Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Тарасова Любовь
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
17:49 21 июля
Когнитивные искажения — наши кривые зеркала
Когнитивные искажения — наши кривые зеркала
#психообразование
Недавно на сессии говорили об искажениях мышления — и я вдруг поняла, что это тема, о которой мало кто рассказывает просто и по-человечески.
⠀
Представь: у тебя в голове как будто стоит комната с кривыми зеркалами. Через них ты смотришь на себя, на других, на жизнь — и видишь не реальность, а перекрученные образы.
Причём мозг искренне верит в то, что показывает. А ты — пугаешься, злишься, тревожишься.
Вот это и есть когнитивные искажения.
Они не делают тебя “не такой”. Они есть у всех. Просто не у всех они захватывают управление.
Что это вообще такое?
Это привычные баги мышления,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психообразование
(4)
•
#когнитивное искажение
(1)
Рубрики:
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
1
Написать комментарий
38
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
