неудобного положения" жизни, стоит поискать, какие приятные плюшки в этом вы прячете сами от себя или почему вам хочется сохранять существующее положение вещей.

Ниже схема для любителей таковых, когда всё кратко и со стрелочками )

Принцип удовольствия ➞ столкновение с реальностью ➞ принцип реальности ➞ отсрочка удовлетворения ➞ фантазирование как область, сохраняющая подчинённость принципу удовольствия ➞ экономическая тенденция к снижению/стабилизации возбуждения ➞ компромисс между удовольствием, реальностью и сохранением психического равновесия.