Статьи
Студент-психолог • Коуч
17:37 29 сентября
Время или энергия?
Недавно я разговаривала с подругой и она мне жаловалась: "Я не успеваю! Дела растут, как снежный ком, а часов в сутках явно мало".
Знакомая ситация.
Мы привыкли думать, что главная проблема — нехватка времени. Но на самом деле чаще всего речь идёт не о часах, а об энергии. В сутках всегда 24 часа. Вопрос в том, как мы их проживаем и что остаётся у нас внутри после каждого дня — пустота или ресурс.
Когда время есть, но сил — нет
Приведу пример.
Клиентка, успешная предпринимательница, рассказывала, что её день расписан по минутам. Она ведёт бизнес, уделяет внимание семье, занимается спортом. На первый взгляд — идеальный 
57
