Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Ершова Светлана A.
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
16:32 5 марта
Самооценка. Некоторые мифы.
Photo by Darya Tryfanava on Unsplash
Самооценка — это оценка личностью самой себя, своих качеств, возможностей, ограничений и своего места среди других людей.
Тема самооценки и уверенности в себе – один из самых популярных запросов в психологии и саморазвитии. Однако вокруг нее витает множество ложных представлений, мешающих людям эффективно работать над собой и достигать желаемых результатов. Давайте разберем наиболее распространенные заблуждения и взглянем на реальную картину.
1. Высокая самооценка – хорошо, низкая – плохо.
Важен скорее не уровень самооценки, а её адекватность и устойчивость. Завышенная самооценка так же вредна, как и заниженная.
(Читать далее)
Хэштеги:
#самооценка
(26)
•
#уверенность в себе
(2)
•
#синдром самозванца
(2)
•
#неуверенность
(2)
•
#здоровая самооценка
(1)
•
#самопохвала
(1)
•
#любовь к себе
(4)
•
#самокритика
(2)
•
#обесценивание себя
(1)
•
#страх проявляться
(1)
•
#избегание рисков
(1)
•
#страх ошибки
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
111
Статья
Ершова Светлана A.
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
21:27 9 февраля
Немного о самооценке и уверенности в себе
Photo by Casey Horner on Unsplash
Неуверенность
Вы не уверены в себе. Вам трудно делать выбор, принимать решения, вы не знаете, чего на самом деле хотите, постоянно одолевают сомнения? Часто не знаете, как сказать "нет", легко поддаетесь влиянию? Трудно адаптируетесь в новых условиях, стараетесь быть принятым в обществе и очень переживаете, если это не удается? Вы зависимы от мнения других людей, не верите себе. Вам не хватает чувства собственного достоинства, есть ощущение, что не можете контролировать свою жизнь и т.д. и т.п.
Неуверенность в себе, столь часто упоминаемая тема и клиентский запрос, является гораздо более сложным понятием, чем кажется.
(Читать далее)
Хэштеги:
#самооценка
(26)
•
#неуверенность
(2)
•
#сепарация
(15)
•
#личные границы
(7)
•
#отношения
(108)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Психологическое просвещение
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
1203
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
